In 7 Schritten zur extremen Leistungssteigerung.
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2020
- Dein Gehirn hindert dich an deinem Weiterkommen. Ständig über alles Mögliche nachzudenken stresst und bringt einen nicht weiter! Ganz im Gegenteil: Es zieht nur unentwegt Energie ab. Aber genau das passiert in den Köpfen der meisten Menschen.
Wenn der Kopf aber ständig voll ist, kann er sich nicht konzentrieren und fokussieren. Die Wahrheit ist, dass die Meisten eine geringere Aufmerksamkeits-Spanne als ein Goldfisch haben. Kein Wunder also, dass nichts vorankommt.
Damit das bei dir nicht mehr der Fall ist, möchte ich in diesem Video darauf eingehen, was man machen kann, um da oben endlich aufzuräumen und Fokus auf die wesentlichen Dinge zu bekommen.
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KOSTENLOSER REPORT - "Firmenkauf Report 2023" von Oscar Karem:
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Das Auge "isst" mit in diesem Sinne:
1. Gesunde Ernährung (Lifestyle)
2. Schlafen 6-8 Stunden
2.1 Work Smart not Hard!
3. Sport essenziel (Brain)
4. Umgebung Optimieren (Wahrnehmung)
5. Goals KDS (Klar, Definierbar, Spezifizierbar)
6. Priorisierung - Stay Focused!
7. Auszeit nehmen! Reset
L,W,E,S,R,R ;-)
Super Video und definitiv super umsetzbar!
Ein Bullet Journal hilft enorm ! Kann ich nur empfehlen! Gerade wenn man bisschen Abstand von der digitalen Welt nehmen möchte.
Beste Grüße
Ich danke dir sehr für deine Zeit, die du in diese motivierenden und lebensverändernden Videos steckst! Ich bin sehr dankbar für Menschen wie dich und dein Team, durch euch können wir viel schneller erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist und das ist von sehr großem Wert! Tausend Dank für den Mut sich der Öffentlichkeit zu stellen!! 🙏🏼
😎🔥👌
@@oscar_karem Du bist einfach ganz toll. Alles ist so anders und einfach.
Türsteher deines eigenen Lebens , das ist genialer Satz 👍, Danke Oskar , dass du mit deinem Contect die Augen öffnest ❤️
Alles kann man schafen wenn man sich selbst vertraut und nicht mit negativen menschen sitzt und sich gesund ernährt
Das video hat mir sehr gut gefallen ich höre so viel motivierende Menschen aber nie sowas gehört was man von dir hört ❤❤❤
Genau so ist es!
Servus,
mein Respekt für diese Transparente Erklärung!
Ob das alles stimmt oder nicht kann ich noch nix dazu sagen.
Aber was ich sagen will ist, es fühlt sich gut an und dafür sage ich Herzlichen Dank!
Danke für dein Feedback! 😊
Das ist die Formel
Learn > Work > Eat > Sleep > Relax > Repeat
Du kannst echt unglaublich stolz auf dich sein. Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst und uns an deinen Erfahrungen teilnehmen lässt!
Vielen dank!
Das ist mal ein Video, dass durchaus viele Menschen gebrauchen können, gerade heutzutage.
So ein Gefühl hatte ich auch 😁
@@oscar_karem danke für die Arbeit, hoffe auch immer dass das weiterhilft. Aber die Menschen sind so sehr da drin, dass sie schon süchtig nach dem ganzen Drama sind.
Lieber Oscar,
welchen Einfluss genau hat der Ring auf deine Schlafqualität?
Deine Videos sind der Knackpunkt und ich glaube sie machen ein Unterschied in der Welt. Danke dir für deine Klare und smarte Art. Wie gesagt Gott segne Dich, stay bleest.
👍🏻🙌🏼💪🏽
Herzlichen Dank für dieses tolle Video Herr Karem. Sie sind wirklich sehr inspirierend und Motivierend DANKE! ❤
Sehr gerne!
Ich kann es nur immer wieder sagen, es gibt niemanden der besser motiviert als Du Oscar. Riesen Dank dafür. 👍Ich schätze, durch Deine Videos haben schon viele Menschen ihr Leben komplett verändert. Man spürt, dass Du für das brennst, was Du sagst und das ist einfach ansteckend. 😊
Ich danke dir! 👍🏻🙌🏼
Bin so froh dich auf TH-cam gefunden zu haben, du bietest unfassbar viel Mehrwert, weiter so! Du hebst dich massiv von der Masse in deiner Nische ab!
Es ist erstaunlich, wie die Grenzen der Leistungsfähigkeit Unterhaltsberechnungen beeinflussen können.
Die Grenzen der Leistungsfähigkeit spielen eine wesentliche Rolle bei der Berechnung des Unterhalts. Für mehr Austausch, kannst du mich gerne kontaktieren auf Instagram unter @oscar.karem 🔥
Ehrenmann ohne Werbung. Hast richtig recht,motiviert 100%.
Danke!
Jede Situation ist einzigartig, daher sollte man die eigene Leistungsfähigkeit im Unterhaltsrecht genau prüfen.
Vielen Dank für deine Nachricht und dein Interesse! Wenn du mehr erfahren möchtest oder weitere Fragen hast, zögere nicht, mich über Instagram zu kontaktieren: @oscar.karem 💪
Immer dran denken:
- Learn!
- Work!
- Eat!
- Sleep!
- Relax!
- Repeat!
So ist es!
@@oscar_karem iiuiiiiiiggggf inm😩
Bin seid kurzem auf deinen TH-cam Kanal gestoßen und hab mal rein gehört,und muss sagen es ist echt motivierend.Gerade zu diesem Video stimme ich dir voll zu👍🏻
Vielen Dank dir!
Vielen Dank für deine Hilfe, Oscar! Du öffnest mir immer wieder die Augen. Auch wenn die meisten Dinge total logisch sind, übersehen wir sie häufig in unserem Leben oder beachten sie nicht. Danke, dass du sie aussprichst und verdeutlichst !
Sehr gerne! 💯
Du bist der BESTE! Wären nur alle Menschen so wie Du!
Dann könnten wir nicht von einander lernen, es ist gut das wir Menschen alle unterschiedlich sind.
Hammer Video! Absolut top. Danke für die vielen Infos und Tipps
Top! Sehr gerne 👌🏼
Einfach genial👍🏼
🙌🙌
Lieber Oskar,
ich verfolge Deine Videos schon seit längerem und kann mich in vielen Punkten mit deinen Aussagen identifizieren - insbesondere deshalb, weil ich persönlich ähnliche Entwicklungsschritte durchmache.
Mit diesem Video triffst Du nochmal den Nagel auf den Kopf! Erfolg kann nur ganzheitlich erfolgen und nicht punktuell. Der erste Schritt ist es immer sich mit seinen Konsumverhalten auseinanderzusetzen. Sowohl materiell als auch geistlich - und zwar uneingeschränkt!
Ich finde es richtig stark, dass Du Dich öffentlich präsentierst und die Menschen motivierst, obwohl Du eigtl. nicht so gerne im Rampenlicht stehst (lt. einem Interview mit Ali Mahlodji). Mich persönlich motiviert es enorm und es freut mich, dass Du Dein Talent nutzt um es der Welt zu zeigen. Dazu kann ich nur eines sagen: DANKE!
Das Beschäftigen mit diesen Themen - insbesondere neben toller Literatur - stärkt mein Momentum, sodass vorallem in Phasen in denen es mal nicht so gut läuft ich meinen Weg weiterhin strikt verfolge. Nach einem Schritt zurück folgen zwei Schritte nach vorne und dies in sämtlichen Lebenssituationen! :)
In diesem Sinne wünsche ich einen wunderschönen Sonntagabend!
Du hast es erfasst, nur so kann Erfolg funktionieren und vielen Dank für deine Netten Worte und schön das du schon länger dabei bist.
Einfach nur sensationell 🙏🙏🙏
Ich liebe es dir zu zu hören. Deine angenehme Stimme und Tonlage 👍🙏
Mögen dir noch viele viele Menschen zuhören und ihr Herz öffnen 🙏
Danke für dein Sein 🌟🙏
Vielen Dank für das Feedback 🙌🏼
Ich kenne dich persönlich nicht ,aber ich habe das Gefühl dass du ein ganz guter Mensch bist .Das Video sehr hilfreich und simpel erklärt. Rieeesen Respekt!🤜
Inspiration, Lebenseinstellung, Motivation, Glück, Weisheit, Kraft, Dankbarkeit sind die Dinge die mir dazu einfalle danke danke danke
👍🏼
Mega 🙏🏾
🙏🏼
Ich danke dir. Ich kenne deine Videos erst seit ein paar Tagen, zur richtigen Zeit gesehen. Jetzt gehts darum was ich daraus mache. Bin an einem, für meine Verhältnisse schwierigen Punkt angelangt aber so gehts nicht weiter.
💪🏼🙌🏼
Bei deinem Content merkt man einfach, dass hier echte Substanz hintersteckt. Ich sage Dankeschön für all die sehr hilfreichen Denkanstöße ;-)
Immer wieder gerne 😉
Ich habe mir jetzt 2h reingezogen - sehr gut & gefällt mir
Danke!
Danke Oscar, du bringst es immer ausgezeichnet auf den Punkt, ich bin sehr dankbar solch einen Mentor in meinem Umfeld zu haben.
Aus Fehlern kann man viel lernen, außer man gibt anderen die Schuld.
So ist es!
Danke Bruder
Bei einem gesunden Geist führt man ein erfolgreiches und ein erfülltes Leben durch learn, work, eat, sleep, relax, repeat 💯💥🚀🚀🚀danke schön für deine Erfahrungen ❤️👍
Danke, dass es dich gibt und dass du diese Videos kostenlos zur Verfügung stellst!
Von dir kann man so viel lernen! Ich persönlich leide an etlichen psychischen Erkrankungen, jedoch motiviert es mich jedes Mal aufs Neue deine Videos anzusehen
Es ist unglaublich was du für eine positive ausstrahlung hast!
Danke!
Danke fuer die schöne Erinnerung 💜
Oscar du bist einfach super. 👏
Man braucht dich nur anschauen, deine Ausstrahlung sagt alles 😉
Ich konnte jeder deiner Punkte zu 💯% nachempfinden, da ich mittlerweile selbst genau so lebe und ich überzeugt mit, damit noch weit in meinem LeBeN zu kommen.
Mach weiter so. Du bist wertvoll für diese Welt 🌍
Danke dir, freut mich das du bereits die Dinge umgesetzt hast. Was hat sich bisher bei dir verändert?
Oskar du hast mich wieder umgehauen!!! Ich folge dir seit 3 Jahren und du machst mich jedes Mal Baaaaaf!!!😉 mach weiter so!!!
Wahnsinn, hast mich erstmal motiviert noch dieses Jahr einen Super-Optimierungs-Monat zu starten:
- vegan, kein Fast Food, Ernährung strukturieren, 16h Intervallfasten
- Affirmationen, Glaubenssätze, Tagesaufgaben und Ziele direkt morgens durchgehen und visualisieren
- Keine Drugs und Alk, kein porn
- 4x Fitti die Woche + Mannschafts/Freizeitsport
- jeden Tag min. ne halbe Stunde lesen und weiterbilden vorm Schlafengehen
- Termine und Pläne klar durchstrukturieren für jeden Tag
- kein hartzen auf social Media und max. 3h Netflix/ TH-cam/Zocken am Abend
- Meine Pläne, Ziele und Projekte sowie Selbstoptimierung weiter durchziehen
- negative Einflüsse suchen und verbannen
Like, wer mitmacht :D
Es ist schwer gesund zu leben, die Preise für Obst, Gemüse usw. gehen durch die Decke, die Sorgen wenn man krank ist nicht so leistungsfähig wie man möchte kann ich nicht ignorieren. Deine Videos helfen mir trotzdem langsam alles zu verändern nicht aufzugeben, weiter zu machen. Danke dafür, das du dein Wissen kostenlos zur Verfügung stellst ist super, so kann jeder ob arm oder Reich davon profitieren und handeln.
Absolut! Danke für dein Feedback. Deswegen sollte man auch etwas tun um aktiv dagegen vorzugehen.
Immer wieder Begeistert 😍
Jetzt ist es Zeit es umzusetzen!
Schön, dann berichte was du umsetzen konntest.
Barakallufik, das hat mir sehr geholfen, jetzt weiß ich wo ich anfangen muss 👍
👍🏼
Ich kann dir immer wieder danken für deinen starken Mehrwert. Allein schon was das Fasten mit der 16/8 Regel ausmacht. Man ist viel konzentrierter, aufmerksamer und kann enorm schneller, positiver und besser denken !!! Auch die Leistungslöcher tagsüber sind verschwunden. Mein Problem war das dauernde futtern im Kraftsportbereich, ständig Essen nach stopfen ist absolut ungesund der Körper kann sich dadurch nicht regenerieren und alten Zellschrott beseitigen. Es langt allemale abends eine ordentliche Portion ca 4-3 Stunden vor dem schlafen zu essen und nicht zu spät da die Verdauung den Schlaf sonst stört.
Oscar ich danke dir immer wieder und nun nochmals wieder, du bist eine Bereicherung und mein Leben ändert sich stetig zum Positiven !! Danke dafür bist ein feiner Kerl 😉☝🏻
Danke für das tolle Feedback 👍🏻
Wahrscheinlich das beste Video im „neuen“ Format bis jetzt. Danke!
Sehr schönes Video! Lerne bei dir immer sehr viel, du hast mein ganzes Mindset auf den Kopf gestellt. Die Dinge werden im Leben einfach viel zu sehr unterschätzt.
Was konntest du für dich schon unmsetzen?
Starkes Video ! Sehr nützlich
Mehr von sowas und ausführlicher wäre mega
Zum Beispiel:
•Das richtige Licht im Raum
•Zimmertemperatur
•Frühstück, Mittag und Abendessen Rezepte
•Mindset für radikalen start
Usw...
Weil viele glauben du bist ein Unmenschlich wie du alles Meisters dabei optimierst du alles auf das Wesentliche und das sorgt für deine klären Ziele und auch zum großen Teil für dein Erfolg
Danke fürs Feedback!
Das ist sehr hervorragend, wie du dich ausdrückst. Danke für deine positive Informationen 😇
Ich liebe deine Videos. Ich bin immer neugierig wann das nächste Video kommt und über was es sein wird. Danke dir man es hilft mir.
Vielen Dank lieber Oscar!! Du bist ein wahrer Mentor!!! Ich bin sehr froh, dass ich Dich kennenlernen durfte!!Gott schütze und erhalte Dich!!!!
Danke Oscar,schaue gern deine Videos an und hast immer interessante Themen,danke das es dich gibt☺️
Geiles Video !!! Einfach klar und deutlich auf den Punkt gebracht.
Mal abgesehen davon, dass deine Videos total hilfreich und motivierend sind, finde ich deine Thumbnails mega ✌🏼
Sehr wertvoller Content. Klar und auf den Punkt kommuniziert, wie immer. So liebe ich das. Vielen Dank dafür Oscar!
Bevor ich dein Video gesehen habee, ist mein LIKE 1000% drin gewesen.
Danke Oscar 👍👍👍👍👍👍👍😎
Alle deine Videos sind der Hammer. Danke Oscar, mal wieder auf den Punkt gebracht 👍🏼
Wow danke und bitte mehr solcher Videos. Es macht einfach Sinn
Danke für dein Feedback!
Eines deiner besten Videos - vielen Dank für die tolle Lektion!!
Danke für deine Videos. Du bist echt ein Hammer Typ. Was du sagst, deine Einstellung Hammer. Bei mir Persönlich läuft grad alles sehr sehr schlecht und lass mich grad voll gehen. Und zieh mir jetzt all deine Videos rein, mit der Hoffnung das ich mich wieder Raffe.
👍👏Danke
Vielen Dank!
Hallo lieber Oscar,
ich bedanke mich recht herzlich bei Dir, für den Mehrwert den Du in Deinen Videos für uns weiter gibst!!
Für mich einfach nur pure Motivation ♾
Jedes Video was du machst ist einfach der Hammer! 👍
Danke dir für dein mega Feedback.
Einfach nur Genial, zu 100% die pure Wahrheit. Du hast mein Leben verändert, Danke ✌🏽
Das freut mich zu hören. Was genau hat sich bei dir verändert?
Oscar, ich bin sprachlos begeistert von deiner Persönlichkeit. Ich bin zufrieden mit meinem Leben, aber du hast mir gezeigt, dass ich da noch viel mehr herausholen kann. Ich danke dir für diesen Content und freue mich schon sehr auf dein Buch.
Danke
Mehr in den Video gelernt als 12 Jahre Schule
12 Jahre in 14 Minuten, wieso kompliziert wenns auch einfach geht
😂👍
Hammer Video!
Vielen Dank 🙏
Deine Videos haben absoluten Mehrwert! Freu mich schon extrem auf dein Buch;)
Genau darin hatte ich mich in letzter Zeit verstrickt. Das Video hat meinen Knoten wieder entwirrt. Wie immer gut erklärt 👍
Sehr gut dann weist du was zu tun ist
Kurz, knackig, umfangreich.!!!
Ich finde seine Videos einfach nur toll er sagt in den videos Direkt was er zu sagen hat (seine Message) ohne viel herum zu reden und gibt jedes mal Motivation mit. Die Zeit zu nutzen um sich jeden Tag nach vorne zu entwickeln :)
Danke dir, freut mich das ich dich motivieren konnte.
Top Inhalt und tolle Tipps Oscar😁 Leider viel zu oft von vielen Menschen vernachlässigt, gerade auch oft von Selbstständigen/Unternehmern. Viele dieser Dinge habe ich bereits in mein Leben integriert, bzw. bin dabei es zu tun. Ich kann auch noch eine gute Schlafmaske und eine Blaulichtfilterbrille empfehlen und das Handy sollte generell aus dem Schlafzimmer verbannt werden 😉Ich bin auf jeden Fall sehr dankbar dafür, dass ich angefangen habe mein Leben zu ändern 😊🙏🏻💚
Und sehr geil, dass du auf eine tierleidfreie Ernährung umgestiegen bist 👏🏻😍💚
Bitte mehr von solchen Videos, werde in den nächsten Tag mein Leben umstrukturieren und mehr optimieren.
💪🏽💯
Danke dass du uns an deinem Wissen und an deinen Erfahrungen teilhaben lässt!!!
Hi Oscar, ich schreibe eigentlich nie Kommentare, aber bei dir muss ich es jetzt mal tun. Ich muss auch einfach mal Danke sagen, du machst einfach so starke Videos und so tollen Content. Nach dem Video habe ich mich besonderen gefreut, ich bin 29 und hab all die von dir angesprochen Dinge seit 2 Jahren schon umgesetzt. Ich bin genauso eine Optimiermaschine wie du, ich habe nur bei den Ruhephasen noch so meine Probleme.🙈
Viele Grüße aus Leipzig.🙋🏼♂️
Hochwertiger Content! Jedes Wort ist war.
DANKE!!!
Super interessant und lehrreich! Gerne mehr davon! ;)
Danke Oscar 👍
Gerne!
Wenn ich überlege, wie ich am Anfang auf deine Videos reagiert habe und heute finde ich das top was du uns versuchst zu vermitteln. Danke
Deine Videos sind der Wahnsinn!
Danke dafür.
Ich kann das was die Ernährung angeht nur bestätigen. Ich lebe nun auch schon 6 Wochen vegan und glutenfrei und habe sooooo viel mehr Energie! Ich bin tagsüber gar nicht mehr müde, davor musste ich mittags immer schlafen und war sehr oft gerädert. Nun brauche ich auch Nachts weniger Schlaf. Unfassbar wie leistungssteigernd diese Veränderung ist!
Du motivierst mich nun schon seid einigen Wochen.
Tatsächlich verändert sich so einiges nach und nach.
Ich musste erstmal lernen dass Schnelligkeit nicht alles ist, wollte anfangs am liebsten alles auf einmal.
Danke!
Freut mich wirklich sehr!
Lieber Oscar!
Vielen Dank für deine ermutigende Videos! Sie sind echt motivierend. Ich habe dich zum ersten Mal kennengelernt, als du über Reich Vs Arm eine Dokumentation gedreht hast. Das war Hammer! Vor kurzem habe ich mein Fokus verloren, aber dank deine Videos, weiß ich wieder, wohin ich will.
Einfach Danke! Hoffentlich werden wir uns irgendwann persönlich begegnen!
Danke für dieses Video.
Es ist ein Genuss !
Danke für das Lob!
Bitte auch noch ein Video zum Thema Zielfindung. Das wäre der Hammer. Du hast das Thema angeschnitten. Und wie du sagst, das ist bei den meisten Menschen ein Thema. Würde mich sehr gut rein passen und echt hilfreich sein.
Danke Oscar. Du bringst das Wesentliche auf den Punkt und ich spüre die Energieübertragung. Danke.
Danke schön 🤗
Oscar, das ist definitiv eines deiner besten Videos!!!! Wirklich super!!👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 es ist interessant von dir mehr privates zu hören und wie es du umgesetzt hast...
Freut mich das es dir gefallen hat. Was konntest du für dich mitnehmen und was wirst du umsetzen?
Vieles wusste ich bereits schon im Vorfeld. Dennoch sollte man zu schätzen wissen, was du den Leuten hier mitgibst. Find ich klasse! Wie immer ein gutes Video.
Ich schreib ja nie in die Kommentare aber das ist absolut ein Hammer Video Danke dafür :) Das ist echt Lebensverändernd.
Wiedermal ein sehr aufschlussreiches Video!!! DANKE dafür...
Wer dekoriert im Hintergrund dein Regal den immer so nett um 😉
Ich danke dir Oscar,
ich habe schon viele Video´s von dir angeschaut. Durch deine Viedeo´s habe ich mich Gott sei dank ertappt gefühlt! Es war schon ein komisches Gefühl sich von einer aussen stehenden Person vorgezeigt zu bekommen, wie es nicht laufen sollte.
Du hast mir gezeigt das sich nicht etwas, sondern alles ändern sollte, um aus diesen Hamsterrad herrauszukommen!
Ich werde deine tipps weiter verfolgen, um meine Wahrnehmung zu schärfen und deine tipps als anspurn zu nehmen!
Weiter so, denn damit gibst du allen anderen was sie nur begrenzt haben! Zeit! ( Wenn man es auch nutzt )
Danke
Enorm hochwertiger und hilfreicher Content, den du hochlädst. Ich bin froh dich hier auf TH-cam gefunden zu haben!👌
Vielen Dank für dein Feedback 💪🏽
Ein sehr bewusster Mensch, von dem man sehr vieles Lernen kann und darf. Du hast das ganze Spiel verstanden ;)
Ich liebe deine Videos 😍
Top Content!
Alles auf den Punkt gebracht 👍🏻
Klasse
Danke
Tolles Video! Freue mich das ich auf einen guten Weg bin. Mache alles genau so wie du im Video erklärst 💪🏽🔥
Supper Video, vielen Dank Oscar🙏
Vielen Dank für deinen wertvollen Input lieber Oskar
Schaue mir gerade alle Videos von dir an und bin mega begeistert.Sehr hilfreich und total motivierend ährlich.Du bringst alles genau auf den Punkt und erklärst es so toll.Du kannst stolz auf dich sein,das du so ein spezieller Charakter bist.Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.👍LG Sheval
Danke! Das wünsche ich dir auch. 💪🏽