@@LILIANESOUSADEJESUS fiz isso com inglês, sempre dizia "Segunda começo a estudar " essa segunda nunca chegou até eu realmente decidir colocar em prática, foi em um domingo a tarde estava na casa de minha avó, comecei a assistir um curso e não parei mais.... não podemos deixar a procrastinação nos dominar...
1 saiba o que almeja pra você, seu projeto, ou o que está querendo realizar 2 organize sua rotina e um tempo pra fazer , treinar , se desenvolver nas habilidades que precisa pra realizar o que deseja. 3 sono é inegociável! Regule bem seu sono 4 tenha pelo menos 30 minutos de atividade física no dia, isso te deixará mais alerta e focado ativando seu modo criativo. 5 para de perder tempo lendo os comentários e põe a mão na massa. O tempo está passando
Luana eu queria ter hoje 18 anos com a cabeça que tenho hoje aos 51 anos, com as mesmas oportunidades que tive, infelizmente a maturidade só vem com o tempo! Tudo o que vc ensina está em Provérbios de Salomão, padecemos porque não ouvimos os mais velhos e quando jovem pensamos que somos eternos!
Me sinto igual kkkkk Ela me incentivou a ler livros de autoconhecimento e e incrível como a solução pros meus problemas era somente a forma como eu interpretava meus sentimentos. a vida não nos ensina a como lidar com nossos sentimentos, nem na escola, nem na família... Não me sinto mais perdida na hora que os problemas chegam, pois desenvolvi um controle emocional gigantesco e principalmente transformando minha vida virtual em algo chato, inclusive deixando meu celular em preto e branco e colocar temporizador de 10 minutos pra entrar nas redes sociais, o que me fez eu começar a enxergar minha vida real como algo altamente estimulante pois a virtual era tão interessante que eu achava a real chata e fugia dos problemas pois eu havia treinado meu cérebro a fugir do desconforto, aprendi que enfrentar desconforto é uma habilidade e quanto mais voce pratica melhor voce fica. hoje eu suporto desconforto com tranquilidade por causa dos livros que li e me ensinaram a levar a vida real mais leve e produtiva. curei minha insonia, parei de roer unha, só parando de me frustrar quando errava. quando parei de me frustrar meu cérebro começou a calcular essas falhas e eu entendia o porque sempre falhava.
Faz 1 ano e meio que conheci o canal da Luana, nesse ultimo 1 ano e meio passei de uma pessoa que amava autodesenvolvimento, amava consumir conteúdos do nicho, para uma pessoa preguiçosa, que parou de consumir conteúdos saudáveis, que simplesmente desistiu de correr atrás dos sonhos, deixando sempre "para amanhã", nessa de deixar para amanhã eu parei de ler, parei de ir para academia, parei de criar conteúdo, me endividei, voltei a fumar, desisti de tudo... mas tem algumas semanas que estou sentindo uma extrema necessidade de centrar todas as minhas forças nesses sonhos, pois como você disse no vídeo (que inclusive é o primeiro que eu vejo em um bom tempo), temos apenas essa vida, ela vai passar da mesma forma, e eu não quero chegar nos 60 anos, olhar para trás e ver que eu desisti por preguiça, que deixei de aproveitar o melhor da vida por não querer tentar, por não me esforçar para fazer isso dar certo. Mas o que eu quero dizer é que por mais que tenha passado todo esse tempo sem consumir nada seu, eu soube onde encontrar o que eu precisava para me reconectar com aquela pessoa sonhadora e que queria conquistar o mundo, nos seus conteúdos! Muito obrigado pelos conteúdos incríveis Luana, você é fora da curva, uma pessoa de luz!
Eu também estou há um ano deixando pra amanhã… só que desse jeito as coisas só pioram… quanto mais adiamos, pior fica e cada vez mais difícil sair do lugar. Mas vai dar certo. Precisamos agir! Muita luz na sua jornada 🙌
Lembre-se: Houve apenas uma pausa . E agora é o tempo da retomada. E isso tem um valor e diferencial que irão ajudá-lo a prosseguir confiante e com mais determinação em busca da realização e conquista, não só dos seus sonhos ou projetos, mas da sua felicidade. Sucesso nessa sua nova jornada! 😊
Passo por períodos similares a esse que você narrou do último ano, de paralisação. Agora tenho percebido que essa paralisação ocorre logo após períodos de alta dedicação e estresse sucedidos por frustração, que geram um desequilíbrio mental e do sistema nervoso. O importante é que nós busquemos cura e equilíbrio sem o peso de nos julgar preguiçosos ou incapazes.
Oi Luana, queria te agradecer por todos os seus vídeos, pois quando estou sentindo que to saindo dos trilhos ou desanimada com meus objetivos no dia a dia, você me inspira. Me ajuda a recalcular a rota e seguir em frente. Te acompanho desde a época que também cursava psicologia, hoje sou psicóloga clínica e me dedico a estudar PBE. Sempre buscando a excelência e aprendendo com o processo, sinto que você faz parte disso comigo. Obrigada!! ❤
Luana, você é muito necessária! Tô aqui só pra agradecer. Tenho te ouvido com frequência, e escutando alguns vídeos mais de 2x… sempre tem algo que eu aprendo mesmo quando ouço de novo. Obrigada!
Um dica que utilizo quando estou estudando e pensamentos de outras tarefas vem a minha cabeça, utilizo um bloco de anotações, e após terminar o que me comprometi a fazer dou atenção ao que está escrito.
Quando tenho tempo não tenho disposição, seus videos são tapas na minha cara, confio que vou conseguir vencer esse marasmo que vivo, que meu tratamento novo vai me ajudar a vencer e viver o melhor da vida que mereço!
Eu tava procurando a palavra certa, que é se ausentar das redes sócias❤❤ eu preciso parar de tá dando tanta atenção a quem fala, esperando direct, respondendo story de todos!
Simplesmente a Lu sendo o meu guia motivacional! Me lembrando de continuar batalhando. Seus vídeos chegam sempre na hora certa, obrigada pelo excelente trabalho Luana🫶🏻
Nossa achei você no acaso, precisava muito de ouvir tudo isso, fui pegar meu celular pra me inscrever no seu instagran e acabei rolando uns 3 videos sai do foco rs voltei e me inscrevi. parabéns
Daqui a 2 anos, faço 10 anos de formada na faculdade e quase 10 de trabalho. Na época, o celular não era como conhecemos hoje e eu olhava para frente e pensava: "Putz, 4 anos para eu me formar, vai demorar." Demora não. Hoje tenho 30 anos, parece que foi ontem que eu era criança. Com seus vídeos, estou sabendo usar meu tempo com sabedoria. Sigo estudando. Diminuí muito o tempo no celular. Te sigo desde quando você fazia Psicologia e o Studygram. Me ajudou muito! Obrigada, Luana!
Há um ano, desde que assumi um segundo cargo, o qual demanda trabalho e monitoramento constantes de mensagens e grupos de WhatsApp, não consigo mais me dedicar aos meus projetos e tarefas pessoais, perdi o foco da leitura espontânea e eletiva diária, além de ter mergulhado sem perceber no estresse de não ter como mais me ausentar como antes. Preciso urgente amenizar essa nova etapa profissional com uma melhor gestão do meu tempo e, introduzir, novamente, meus momentos preciosos e adoráveis de estudos, pesquisas e leituras. Obrigada, Luana, por mais esse insight!❤❤❤
Eu gostei demais dos seus vídeos, parabéns. Você tirou a minha paz, no bom sentido haha estou em minha zona de conforto, e quero sair dela e você está me ajudando. Obrigada. ❤️
![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
Continue colocando as frases que fala durante o vídeo na tela Luana! Você não sabe o quanto ajuda a absorver o que diz
Faz sentido
Sim
"Se o tempo está passando tão rápido, comece quanto antes.". Foi como o gatilho que precisava para acordar.
“Faz anos, que você fala que amanhã você começa…”😮
Essa procrastinação nos detona
@@LILIANESOUSADEJESUS fiz isso com inglês, sempre dizia "Segunda começo a estudar " essa segunda nunca chegou até eu realmente decidir colocar em prática, foi em um domingo a tarde estava na casa de minha avó, comecei a assistir um curso e não parei mais.... não podemos deixar a procrastinação nos dominar...
1 saiba o que almeja pra você, seu projeto, ou o que está querendo realizar
2 organize sua rotina e um tempo pra fazer , treinar , se desenvolver nas habilidades que precisa pra realizar o que deseja.
3 sono é inegociável! Regule bem seu sono
4 tenha pelo menos 30 minutos de atividade física no dia, isso te deixará mais alerta e focado ativando seu modo criativo.
5 para de perder tempo lendo os comentários e põe a mão na massa. O tempo está passando
Mas aí eu lendo seu comentário pra absorver isso eu estou perdendo tempo lendo os comentários?
😂
Seus sonhos merecem a sua DISCIPLINA!!! É isso!!
Perfeito. Parecem coisas óbvias, mas precisamos desse tipo de influência nos mais jovens. Parabéns pelo trabalho!
"Atenção e foco são virtudes que você treina" ❤
Luana eu queria ter hoje 18 anos com a cabeça que tenho hoje aos 51 anos, com as mesmas oportunidades que tive, infelizmente a maturidade só vem com o tempo! Tudo o que vc ensina está em Provérbios de Salomão, padecemos porque não ouvimos os mais velhos e quando jovem pensamos que somos eternos!
Eu possuo 33 anos,despertei agora para vida. Desenvolvi maturidade recente,detalhe,nunca tive oportunidades. Isso sim que é lamentável.
Aliás 34 anos,hoje😂
@@BrunaWiticoski a maior oportunidade é o dom da vida, quantas pessoas morreram de COVID? Foco e determinação, sucesso!
Um dos melhores conteúdos sobre produtividade. Eu tenho idade para ser a sua mãe, mas assistindo os seus conteúdos, parece que a filha sou eu. Kkkkk
Me sinto igual kkkkk Ela me incentivou a ler livros de autoconhecimento e e incrível como a solução pros meus problemas era somente a forma como eu interpretava meus sentimentos. a vida não nos ensina a como lidar com nossos sentimentos, nem na escola, nem na família... Não me sinto mais perdida na hora que os problemas chegam, pois desenvolvi um controle emocional gigantesco e principalmente transformando minha vida virtual em algo chato, inclusive deixando meu celular em preto e branco e colocar temporizador de 10 minutos pra entrar nas redes sociais, o que me fez eu começar a enxergar minha vida real como algo altamente estimulante pois a virtual era tão interessante que eu achava a real chata e fugia dos problemas pois eu havia treinado meu cérebro a fugir do desconforto, aprendi que enfrentar desconforto é uma habilidade e quanto mais voce pratica melhor voce fica. hoje eu suporto desconforto com tranquilidade por causa dos livros que li e me ensinaram a levar a vida real mais leve e produtiva. curei minha insonia, parei de roer unha, só parando de me frustrar quando errava. quando parei de me frustrar meu cérebro começou a calcular essas falhas e eu entendia o porque sempre falhava.
Indica alguns livros que você leu por favor, obrigada
😊@@laramoraes8926
Faz 1 ano e meio que conheci o canal da Luana, nesse ultimo 1 ano e meio passei de uma pessoa que amava autodesenvolvimento, amava consumir conteúdos do nicho, para uma pessoa preguiçosa, que parou de consumir conteúdos saudáveis, que simplesmente desistiu de correr atrás dos sonhos, deixando sempre "para amanhã", nessa de deixar para amanhã eu parei de ler, parei de ir para academia, parei de criar conteúdo, me endividei, voltei a fumar, desisti de tudo... mas tem algumas semanas que estou sentindo uma extrema necessidade de centrar todas as minhas forças nesses sonhos, pois como você disse no vídeo (que inclusive é o primeiro que eu vejo em um bom tempo), temos apenas essa vida, ela vai passar da mesma forma, e eu não quero chegar nos 60 anos, olhar para trás e ver que eu desisti por preguiça, que deixei de aproveitar o melhor da vida por não querer tentar, por não me esforçar para fazer isso dar certo. Mas o que eu quero dizer é que por mais que tenha passado todo esse tempo sem consumir nada seu, eu soube onde encontrar o que eu precisava para me reconectar com aquela pessoa sonhadora e que queria conquistar o mundo, nos seus conteúdos! Muito obrigado pelos conteúdos incríveis Luana, você é fora da curva, uma pessoa de luz!
Eu também estou há um ano deixando pra amanhã… só que desse jeito as coisas só pioram… quanto mais adiamos, pior fica e cada vez mais difícil sair do lugar. Mas vai dar certo. Precisamos agir! Muita luz na sua jornada 🙌
Faço minhas as suas palavras amada. Mas os vídeos dela tem me ajudado muito 🙌🏻
Lembre-se: Houve apenas uma pausa . E agora é o tempo da retomada. E isso tem um valor e diferencial que irão ajudá-lo a prosseguir confiante e com mais determinação em busca da realização e conquista, não só dos seus sonhos ou projetos, mas da sua felicidade. Sucesso nessa sua nova jornada! 😊
Passo por períodos similares a esse que você narrou do último ano, de paralisação. Agora tenho percebido que essa paralisação ocorre logo após períodos de alta dedicação e estresse sucedidos por frustração, que geram um desequilíbrio mental e do sistema nervoso.
O importante é que nós busquemos cura e equilíbrio sem o peso de nos julgar preguiçosos ou incapazes.
Bom dia. Vc faz algum dos cursos dela?
Oi Luana, queria te agradecer por todos os seus vídeos, pois quando estou sentindo que to saindo dos trilhos ou desanimada com meus objetivos no dia a dia, você me inspira. Me ajuda a recalcular a rota e seguir em frente. Te acompanho desde a época que também cursava psicologia, hoje sou psicóloga clínica e me dedico a estudar PBE. Sempre buscando a excelência e aprendendo com o processo, sinto que você faz parte disso comigo. Obrigada!! ❤
Você é muito incrível. Obrigado por isso! Continua se empolgando como sempre
A guria é uma boneca e inteligente Dicas maravilhosas!
Luana, você é muito necessária! Tô aqui só pra agradecer. Tenho te ouvido com frequência, e escutando alguns vídeos mais de 2x… sempre tem algo que eu aprendo mesmo quando ouço de novo. Obrigada!
Sobreviver vai precisar de muito esforço diário. E nem tudo e nem todos vai merecer sua atenção. Seja você e queira viver!
Um tapa na cara muito bem dado. Esse vídeo chegou no momento certo e hora certa. Obrigada por ser tão cirúrgica Luana!
QUE CONTÉUDOOO! VOCÊ É A MAIOOOOR.
Ótimo conteúdo! Estou desenvolvendo em mim essas habilidades
Obrigado Luana!
Dinheiro é energia, energia é atenção
Caramba você é incrivel , EU TE AMO !!! GRATIDÂO PELAS PALVRAS VERDADEIRA! EU PRECISAVA OUVIR ISSO
Luana eu apoio super você escrever um livro, leria com muito prazer.
Essa ideia de anotar, é simples, mas é genial! Vou fazer
Se eu pudesse curtir esse vídeo 1000x, eu curtia!
Entrei nesse video por acaso, e, era tudo que eu precisava ouvir.
Cada dia mais fã deste canal. Sensacional conteúdo Luana. Parabéns!
Luana tu és maravilhosa💖
Obrigada por existir Lu🙏❤
Um dica que utilizo quando estou estudando e pensamentos de outras tarefas vem a minha cabeça, utilizo um bloco de anotações, e após terminar o que me comprometi a fazer dou atenção ao que está escrito.
SENSACIONAL 👏🏻👏🏻👏🏻✨
eu PRECISAVA desse video hoje! OBRIGADA LUANA
Amei, obrigada!
Cara vc é incrível !!! Obrigada ❤
Perfeito, tenho que ouvir todo dia!
Excelente. Você é necessária 🙌
Ela tem uma autoridade surreal.❤❤❤❤
Agradezco esos buenos consejos para poder llevar una vida diferente y poder cumplir las metas personales al 100%. Muito obrigado Luana
maravilhosaaaa luu , muito obrigada
obrigado , Luana .
Conteúdo excelente e necessário. Parabéns.
Obrigado por me ajudar a organizar a minha vida 😊🎉
Esse foi um dos melhores vídeos da Luana que eu vi. O interessante é que hoje eu estava pensando exatamente sobre isso assunto.
É sobre isso!
Esta sendo difícil, mas o mais difícil é começar, depois que começa é só persistir.
Quando tenho tempo não tenho disposição, seus videos são tapas na minha cara, confio que vou conseguir vencer esse marasmo que vivo, que meu tratamento novo vai me ajudar a vencer e viver o melhor da vida que mereço!
Caramba que vídeo necessário.. Literalmente o que eu precisava hoje. Muito obrigada, Luana!
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏
Estava precisando desse vídeo. Obrigado, Lu 😘
Obrigada por ser tão necessária, Luana!🎉
Os vídeos da Luana são Extraordinários!!🧠
Obrigada por esse vídeo!
Eu tava procurando a palavra certa, que é se ausentar das redes sócias❤❤ eu preciso parar de tá dando tanta atenção a quem fala, esperando direct, respondendo story de todos!
Eu sou apaixonada, é uma admiradora do seu conteúdo. A constância de abordar e direcionar ao RPE você é incrível mulher !!
Sensacional essa mentalidade, Luana. Obrigado por gravar esse vídeo.
Verdades duras que precisamos ouvir. Obrigada, Luana!
Estou me policiando pra focar no que realmente importa.
VC tem mi ajudado muito,e até ser disciplina
Sem dúvidas a Luana Carolina é muito boa no que faz
Oi, apaixonei com seu canal e já assisti todos podcasts em seu APP. Nos ensine a ler com 100% de absorção. ❤❤❤
Verdade, Lu! Não temos como voltar ao tempo!!!!
Simplesmente a Lu sendo o meu guia motivacional! Me lembrando de continuar batalhando. Seus vídeos chegam sempre na hora certa, obrigada pelo excelente trabalho Luana🫶🏻
@@MariaLuizaDeLimaBarreto Pra mim tbm todo vídeo uma motivação né
@@BrunaLima-mr8jt Sim! Verdade, a Luana é incrível mesmo ❤️🩹
Verdade, vc é muito sabia
Caramba! Esse vídeo foi essencial para mim porque realmente estou perdendo muito tempo com WhatsApp.
Obrigado pelo conteúdo.
Simplesmente, necessária e maravilhosa ❤
Amei, Lu! Gratidão por esse conteúdo valioso ❤
Maravilhosa❤ esse vídeo expandiu minha mente!!!
Luana maravilhosa 💘
Nossa achei você no acaso, precisava muito de ouvir tudo isso, fui pegar meu celular pra me inscrever no seu instagran e acabei rolando uns 3 videos sai do foco rs voltei e me inscrevi. parabéns
Mais uma vez muito obrigado pelo conteúdo. Este vídeo deve ser visto por muitos jovens desta geração.
Daqui a 2 anos, faço 10 anos de formada na faculdade e quase 10 de trabalho. Na época, o celular não era como conhecemos hoje e eu olhava para frente e pensava: "Putz, 4 anos para eu me formar, vai demorar." Demora não. Hoje tenho 30 anos, parece que foi ontem que eu era criança. Com seus vídeos, estou sabendo usar meu tempo com sabedoria. Sigo estudando. Diminuí muito o tempo no celular. Te sigo desde quando você fazia Psicologia e o Studygram. Me ajudou muito!
Obrigada, Luana!
Nossa, o melhor vídeo que já vi!
Que tapa é esse, mãe!
Obrigado pelo bom conteúdo!
o tanto que eu amo os videos da Luana, muitooo bomm
Há um ano, desde que assumi um segundo cargo, o qual demanda trabalho e monitoramento constantes de mensagens e grupos de WhatsApp, não consigo mais me dedicar aos meus projetos e tarefas pessoais, perdi o foco da leitura espontânea e eletiva diária, além de ter mergulhado sem perceber no estresse de não ter como mais me ausentar como antes. Preciso urgente amenizar essa nova etapa profissional com uma melhor gestão do meu tempo e, introduzir, novamente, meus momentos preciosos e adoráveis de estudos, pesquisas e leituras. Obrigada, Luana, por mais esse insight!❤❤❤
Os seus conselhos eu recebo como se tivesse ouvindo uma irmã mais velha! Obrigada pela luz!
Retire notificações do celular. Só isso, vai ganhar muito foco! Belo video Luana. Beijo de Portugal
Continua fazendo vídeos Luana está gerando muitos cortes obg
Luana, juntei seus ensinamentos sobre rotina e a vida está fluindo.
A meta agora é juntar dinheiro para ser sua aluna 🎉
Que vídeo necessário!
Te conheci no podcast do Caio Carneiro e adoro seus conteúdos, virei seguidor fiel
BOM DEMAIS!❤
Amo demais seus vídeos, MUITO OBRIGADA por compartilhar seus conhecimentos conosco!!! ✨🌷🌟
Os almoços com a Lu são os MELHORES ❤❤
Muito bom!!! Essa mensagem foi muito necessária e suas reflexões, Lu, são sensacionais ❤
Esse vídeo foi de longe o mais inspirador pra mim, entre todos os que já assisti da Luana.Obrigada ❤
Que vídeo riquíssimo, obrigada colocarei em prática o tempo é valioso pra ser desperdiçado... valorizar o tempo de vida...
Assisto apartir de Angola🇦🇴...eu vou aproveitar mais o meu tempo...
Esse é o tipo de vídeo que preciso assistir todos os dias. É óbvio mas, nem o óbvio eu faço.
Você me surpreende. Adoro o que você fala. Esse vídeo é top demais!!
Dues abençoe Obrigada ate chorei 😍😍😍😍😍
muito obrigada por esse video!
Você é demais, minha referência. Vou fazer o RPE, está decidido. 😎🤓
Que vídeo INCRÍVEL, Lu!! Eu precisava ouvir isso hoje. Foi um dos melhores vídeos seus pra mim. Tava com saudade! Obg por isso
Programar o dia no google agenda e trabalhar com pomodoro de 45min e 15min de pausa,tem ajudado a produzir melhor.Thanks pelo conteúdo Luana.
O tijolo voando na minha cabeça kkk amei👏🏽👏🏽
Eu gostei demais dos seus vídeos, parabéns. Você tirou a minha paz, no bom sentido haha estou em minha zona de conforto, e quero sair dela e você está me ajudando. Obrigada. ❤️
Que mulher maravilhosa!
Não concigo assistir ninguém mais além desse canal😊
Eu assistindo a Luana , e colocando os despertadores ⏰ pra me lembrar o que eu estou fazendo ?! Alguém mais fez isso ????? 🙋🏽♀️🙋🏾♂️