كيفاش تزاديت فلوزن دون لحسة أو قويلبات 🔥 روتين كامل ميمكنش متغلاضيش

[@HoudaAmara-ij9wz]

شكون لي زادت فالوزن تخلي هنا وش دارت باش زادت فالوزن باش تكونلها صدقة جارية❤

[@hasnaommeryem3308]

أختي لغلظ ساهل ولكن باش ضعافي صعب معليك غير براحة متبقايش تعصبي الفوكا عصير 😂❤

[@FatiFleur-pd2qh]

اختي طحنت زبيب كحل مع الحلبة مطحونة وجنجلان محمص ومطحون وخلطت كلشي تناكل معلقة ورا الغدا ونعس ومعلقة بعد العشا

[@Trt5Ggh]

الغلض كيبين الانسان اكتر من السن ديالو صراحة مكاينش احسن من الرشاقة

[@deutschmitMery]

لبنات متغلاضوش بزاف غتندمو لغلض كيجيب الأمراض و التهاب المفاصل عن تجربة زدت و ندمت

[@شهيواتجميلةأمأنس]

عفاك كيفاش تعالجتي من بومزوي واش هاد الوصفات ديال النظام الغذائي كانت كافية

[@florablanca4035]

كوثر كيف بقيتي أحبيبة من داك النزيف ؟ إن شاء الله تكوني مزيانة

[@امريهام-ج3ح]

ردو البال لي باغين إزيدو الوزن تيحو فمشكل مقاومة الأنسلين وتوليو معرضين للسكر نوع التاني

[@fadwachaib9549]

ختي عفاك كيفش تعلاجتي من بومزوي

[@KarimaRafik-l5o]

ختي كوتر عفاك كيفاش نحيد العضلة نائمة عفاك شي وصفة إلا كنتي عرفھا

[@حواء-ث5ه]

حركات ديال العضلة النائمة
دخلي عند sara

[@SimsimaKoti]

سلام عليك بنات الله يسر لأي وحدة فيكون بداكشي الي كتمناه ودعيو لي تءنا عمري 40 سنة ونلي عندي 16 سنة لدبا معمرني طلعت علا 45 عيييييت بزااف والله عالم بيا لمعا ناس ولا حتا مع زوج ديالي

[@fatifati7023]

ختي ديري تحاليل الغدة الدرقية

[@fatifati7023]

TSH

[@Nourelhouda-l3f]

الله يسهلها علينا و عليك شوفي اختي إلى فيك بومزوي رها كاينا واحد اللحسة كتعالجو كانت الا خت كوثر هي لقالت عليها يمكن هد عامين غير بحثي عليها غد تلقاي الفيديو فيها غير الا عشاب حتى انا بديك المرضة ديال كورونا نقصت بزاف ليشافني يقولي مالكي وليتي هكا وانا نشوف كوثر كتهضر عليها بداك زعاف غمضت عينيا وقلت والله تا نجربها اقسم بالله ما كنت نقدر نزيد حتى غرام واحد زدت 3 كيلو اول بواطا بقيت كل عام كنعاود ناخدها كتزيدني على الصح اكاتبقاي فنفس الوزن كنخلي منها واحد شويا فوقما كتوجعني المعدة كنكولها فلبلاص كيمشي لوجع سميتها centr bio كتبيها فاليوتيوب غد تخرجلك الله يوفقك

[@LaylaYuossaf]

@@SimsimaKoti ختي نقدر نقوليك واحد سيرو ديال فتح الشهية زوين دغيا كتزادي ف الوزن غير بداكشي لي كتكلي واخا تحبسيه اتبقاي كيما نتي بصح خصك تبقاي تأكلي

[@teacherAmal2023]

​@@LaylaYuossaf chno smit siro

[@مغربيةفيأوروبا-غ2ل]

ولكن ممكن تعويض الحليب بياغورت بدون سكر... فهو جيد للبكتيريا في الأمعاء كذلك اللبن

[@MeiemMeriem-w7x]

تحية ليك من الجزاير الف شكر ليك على كل فديوهاتك المفيدة من فضلك درينا موضوع على الزوج لي مايمدحش ومايشكرش زوجتو وهاملها او ك نقلو ديرلي حاجة مايحبش ماينفدليش طلباتي شكرا ليك

[@تلاوةخاشعة-ي6ح]

سيريراك غالي لمعندوش يبدل يشوفان 50 كرام يومين أنا متبعا هذ نيضام و نشاء نجبر نتيجه

[@قناةالقرآنالكريم6]

Chokran Habiba ana motatavi3a wafya min Zaman ghir makankomntich lah ihfdak ahbiba 3la had lm3lomat rah ta ana hbiba fya fa9r dam obomzwi oholmi ntzad ❤❤❤

[@حواء-ث5ه]

الله يعطيك الصحة اختي كوثر ❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

كوثر مكينش بحالها فينما بغنها مكتبخلش علينا بنصائح ديالها

[@kaoutarbeauty1]

لله يحفظك ازين ديالي

[@wijdanekbaous3569]

ماشاء الله عليك الزين❤

[@Achwaq3]

راكي غي كادوي من فراف سيريلاك راه غي سكر راه فيه 80% كاملة غي سكر .غاتعلفو سكر من لخرررر بحتي عليه

[@BadiaaTayache]

Chokran bzaf HTA Ana mn Fès wBrit nswlki mnin katkhadi mantojat folrmar????❤️❤️💕💕

[@hafsaelkhomssi3269]

ختي كوثر عملي فديو كيفاش نعمل انا سكنة مع عائلة رجلي عافك

[@Fatimazahrasg4yv]

راه دارتوا مرارا و تكرارا غير قلبي في الفيديوات

[@ommarwa7659]

الله ياختي لقيت بحال عند ي نفس المشكيل ماشي بوحدي

[@سهامسهومة-ح9ت]

زيانيتي ماشاء الله ❤

[@hassnahassna8163]

لعندو بومزوي مكيشربش الألبان مشتقاته شنو البديل

[@REMIX12300]

تقدري تعوضي بحليب نباتي بحال حليب صويا أو حليب لوز

[@ouardiababkhour9604]

بلعكس سيريلاك خااااااااايب بزاف خصوصا على لوليدات صغار راه دابا بلعكس خاصكم توعاو بلي سكر الفورص راه أخطر حاجة الصحة ردو لبال اش كتاكلو

[@dijaasouss8641]

جا معاك هاد اللون فالشال تبارك الله

[@bousimo3668]

Salm Khti awtar ana man lmotatabi3at daywlk ana kont d3ifa oghladit walkin ghladit man lfo9 safi y3ni mlktaf ama ltht ba9i d3ifa y3ni chno ndir fidini 3afak

[@عفتيسرسعادتي-ض2ف]

صلو على رسول الله

[@LaylaYuossaf]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@IkramRami-em1ui]

عليه الصلاة والسلام

[@AyaHajji-c8p]

صلى الله عليه وسلم عليه أفضل الصلاة والسلام

[@amatollahamato434]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا المصطفى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ZazaRasa-dp9un]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@latifalouriki1882]

Merci ma chérie mais ma fille elle a un problème avec les bananes et l'avocat par quoi on peut les remplacer et merci ❤❤❤❤

[@kaoutarbeauty1]

Salam ma belle cv Malheureusement, l'ingrédient principal de la recette est la banane et l'avocat

[@stophmustapha293]

البنات شاركو معانا تجارب ديالكم في الزيادة في الوزن

[@halimaNaji-i5o]

واختي هد السيدة راه غلظتها الحمالة يمكن والله اعلم

[@IlhamSafsafi-gs5yi]

Ana Kant dart znjlan ohlba okas hlib wra kola makla oghladit fsimana​@@halimaNaji-i5o

[@bouchraziad5235]

Kifach tari9a 5ti allah ihfdk​@IlhamSafsafi-gs5yi

[@FatiFleur-pd2qh]

انا اختي كنطحن الحلبة وجنجلان والزبيب الكحل ونخلطهم وناكل معلق
ة.بعد الغدا ولعشا مع بيرلي أو ل@@bouchraziad5235

[@FatiFleur-pd2qh]

والله العظيم اختي وتزايدت كلي الحمد لله.تبعيها ملي تسالي صايب وحدة أخرى حتى تغلاضي
شفتك تتسول السيدة وجاوبتك باش تتستافدي

[@MeryemBelkhiri]

اخي الله يخليك كيفاش عالجتي بومزوي

[@OmarOmar-v8w]

عفك شدة ديال الشال شحال من مرة تلبتك😢😢😢😢

[@ouijdanechannel8415]

راه باينة عواض مديري مقبط ولا فيليل فالعنق كترجعيه لور وكتشديه كتشدي واحد طرف كتخليه طويل كدوريه فوق راسك

[@hafidaskoutti1081]

Tbarkllah 3la zyounat ❤❤❤

[@kaoutarbeauty1]

لله يكبر بيك حبيبتي

[@halima8100]

شحال كان فيك فالوزن و شحال فيك دباا

[@YaniAmi-r9p]

ختي كوثر باش كتخلطي سيريلاك لحليب او الماء فقط
انا فيا بومزوي والحليب كيضرني❤

[@kaoutarbeauty1]

لا غي بالماء الدافئ كافي

[@YaniAmi-r9p]

@kaoutarbeauty1 الله يعطيك الخير

[@LaylaYuossaf]

حبيبة اشنو كرتي واش حاملة الله إكمال عليك بالخير أختي

[@RaniaRania-ws4uo]

ختي واش هاد النظام الغذائي يصلح للمرضع❤

[@soka8583]

حتى انتي اختي ضعافيتي انا مكنتش غليضة و مع الحمل شوية الحمد لله زدت وديا بديت كنطيح مع الرضاعة اسكتي و رمضان بالسلامة قريب

[@tegouta790]

السلام عليكم اخواتي المرضع مزيان ليها المكسرات خودي كل المكسرات وزنجلان والنافع وحبة حلاوة الكاكاو اوشكلاط نوع جيد عسل زيت الزيتون عملوهم مثل السفوف طحنو البنان مع لافوكا والحليب والزبيب والتمر نافع ليكم حتى في ادرار الحليب بصحتكم وبصحة وليداتكم 🤲🤲

[@mh1maryam159]

Achmn no3 dial sililak wach l3adi lifl7anot wla la pharmacie

[@AbdelmomenFatima]

Up

[@kaoutarbeauty1]

لعادي دزرع لي لونو زرق

[@BoutainaNajari]

عندك الحق❤

[@KamiliaBer-i2h]

ختي عفاكي قولي لينا لحل ديال سواد لي كيكون ف لجوانب الفم راه عقدوني ياختي الله إرحم ليك واليدين ❤

[@kaoutarbeauty1]

ديفلامول حبيبتي وديريها غي لديك الجوانب حذاري تخرجي بيها لشمس ديريها بليل وصبح غسلي هاديك لبلاصة ودهني بشي كريم

[@KamiliaBer-i2h]

@kaoutarbeauty1 وخا زين ربي إخليك

[@KhadidjaRebouni-m9e]

دي ي واقي شمس يوميا
و سيروم فيه ألفا اربوتين ٢% و ترطيب ضروري

[@Azizaagadir]

جربي بومادا deprolene

[@cuisinesanaabio5481]

الا ما لقيتيش الحل وحتى وصفه ما صدقات ديري ماء الورد في الرقيه الشرعيه ايه النور لان العين والسحر تعمل تصبغات في الوجه كثيرا

[@LaylaYuossaf]

ماشاء الله اهتي تبترك الله كتحمقي يكدب عليك الكداب لي قاليك الغلاض خايب الضعف كيخبي الملامح ديال بنادم ختي سليلاك غالي عليا نقدر نعوضو ب شوفان

[@kaoutarbeauty1]

لله يحفظك ازين ديالي حماتي لله يرحمها كانت ديما كتقولي كيجيو معاك لحنيكات ههه الصراحة ضروري من سيغيلاك هو لمكون الأساسي ولمكسرات

[@HasNa-zf4ut]

ختي بنسبة السمطة ملي كنديرها كنحس بيها كتزير على المعدة وكتسد ليا شهية

[@mohamedkhalifa-s7o]

ربي يحفظك كثرينا من هذه وصفات ربي ينورك وينصرك واش سريلاك كاين في الجزائر

[@MeryamHamdi-i5r]

واه كاين

[@aliaelmagdadi2744]

ختي عفاك هو واش رجعتي كتنعسي

[@hamdollahliallah1841]

Lghold akhti c pas bien ah rajal ibghi une femme rachika oukhfifa lghald nn

[@soukaynasoukayna6525]

شكرا حبيبة جات فالوقت

[@NadaNada-h2j]

ختي نقصي الهدرة شوية مليت مغنكملش

[@InsafChara]

ختي كوثر 💕 بغيت نقس في الوزن والو عفاك عطيني شي نصيحة اختي بغيت تضعف في اقرب وقت الطول ديالي 1,72 الوزن 79 بغيت نضعاف عفاك عطيني شي نصيحة اختي شكرا

[@Basma.basma.3idad]

تبعي صيام المتقطع اتبعي فديوات محمد صبور كيشرح مزيان على هدشي

[@bouchra2434]

Akhti raki twila bhalk bhali hata ana tol dyali 1,72 3alach bghiti tzidi tnksi raki d3aifa 79 machi bzf

[@kaoutarbeauty1]

صبح خودي كأس دلماء الدافئ مع لحامض وسكين جبير عرق حاولي الأكل تاكلي لعجبك غي حاولي متشبعيش وبعدي على لعشا متلا ديري لكوتي مع سابعة مساءا ومنين تجي تنعسي ديري كأس دانون مسوس وعصري عليه حامضة

[@SohaUb-p5l]

الله يهديك اش بغيت شي غلظ كيزاد غير الصدر بلا معنى والفخاد والمؤخرةوراك كدري لي الدوخة كتبقي تمشي وتجي

[@KarimaRafik-l5o]

عفاكم جوبني واش زيت مھيمة الدراري صغار ولدي عندو عام وشھرين مزال مكيزيدس كيمشي مع الحيط وصدادر صافي قالت لي واحد المرا خصو ياكل زيت باش إصحاحو ليھ راجلين ويزيد معنديش زيت زيتون غالية بزاف

[@MathRapide-j9x]

شجعيه دائما حاولي توقفي وتقولي ليه ولدي اجي وصفقي
ولدي انا كان مرض وقبل ما يمرض بدا كدير خطوات بحدو ولكن ملي مرض مسكين ولا كخاف من بعد بديت كنشجعو

[@omno3manlasri425]

زيت وزبدة مهمة بزاف ولو ملعقة فنهار افلغالب خاص تكون ملعقة فكل وجبة لله ايسهل عليك اختي ويصلح ليك تربيا

[@KarimaRafik-l5o]

@@MathRapide-j9x كنشجعو ديما أختي حتى ھو كان مرض حتى كيتلق إديه كيقولو ليا خصو ياكل زيت زيتون ولكن غالية اختي

[@tegouta790]

السلام عليكم اختي خاص تاخديه عند طبيب اطفال لا يكون عندو نقص في فيتامين دال داكشي علاش ماقادرش يتمشى حاولي تخليه في الشمس ورجليه ويديه عريانين الله يسهل عليه يارب 🤲🤲

[@KarimaRafik-l5o]

@@tegouta790 سلام لباس عليك اختي راھ كندوز ليھ معندو والو حيت يالاھ عندو عام و شھرين كل واحد ودام ديالو سنان كيداروھ وكيمرضوھ كيديز مع الحيط من 8 مشھور كيوقف مع أتات ديال دار

[@SirineSabon]

Jat m3ak jiti zwina

[@مغربيةفيأوروبا-غ2ل]

ختي كوثر، راه الحليب والدقيق الابيض و...اهو العدو اللذوذ ديال المصران والقولون العصبي.
أنا اللي عاوني فيه هو النافغ، الكروية، الحلبة، القزبور يابس والكمون... قبل الماكلة ومن بعد... الناس الي كيجيوهم الالم والسهال والانتفاخ والم الانتفاخ زوين له القرنفل ثلاثة الحبات بحال اتاي...

[@AichaWorld-w6k]

فعلا حليب او دقيق ابيض الا كثرو منهم تعملو القبط

[@nadia-347]

اختي واش كتخلطيهم ولا جاوبيني هلكني القولون والمصران ضعافيت بزاف اختي 😢

[@IkramRami-em1ui]

Ndir hadchi wakha fya bomezwi

[@BoutainaNajari]

شكرا على مصداقيتك❤

[@bendaialotfi]

الوصفة تنفع لمريض خمول الغدة الدرقية

[@kaoutarbeauty1]

معنديش فكرة حبيبتي

[@bendaialotfi]

@kaoutarbeauty1 شكرا على ردك

[@امريهام-ج3ح]

ناس أختي لي كيكوم فيها خمول الغدة الدرقية كيكون عندهم الوزن

[@lamya2marouf]

Ana 3andi lkhomol o3andi nahafa

[@lamya2marouf]

Ana 3andi lkhomol o3andi nahafa

[@NafatimaN]

فين روتين؟

[@SirineSabon]

Mana9darch nan3as walakin ma9dar nataka

[@زهيرالشويخي]

سلام عليكم لبنات كدايرين لباس عليكم بخير الله يحفضكم وسمحو ليا ألا خرجت علا الموضوع جبت لكم خدمة غزالة وفيها الفلوس وساهلة ماهلة والله وغير من تليفونك لبغات تدخل معانا مرحبا بيها قولي أنا صيفطي ليا ونشرح ليك تفاصيل راه زوينة

[@LaylaYuossaf]

ختي واش اوريفلام

[@jmixjmix]

السلام اختي عفاك ممكن تفسري لي الخدمة لي قلتي عليها فلكمنتير عزد كوثر

[@زهيرالشويخي]

@@LaylaYuossaf سلام عليكم أختي لباس عليك بخير الله يحفضك شوفي أختي هاد الخدمة ماشي في أوريفلام هاد شريكة زوينة من تركية شوفي أختي أنا غنخلي ليك رقم ديال تليفوني وصيفطي ليا في الواتساب ونشرح ليك مزيان أختي يالله أنا غنتسناك

[@HasnaHsna-hb2pq]

بنتي عندها قولون العصبي واش هاد الوصفة تليق ليها

[@KhodjaIyed]

بارك الله فيك

[@FatiiiTitii]

❤❤❤👍

[@KamiliaBer-i2h]

❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

كيف بقيتي آختي

[@mim-bntlhoma76246]

ختي كوثر ❤ كنتي قلتيلنا من قبل راجل مايخصهش يعرف وقتاش الدروة الشهرية باه نطبقو عليه خطة باه يتوحشك راني نديرها بصح هو راه حافظ بلا منقوله و لا نخبره وحده بدا يفهم و كي تقرب يقولي عليها دركة انا كي ندير نتعامل باه نخليه متوحشني🥴مع علم انو كنبغي نغلطه نشاالله تجاوبيني 🙏

[@kaoutarbeauty1]

يكفي أنك تتزيني وكأنك لست في الدورة وعطري راسك ومتهمليش راسك تقولي لا معليش هادي الدورة وهو عارفة بالعكس هو غيشتاقلك ولكن ضروري مغيلحقكش هاكا منين دوشي غيكون عندو اشتياق كبير ليك

[@hajarhajarhi2581]

اختي واخا عرف عادي غير منين تكون عليك الدورة تهلاي في راسك شعرك مكياج دفار و لبس و أجي ردي علينا لخبار 😅

[@hananhanan5813]

جزاك الله خيرا

[@FatineFatii]

❤❤❤❤

[@kokitainwi6603]

❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤

[@Haaaj974]

❤❤❤❤❤

[@عالمكوثر-ت9ذ]

❤❤❤❤

[@KhadijaKhadija-tx5qn]

❤❤❤❤❤

[@tamsoultidawhirt]

❤❤

[@LatifaBoukrich]

❤❤❤❤❤❤

[@SoukinaSoukina-s3z]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Maryama-y6w]

❤❤❤❤❤❤

[@SamirSamir-ix7fj]

❤❤❤❤❤

[@zahrabouanane5526]

❤❤❤❤

[@KawtarKawtar-ys3jx]

❤❤❤❤