【マジで危険】ストレスが限界に達した時に出る10のサインや症状！当てはまる人は要注意！

[@user-qj4vd1tk7o]

こう言う人達の苦しみを逆手に取ってセミナーやサークルやキャッチセールスに巻き込む団体が後を絶たない。

[@araking2203fujiou]

特に宗教団体には気を付けた方がいい｡　ほんと人の苦しみを逆手に取って利用してくるから｡

[@のりみな-o3m]

胃に必ず痛みます
睡眠不足になります

[@池田淳一-k5g]

ありがとうございます。こういう情報、役に立たせたい。

[@杏夢-r8w]

睡眠障害。これ、自覚ない人結構いるんじゃないかと思う。。
私、数年前に病院で睡眠導入剤をはじめてもらって飲んだけど、「眠るってこういうことか」と気づけた。
悪夢で寝覚めが悪くても、悲しい気持ちで夜中に目が覚めても、それが睡眠障害だとは微塵も思わなかった。
本当に眠れると、驚くくらい気分は安定して目覚める。思考が非現実的なほどネガティブに傾かない。
何より、一日にできることが2倍、3倍に増える。それも無理やり感はない。
薬使って出ないと眠れないなら、医者に出してもらったらいいよ。
私は、40年以上も(子供の時でさえ、いつまでも寝ないからと、親が頭に来て拳で毎晩殴るくらい)、本当には眠っていなかった。

[@yk-moments]

鬱手前まで行った時にほぼ当てはまってる
ほんまきつかった

[@R_parker]

こんなに該当する事あるんだなって思ったけど、昔からこんな感じなら特に何でもなさそうだな

[@maruchon9514]

当てはまってたらどうしたらいいの？？

[@いぬねこ-b7b]

前職のブラック塾時代、6と8以外全部当てはまってました。
辞めてよかった。

[@nnne1410]

挨拶や返事が出来なくなるってのもストレスかな…😢

[@ベックス-c2y]

8個当てはまりました。
休んでと言うけどどんなふうに休めばいいのか分かりません。
有給もほとんど無いし今度異動になるので余計休めれません……（泣）

[@博-h9v]

横からですが
鬱からの体調不良で早期退職した者です。既に鬱抜けしましたので余計なアドバイス。
①何もできなくなる前に今の自分の状態を整理しましょう
※箇条書き
睡眠時間、勤務時間と休憩時間、有給取得
仕事の量、職場の人間関係等々
②上記を持って第三者と相談
勤務先、あるいは行政の相談窓口
③内容に応じて会社の担当部署と相談。
④それが現実的でないとか相談しても無駄なら離職して失業保険を請求しつつ先ずは身体を休める。気力の回復を待ちましょう
長々とすみません
要は誰かに相談するのと事態が改善できないなら居る場所を変えたらどうかです

[@怒裸権榎道]

詰んでますねぇ…。

[@tamaya894]

「タダより高い物は無い」が座右の銘　恩は簡単に受けるものでは無い　隙を見せてはいけない😊

[@ユルユル-j9s]

やばい、全部当てはまってる😱

[@チュチュイーン]

「休め、離れろ」そんなんばっか。
あまりに不毛。

[@うめぼし-o2h]

家にいるのに帰りたいって思ったりするのはこういうのがあるんだろうなと思った。

[@須藤恵美-i1e]

実に自身もほぼ学生時代からの幼少期～学生時代にまでの長い間それに殆ど戦ってギリギリ💣️💨の状態でびく着いて過ごしてきました😢勿論殆ど当たってたので絶句ですね❗

[@camelemonglass]

アニメもゲームも漫画も何も楽しくない…

[@pupu5008]

どう注意すれば良いの？不安だけ煽るどうがでしかない。

[@山田太郎-c9s3d]

もうストレスが限界きてそうで草

[@瀬織津姫-r2d]

こうなれば休めってだけでしょ

[@瀬織津姫-r2d]

誰かに何かしてもらおうという他力本願な考えだからこうなる。
自分のこと結局自分でしか解決はできないんでね。
当て嵌まればストレスの原因が何か向き合って何を遠ざければいいのか考えて遠ざける。
それ以外に方法はない。
決して投稿主が悪い訳ではないことを理解しなければそのストレス自体消えない。

[@瀬織津姫-r2d]

誰かに何かしてもらおうという他力本願な考えだからこうなる。
自分のこと結局自分でしか解決はできないんでね。
当て嵌まればストレスの原因が何か向き合って何を遠ざければいいのか考えて遠ざける。
それ以外に方法はない。
決して投稿主が悪い訳ではないことを理解しなければそのストレス自体消えない。

[@瀬織津姫-r2d]

ほんで。
自分を自分で助けられない人は誰にも救えない。
誰かが助けの手を伸ばしても、あれもできないこれもできない、でもでもでもでも。
この世の中でストレスの根源から完全に逃げ切ることは難しいかも知れない仕事も人間関係も
自分が元気でなければ自分の人生正しく歩めなくなるんだから元気になる方法を迷いなく選ばなければならないし。
それを否定する人物や団体とは縁を切る勇気を持つ。
孤独を恐れない。
そうしてると段々と自分の生き方とシンクロする人物が周囲に集まってくることになるから
一時的に苦しくてもそれを耐えた先に元気な自分と元気な人生が待っていると信じるしかないだろうね。

[@プラドラ]

ストレスなんか毎日酷いもんだよ
緊張が解けたらどうなるんだろ
酒飲まなきゃ🫥

[@muramasa3986]

ガチ無能管理職によるパワハラで、これ全て併発してたので、休職となり、心療内科に通院することになりました。
2年経っても薬を飲み続けており、管理職がやったことなのに全て医療費は自腹です。

[@成田咲子-z9q]

ストレス食いをしてた時期があった。

[@ナオヒ-p8i]

何も喉通らなくなる人もいるけど、ドカ食いも結構多いよね
だから太ってる人ってストレスフリーだと思われてる偏見がある

[@wt5012]

6個当てはまりました、

[@rinrei55]

最近、同じ味付けのはずなのに薄味に感じるのはなんだろうか

[@Y-chan-nc]

コロナ、妊娠、貧血（ミネラルの欠乏）でも味覚狂いますよ

[@SN-zs1ss]

コロナ流行でワンオペ長時間労働の時は⑨と⑩で感情がぐじゃぐじゃになってたわ。
もしワンオペ長時間労働が1年続いてたら今生きてるか怪しいわ。

[@杉澤-o5h]

俺の職場は、身だしなみに気を使わない奴は怒鳴ったり殴ったり解雇したりしている。