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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 自分の価値は自分で決めたいです。
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音声：VOICE VOX 青山龍星
イラスト：いらすとや
：ac illustrated
BGM : DOVA-SYNDOROME Escort
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自分で自分を認めるのが難しいんだよな。
日本人にインポスター症候群が多いと思う
そして馬車馬のように自分を追い詰めて
鬱になってしまう傾向がある
だけど精神がぶっ壊れることのほうが
圧倒的に人生にとってリスクが高い
ぶっ壊れる姿のほうが恐怖だと感じることができれば
そろそろ休まなきゃとかあらかじめスケジュールに
必ず休むという日を入れておくなど
事前に対策が取れる
これまで何度もぶっ壊れるんじゃないかということが多々あった
だけど正常時に鬱になって半狂乱のような人を見たときに
絶対にあんなふうにはなりたくない
だからそうならないためにはどうすればいいのか？
自分なりに工夫してメンタルコントロールをすることって
必要不可欠だと思ったから物理的に習慣のなかに
休みを入れると決めて実践する
休みもただ寝るとかではなく場所を変える人を変える時間を変えるなど
変化を入れることでより効果的だと分かった
電話対応が苦手なのは社会人なりたてならみんな思うことじゃない？
今は逃げれるツールがあるだけ
どんなにいろんなことを身につけても自分自身に自信は持てない。
他人のほうがもっと優れていると思ってしまう
なかなか人を褒めてくれる世の中じゃないからね。
自分完全にインポスター症候群だわ
評価されても自分キモいしなーと思っちゃう
動画にある原因も全部当てはまる笑
でもエマワトソンも同じなのよかった
自己啓発本読むだけで満足してます。
自分は買うだけで満足しています。
アウトプットすると良いらしいですよ
(3行でもいいから理解できたことをノートに書いてみる)
偽りの希望症候群見に覚え有るなあ。
勉強途中でやめたりしてますが、一応月々の積立はやっておりますので勘弁してください。
だから若い人はラインをやるのか‼️
ワイ電話恐怖症なんかな、、かけるのも受けるのも好きじゃないし、不安、。間違って情報を伝えてたら...とか考えてしまう、、
世の中だいたいの恐怖症とか不安性は、
そもそも自然界になかったものが引き金になっていると考えればいいよ。
脳の進化が高度な現代社会の進歩に追いつけずミスマッチを起こしている。「スマホ脳」とか読むと、このあたりのことが丁寧に書かれてるからオススメ。
全部当てはまった😅
電話は作業を中断させられるからムカックんだよ
まあな
ワイはインポかもしれん。
ご愁傷様です
インポスター症候群は心当たりありまくり😇
仕事だと全然普通に電話できるのにプライベートだと電話できないし怖いのも電話恐怖症なんだろうか
一般的な電話恐怖症の例とはと逆に感じてしまう
おまいら！
おまいら は ほんまにナイスや！()
偽りの希望とインポスターを平均したらちょうど良くなりそう
インポスター症候群にもなれない……だって客観的にも成功してるわけないもん……
仙道(高藤聡一郎)の本、カンフーは、人間を否定しない？
一生涯、偽りの希望症候群だわ…
スッカスカの人生なのに意識だけは高い系
電話する時手も声も震えるし泣きそうになる
全部俺やん…
ED☆症候群？？