جدول الوجبات لشهر كامل مع كمية اللحم و الخضر و السلع الغذائية 💯 وصفات سهلة سريعة التحضير و اقتصادية

dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle du tableau des repas de la semaine pour la femme au foyer et la femme qui travaille très facile, des recettes simples et rapides et faciles et économique, pour gagner du temps pour s'occuper des enfants et aide la femme qui travaille et diminue le stress, et économique côté argent pour les familles qui ont un Revenu monsuel moyen ou démuni avec la liste des achats monsuel pour une famille de 4 a 6 personnes
dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de tableau des repas pour une semaine sans viande
des recettes simples facile et économique sans viande et bien sûr équilibré
a cause de la crise économique beaucoup de familles ne peuvent pas acheter la viande quotidiennement cas le prix de la viande a augmenté énormément
et pour sela je vous propose des repas sans viande équilibré pour pouvoir économiser impeu et pour pouvoir surmonter la diminution du pouvoir d'achat de beaucoup de familles
je vous propose aussi des conseils pour économiser votre argent et comment stocker impeu de ravitaillement et faire la liste d'achat monsuel et programmer un tableau de repas facile rapide et économique
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن جدول وجبات أسبوعي اقتصادي بدون لحوم سهل و سريع لأصحاب الدخل المتوسط و الضعيف و من اجل التعايش مع إنخفاض القدرة الشرائية الكثير من الأسر و غلاء أسعار اللحوم بأنواعها
جدول الأكل الأسبوعي بدون لحوم يساعدك على الإقتصاد من أجل تسديد الديون أو تحقيق هدف تسعين له أو توفير شيء يلزمك في البيت و هي وجبات سهلة سريعة التحضير تساعد المرأة العاملة و المرأة الماكثة بالبيت
كما أقدم لكن نصائح في الإقتصاد من أجل التحكم و تسيير الميزانية و التتقسيم الشهري المعتمد و التمكن من تكملة الشهر دون اللجوء الى الديون و حسن تنظيم المصروف و ترتيب الأولويات في الحياة للتخطيط لأهداف مستقبلية
الاقتصاد و حسن التسيير هو الحل الأمثل مع غلاء المعيشة و ارتفاع أسعار كل السلع الغذائية و اللحوم و الخضر
كما لايجب ان ننسى البحث عن دخل إضافي من أجل تحسين المستوى المعيشي و حسن التخطيط و تحدي الضروف المعيشية الصعبة و محاربة التسويف و الكسل
#procrastination
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن جدول الوجبات الأسبوعي المتكون من وجبات سهلة و سريعة و اقتصادية في الوقت و المصروف للمرأة الماكثة في البيت و المرأة العاملة من اجل ربح الوقت و التخلص من القلق و الاهتمام بنفسك و باطفالك و الاقتصاد اكثر مع قائمة المصروف الشهري لأسرة تتكون من 4 الى6 أفراد
#tableaudesrepas
#economie
#financière
#ravitaillement
#réussite
#succès
#reussite
#motivation
#motivational
#motivationalvideo
#success
#successmotivation
#كندا
#الجزائر
#فرنسا
#العراق
#المغرب
#امريكا
#تونس
#مصر
#التوفير
#الإقتصاد
#تسيير_واقتصاد
#جدول_وجبات_الاسبوع
#وجبات_اقتصادية
#وجبات
#وجبات_سهلة
#وجبات_سريعة
#قائمة_المشتريات
#المشتريات_الشهرية
#المصروف_الشهري
#المرأة_العاملة
#المرأة_الناجحة
#المرأة
#المرأة_الماكثة_بالبيت
#التوفير_الذكي
#تسيير_الوقت
#تنظيم_الوقت
#وجبات_اقتصادية_سهلة