@@hazarkurbonov3778 последние несколько лет делаю гимнастику от Марата Аляутдинова, хрустит всё, что может хрустеть, чувствую себя превосходно, а тут просто на голом месте- БАЦ, как стрельнет, не знаю - почему? Благодарю за добрый совет! Здравия Вам!
Почитайте про мышцы. Квдратная мышца поясницы, Подвздошно поясничная мышца, глубокие остичтые и поверхностные мышцы, разгибающие повзоночник. И про мио фасциальный синдром
@@Anna96668 Благодарю, обязательно почитаю. Здравия Вам!
Самый лучший способом ето вытяжений позвоночника
@@hazarkurbonov3778 последние несколько лет делаю гимнастику от Марата Аляутдинова, хрустит всё, что может хрустеть, чувствую себя превосходно, а тут просто на голом месте- БАЦ, как стрельнет, не знаю - почему? Благодарю за добрый совет! Здравия Вам!
Sherhe la femme, может даже психологический фон сказываться.
Я бы сделал мрт поясничного отдела позвоночника, а также проверил бы тазобедренные суставы.
@@ШахматСтавкин Благодарю Вам. Доброго здоровья!