감사히 들었습니다. 걱정을 날려 버리는 방법이 가슴에 와 닿네요. 일어날 수 있는 최악의 상황을 예상하고, 어쩔 수 없다면 받아들이기로 결단하자 정말 놀랍게도 순식간에 마음이 편해지면서 한동안 경험하지 못했던 평화가 찾아왔다는 이야기와 다음의 네 가지의 단계를 밟아 걱정의 90% 이상을 사라지게 만드는 방법 1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다. 2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다. 3. 무엇을 할지 결정한다. 4. 결정한 대로 즉시 실행한다. 어떤 경우에도 어떠한 일이라도 받아들인다는 마음의 자세가 먼저이고, 문제와 해결법을 정리해서 메모를 하고 움직인다, 즉 행동해 나가야 한다는 말씀이네요. 언제나 멋진 낭독과 인생책들을 소개해주셔서 감사합니다. 늘 이 채널을 응원해 드립니다. 감사합니다.
걱정만 한다고 해결되는 것은 아니다를 받아들이고 '잘 계신다'라는 확언을 하고 모처럼 만에 깊은 잠을 잤네요. 행동파 돈키호테 처럼 물건과 걱정은 비우고 지식을 채우려고 워밍업하며 들었어요. 카네기의 '마법의 공식'이 유튜브를 타고 널리 퍼졌으면 좋겠어요. 시간이 아깝지 않은 감사한 시간이네요. ☆ : )
내가 감당할수 없는 일에 대해 살려고 받아들이며 생각하지 않고 목적을 갖고 자신에게 몰두했더니 좋은 일이 생기더군요~인생 공짜가 없어요 비참해지는 비결 행복한지 아닌지 고민하는거란 말에 공감 100% 오늘도 목적을 갖고 바삐 움직이겠습니다~^.^ 구입해서 읽고 나눠야겠네요
살면서 모두가 한두번 정도는 정신적 스트레스가 극도로 심해지는 시기가 있을거예요 나도 좌절을 하거나 무너진 멘탈을 다시 잡기까지 꽤나 오랜기간이 걸렸던 적도 있었죠 ㅠㅠ 내가 이 책을 읽어보았더라면 더 현명하게 대처하지 않았었을까? 라는 생각이 들었고 실제 읽고 난 뒤 이후에 위기가 닥쳤을때도 멘탈케어에 어느정도 도움이 될것 같았어요
중간에 눈물이 흘렀습니다. 이제는 걱정을 줄일수있는 특효약을 발견했어요. "일에 몰두하는것" 바로 바쁘게 사는것입니다. 누구나 작게는 경험한 진리, 이제부터는 확대하는일만, 은퇴자로서 최근에 단시간일을 시작하고도, 삶의 활력이 생기는것이, 바로 이것이었네요. 노년에도 일을 멈추지 않는것이 행복의 지름길! 카네기님과 낭송해주신분께 감사드립니다. 일은 만병통치약! 확신을 얻고 갑니다.❤
카네기 책을 중학교 때 읽고 미래의 바람을 구체적으로 나에게 편지를 썼죠 최악의 환경의 문제를 해결하며 살아 왔지만 60이 된 지금 누구나 다 죽는다는 것을 알고 있던것이 진정으로 사랑하는 사람을 갑자기 잃어버리니 죽음이 무엇인지 모르겠어요 고통에서 벗어나기 너무 힘들어요 이성으로 되는 일이 아닙니다
뭐라 위로를 못해드리겠어요. 깊은 심연과 같을테니까요. 그래도 그 고통이 내가 아닌 사랑하는 사람이 겪는다고 상상해보세요.그 사람이 나 대신 겪지 않았음을 생각해보면 어떨까요? 제가 드리는 말씀이 아니라 정신과의사 빅터 프랭클의 처방입니다. 그의 책에서 읽었습니다.이런 일에대해서요.
![[아침 1시간이 인생을 바꾼다] 성공한 사람들의 기상 후 1시간│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/toFga0NSgZo/mqdefault.jpg)
![[아침 1시간이 인생을 바꾼다] 성공한 사람들의 기상 후 1시간│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](/img/tr.png)
최악의상황을 받아들이고 인정하고 해결방법을 찾아라 걱정 할 새도없이 바쁘게 움직여라
좋은말씀감사합니다
감사히 들었습니다. 걱정을 날려 버리는 방법이 가슴에 와 닿네요. 일어날 수 있는 최악의 상황을 예상하고, 어쩔 수 없다면 받아들이기로 결단하자 정말 놀랍게도 순식간에 마음이 편해지면서 한동안 경험하지 못했던 평화가 찾아왔다는 이야기와 다음의 네 가지의 단계를 밟아 걱정의 90% 이상을 사라지게 만드는 방법 1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.
2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다.
3. 무엇을 할지 결정한다.
4. 결정한 대로 즉시 실행한다.
어떤 경우에도 어떠한 일이라도 받아들인다는 마음의 자세가 먼저이고, 문제와 해결법을 정리해서 메모를 하고 움직인다, 즉 행동해 나가야 한다는 말씀이네요. 언제나 멋진 낭독과 인생책들을 소개해주셔서 감사합니다. 늘 이 채널을 응원해 드립니다. 감사합니다.
내 자신만 봐도 늘 걱정 속에서 살아간다.
걱정아, 내가 찾을 수 없는 곳으로 훌훌 날아가 버려라. 내가 찾거들랑 나를 외면해다오. 나의 손을 잡지마오.
걱정만 한다고 해결되는 것은 아니다를 받아들이고 '잘 계신다'라는 확언을 하고 모처럼 만에 깊은 잠을 잤네요. 행동파 돈키호테 처럼 물건과 걱정은 비우고 지식을 채우려고 워밍업하며 들었어요. 카네기의 '마법의 공식'이 유튜브를 타고 널리 퍼졌으면 좋겠어요. 시간이 아깝지 않은 감사한 시간이네요. ☆ : )
안녕하세요 좋은책의내용을 좋은편안한목소리로 들려주셔서 몇번씩반복해서들었어요 나의고민이해결되었네요 너무나 몸을편하게나눠서 쓸대없는망상에사로잡혀 있었네요 6시간알바하는데 더여려시간해서 피곤해서 정신없이자도록 해야겠네요 좋은내용정말감사합니다 건강하세요👍👍👍
😅
'걱정하나 없는 사람이 어디 있겠나' 라는 신념을 가지고 사는 1인인데도 걱정거리가 생겨 힘들어질때쯤 이글을 차분히 읽어주시눈것을 집중해 듣고있는동안 다시한번 깨닫는 무언가가 있어서 감사함을 느껴 몇자 적었어요~~
감사합니다!
4:09내용시작.잘듣겟습니다.
내가 감당할수 없는 일에 대해
살려고 받아들이며
생각하지 않고 목적을 갖고
자신에게 몰두했더니 좋은 일이 생기더군요~인생 공짜가 없어요
비참해지는 비결 행복한지 아닌지 고민하는거란 말에 공감 100%
오늘도 목적을 갖고
바삐 움직이겠습니다~^.^
구입해서 읽고 나눠야겠네요
감사합니다.♡
최악의 경우에도 있음은 있다.
있음을 바라보면 감사도 있다
그러니 걱정은 없다
살면서 모두가 한두번 정도는 정신적 스트레스가 극도로 심해지는 시기가 있을거예요
나도 좌절을 하거나 무너진 멘탈을 다시 잡기까지 꽤나 오랜기간이 걸렸던 적도 있었죠 ㅠㅠ
내가 이 책을 읽어보았더라면 더 현명하게 대처하지 않았었을까? 라는 생각이 들었고 실제 읽고 난 뒤 이후에 위기가 닥쳤을때도 멘탈케어에 어느정도 도움이 될것 같았어요
정말 감사합니다 죽을것인가 하던차에 실낱같은 희망이
힘내세요~ 우울하다가도 힘이나기도합니다...
힘내세요!!!
다 지나갑니다
저도 지금 힘들지만 꼭 지나가리라믿어요 힘내어보아요
살면서 누구나 한번쯤 죽을것인가..할거라봐요..
근데 또 살다보면그냥살아지고 가끔 웃기도하고..
산개가 죽은사자보다 낫다고하네요
살아봅시다
데일카네기 자기관리론 엄청난 책입니다 저도 자세히 읽고 유투브에 올렸습니다. 근데 저는 간단하게 올렸는데 이 채널은 다 읽어주니 너무 듣기 좋아요
감사합니다.♡
~♥ 이런말이 생각나네요
... 걱정을 하여 걱정이 없어진다면
걱정이 없겠네
... 금욜 깊은밤 유익한 영상에
빠져봅니다
... 감사합니다♥ 축복합니다
책읽어 주시는분들 모두 목소리가 이렇게 좋은지
그멋진 목소리로 책읽어
주시니 듣고만 있어도 즐겁고 행복 하네요
감사 또 감사 함니다요.
감사합니다.♡
목소리 어투 정말 책읽으려고 태어나신분 같아요
배경음악이 없어서 목소리에 오롯이 집중할수 있어 좋습니다
구독할게요
걱정하지 말고바쁘게 살아라
저보고하는말씀같아요
직장다니면서
대학입학하여
공부하려니힘드는요즘
귀에쏘옥입니다
걱정걱정고민고민했거든요
데일카네기
역시감동했어요
감사합니다~^^^
좋은 내용 읽어주셔서 감사히 잘 들었습니다.
ㅡ걱정에 빠지지 않으려면 몸을 부지런히 움직여라..는 말에 공감합니다.ㅡ 그런데 책의 일부분만 들려주시는 거였군요..더 읽으려면 책을 사야겠네요... 감사합니다~^^
최악을 받아들이라
맘의 평안이 찾아오고 생각하게 된다
새로운 애너지가!!!!
감사합니다
좋은 봄날입니다. 오늘도 책읽기 좋은날은 감사이며 사랑이며 행복입니다.~♡
책을 사놓고 매번 미루다 영상을보내요~~^^영상과 같이 책을보니 더 좋네요
1최악의결과를생각ㆍ2받아들이기3해결하기
카네기 책은 거의 다 읽었는데
이렇게 편안한 음성으로 듣다보니
마음에 진심으로 와 닿고
요새 근심 걱정으로 내 스스로를 괴롭게 만들며 지내고 있었는데
위로가 되며 내 마음 자리를 다시 들여다 보게 되었네요
덕분에 내려놓고 믿고 갑니다~~^^😘
저의 최대 고민은 걱정 걱정 걱정 입니다
제 자신을 괴롭혀요.
구매 합니다
옳은신말씀공감합니다
목소리가듣기좋아서
편안한마음으로청취
했어요~~
걱정은습관이다""
감사합니다~~"♡"
걱정중 일어날 수있는 최악의 상황을 받아들여라
이미 일어난 일은 기꺼이 받아들이라
최악을 받아들이면 더 이상 잃을게 없다
그러네요.감옥갈일도.아니고.누가협박도않했네요.내가내자신에게.협박하고있었네요.감사합니다.긍정에힘이.걱정내려놓으니.마음편해지네요.감사♡
머리속에주마등이켜지는것같네요
감사합니다~
최악의 상황을 받아들이고 걱정하지 않는다.. 항상 좋은 영상 감사합니다
오늘 정말 쓸데 없는 걱정속에 하루를 보냈는데 위로가 되었어요
저도 책을 구입 해야 겠어요
감사합니다.♡
저도 걱정을 참 많이하는편이예요 최악의상황을 생각해봐야겠습니다..잘들었습니다
인간은 걱정만 하지말고 생각을 합니다
그래서 적당하게 다른 생각을 합니다
고맙습니다 😀
책일기좋은날은 남자분 목소리가 제겐더좋습니다 많이 읽어주셔요
쓸데없는 걱정과 불안으로 내 마음을 괴롭히지
않고 시행착오를 겪는 최악의 상황에서도 자신을
잃지않고 문제에 대비하고 집중하는 마음으로
문제를 풀어나가며 실천하는 방법으로 몸과 마음에
여유로 걱정에서 완전히 분리되는 유익한
책소개 감사합니다🙏🥰
중간에 눈물이 흘렀습니다. 이제는 걱정을 줄일수있는 특효약을 발견했어요.
"일에 몰두하는것" 바로 바쁘게 사는것입니다. 누구나 작게는 경험한 진리, 이제부터는 확대하는일만, 은퇴자로서 최근에 단시간일을 시작하고도, 삶의 활력이 생기는것이, 바로 이것이었네요. 노년에도 일을 멈추지 않는것이 행복의 지름길! 카네기님과 낭송해주신분께 감사드립니다. 일은 만병통치약! 확신을 얻고 갑니다.❤
걱정도 없는데 잠이 오지 않아 두번이나 들었어요.
평안한 목소리에 구독 좋아요 눌리고 많은 책 듣고 있어요.
감사합니다.
제가 걱정이 많은 성격인데 최악의 상황에 직면해 본다는건 너무 좋은거 같네요.
@@남선화-k3r 먼 의미유?
좋다는게유?
그대를 알고 싶으오.
웬지 색다른듯 그런 느낌.
ㅎㅎ
걱정은 습관이라는말 너무 공감합니다
더운여름 편안한목소리로 들려주시는 내용 잘들었습니다
감사합니다
불법을 만들지말고 걱정근심 버리고사는게 훨씬 행복하겠네요
감사합니다
걱정하는습관 때문에
불면증에서 나온 불안
두려움 없이 삶을 살기위해
노력하겠습니다.
최악의 상황을 받아들이면, 이후 해결할 방법을 생각할 수 있게 된다.
남아있는 것을 최대한 활용하라.
감사합니다.
걱정을 바쁘게 살면 떨쳐낼 수 있다. ^^ 앞으로 바쁘게 사는 습관을 만들어야겠네요
항상 감사합니다 ~
아이유씨도 우울한 감정에 빠질때 이 감정에 속지않겠다고 행동하려고 노력한다고 한 말이 이 책에서 하는 말과 같은 맥락이네요... 바쁘게 움직여보겠습니다. 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다 ~~
아이유는 왜우울할까요...
😊😊😊
아이유가 누구아이 유?
감사합니다. 너무 좋은글을 차분한목소리로 잘들었습니다
나 자신에게 투자하기 재밌는 거 배우기 좋은 사람들과 교제
내일 일은 내일 걱정.
걱정하는 대부분의 일은 일어나지
않는다.
저는종교를 알고 걱정을하지 않습니다 걱정 다부질없다는걸 깨닫고 마음은더비워둡니다 근심 걱정 미움원망도 다 버리니 하늘을 날으는 기분으로 살아갑니다 그래서인지 얼굴이 편안해 보인다는 말 인상이좋다는말 많이듭습니다 내가 내얼굴보면 거울도 보기싫은데 못생기고 늙은얼굴인데요
저의 기준으로는 편안해 보이고 인상이 좋은 얼굴이 세상에서 제일 잘 생긴 얼굴입니다.^^ 감사합니다.♡
운ㆍ성우선생님 많은ㆍ도움됩니다 감미로운음성 좋아요
감사합니다.♡
엄청감사합니다 지난번에 들었지만ㆍ오늘두번째들으니 더감사해요 ㆍ목소리또한갑이네요 ,,,,,
처음부터끝까지 들어습니다
감사합니다 ~~꾸벅~~~~
걱정을 안하고 싶은데 갈수록 심해지는 ㄴㅍ의 간습과 잔소리로 아침마다 오늘은 잘 보낼수있을까로살았는데 내가 날 괴롭히며 살았네요 그까짓게 뭔데 무시하고 뭐던 긍정의 힘으로 잘 살아야지 ~목소리 가 넘 좋네요 잘 들었어요 ^**^
감사합니다.듣는내내 걷기운동하며 아무생각없이 들었습니다.
오늘다시들어도 참ㆍ좋은음성 최고입니다
와우~ 목소리에 귀가 녹을 것 같아요~!
참좋습니다 감사 합니다 수고하십시오
운님 목소리 대박 꿀이네요 ㅋㅋ
데일리카네기 항상 스케줄표 앞표지에 써 있던 분!
감사합니다🙏🏻
걱정이 줄어들면 건강이 돌아온다
감사합니다.
잘 듣고 있어요 ^^
걱정도 습관이다.. 좀더 계획성있게 하루를 출발하여.. 바쁘게보내자.. 게으름이 날 망친다.. 정말 오늘 참 내게 교육적인 책을 만났다.. 데일리 카네기(자기관리론) 알았지만^^ 오늘감사합니다.. 걱정내려놓고 상대와대화하기^&~ 음성도 차분하시고 구독설정도..좋아요.. 공유해서 낼다시들어볼려고요♥♥
오늘도 정말 감사히 잘 들었습니다 ㅎㅎ
최악의 상황의 끝???
이걸 생각하니까 모든게 별거 아니네요 ㅎㅎㅎ사서 걱정을 하며 우울증의 희생자가 ㅠㅠㅠㅠ
정신 차리고 살겠다 다짐!!! 감사감사
책 읽기 좋은 날의 운~입니다~
목소리 너무 좋아요~
이름 운도 너무 듣기 좋은것 같아요~^^
처음들어왔어요 네그르네요 목소리 들으니 힐링되네요 아름다운 천상의 목소리네요
평온한목소리로 들려주시니 걱정많은 마음이 진정되네요. 성우같으세요☺감사합니다.
꼭 오늘 책구입하여 꼭 읽어보겠습니다.
좋은 책을 소개해주시고 길게 읽어주셔서 감사합니다.
저에게 꼭 읽어보고 권장해주시는군요.
고맙습니다.
감사합니다.♡
책 펼쳐진채로 읽어주시니 넘 생동하고 좋아요 고마워요~^^
감사히 잘들었습니다 👍👍👍
좋은 책 읽어 주셔서 감사합니다.멋진 영상 즐청하고 꾹욱 했네요.
좋은 하루되세요.^.^
저한테 금과옥조같은 글이네요.
저장해놓고 주기적으로 들을게요.
감사합니다.
감사합니다~♡
좋은 책 고맙습니다
걱정에 대한 모든 것과 걱정을 몰아내는 법과
받아들이는 법등을 책으로 알았습니다
감사합니다
책을 사서 읽고 싶엇는데요 시간이 없어서 들어볼수 있어서 넘 감사합니다 나의 유튜브 순위 1위로 저장하고 여러번 듣고 있읍니다
오늘 주어진 일 하면됩니다..!!
감사합니다.!~~
고맙습니다 오늘ㆍ또구둑입니다
감사합니다.♡
듣참좋네요.구독.하고갑니다.
잘들었어요.
사랑을 실천하고 잘듣습니다 ~^^
오늘도 감사합니다.
감사합니다 ~걱정을 몰아내는법은 행동에 몰두하는거 바쁘게 사는거 실천 하겠습니다
편안하세요~~^^
안녕하세요 🥰
수고 하셨습니다 👍
그리고 감사합니다 🌻
목소리 왤케 차분하지? 좋으다~~!!
저도 회사때문에 하루하루가 고통이였습니다,4년째인데 미치겠더라고요,그래도 이 책덕분에 해방을 길을 찾을수있을꺼같습니다, 정말 갑사합니다
감사합니다. 주기적으로 보겠습니다.
지금 저한테 안성마춤책입니다.
반복적으로 들어야지
아님 크게 써 붙여야지
하는 생각해봅니다.
지금은 밤 11시
내일부터라도 미뤄왔던 일들을
시작해봐야지 다짐해봅니다.
감사합니다!
풀로 들었습니다
인생의 교훈 감사합니다
감사합니다.^^
위로가 됩니다.
감사합니다. ^^♡
감사합니다. 마음에 힘이 생겼어요.
좋은 말씀 책감사합니다목소리가평안해서듣기가좋아요화이팅
목소리가 너무 편해서 좋으네요~~
카네기 책을 중학교 때 읽고 미래의 바람을 구체적으로 나에게 편지를 썼죠
최악의 환경의 문제를 해결하며 살아 왔지만 60이 된 지금 누구나 다 죽는다는 것을 알고 있던것이 진정으로 사랑하는 사람을 갑자기 잃어버리니 죽음이 무엇인지 모르겠어요 고통에서 벗어나기 너무 힘들어요 이성으로 되는 일이 아닙니다
영원한건 없죠
뭐라 위로를 못해드리겠어요.
깊은 심연과 같을테니까요.
그래도 그 고통이 내가 아닌 사랑하는 사람이 겪는다고 상상해보세요.그 사람이 나 대신 겪지 않았음을 생각해보면 어떨까요?
제가 드리는 말씀이 아니라 정신과의사 빅터 프랭클의 처방입니다. 그의 책에서 읽었습니다.이런 일에대해서요.
@@김사랑-b8j 감사합니다
날이 갈수록 남편이 너무 그립고 외로워요
목소리 좋으십니다~~
좋은영상감사합니다 🙏 👍 😍
굿모닝
목소리가 너무좋으시네요... 롤모델로 삼겠습니다.
걱정한다고 해결된다면 걱정하지 않을사람이 누가 있으랴.
정말 우리들아살아가면서
꼭. 필요한조언을해주는
책 추천해주셔서 감사합니다.
데일카네기 인간관계론도 읽었는데 이 책도 역시 고전이네요👍👍
감사드립니다
올해 고등학교 졸업 하는
조카에게 선물 하렵니다 ^^
정말
마음에 .찡하게
감동을 줍니다
'걱정을 떨쳐버릴수
있는 좋은방법을
통해 실천해보겠습니다ㆍ
귀한 글 마음에
담아 갑니다
감사합니다🎁🍺☕🍦
늘 건강하세요 좋은 북 잘듣고갑니다~^^