ep.40 看完二話不說，請換掉教你這樣做的教練＿蛙式踢腳的正確方法｜解決蛙式游完腰很痠、踢腳時會下沉的問題｜

[@楊先生-x2i]

期待今年要看到教學抬頭蛙和抬頭捷的影片。

[@楊先生-x2i]

@ 抱歉我有說期待

[@tainanmori]

哈哈哈 既然還記得，2025我努力💪

[@張玉珍-o6d]

你好
游泳:自由式蛙式仰視水母票 仰漂初學者要學多久才可以學會，加如我一個禮拜上教練課3次，要多久才可以學會游泳?

[@tainanmori]

很快啊，對我來說大概4堂課就可完成一式

[@張玉珍-o6d]

@tainanmori 但是我在臺子學游泳一個月過去，一個禮拜一次上課，剩下五天自己去練習游泳，我根本只有學會踢水那種浮板，自由式根本沒有學會呀，，請問一個禮拜去上游泳課要幾次才可以短時間內學會游泳，我的游泳教練說要學1-2年才可以學會自由式仰視蛙式仰漂水母漂，並且一個禮拜要上3次教練課‼️

[@tainanmori]

@@張玉珍-o6d 那就是要要看教練了，基本上我是自己上課是沒在拿浮板的，而且學起來很有效率

[@張玉珍-o6d]

你好
游泳腰酸痛表示運動傷害，所已游泳也會運動傷害也會有「慢性病的問題嗎」?

[@tainanmori]

任何動作和運動都有可能會有錯誤的姿勢導致慢性傷害喔

[@楊先生-x2i]

說到運動不是越做越痛的東西，現在想想我重訓的時候哈克深蹲和槓鈴划船下腰會有點痛呢！

[@tainanmori]

那你可能要修正動作或降低重量了～

[@irenetu9847]

歡迎加入美國代表隊 Team USA 🤣🤣👍👍

[@irenetu9847]

想看教練游自由式和蝶式 😍😍有換氣的喔 不要憋氣 😁😁50M

[@tainanmori]

會員影片有自由式啊

[@irenetu9847]

@@tainanmori 不要收費嘛😅 國手吳浚峰都不收費

[@irenetu9847]

@@tainanmori 開放上過家教班免費會員專屬限定 😊

[@ivychan8312]

只講不示範，重覆又重覆

[@tainanmori]

加深記憶再加深記憶！！ 其實動作也做得差不多了，這影片如果是完全初學看確實會看不懂動作，但進階者會看懂我在踢什麼～

[@TinlaiPoon]

講唔到重點。