Hello David 🙂 De très bons conseils bien synthétisés dans cette vidéo, merci! 👍 As tu un avis pour cette petite balle en liège que prennent certains thru hiker US pour se masser, sous la plante des pieds par exemple, gadget ou bien efficace ? 🤔 Par contre, la petite bière de fin de rando en refuge, difficile de faire un trait dessus! Haha... (mais bon, les bières proposées ne sont pas trop alcoolisées non ? 😋)
et pas que les thru hiker... je l'utilise parfois. la mienne est en caoutchouc assez dur. c'est top, ça détend les muscles et pas que du pied. on peut l'utiliser contre un mur pour le dos aussi. on en trouve en ligne ou chez Nat & Découvertes...
Salut Hervé, merci de ton commentaire c'est sympa :) A titre perso, je n'ai jamais utilisé de boule ou autre outil pour l'automassage. Cependant, je me masse avec mes mains. Les sensations sont délicieuses, et la récupération est déjà fortement boostée ! De plus, je ne m'imagine même pas mettre un outil (et son poids) comme ça dans mon sac sur un thru hike !!! Enfin, pour se garder la conscience tranquille, on peut se dire que la bière de récup à 5° n'est pas trop alcoolisée... c'est mieux qu'un whisky ^^
Salut Jean-Yves, merci de ton excellente question. A mon sens, l'eau pétillante a une belle qualité, c'est qu'elle est généralement riche en sel minéraux. Mais il ne vaut mieux pas la mettre dans un camel back ! ça gicle et ça l'abîme.
@@DavidBlondeau Merci pour ta réponse 😊 je suis abonné à ta chaîne et je suis toute tes vidéos qui me sont très utiles pour préparer mon futur Gr30. Continue ne change rien 👍
Bonjour Jean-Yves, pour avoir essayé , quand tu ouvres ta bouteille , tu prends une douche forcée, et ne te reste plus qu’une quantité partielle d’eau complètement degazéifiée 😅
^^ Je comprend, le pied du Puy de Dôme restera mon spot de tournage préféré... Il y aura encore quelques vidéos quand je ferai une session de tournage là-bas !
Salut David ! J'aimerai moi aussi partir seule sur de long chemin de randonnée, mais j'ai peur des animaux sauvage que l'on peut croiser comme l'ours, ou encore le loup et le lynx. Ainsi que me retrouver à mal dàs une situation d'isolement extrême. Toi qui as fait nombreux chemin, penses-tu que ces peurs sont légitimes et viables ? Ou qu'elles sont irationnelle et peu probable ?
Salut Am H, c'est une excellente question. Les peurs sont normales, la première étape d'un voyage est justement d'oser aller affronter ses peurs :) Quand je pars en rando, la première nuit est toujours la plus difficile à cause de mes peurs des animaux sauvages, mais bon... après plus de 500 nuits en bivouac je suis encore vivant ! Les loups et les lynx détestent tellement être dérangés qu'ils ne sont pas un problème. Dans l'Ariège et quelques secteurs des hautes Pyrénées, les rencontres entre ours et randonneurs sont de plus en plus fréquentes quoique encore rares. Mais à ce jour, il n'y a jamais eu d'attaques sur l'homme. Donc en France, tu ne crains pas grand choses des animaux ;)
Salut David ! sache que c'est grâce à toi que j'ai eu envie de faire des voyages à Pied ! après avoir vu ta vidéo "6 mois sans no fap" (qui est pour moi une masterclass internationale ) j'ai marché de Paris à Lille puis de Paris jusqu'à Marseille ! j'ai fait d'ailleurs des vidéos de ces périples que je t'invite à aller voir sur ma chaine
Salut Cornélius, je viens de regarder ta 1ere vidéo Paris-Lille à pied, excellent ! C'est vraiment un plaisir d'avoir pu t'inspirer à partir sur les chemins comme ça. Je te souhaite de repartir et de bien prendre ton pied :)
Enfin! Enfin une vidéo sur la récupération !! Gratitude 🙏
Merci yo :)
Trop super merci, 🙂 moi je pratique 20 mn de yoga chaque matin, du coup je ferais après la randonnée aussi 😀
Oui, le yoga est une bonne recup active, tout en douceur et parfois presque en stretching :)
Très bien le conseil sur l'alcool.
Pour le massage avoir une bonne brosse pour le corps...
Merci Dom Tom :)
Merci tout est dit 😉
Avec plaisir Fever 😊
merci à toi
Avec plaisir Roland Vincent
Tres cool cette vidéo et instructive comme d’habitude 👌
Merci Sam Cook :)
Hello David 🙂
De très bons conseils bien synthétisés dans cette vidéo, merci! 👍
As tu un avis pour cette petite balle en liège que prennent certains thru hiker US pour se masser, sous la plante des pieds par exemple, gadget ou bien efficace ? 🤔
Par contre, la petite bière de fin de rando en refuge, difficile de faire un trait dessus! Haha... (mais bon, les bières proposées ne sont pas trop alcoolisées non ? 😋)
et pas que les thru hiker... je l'utilise parfois. la mienne est en caoutchouc assez dur. c'est top, ça détend les muscles et pas que du pied. on peut l'utiliser contre un mur pour le dos aussi. on en trouve en ligne ou chez Nat & Découvertes...
Salut Hervé, merci de ton commentaire c'est sympa :)
A titre perso, je n'ai jamais utilisé de boule ou autre outil pour l'automassage.
Cependant, je me masse avec mes mains. Les sensations sont délicieuses, et la récupération est déjà fortement boostée ! De plus, je ne m'imagine même pas mettre un outil (et son poids) comme ça dans mon sac sur un thru hike !!!
Enfin, pour se garder la conscience tranquille, on peut se dire que la bière de récup à 5° n'est pas trop alcoolisée... c'est mieux qu'un whisky ^^
Merci Trekker breton de ton retour d'expérience sur cet outil :)
Tu m’as convaincu je recherche déjà une masseuse bien sexy qui me suit partout sur mes randonnées, merci 🙏 😂😂
^^
Salut, je souhaiterais savoir si l'eau pétillante est conseillé pour faire de la randonnée ?
Salut Jean-Yves, merci de ton excellente question. A mon sens, l'eau pétillante a une belle qualité, c'est qu'elle est généralement riche en sel minéraux. Mais il ne vaut mieux pas la mettre dans un camel back ! ça gicle et ça l'abîme.
@@DavidBlondeau Merci pour ta réponse 😊 je suis abonné à ta chaîne et je suis toute tes vidéos qui me sont très utiles pour préparer mon futur Gr30. Continue ne change rien 👍
Bonjour Jean-Yves, pour avoir essayé , quand tu ouvres ta bouteille , tu prends une douche forcée, et ne te reste plus qu’une quantité partielle d’eau complètement degazéifiée 😅
Avec plaisir @@jean-yvesblot1655 , et moi je te souhaite une bonne préparation pour ton beau projet de GR30 :)
Bonjour j'ai fait une randonnée et j'ai mal à la gorge. Comment c'est possible ?
Ca peut être un coup de froid ou un virus
Quel dommage de ne plus pouvoir admirer notre si joli Puy de Dôme en second plan !!! 😢
David…Chamalières te pleure lol
^^ Je comprend, le pied du Puy de Dôme restera mon spot de tournage préféré... Il y aura encore quelques vidéos quand je ferai une session de tournage là-bas !
Salut David ! J'aimerai moi aussi partir seule sur de long chemin de randonnée, mais j'ai peur des animaux sauvage que l'on peut croiser comme l'ours, ou encore le loup et le lynx. Ainsi que me retrouver à mal dàs une situation d'isolement extrême. Toi qui as fait nombreux chemin, penses-tu que ces peurs sont légitimes et viables ? Ou qu'elles sont irationnelle et peu probable ?
Salut Am H, c'est une excellente question. Les peurs sont normales, la première étape d'un voyage est justement d'oser aller affronter ses peurs :)
Quand je pars en rando, la première nuit est toujours la plus difficile à cause de mes peurs des animaux sauvages, mais bon... après plus de 500 nuits en bivouac je suis encore vivant !
Les loups et les lynx détestent tellement être dérangés qu'ils ne sont pas un problème.
Dans l'Ariège et quelques secteurs des hautes Pyrénées, les rencontres entre ours et randonneurs sont de plus en plus fréquentes quoique encore rares. Mais à ce jour, il n'y a jamais eu d'attaques sur l'homme.
Donc en France, tu ne crains pas grand choses des animaux ;)
Merci pour ta réponse :D
Je ne savais pas que Christian Bale était un passioné de rando, son français est par ailleurs irréprochable 👍
😂
Merci Christian Bale pour ces conseils !! 😝
^^ Ca faisait longtemps qu'on m'a pas appelé comme ca
Des étirements un supo et au lit 😁😉
^^
Salut David ! sache que c'est grâce à toi que j'ai eu envie de faire des voyages à Pied ! après avoir vu ta vidéo "6 mois sans no fap" (qui est pour moi une masterclass internationale ) j'ai marché de Paris à Lille puis de Paris jusqu'à Marseille ! j'ai fait d'ailleurs des vidéos de ces périples que je t'invite à aller voir sur ma chaine
Salut Cornélius, je viens de regarder ta 1ere vidéo Paris-Lille à pied, excellent ! C'est vraiment un plaisir d'avoir pu t'inspirer à partir sur les chemins comme ça.
Je te souhaite de repartir et de bien prendre ton pied :)
@@DavidBlondeau merci bien David ! ca me fait super plaisir!
Et sinon chaque soir en rando : se suspendre par les bras à une branche ou n'importe quoi en relâchant tout le corps si possible une minute ou plus 😉
Merci de ton retour d'expérience Veracity, c'est vrai qu'un cooldown comme ca soulagera notamment le os et les vertèbres
Ca va être et non pas ça va t'être.
Merci de la correction de prononciation. J'y penserai la prochaine fois, mais maintenant que le tique de langage est pris...