ยอดวิวพุ่ง 18 ล้าน! โดนตะคริวเล่นงาน กล้ามเนื้อเคลื่อนเอง | โต๊ะข่าวชาวบ้าน | 21/08/60
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2017
- ติดตามช่องทางสื่อสารไบรท์ทีวี
Website: www.brighttv.co.th
Facebook:
/ brighttv20
/ brightnews
Twitter : / brighttv20
กด Subscribe TH-cam Bright TV เพื่อติดตามข่าวเด็ด, สัมภาษณ์exclusive ก่อนใคร
#ตะคริว #กล้ามเนื้อขา - บันเทิง
โห เห็นแล้วเจ็บแทนเลยค่ะ😯
chaya miky เจ็บแทน
chaya miky น่ารักน่าฟัดจังโตะ ซาราเฮโย
#แซวๆ
chaya miky ใช่ค่ะ
ตะคริวเป็นอย่างนี้เอง
chaya miky ผมขอเจ็บแทนคุณเลยย😵😵😵😵😵
เราก็เป็นแต่ไม่ขนาดนี้ ยังเจ็บมากๆเลย
เข้าใจความรู้สึกเลย เคยเป็นที่น่องเหมือนกันมันปลุกผมในขณะที่หลับลึกด้วยความเจ็บปวด กลางดึกมืดๆ ไม่เคยเห็นตะคริวชัดๆ แบบนี้เลยครับขอบคุณครับ
ใครไม่เคยเป็นไม่รู้หลอกว่ามันทรมานแค่ไหนกว่าจะหายต้องนั่งอยุกับที่ประมาณ3นาที
ธวัชชัย ทับทิมสด เคยเป็นเหมือนกันแต่เจ็บ
เราก็เคยนะร้องไห้เลยอ่ะ😂😂
น่ากลัวม๊วก
ผมนี้นอนดิ้ย
ธวัชชัย ทับทิมสด ผมเป็นบ่อยตอนที่ผมนอนอะ
เคยเป็นแต่เบากว่านี้ เจ็บเหี้ยๆ
Chain Cazer ใช้ๆผมเป็นตอนวิ้งกิฬาได้พักแปปเดียวโดนวิ่งอีก
พอมานั้งขาขยับไม่ได้เเละกล้ามเนื่อเกรงมากเเละเจ็บด้วยโคตาละเลย
Chain Cazer เราก็เคยนะ ตอนนั้นอะไรมันนุ่มๆว่ะ พอรู้อีกทีเเหม่งหายไปเเล้ว
ใช่
Chain Cazer จริง โครตเจ็บ
ใช่มั้ย555
นอนอยุ่ยังเป็น
ผมเคยเป็น! ตอนออกกำลังกายเหมือนกันครับ แต่ผมเป็นที่หน้าท้อง แบบนี้เลย ทรมารสุดๆ เพื่อจะหายนั่งก้อไม่ได้ ต้องยืนอยู่ประมาณ 30 นาทีได้ เหมือนมีตัวอะไรยุข้างในเลยครับ (เห็นละนึกถึงตอนตัวเองเป็นเลย เจ็บโคตรๆ)
ถ้าเป็นตอนอยู่ในน้ำลึก (ตาย) และถ้าเป็นที่ศรีษะ ยิ่งเจ็บเกินบรรยายเลย เคยโดนแลัว หันผิดท้า.
ต่อให้เป็นนักกีฬาว่ายน้ำเหรียญทอง ก็ไม่รอด
EAK JANKER - MUSIC ASEAN เคยเปนตะคริวที่คอเหมือนกัน โคตรเจ็บ
EAK JANKER - MUSIC ASEAN ผมก็เคยเป็นผมที่ศรีษะ ตอนนั้นผมชักว่าวยุรู้สึกปวดหัวแรงมากๆ พอหายปวดสักพักก็กลับมาชักว่าวต่อจนแตกก
EAK JANKER - MUSIC ASEAN
ผมเคยเป็นที่คออ่ะ หันผิดท่าเหมือนกัน เป็นครั้งเดียวในชีวิต.. ตกใจสัสๆอ่ะ
Galaxy Channel 55555 กูก็พอเข้าใจอยู่นะ
เป็นค่ะ ตอนนอน นอนกำลังจะได้ ฟิวดีๆกำลังฟิน เยียดขากำลังจะบิดตัว จึก!!! ตรงขา ปวดเจ็บ ทรมาน จนร้องไห้ ไม่ชอบ เลยเวลามันเป็นทรมาน ทุกวันนี่ ดีขึ้นเยอะไม่ค่อยเป็น
น้องนัท สาวอุดร เหมือนกันเลยผมเป็นตอนตืนเหยียดขา ปุ้บ5555 เกร็งเลย
ข้าวโอ๊ต วีรภัทร ใช่ๆค่ะ แบบนี่เลย
ข้าวโอ๊ต วีรภัทร แล้วมันต้องพยายามลุกขึ้นมานวด น้ำตาแตก
ไม่ใช่ช่วยตัวเองอยู่หรอเลยเป็น55555(เอาฮา)
น้องนัท สาวอุดร 555ตอนเช้าๆผมเป็นบ่อย
เป็นเหมือนกันเลยยคับ เจ้บสุดๆ
จิราพงศ์ ชุ่มเย็น 😍😍
ภานุวัฒน์ ภูยาแพทย์ ขอบคุณคับผม😂
ผมก็เคยเป็นน่ะ ตอนเนื้อมันชอบกระตุก แถมกระตุกเร็วมาก แต่มันไม่มีผลเสีย และรู้สึกเหมือนเนื้อจะเคยื่อนพอนานๆก็เพลินดี!55555+
เพลินจริงๆนะ ถึงจะเจ็บก็เหอะ พวกเรา ซาดิดป่าว
เดี๋ยวๆนั้นชักว่าวรึป่าว555
RBK Rockbirdk มันอดคิดลึกไม่ไม่ได้
ผมก็เคยเป็นนะมันเหมือนเป็นก้อนๆวิ่งยุตามกล้ามเนื้อ มันทรมานจนเดินไม่ได้ วิธีผมคือพยายามกดไห้ลงไปถ้าโมโหๆตอนปวดเยี่ยวละเดินไม่ได้ผมก็ต่อยแม้ง โครตทรมาน
Natthanaphat Ohm ต่อยเลยหรอ55555
เคยๆเป็นค่ะหลับอยู่เกร็งขึ้นมากลางดึก เจ็บแบบทรมานสุดๆอ่ะ น้ำตาไหลได้แต่ร้องอย่างเดียวเลย. เข้าใจโมเม้นนี้โดยตรงเลยค่ะ
ผมเป็นเกือบทุกวันครับ ตอนเปนนักเรียนนายสิบ ช่วงเข้าไปเรียนเทอมแรก ช่วงนั้นใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วงนอนตี1ทุกคืน พอตี4หัวรุ่งจะเป็นพร้อกันใต้น่องทั้งสองข้าง เพราะอากาศหนาวบวกกับใช้กล้ามเนื้อทั้งวันครับ เจ็บสุดไปเรย ต้องรอกล้ามเนื้อคลายตัวถึงจะปกติ
ผมเป็นตลอดครับส่วนมากจะเป็นตอนนอนหลับกลางคืน สดุ้งตื่นมาปวดขามากความรู้สึกแบบปวดน่องขาแบบในคลิปแต่ไม่เป็นแรงขนาดนี้แค่น่องขาตึงจับดูจะแข็งมากแล้วเจ็บมากด้วยถ้าจับแรง ต่องรอประมาณ2-3น.กว่าจะหาย
เมื่อเช้าเราก้เป้นที่เท้าเป้นก้อนๆขยับๆเเบบนี้เลย เจ็บมากก อยากร้องไห้ 😢😭😭
เจ็บมาก!เคยเป็น
บักหล่า หําน้อย ผมไม่เคยเป็นครับความรู้สึกตอนเป็นตะคิวมันเป็นยังไงและวิธีทำให้หายทำยังไงหรอครับ
@เจ๋ง จี จะปวด เกร็งบริเวณที่เป็นครับ ทรมาณพอสมควร เบื้องต้นก็ค่อยๆยืดครับ จะค่อยๆดีขึ้น
เจ๋ง จี ทรมานครับ ผมเป็นตะคิวทีนี่ดิ้นเอาๆ
เคยเป็นที่ขาตอนกลางคืน..ปวดทรมานใจจะขาดเพราะเป็นนานเกือบ 10 นาที.เหมือนกล้ามเนื้อมันถึงดึงกระชากอย่างแรง..ถ้าเป็นตอนเล่นน้ำนี่คือตายทันที
ผมเคยนะตอนชักว่าวอะมันกินที่นิหมดลมเลย
น่ากลัวอ่ะค่ะ
Way Happy chennel นั่นสิค้ะ
Way Happy channel ลุงเคยเปนแล้วแบบนี้อะมันวิ่งเลยขาอักเสบเลย
เพราะกร้ามเนื้อเราสามารถยืนยุ่นได้ตามโอกาศคับ ไม่เเปลกที่เป็นเเบบนี้ อาจจะมีผมต่อการออกกำลังกายผิดวิธี วิธีเเก้ตะคริวคือดื่นน้ำเยอะๆ เพราะจะไประบายในเลือดเเละกร้ามเนื้อภายในร่างกายคับ ดูเเลสุขภาพด้วยน่ะคับ
ออกกำลังกายจนทำให้กล้ามเนื้อเกร็งจนทำให้เกิดเป็นตะคริว อาการนี้ไม่รุนแรงเกิดเหตุแบบนี้ควนใช้กำปั้นกดไปที่ตะคริวแช้ไว้ให้มันคลายตัวช้าๆไปก็จะหายเอง หรือคนที่ไม่เคยออกกำลังกายจะทำเป็นตะคริวได้ง่ายหรืออ้วนเกินไปจนทำให้เป็นตะคริวได้ง่าย ควนดูสุขภาพกันเยอะๆ ออกกำลังกายต้องดูกำลังของเราด้วยออกกำลังกายผิดรูปก็เกินเป็นตะคริสได้ง่าย ออกกำลังกาย เช้า30นาที เย็น30นาทีก็พอต่อวัน
เราเคยเปนเเบบชอบเปนตอนหลับอ่ะค่ต ทรมานบอกเลยใจจะขาดดดด
whan 'n ใช่ๆทรมานมากคือแบบยากร้องไห้😢
เรียกหมอเร็วเด็กจะออกแล้ว!!!
เอิ่ม 555
มีลูกที่ขาหรอ55555555
ตงลงคลอดที่ท้องหรือที่ขา555+
Military Dog
โดนเสกหนังควายเข้าท้อง
@@user-fi1zl1xj2h อันนี้น่าจะเข้ากระแสเลือด
โอยยยยยยยยยยยยยยย เจ็บมากกกเลยนะนั่น เราเคยเป็นน้ำตาไหลเลยอะ
ขอลิ้งค์คลิปต้นฉบับหน่อยคับ
สภาพร่างกายไม่ดี ออกกำลังที่เกร็งกล้ามเนื้อส่วนนั้นมากเกินไป พอหยุดสัก10-15นาทีหลังจากนั้น อาการนี้ก็จะตามมา ปกติครับผม..อันตรายพอดู
ผมเป็น2-3ครั้ง จากการว่ายน้ำนาน แล้วก็เดินทั้งวัน. อะไรราวๆนี้ล่ะ ลืมๆไปแระ
Screen Love Seder เราก้เคยเป้นแม่บอกเราแบบนั้นด้วย
ไม่เกี่ยวกับร่างกายไม่ดีไหมละ
จิงครับ ผมเดินทั้งวัน เป็นบ่อย
ร่างกายไม่ดี?? เกี่ยวไร
Screen Love Seder เค้าเล่นน่องมา
ตะคริวเป็นความเจ็บเเรก ที่ทำให้ผมร้องเเล้วทุบที่นอน ไม่เคยมีความรู้สึกทรมานขนาดนั้น
ชอบเป็นตอนนอน อากาศเย็นๆ แต่ไม่เปนขนาดนี้ ต้องรีบลุกยืนแล้วเดินไปเดินมา ก้จะหายค่ะ
ของผมเป็นตะคริวใต้คางคับ หายง่ายเเต่ตอนเเรกจะเจ็บมาก
โครตเจ็บเลยบอกตรงใครเคยเป็นคงรู้(คนไม่เคยเป็นก็รู้จะจากภาพ)
เมื่อก่อนชอบเป็นตอนหลับบ่อยมาก
กระดาษ ในกล่อง ชักว่าวอะดิ
สีจิ้นผิง เองอิอิ สมองก็ได้แค่นี้ละเนอะ
กระดาษ ในกล่อง 555555
กระดาษ ในกล่อง พูดเล่นๆ555
เช้าๆ ไกล้ตื่นแล้วตะคริวมาหาทันที
มันทรมานจริงๆนะ เเบบตึงไปหมดปวดๆชาๆจะยืดขาก็ยากเกินไป
เจ็บมากกกกกกก ก.ไก่ล้านตัว เคยเป็นแบบนี้เลยนอนร้องไห้เลย และจะเจ็บกล้ามเนื้อเดินไม่ถนัดไปอีกหลายวัน
ความรู้สึกเหมือนโดนตัดขา ชอบเป็นตอนกลางคืน ปวดโคตรๆๆ !
ชาวไซย่าชัดๆ... แมร่งกำลังแปลงร่างแน่นอน😫😫😫
มันโดนเค็นชิโร่จี้จุดตะหาก อีสามวินาทีมันก็จะระเบิดแล้ว 555
เราเป็นบ่อยมากอ่ะ คงเป็นเพราะเดินบ่อย แล้วก็ออกกำลกายนานเกินไป เวลาจะทำอะไรไม่วอร์มก่อน คือนอนอยู่แล้วตื่นมาเกร็งขาบิดขี้เกียจคือตะคริวกินเลยอ่ะ มันเจ็บมากเราร้องไห้ตลอดเวลาเป็นอ่ะ
เจ็บมาก จนร้องไห้อ่ะ โคตรทรมาน
แคะออกมาดูมั้ย ?
เป็นไรหรือป้าว?
เจ็บไหม?
ไปหาหมอยัง?
#วันพีชมีอยู่จริง!
DJCHAI REMiXZ Official เอ่อ...คือ...เกี่ยวไรกับวันพีชครับ??
DJCHAI REMiXZ Official
ไม่ม้างงงงง
5555แลๆหนักคุนเบาๆมั้งอย่าเติมแรง
DJCHAI REMiXZ Official 555555555555555555555555555
วันพีชมีอยู่จริงอยากได้ก็ไปหามันเลย
ไปถามมันสิข้าบอกทางไปให้โซโลไว้หมดเเล้ว...
เอเลี่ยน วางไข่ไว้รึป่าว
เราก็เคยเป็นนะ ตอนนอน เป็นทีนี่ร้องไห้เลย เจ็บมาก
อันตรายครับ เป็นแบบนี้ต้องให้รีบ ค่อยค่อยนวดผ่อนคลาย
ถ้าเป็นแนะนำให้เหยียดขาให้มากที่สุดแล้วมันจะหายคะ ยิ่งงอขายิ่งเป็นมากขึ้น///พูดไปงั้นแหละ พอมาเจอกับตัวเองเจ็บจนน้ำตาไหล แต่วิธีนี้ใช้ได้ผลค่อนข้างดีเลยนะคะ
ปล.สำหรับคนที่ไม่รู้ บอกให้เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ(ไม่รู้ว่าพูดถูกรึป่าว555+)
เห็นแล้วโครตทรมาน
วิธีรักษาเบื้องต้นต้องทำไงครับ
มีใครเห็นแล้วฟินบ้าง เหมือนผม🤣 ชอบเห็นตะคริว
กูนี่อยากให้เปลี่ยนที่เป็นจังเลยว่ะ..มาๆเป็นที่กะดอกุก็ได้
ใครถ่ายใจสุดยอดเป็นกูดิ้นเป็นงูแล้ว
ผมเคยเป็นประมาณนี้เลย..ใช่เลย
ฝืนกล้ามเนื้อมากเกินไป...ทรมานสุดยอด..ถึงหัวใจเลย..สุดๆ
ตะคริว เกิดจาก ออกกำลังกาย + ความเย็น ดังนั้น อย่าให้ 2 อย่าง ป๊ะกัน
(สังเกตได้ในพวกว่ายน้ำ มีครบทั้ง 2 องค์ ถึงได้เป็นตะคริวได้ง่ายสุด ต้องระวัง)
ผมเคยทำดูแล้วแต่ได้แปปเดียวแล้วแม่งเจ็บ5วันถึงจะหายดี
ย่างกะกำลังจะแปลงร่าง
อย่าไปดูมาก ไอพวกการ์ตูนแปลงร่างอะ
ใครไม่เคยเป็น คงจะไม่รู้ว่ามันทรมานมากกกก เจ็บโครตๆเลย
เป็นประจำ จนนั้งร้องไห้อ้ะเจ้บมาก
ตอน 1:06 น่ากลัว เรียกได้ว่าเป็นตะคริวอย่างรุนแรง
ปวดสุดๆครับแบบนี้
เมื่อก่อนผมเป็นบ่อยแบบนี้เลย ยิ่งถ้าเรางอเข่า จะยิ่งปวดกว่าเดิม ต้องพยายามยืดขาไว้ น้ำตาเล็ดบอกเลย
มันเกิดจากกล้ามเนื้อบีบรัด เพราะ ทำงานหนักมากเกินไป ไม่มีการวอมอัพก่อนออกกำลังกายเต็มที่ ซึ่งเวลาออกกำกายหนักๆ หรือเน้น ไปช่วงใดช่วงหนึ่งที่แขนหรือขา กล้ามเนื้อจะทำการหดตัว พอถึงขี้จำกัด กล้าเนื้อจะทำกายคลายเส้นแต่ละเส้นของกล้ามเนื้อ แล้วทำไก้เกิดอย่างเช่นในคลิป ความปวด ไม่ต้องพูดถึงเลยคับ ถึงกับน้ำตาซึม
น่ากลัวจัง 👽👽
อื้อหือ มันเกิดจากอะไร ทำไมมันขนาดนี้เลยอ่ะ
sexy gril!!!!!! เกิดจากการเกร็งก้ามเนื้อเวลานานๆ
ก้ามเนื้อจะล็อคแล้วเป็นแบบในคลิป
อาการมักเกิด ที่บริเวณ ขา
น่อง ข้างฝาเท้า (หน้าท้องส่วนน้อย) หรือจากการเล่นน้ำเป็นเวลานานก็สามารถเกิดตะคริวได้ง่ายๆ
สาเหตุหนึ่งจากการจมน้ำ เพราะเวลาเป็นจะทรมานมากปวดแทบขยับไม่ได้...ตามนี้ครับ
Phongsak Pun ชักว่าวจะเปนป่าวครับเกรงขาอ่ะตอนใกล้เสร้จ
Hitzaten Longsim อันนั้นมันขึ้นอยู่กลับว่าคุณอินแค่ไหน ถ้าอินมากเกร็งมากก็เป็น ถ้าชักว่าวพอเสร็จๆไปทีไม่เป็นครับ 555
sexy gril!!!!!! มันเกิดขึ้นจากร่างกายเราขาดเกลือแร่ครับ ร่างกางจะส่งสัญญานด้วยการเป็นตะคริว บอกว่าเติมเกลือแร่หน่อย คือเค้าเล่นกีฬาที่หนักและนานจนเกลือแร่ในร่างกายหมดนั้นเอง
sexy gril!!!!!! ลองให้เราเลียหิมสิ ดิ้นแรงกว่านี้แน่
เคยเป็นครับตอนยกดัมเบล80 ปอนด์8รอบ6เซ็ต
ใครไม่เคยเป็นไม่เข้าใจหรอก เจ็บจนน้ำตาไหลอ่ะ
บ้านข่อยเอิ้นขาปั้น
มั่วแล้วครับ ขาปั้นคือขาใหญ่นูนขึ้นมาแบบผู้ชายคนนั้นเกิดจากวิ่งบ่อยพบได้กับนักกีฬาโดยเฉพาะนักมวยนักวิ่ง
ส่วยตะคริวมันเกิดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งตัวเป็นก้อนชั่วคราว
ส่วนเหน็บกินคืออาการชาจากการถูกทับนานๆทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่เต็มที่
MEAW Noii แม่นแล้วขาปั้น
มลฤดี เขม้นกิจ บ่แม่นขาปั้นมั้นบ่ทรมานปต่มันตะยากอายเวลาใส่ส้นสูง
คนที่น้องใหย่โอกาศเกกีดง่ายกว่าคนน่องเล็ก
ผมก็เป็นบ่อยครับ ส่วนใหญ่จะเป็น เมื่อเจออากาศเย็นๆ เวลาเป็น ปวดและทรมานมาก แต่สักแปบก็จาหาย
เคยเป็นครั้งนึงคับ แต่ไม่ขนาดนี้ บอกเลยเจ็บมากๆ
มันนอนชักว่าวในรถแล้วเกร็งตีนจนตะคริวขึ้นอ่ะกูรู้กูเป็นประจำ
สด' วายร้าย ไม่ๆมันเย้ดแม่มึงในรถจนเป้นตะคริว
oxcpock dlokfs 55555+ถึกใจกุเด้ด่าอีกด่าอีก
สด' วายร้าย มึงไปทุกคลิปเลยนะ
สด' วายร้าย ลาววะไอ่สัส
ไอเหี้ยนี่อีกละกูเห็นเเทบจะทุกโพส
เหมื่อนแบบโดนไครจับก็ไม่รุ้ดูให้ดีๆกันนะคับ
นั่งฟังครูพูดหน้าเสาธงแล้วเป็นตะคริวเจ็บปวดมากเวอร์ เป็นทุกวันพุธ เพราะครูวันพุธพูดยาวมากเวอร์555😂
เคยเป็นออกเข้าฟิตเนสเเล้วเล่นคาร์ดิโอ คือทรมานมากกกก
เคยเป็นคล้ายๆแบบนี้ ทรมานมาก
ผมเคยเป็นนะครับทรมานมาก
แบบนี้เลยเดินไม่ งอขาก็ไม่ได้
จนน้ำตาลูกผู้ชายล่วงละคิดดู
เข้าใจเลยครับว่ามันเป็นยังไง
ผมก็เป็นครับ หลังจากที่ผมโดนแทงที่หัวไหล่ พอแผลหาย อากาศเย็นๆ ผมจะเป็นหนักมาก ไม่รู้เป็นเพราะอะไร
ชอบเปนตอนนอน...เจ้บโครตตตตๆๆๆอ่ะ...จะขาดใจ...ตื่นมาก้ยังปวดหลายวันเลย
เราชอบเป็นตะคริวตอนนอนทรมานสุดๆอะ
เราเคยเป็นบริเวณท้องคะ มีเสียงด้วย ค่อนค่างหิวค่ะ
เคยเป็นตอนท้อง เป็นตอนกลางคืนทุกวัน ร้องไห้เลย
เป็นที่เท้านิดเดียวน้ำตาแทบร่วง นี่ดูแล้วคงทรมานมาก
ดูแล้วทำไมเจ็บมี่น่อง โอ๊ยยยยยเจ็บแทนเลย
เคยเป็นตอนนอนเบยมาก น้ำตาแตกเลย
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นท้องอยู่ด้วย แล้วมันรู้สึกปวดมาก ต้องลุกขึ้นมาบีบนวดให้มันคลาย
ขอแสดงความยินดีครับ คุณได้ บุตรหญิงครับ แฟดด้วย!!!
เราก็ชอบเป็นตอนกลางคืน นอนผิดท่าไม่ได้เลย เป็นทันทีเลยโคตรจะปวดแสนทรมานมากที่สุด
โอ้ยกลัวเห็นแล้วเจ็บแทนนี่เป็นบ่อยๆ บางทีถึงกับร้องไห้
เคยเป็นหลายครั้งแล้ว ที่น่อง คือมันเจ็บเหมือนมีอะไรมากรีดในเนื้อ กว่าจะหายนานเหมือนกัน
ผมเป็นนิดเดียวก็ร้องแล้ว (ตอนตื่นมันตกใจ+เบลอๆ)
ผมเคยเป็น นะ มันทรมานมาก. ใครไม่เคยเป็นไม่รู้
ทายาชาก็หายปวดครับ แต่ห้ามขยับมากๆ เพราะกล้ามเนื้อจะฉีกขาด
ถ้าเกร็งกล้ามเนื้อ มันยิ่งเจ็บขึ้นครบ
เจ็บมากๆ. ใครที่ไม่เคยเป็น. ดีแล้วข่ะ. เจ็บแบบ. ไม่อยากจะพูด
ถ้าเป็นแบบนี้ ให้กดฝ่าเท้าหรือแช่น้ำอุ่นฝานขิงสดใสด้วย จะดีขึ้น เพราะเส้นมันตึงจนลงฝ่าเท้าหรือเอ็นร้อยหวาย แล้วไปออกกำลังกาย เลยทำให้เส้นเต้นหรือกระตุกพร้อมกันค่ะ
โคตรเจ็บอ่ะที่น่องเป็นมาเเล้วหลายรอบ ตอนกลางคืนนอนๆอยู่สดุ้งตื่น ตาคิวเเตก เจ็บจนน้ำตาไหล
ผมก็เคยทั้ง 2 ข้างแต่ไม่ค่อยเจ็บ
เวลาเดินเหมือนลอยได้เลย😂😂
เคยเป็นเหมือนกันครับ มันเจ็บจริงๆนะ
ของกุแค่จังหวะคลาสสิคยังปวดแทบเดินไม่ได้ นี่มาแบบเฮฟวี่ฮาร์ดร๊อค แค่คิดก็มันส์แล้ว หึหึ
เคยเป็นตอนนอนครับ สะดุ้งตื่นขึ้นมาทุบเตียงและกลั้นร้องหนักมากๆกัดฟันยาวๆแล้วหายใจเข้าออก โคตรเจ็บจะขาดใจเลยย พอมันหายก็หลับไปเองเหมือนสลบเลยครับ555
เคยเป้นตอนท้อง ทั้งตะคริวกินทั้งลุกดิ้น โอ้ว...สุดอ่ะ
แม่งเจ็บมากกูตื่นมาตอนเช้าแม่งชอบเป็น กูนี้นอนร้องไห้เลย แต่ไม่ได้ตุบๆถึงขนาดนี้นะแต่ประมาณนี้แหละ 😂😂😂
ต้องกินข้าวไรเบอรี่ ข้าวซ้อมมือบ่อยๆคะ
เคยเป็นนะ ร้องไห้ลั่นเลย อดไม่ไหว
บอกเลยค่ะ เห็นแล้วอยากร้องไห่แทนมากๆ. หนูเป็นบ่อยตอนเวลานอน หนูเป็นทีไรร้องไห่ทุกที ปวดมากเลยอ่ะ
เคยเป็นเหมือนกันครับ เจ็บมาก
ผมก็เคยเป็นที่ท้องตอนออกกำลังกาย เจ้บมาก
เคยเป็นเหมือนกัน นอนอยู่สะดุ้งตื่นเลยปวดมากกกก
ครั้งแรกเป็นนอนทรมารนานมาก ครั้งสองลองยืนดู แมร่งหาย
ตั้งแต่นั้นมาเลยยืนตลอด เวลาเป็น