Как набрать массу худому? Протеиновый коктейль своими руками! Замена гейнеру и протеину

Набрать массу худому просто, выпивая коктейль от Артура Кратько. Простой, но действенный рецепт.
instagram / kratkoartur
Составление индивидуальных программ: id22805190
Паблик вк- public1...
В видео богатырь Артур Кратько рассказывает о коктейле, который заменяет гейнер. Данный коктейль помогает набирать массу эктоморфу (быстрый обмен веществ, худощавое телосложение). Его можно и нужно пить за час до и после тренировки.
Для приготовления в домашних условиях коктейля от Кратько понадобится кухонный миксер.
Ингредиенты для домашнего гейнера:
1. Творог 5%- 1 пачка
2. Банан - 1 шт
3. Домашнее яйцо - 2 шт
4. Мёд - 1 ст. л.
5. Каша быстрого приготовления - 2 пакетика
6 Молоко - примерно 300 г.
Гейнер в домашних условиях содержит много белков и углеводов
В одной порции: 66,5 г. белков, 32,5 г жиров, 109 г. углеводов, 1052 кал.
Данная порция закрывает половину суточной потребности спортсмена.
Курский силач Артур Кратько советует данный протеиновый коктейль как замену гейнеру. Все продукты легкодоступны, что позволяет сделать протеиновый коктейль в домашних условиях дешево.

[@ВладБлинов-с6м]

25 картошек, 17 мандовошек, ведро воды банан туды, охапку дров коктейль готов

[@kibagames8316]

хахаха.....:)

[@KuzmaKuzmich]

Аха-ха-ха)))

[@Олег-щ1б2ц]

😀😂😆🤣

[@АндрейДрагунов-м4ц]

Ахах збс шулюм

[@ДимаРейх-ю2б]

😂😂😂😂

[@ДмитрийМашинов]

Не знаю какую пользу принесет твой коктейль..) но от комментариев под видео, у меня пресс кубиками стал. Силушка животворящая

[@Aks.87]

😆😆😆

[@Ivanstar79]

Огонь

[@Валентин-к3с]

😂😂😂

[@allufolie3411]

👍😂😂😂😂

[@ТалантМуса]

Тоже, ржу не могу

[@ОСДОчевидноеСДивана]

Можно было бы еще и попугая закинуть, как-никак белок)

[@vladimirmonomah315]

жжешь сцуко !!!! ))))))))))))))))))))))))

[@mukhtar111]

🤣

[@droydrex8375]

)))))))

[@ИгорьЛихацкий-к6б]

ай, блять, чуть не обоссался со смеха😅😅😅

[@alexf1515]

Я всегда так делаю

[@ДеньсД]

Коктейль бомба, спасибо. Теперь пью его на завтрак обед и ужин, ставлю ещё им клизму и закапываю в глаза, на всякий случай для лучшего эффекта.

[@ДенисМельничук-ч1и]

Ахаххахахаах

[@iradaGadzhibekova]

Вы.меня.убилиииииииии🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😫🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣я щас сдохнуууууу🤣🤣🤣🤣🤣

[@zombi_v_tanke1329]

🤣🤣🤣

[@reixtima3938]

Лучший комментарий 👍🤣

[@ДаниилМарусик-у6щ]

Ну без стероидов это для поноса)))

[@АсланМукожев]

попугая вероятно заставляют ежедневно нести "домашние" яйца))

[@ВладимирГрин-г4ц]

😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrAdmin]

Уфффффф хахахахах) )

[@Vital_Connection]

Аслан Мукожев ахахахахах в голос

[@alexander_bogdanov]

)))))))))))АРУУУ

[@ЗЕРНИШАНХАЛИЛБЕКОВА]

😂 😂 😂 😂 😂 👍👍👍👍👍Я ржу с комментарий.

[@КрокодилГена-ю6ч]

Я попробовал...Был худой а сейчас обосравшийся худой...🥵

[@soundwave944]

ахахахх

[@НасрудиШакалаев]

Бля я не могу уже прес болит

[@СлавокМаркин]

Во еб*нул🤣🤣🤣

[@ДарханАбрамов]

ахахаха я думал сейчас напишешь был худой стал качок)))

[@gt1716]

Евгений Евгенов ахахахах

[@Ан2-м5п]

моя зарплата закончиться на двух яйцах и банане

[@МухаммаджонШомуродов]

🤣🤣🤣

[@alu2023]

Такая же уйня🤣

[@homeshowstv]

трехсмысленно прозвучало как-то🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@aleksey78_17er]

​@@alu2023От творога мяса молока молочных продуктов и Яиц всех Я подальше!!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@zaydnomad]

Я добавил этот ролик в сохранённое, чтобы в моменты тоски и грусти снова проржаться с комментариев

[@Lukashenko_Alexander_G]

выпил,прихватил живот. резко подорвался с кровати,споткнулся,упал виском об угол стола,потерял сознание и обосрался. Пока лежал в коме,похудел на 17 киллограм

[@ДенисМельничук-ч1и]

Ахаххаха

[@jaweed1313]

Ска))

[@Valdemar93]

Сижу на горшке ,читаю комменты и понимаю,что если сердце встанет от смеха то меня найду обосравшимся ))

[@ЛейсанХабибуллина-и3ъ]

😄😄😄😄😄😄😄

[@Nishapoori]

🤣🤣🤣🤣

[@donnervetter6848]

как Сталина

[@ENJOYER____2003]

@@donnervetter6848, он обоссался,а не обосрался

[@МаксМакс-ы4ъ]

🤣🤣🤣🤣

[@АлексейИванов-ю4ц6х]

Если спиздил 2 яйца в магазине - они автоматом становятся домашними. 🤣🤣🤣

[@НиколайВикулин-б2я]

все яйца дома - домашние

[@ИсломКобилов-щ7ж]

🤣🤣🤣🤣

[@Федя-щ6ы]

АХАХАХХААХАХ

[@ТомХарди-л3ф]

А уличные кто рожает? Не курицы?

[@suninbev7776]

Но с сальмонелезом

[@ПотомСоздам]

Утром на толчке я был впечатлён! Помню только хлопок и дальше уже очнулся лёжа на разорванном унитазе . Спасибо тебе милый человек!

[@Damir-gs9se]

😂😂

[@esv1991]

Я делаю всё по рецепту, но + добавляю ещё соленых огурчиков и селедки, мышцы прёт пердак ревёт!

[@kostiantynhorodylov6431]

бугагагагагааа

[@МаксимСоловьёв-р2г]

Я не чего не говорю смотря какой организм. Ну после этого коктейля очко порвет точно

[@SergCodi]

Народ!!! Если вы смотрите это видео перед сном, ТО НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЧИТАЙТЕ КОММЕНТЫ!!! Это полный трэш. Ржать будете так, что всех дома разбудите, соседей тоже, если в квартире и сами потом ещё долго не сможете заснуть.

[@Btvin2023]

Ты красавааа💪👍🔥🔥🔥😂

[@HalloweenQueen_]

Я капнул в штаны по черному с этого коммента 😂

[@МихаилАсламов-ь6с]

Коктейль "Ракета" - выпил, стартанул!

[@pavel2232]

С форсажем.

[@tormentor_85]

Дристанул

[@ПоварёнокЧерепашонок]

Кто еще сразу в коменты пошел поржать?😂

[@MrAdmin]

Юмор на высшем уровне) )

[@rr4891]

Я чисто коменты читаю😂😂

[@СЕРГЕЙЖИВНОВ]

@@rr4891такая же хуйня))

[@горанперкун]

У меня это обычная еда ,я так постоянно ем только без блендера и на турнике подтяливаюсь не один год (что бы спина не болела) и нихера чет мышци так как у этого качка “натурала”не растут,обидно как то🤔а понял наверно бананы неправильные ем или химию в рацион не добавляю😂.Херня ребята это их питание не ведитесь они химией себе мышци накачивают.

[@ЧингизБектемир]

🙋‍♂️

[@starstalin7066]

Нужно еще блесток добавить, что бы когда струя разлеталась по сортиру, было красиво и блестело как софиты в лучах света) Отдельный респект за математику (3:29) 35 грамм пакетик каши (2 шт.) в сумме получается 60 грамм каши... ну ок, что сказать)

[@alexsavin4925]

Качкам простительно)

[@МихаилОстробородов-о5д]

Для спортпита и блёстки стали делать... Сила, мощь и красотааа!

[@igorwinners286]

Ахах

[@aziziuldashev9915]

Лечение запора в домашних условиях)

[@Николай33-т4ф]

Малышевой на заметку

[@msss5982]

🤣🤣🤣

[@ЗафарКенджаев-л9р]

Надо было на бетономешалку приготовить🍄🍆🥔🥕🍞🥐🍌🍅🍐🍉🍇🍠🌯🥞🥘🥚🍪🍦🍺🍯

[@СтасСтас-и5н]

Парню спасибо за видео! А коментаторам отдельное СПАСИБО!!! Поржал от души!)))))

[@МихаилОстробородов-о5д]

Автору ролика спасибо за ролик и за то что такую команду команду комментаторов собрал.до слез..,,😀🖐️

[@Roman.Novoselskiy.]

Сразу видно профика, перед коктельчиком до трусов разделся. Опыт - сила!

[@homeshowstv]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@НурланБайбек-я2е]

Еба точно 😂

[@user-um2bm8tn1l]

Топ

[@ВеняСвет]

😂😂😂😂😂

[@МихаилОстробородов-о5д]

Коктейль,пьется исключительно в трусах..

[@TIMUR_MILIKOV]

КАПЕЦ, ЧУТЬ СЕРДЦЕ НЕ ОСТАНОВИЛОСЬ ОТ СМЕХА КОГДА В КОМЕНТЫ ПОШЕЛ 😂😂😂😂😂

[@vonlee507]

Я сам аж до слез . .

[@ensobolevlmx]

Сначала первые комменты подогревают, потом уже улыбку выступает, а дальше слезы от креатива)

[@АликКвепеле]

😂😂😂🤣👍🏿

[@СергейСолнышков-щ4ю]

я проебал весь видос пока ржал от коментов,придётся занова смотреть

[@АндрейКясов]

Ингридиенты то может и правильные Но вот вопрос выдержит ли жопа 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😁😅

[@МаксимПринц]

😂Не ты один

[@oybekbarotov365]

Такая же хрень))

[@ДимаРейх-ю2б]

😂

[@МиКаЭль-я2ь]

@@АндрейКясов мужская жопа выдержит))

[@АзатАзов]

Незнай конечно как насчёт массы, но на стометровке до толчка точно можно КМС здать, после чуда коктейля.

[@nazarabdurakhimov2859]

АХАХАХАХАХА)

[@mc-bugiman9829]

Бро и если ты здаш я тебя найду ты будешь в могиле дух есть

[@slow9951]

Если выпьешь до тренировки этот чудо коктейль, то боюсь ты тренировку пропустишь

[@eduardlesnikov9780]

🤣🤣😂😂🤣🤣😂😂🤣🤣

[@petrokhorechko3832]

А точнее просреш

[@Lexx-bz6du]

Вредного в нем ничего нет, а употреблять минимум за час...

[@СагибШадманов-э3с]

😂😂😂

[@djalol.djalalov]

😂😂😂😂

[@ДенчикЦветок]

Забыл ещё шмат сала кинуть и пару кусков селёдки...!ну так чтоб наверняка)))

[@willi_wise]

ахаха

[@ЗЕРНИШАНХАЛИЛБЕКОВА]

😂 😂 😂 😂 😂

[@РенатИскаков-т2й]

😁😁😁😁

[@Ivan-iq7ed]

С селёдкой ещёСникерс

[@tormentor_85]

И огурец соленый

[@ilnars3833]

Отличный коктейль тоже нравится я еще соленые огурцы добавляю так эффект еще лучше.

[@Dmytriy-ej8xq]

Ахахах там молоко и огурец и тебе пиздец

[@ЛераБегизова]

Не читайте коменты ниже . ОБОСРЁТЕСЬ ОТ СМЕХА БЕЗ КОКТЭЙЛЯ 100%)))))

[@MrAdmin]

Смех до слёз))

[@gt1716]

Лера Бегизова ахахаха

[@AR-wj6jj]

Давлюсь ночью от смеха, просто до слез 😂😂😂

[@caretakerz6476]

Бомбический коктик!!! Мёд с сырыми яйцами и молоком - огонь! Тип походу кирпичами срет обычно, а этим слабительным чудо напитком расслабляет сфинктор!)

[@Федя-щ6ы]

Ахахахахах

[@АмэйзингЧенал]

сфинктор 😏

[@Lexx-bz6du]

Так а что там слабительного? Молоко ультрапастеризованное, мёд не расслабляет, яйца лучше магазинные, они скорее всего без вредных бактерий и тоже в желудке нормально себя ведут... Что там расслабляет?

[@AzEsmJiv]

Лол

[@makaveli5264]

​@@AzEsmJiv что означает твоя ава?

[@РусланСулимов-о1с]

Он и стоит в трусах чтобы в штаны не наложить после коктеля 😆

[@donaldtramp3897]

Это был понт. Мол китайский Кевин Кляйн придает уверенности 😃 и повышает разом статус владельца волосатой жопы

[@Aleksey_Ermolov]

Это шоб до туалета успеть))

[@МиКаЭль-я2ь]

@@donaldtramp3897 😀😀😀😀

[@ДядяМиша-и8ч]

😭😭😭😭😭

[@А.С.АНашиДни]

🤣🤣🤣

[@nadesicocarei5156]

Я чуть не обосрался от смеха, читая комменты, хорошо, что ещё коктейль выпить не успел

[@777Odino4ka777]

Nadesico Carei Если бы успел, тебе бы уже было не до смеха!

[@dimalikperov2792]

Зря побалуй себя Panasonicом....👣

[@adletshubaev8894]

Коментаторы от бога😂

[@bilolzohidov953]

Самый лучший комент для меня сто раз прочитал респект

[@ОпасныйКиллер-н3о]

Кто смотрит с 2020 ставим лукос с химией, пздц с комментариев угораю 😂😂

[@РадикНутфуллин-р3т]

все сон пропал нахер я сюда полез перед сном

[@ДенисСтепанов-т1у]

Коменты пиздец кричу

[@ПламяИстины]

@@РадикНутфуллин-р3т пронесло тоже, да?)))

[@yatotsamiy]

@@РадикНутфуллин-р3т бля жиза брат у меня тоже такая ситуация

[@sergvonp427]

такая же х..ня))))))))))))

[@АлексХолодный-б8т]

Народ три года прошло с этого видео,а я до сих пор с толчка слезьть не могу ,понос дикий, после такого коктейля ,что делать ?

[@СантаКлаус-ъ8э]

Таже херня чувак...

[@кунг-фупанда-з5ш]

Чопик заколоти

[@JAKE-wt1dr]

не делай эту хуйню

[@chilintanochilentanov7459]

Alex Cool
воткни шейкер !

[@Skonochka]

К гастроэнтерологу обращаться. После такого много чего может случиться. Например мне такое уж точно нельзя

[@ВладимирПутин-з9м]

После таких коктейлей постоянно только и думаешь как пернуть чтобы не заметили

[@НиколайИвнов-е5ж]

После такого коктейля, пердёж с подливкой прёт))

[@TheLastDay271]

Когда пенсии повысишь?

[@АлексейВ-я4у]

Если перед тренькой пить то лучше в лесу заниматься... чтоб никто не видел. А если после то до дома надо на балиде формулы 1 добираться.

[@hurshidbek7986]

Ах мляя убиииил🤣🤣🤣🤣

[@RomanovHairStudio]

Ахахахаах

[@Ruslann05]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@energy6879]

Я прошу прощения, а почему все угорают над ним?) вроде кбжу бешенный) не совместимость продуктов?)

[@ЕрнатЕрік]

Бляяя брат ты убил всех. Я уже больше не могу. У меня уже приступ 🤣🤣🤣🤣🤣

[@gutenmorgen8978]

Спасибо за рецепт запор долго не задержался👍👍👌

[@ERNESTOSHOWW]

Решил проверить, правда ли тут такие смешные комменты как все говорят, спустя 5 минут думал вызывать скорую, потому что не мог дышать во время смеха

[@puxovikevgeny]

Коктейл под названием: как поссать жопой

[@gt1716]

Puxovik Evgeny уаххахаах

[@xxwwwtrol7668]

😂😂😂

[@Vital_Connection]

Ребят спасибо за такие ржачные коменты!)

[@youtob240man]

🤣👍🤣🤣🤣🤣🤣👍👍Отличный комент , спасибо вам за поднятое настроение !! Смех продлевает жизнь!!

[@Кракен-ж7э]

🤣🤣🤣

[@viktorshilo630]

Комменты вытянули ролик по лайкам!!! Лайк!)))

[@ДенисПузырь-в2ы]

не замерял сколько метров струя поноса после этого?)))

[@michaelbeckermichaelbecker7260]

Денис Пузырь ну ты залечил!!!!

[@Chiba_youtube]

Зайди , оцени канал) удачного тебе вечера

[@leonid1300263]

)))))))))

[@animalsnature2553]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@leeborn5513]

Можно и наоборот кипичи откладывать.

[@revansh7022]

Прошло хз сколько время, но ребятки, я реально не мог не смеяться))) Почитав комменты, вы сделали мой день)

[@О.Рад]

Коктейль хорош... Я бы ещё сюда добавил свеклу , если пойдёт понос зато красиво ... А желательно струя поноса нужно направить на вентилятор ... Собственно всё , как то так ..!

[@NeveTroll]

ХАХАХАХХА БЛЯ Я УЖЕ ДОХУЯ ЧЕГО ЧИТАЛ НО ТВОЙ КОММЕНТ РЕАЛЬНО ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ПОРЖАТЬ СПС, ВПЕРВЫЕ ТАКОЕ

[@puxovikevgeny]

Ору в голосину сукааа🤣🤣🤣

[@Бимка-ф4щ]

Ща обоссусь от смеха😂😂😂😂

[@tashawuztm8696]

О. Рад час ночи ржу всех разбудил....ооойййй

[@МихаилКрестьянин]

Это самый топовый коммент!!! В два часа ночи ору в голосину;-) Весь сон блять отбило))))))))))))

[@DiMoN-dg6vi]

Бля... видос стоит только смотреть из-за коментов😄👍

[@thebestmoments.7157]

С такой струи , потом можно с горшка в космос стартовать.
Запатентуй это пойло, назови ,,Обсерон,, или ,,Просерин,, . Хотя обосраться, и дешевле можно.

[@ozimizgo1]

Zabavno Zabavno 😂😂😂

[@Mazejka]

😂😂😂😂

[@РоманФоминов-ш8р]

Хаха)))

[@РенатИскаков-т2й]

😂😂😂

[@oljasshadiyarov4529]

😂😂😂😂😂

[@SHOW-uu1vm]

Комментарии здесь лучше любого стендапа :D

[@АнтонПавловский-ю4к]

Ну ребята, ну вы даёте! Нельзя так много смешить, я аж вспотел! 😂

[@upgradereally3362]

Пресс потренил)))

[@ПавелЩекотько-б9ь]

Одноразовая каша :)хотел бы я посмотреть как ты многоразовую ел бы ;)

[@LogoRunner]

Ору

[@AR-wj6jj]

😂👍

[@cht5515]

Это коктейль многоразового использования!)

[@alexdmc1234]

Гениально.😂😂😂

[@mgold2777]

Ахахххххх😂😂😂😂😂умру 😂😂😂😂😂зачёт 👌

[@КириллКирилл-ш1х]

Мляять )) я почти спал на хер я полез коменты ваши ребят читать час без прерывного смеха 😅😅😅

[@kibagames8316]

+

[@ЗЕРНИШАНХАЛИЛБЕКОВА]

😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@ИринаБуланова-л1ж]

Я тоже смеялась реально до слез....а мужичок так старался творил шедевр😀😀😀😀

[@ТалантМуса]

Тоже ржал до слез🤣

[@Александр-г8с9ь]

Тож собрался спать с@ка🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Сергейсергейч-ш5б]

Он и скозал что наночь нерекомендую принимать

[@МАЙНЕР-у1г]

Чтобы в постель не ушло😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@donnervetter6848]

одновременно со снотворным.....)

[@АлиасхабГабибуллаев-я9з]

Две по 35 получается 60 грамм😂😂

[@Творец79]

По ходу в мозгах тоже коктейль😂😂😂

[@АлександрЧуриков-щ6р]

Гений арифметики

[@agentinglish2607]

А где та часть видео, где ты выжимал из попугая яйца😂?

[@donaldtramp3897]

Как сгущенку из мягкой упаковки?

[@СлаваУкраїні-ы4н]

😂😂😂

[@РоманФоминов-ш8р]

Хахаха))

[@РоманФоминов-ш8р]

@@donaldtramp3897 хахаха

[@ЭдуардМалютин-ч8п]

😁😁😁

[@behbehovich2276]

Качелла забыл сказать что сие чудо надо в мышцу колоть, а не пить, а то народ теперь жопы рвет по неопытности

[@nickdolzhenko56]

Я не пробовал коктейль автора видео, но я сам ем / пью. Сухую овсянку с бананом и йогуртом. Мне очень нравится. Овсянка пропитывается йогуртом и становится мягкой и такой же вкусной. И никаких забегов в туалет. Может у кого-то просто такая реакция.

[@СеменНестеренко-в5ъ]

Ага, выпил, спасибо! пришлось новый туалет покупать, старый треснул.

[@freezer7722]

😂😂😂🤣

[@Me4iik]

Орнул

[@gt1716]

Семен Нестеренко ахахахах

[@mirlankhaliev1845]

😂😂😂😂

[@adletshubaev8894]

😂😂😂😂

[@guitartabs4292]

Селедку забыл добавить))

[@ВолосатаяФлейта]

И огурчиков соленых))

[@maratmaratov5621]

😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@ГригорийВладимирович-р4г]

Вот вы трещите:) Ржу нимагу🤣

[@ВолосатаяФлейта]

Еще обязательно надо добавить в рецепт, капусту и гороховую кашу😀. Будет весело, и тепло в помещении.

[@medvejonokolympic5412]

Или в спортзале. Все разбегутся разом или наваляют пердуну по первое число.

[@МОЙША-э3ц]

БЛЯ НАД КОМИНТАРИЯМИ РЖУ ДО СЛЁЗ НЕ МОГУ )))))))

[@Олег-щ1б2ц]

Я тоже обоссываюсь.. 😂

[@Рузскийкопатель]

Вы че так ржете? Парень все досконально рассказал. Он молодец!

[@valentineskonctanta2207]

У меня случилось чудо, случилось так что в свои 65 лет начала сильно уставать, сил небыло жить и ни какого желания кушать. Я начала делать себе белковые коктейли. Через три месяца поняла что я помолодела и здоровье стало значительно лучше. Спасибо ребята за такую идею. Теперь только так и живу. Подсадила своих внуков.

[@Красавчик-07]

Белковые по типу таких? Или по легче чтоб жкт не нагружать ?

[@Antoniobanderas2347]

@moneymaker satori хахаха

[@РусланМагомедов-ю6у]

Чудо наверное заключается в том что после таких коктейлей начали бегать в туалет шустрее любого спортсмена😂

[@amirahrorov5610]

Внуки живы?

[@notturnikman]

😂

[@ЮраРаев-п3в]

В этот коктейль нужно добавлять снотворное. Утром такой сюрприз в постели ожидает.

[@Skonochka]

Бомбический

[@diman4243]

Коктейль "спящий засранец"

[@МиКаЭль-я2ь]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sergeyradikevich2659]

Всём здравым спасибо за веселье

[@user-gz4sf2lb9j]

если я так буду жрать...меня жена выгонит из дома))) скажет что столько не зарабатываем...ахахаха

[@исмаилнематов-й3ю]

v 😂😂😂😂😂😂

[@gcdgfhvdfhh9595]

😂👍

[@РестКамп]

Жиза

[@Vaultboy29]

Вообще то обычной пищи мы съедаем намного больше в день

[@СергейЗамятин-ф1б]

@@Vaultboy29 мажор или буржуй?

[@wxqzwxqz2873]

С помощью данного коктеля можно нарастить только мышцы сфинктра, потому что сдерживание дефекации требует поистине богатырских усилий

[@ГуглГугл-я8я]

😂😂😂

[@maximpopkov8438]

Это лутшые коменты на TH-cam 🤣🤣🤣👍
Видео тоже топ 👍

[@sssr1987sssr]

Забыл сказать какие стероиды колоть )))

[@theman7794]

_М_И_К_Р_О_Б_ _М_И_К_Р_О_Б_ ,😂😂😂😂q

[@АдильКуанышев-р5ы]

_М_И_К_Р_О_Б_ _М_И_К_Р_О_Б_ 😂😂😂

[@Alex37King]

Ну коктель для такой туши за раз легко. А для худых обосраться можно столько выпить

[@Murad-un4xb]

,,🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@nizomovbaitullo1029]

😁😁😁😁😆😆😆😆

[@МаксимПринц]

😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@777Odino4ka777]

Александр Цыбулин И не говори!!! 15 лет выступал до 65 кг. на ринге. Но столько я и за два дня не сьем! Не, ну если только на Луну полететь от выхлопа поноса, так это в космонавты надо идти...

[@gt1716]

Александр Цыбулин ухахахах

[@дурак-м6у]

Спасибо! До коктейля весил 65, после стал 64.9

[@kapa6776]

Что ж ложку то после меда не облизал? Какое-то странное у тебя детство было...

[@The_user_No]

Сергей kapa ахаха 👏👏🤣🤣👍👍 я ждал сделает он это оближет блин не облизал 🤣🤣

[@Michael-gl1ei]

Я думал сожрет)

[@Sly-Master]

Сделал такой коктейль и дал жене. Два часа в туалете сидела, потом час лежала от упадка сил. На тренировку в этот день мы не пошли.

[@vadzikvadzik7095]

Хороший парень, взял на себя ответственность помочь ребятам достигнуть положительных результатов, полный респект Артуру, коктейль сам такой готовлю, результатами доволен, ребята со слабой жопкой гуляйте пожалуйста мимо, вас никто ни к чему не принуждает.

[@regdolmaster5447]

люди так приклываются? Или всё таки коктейль норм? какие результаты получилось достичь?

[@Iam-07k]

@@regdolmaster5447 мне тоже надо узнать

[@user-free126]

Тоже интересно 🤔 узнать норм 👌 или лучше не стоит пробовать?

[@Iam-07k]

@@user-free126 тогда я попробовал, 300гр творог, 0.5 молоко, сахар, банан,
Выпил половину за раз, все Норм, о туалете даже не думал

[@user-free126]

@@Iam-07k понял Спасибо 👍

[@ИмяФамилия-б3э8з]

Все калории в пердёж ушли 💨💨💨

[@TimursamuraiSamuraev]

Эх. Туда бы еще сустанол, данабол, анобол, креатин, BCAA, грецкий орех для вкуса и лекарство от поноса чтоб не выскочило это все наружу. Было бы лучше.

[@asadbek3800]

😆🤣😆😂😆

[@gt1716]

Timursamurai9051 Samuraev хааххаахах

[@AldarDashi]

Лоперамид акрихин

[@тимерланцечоев]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@hurshidbek7986]

Ага и семью утопить угарным газом 🤣🤣🤣🤣🤣

[@linarsirenev5458]

Надо пить коктейль « Три поросенка » для этого необходимо: друзья-2шт. Водка-1 ящик ))

[@Михаил-о7э5ю]

Что в холодильнике было то и закинул весь рецепт

[@АртурВоронов-н6ы]

Голова не пропорциональна телу))) надо голову качать

[@НиколайЧертков-и5ь]

Роллтон добавь острый и варенья... Бредятина, пойло для тех кто давно не срал или хочет по приколу высрать печень.

[@Mr555]

Ммм... да. Парень явно никогда не был худым. Чтобы худому набрать массу, нужно такой коктейль в ведре миксером замешивать и пить весь день. Сам был худым, и после разгона обмена веществ регулярными тренировками, жрал как не в себя. Мог выпить такой коктейль и ничего не почувствовать, как в пропасть кинул.

[@КоляКоновальчук-о3к]

Так ты,батенька,на говно всё переводиш?😂😂😂

[@ВованПавлин]

коктейль просто бомба . порвал живот от смеха на раз! ставим лайк продвигаем в топ. даже добавлять нечего не надо и так на отлично))))

[@jonnyrossiya3874]

да с таким коктелем можно прямо на тренеровке начать пердеть , а может еще и на горшек попрет

[@alik_akhatov]

🤣😂😂😂🤣

[@sensei_one]

Недавно смотрел фильм "Неудержимые", и как то в голову пришло сравнить этот коктейль с фильмом...

[@sergiusecrieru9943]

И куда все это колоть?

[@tihiimir]

Это надо нюхать )))

[@icyc4940]

в пятку

[@Gorpcore52]

Насмешил до инсульта

[@puxovikevgeny]

Это в бицепс втирать

[@777Odino4ka777]

Сергей Семёнович Лучше ректально. Всё равно оттуда потом взрывной волной и вылетит!

[@kgdalnoboi976]

Ауу ...!!! Есть тут выжившие после этого рецепта ...? Смотрю , комментам уже больше года 😅😅😅😅

[@esv1991]

Я 2 года не могу с толчка слезть, ну я добавлял огурчики с селёдкой ещё в коктейль.

[@РусланЛепесса]

То что Вы предложили рецепт углеводно/белкового коктейля это очень хорошо, но забыли ещё уточнить какую фарм поддержку нужно принимать)))

[@Sergey-Chistyi]

Метанщик

[@ВалерийКудрявый]

ЗАБЫЛ ХЛЕБА ТУДА)))))) АХАХААХХА

[@ЕвгенийСтарков-у3щ]

Спать собрался видяху посмотрел потом начал коменты читать эт пиздец😂😂😂😂аж до слёз.

[@slavyan776]

Такая же хуйня 🤣🤣🤣🤣🤣сидел засыпал, зашёл в комменты-угарнул

[@artyomkolupaev2247]

Бляяяяяяяяя я с КОМЕНТОВ просто ржу, аж читать не могу, слёзы от смеха😂😁🤣🤣

[@ВадимКопьёв-ц1ю]

Я своим смехом над коментами жену из другой комнаты разбудил

[@АлександрГубин-ы1щ]

А чё,выгнала,коктейль пробовал?)) ..

[@АлтынбекНурматов-г9г]

А что вместе не ложитесь, обасрал

[@КормнормМагрекор]

@@АлтынбекНурматов-г9г так она ему не даёт уже полгода, вот и спят раздельно 😏

[@donnervetter6848]

@@АлтынбекНурматов-г9г Проснуться в грязевой ванне...Может хоть Ковидом обоняние отбило

[@danielk9281]

Кстати рекомендую в самом начале перемалывать овсянку, а потом закидывать всё остальное. Так она будет мельче и будет приятнее пить)

[@даник-т2ю]

Спасибо за рецепт!Пью уже 1.5 года, всё прекрасно.
Но по началу дристал,а потом привык желудок и всё норм

[@miko_91]

И как, вес набрал?

[@Sgs186]

@@miko_91 это тот самый парень на видео)))

[@user-free126]

Сначала необходимо коменты читать а потом видос смотреть от греха подальше)))

[@Сергей-и1ш8я]

Что-бы массы прирост был,это все нужно выпить на завтрак)))

[@boozerko4267]

Сделал такой коктейль, выпил - сру третий день...

[@dikenko8152]

🤣🤣🤣🤣

[@aleksandrmushket380]

Добрый вечер!
Хотел спросить...Вы до сих пор на толчке?

[@Счастливчик-ц8к]

Вот я пью пиво, ем жаренную свинину, не парюсь над каждой калорией. И мне хорошо! И что самое смешное, проживу гораздо дольше и веселее!:)

[@interesnik]

Если что что-нибудь случится (конфликт и т.д) то ты нечего не сможешь делать. 😊

[@Счастливчик-ц8к]

@@interesnik Я хорошо жил при коммунистах, при либералах, при Путине. И дальше буду жить дольше и веселее. Считай, что я уже все конфликты пережил:)

[@АдильАлимбеков-ж1щ]

почему ты не попил коктейль?

[@jaweed1313]

У него бы инсульт жопы был

[@777Odino4ka777]

Адиль Алимбеков Трусы то белые, все бы эффект увидели!

[@indigo81k]

😄🤡🤡😄😁😭😁

[@stas295]

Блин, зная свой желудок, я даже допить этот коктейль не успею, он уже наружу рваться будет))

[@leeborn5513]

Для интереса зафигачу себе такой коктель! Обезательно отпишусь - обосрался или добежал...

[@Dafag-y2i]

Ну и где эксперимент твой?

[@ЕвгенийМазуренко-п6ы]

Он не выжил)))

[@alexmiller7378]

Бедненький

[@РАУрА-в4м]

Алё !ты живой хоть, добежал или как? Чё не отписался или описался? Але! людям то интересно что с тобой стало!

[@ЕвгенийД-щ6и]

Его в толчке разорвало...🤣🤣🤣🤣🤣

[@Кайрат-й2я]

После такого коктейля идти куда либо ресковоно !

[@MrAdmin]

Хахахахах) )

[@ScorpionScorpion-wo6wh]

С унитазом взлетишь

[@musachariev5596]

Бля не разу не читал таких коментов смех был до слез всю семью разбудил ночью

[@zlo_dor9206]

Люди. Я пока коменты прочитал чуть не оссался.)))) 🤣 серьёзно чел же старался

[@ДимаДима-в9ш]

Автор ролика не дурак. Этот бомбический эликсир силы и мощи он не стал пить, будучи одетым в одних трусах. Ибо знает, что даже их не успеет снять от одного глотка сего коктейля.

[@chervoniy82]

Спасибо! От каментов у меня пресс кубиками стал - чуть не обоссался!

[@АлександрКостин-й7б]

Коктейль классный, сам такой делаю и почти те же пропорции. Единственный вопрос - каша быстрого приготовления, какие там полезные свойства? Ведь она уже перед попаданием на прилавок прошла предварительную обработку, чтобы стать быстрого приготовления.

[@SLAVTEY_23]

Я никогда не был склонным к полноте , при росте 180 я весил 75- 76 кило. Это лично мой пример, каждое утро 3 сырых яйца, и ближе к полудню на брусья, штангу и отжимания за 4 месяца + 8 кг, и это при обычном питании. без всяких заморочек и коктейлей.

[@АлексейАбушаев-ю2ю]

И чисто мышцы

[@oldschoolracinggames5729]

нельзя сырые яйца есть целиком, только желток

[@mrtroll8107]

Посмотрел это видео на толчке, аж легче стало!

[@dedpylqq5362]

Я:*Выпиваю коктейль*
Моя жопа: Больше дела меньше слов

[@АлександрКарпов-э8э]

ДА, после такого обычно из туалета пару дней не слезаешь!

[@almazahverdiev196]

.