الأعراض النفسيه لإنسحاب النيكوتين من الجسم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2023
- #أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم النفسية
#الاعراض_النفسيه_لانسحاب_النيكوتين_من_الجسم
1-الإحساس بالتوتر والقلق
الإقلاع عن التدخين يسبب حالات من القلق والتوتر بعد زوال مادة النيكوتين المخدرة في الجسم وقد يصل في بعض الأحيان إلى الاكتئاب (Depression).
وتشير بعض الدراسات العلمية، أن معدلات الإنزيم أحادي أوكسيد الأمين (MAO-A) في المناطق الدماغية المسؤولة عن ضبط المزاج، ترتفع 25 في المئة بعد 8 ساعات من الإقلاع عن التدخين .
لذا فإن ارتفاع هذا الإنزيم، بالفترة الأولى من الإقلاع عن التدخين، يُشعر الشخص بالحزن الشديد.
2-العصبية والغضب
من أبرز أعراض الإقلاع عن التدخين هو شعور الشخص بعدم القدرة على التحمل والصبر، حيث يكون سريع الغضب، وهذه الانفعالات سببها الرغبة الشديدة في التدخين، ويمكنك التخلص من ذلك عن طريق ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق وصيد الاسماك.
وتشمل أعراض انسحاب النيكوتين النفسية: ضعف القدرة على التركيز الفكري، والملل بسبب اشتياء التدخين الذي تخف حدته بعد أيام أو أسابيع، ويزداد الاشتياء للتدخين في المساء، ويقل بعد الاستيقاظ من النوم .
قلة التركيز والإصابة بالصداع، وخصوصًا في أول شهر من تركه قد يؤدي إلى عرقلة بعض الحركات البدنية، مثل: قيادة السيارة .
#اعراض انسحاب النيكوتين الجسديه
• الأعراض الجسديه الخطير...
#فوائد الاقلاع عن التدخين
• فوائد الاقلاع عن التدخ...
#اضرار التدخين الخطيره علي صحه الانسان
• أضرار_التدخين الخطيره ...
#اطعمه ومشروبات تساعد علي الاقلاع عن التدخين
• أطعمه ومشروبات تساعد ل...
الحمد لله 10ايام بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤
بارك الله فيك وثبت أقدامك وبالتوفيق الدائم يارب
وشكرا جزيلا لمرورك الراقي والجميل
دخنت أكثر من 10 سنوات والحمد لله صارلي 14 يوم مبطل التدخين ادعولي الثبات
تحياتي وتقديري لشجاعتك ولك مني كل الأحترام والتقدير وربنا يثبتك
@@ahmed-alamir90 تسلم قالي وجزاك الله خيرا
@@ahmed-alamir90 تسلم قالي وجزاك الله خيرا
🌹🌹🌹🌹
❤❤❤❤
من المملكة المغربية الشريفة احيكم
شرف كبير ليا وحفظكم الله من كل سوء ومكروه ياااارب العالمين 🤝
صرلي 17 سنة بدخت والحمد لله صرلي تقريبا اسبوعين وكم يوم وان شاء الله مستمر
استمر والله معك
أخي لسه عندي وجع مره علي مره في جهه الرئة اليسرى والقلب وذلك في الليل واحيانا دوخه بسيطه هل هاذا أمر طبيعي😢
كل هذا من أثار التدخين وطبيعي جدا لا تقلق ولكن سوف أعمل فيديو لكي تتخلص من هذه الأعراض في وقت قصير انشاء الله
صارلي شهرين ونص تارك التدخين بس متئذي كلش كئابة وضوجة وعصبية ودوخة وجع راس
إسمع الفيديوهات علي قناتي وإستفيد من المعلومات الموجوده وإنشاء الله هاعملك فيديو مخصوص عشان تتخلص من الأعراض الموجوده عندك
شكرا اخي
@@user-ot3gb6hs3r لا شكر علي واجب
الله يثبتك يارب ويقدرك يارب انا صرلي تاركي شهرين أو أقل بس اهم شي ذكر الله والمسبحة بأيدك وذكر الله بإذن الله تعالى راح تهدأ أعصابك وترتاح ولاتنسى الصلاة وكثرة قرأءة القرأن الكريم والاكل الصحي اهم شي شرب الماء بعد مع ليمون وشرب الشاي الأخضر مع القرنفل واليمون والرياضة هذه نصيحتي قلك
@maissaghezzawi36 شكرا جزيلا لمرورك الراقي والجميل تحياتي وتقديري لشخصكم الكريم
الحمد لله 15 يوم بدن تتدخين ادعولي بالثبات
بالتوفيق انشاء الله ♥
لاتنسي الاشتراك في القناه وتفعيل زر الجرس ليصلك كل المعلومات المهمه
انا تركت دخان ليوم سابع بس وجع الراس ودوخه وجع عيون وضيق نفس وتوتر ومش مركز على شي حدا يفدني
دي كلها أثر انسحاب النيكوتبن من الجسم ومع ممارسه الرياضه هتلاقي الموضوع سهل جدا
مثلك اعاني من دوخة و وجع عيون
كل ده شيء طبيعي وهيكون في بعض المعانا بس الاستمرار عن الاقلاع عن التدخين هتلاقي الامور معاك بقت احسن
45يوم مقلع عن التدخين عندى توتر وقلق وحاله من الاكتاب
مثلك
ده شيء طبيعي بس نصيحه مني العب رياضه كتير واخرج في الهواء ومارس هوايه الصيد كل دي حاجات هتبعدك عن التوتر والقلق
الثبات انشاء الله
8 أيام بدون سجائر بعد 20 سنة من الإدمان عدة محاولات المرة هذه لن أفشل انشاء الله
إنشاء الله لن تفشل فقط إستعين بالله ومع الصبر ومتابعتنا انشاء الله سوف تحقق ماتريد وهو ترك التدخين نهائيا
بارك الله فيك كان الله في عون الجميع @@ahmed-alamir90
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الحمدلله بطلت من اسبوع
استمر ربنا يوفقك
@@ahmed-alamir90 اللهم آمين وياك ♥️
اليوم 23 نونبر 2023 وبعد ثمانية وثلاثين سنة تدخين، أنا في اليوم الخامس بدون تدخين
المهم الإرادة هي الحل وانتهى الكلام
جربت طرق كثيرة وحاولت مرات عديدة ولكن من دون فائدة، الفشل هو العنوان الابرز
لكن حين توفرت الإرادة تم الإقلاع بنجاح
دعواتكم لي ولكل ضحية تدخين من الجيل المعطوب بالشفاء من هده الكارثة
سلام
استمر وربنا معاك
هتصطاد سمك ليه عايش ف الميه يا جامعه فيه علكه نيكوتين إذا استعملتها لن تشعر باي أعراض انسحاب أنا حاولت اترك تدخين مئات المرات ما نفع معي إلا علكه النيكوتين بعد تدخين دام لأكثر من 20 سنه
الدواء لازم يكون مكتمل من كل شيء
قطعت الحشيش من ٣٠ يوم والتدخين من ٧ ايام
إستمر ولك مني كل احترام وتقدير
شهرين بلا تدخين🚬بعد30سنةتدخين
احس أني بركان الله يستر
أما الرغبة في التدخين في الثلث الأخير من الليل!!هذي معلومة خاطئة
شكرا جزيلا لمرورك الراقي والجميل
😢😢😢
شكرا جزيلا لمرورك الراقي والجميل
أرجو الأستفاده من كل المعلومات الموجوده في الفيديو وإنشاء الله سنستمر لامزيد بدعمكم
@@ahmed-alamir90 يارب يوفقكم
ثم
🤔🤔🤔