Народ, не слушайте хейтеров воздержания. А слушайте только себя, любимого. Они будут всячески пытаться вас уговаривать завести в говно, в котором вы страдали до того! Удачи всем✊
Ассалам алейкум, очень рад за тебя Боб, взять себя руки дано каждому, но не каждый осилит пройти до конца. # подписка и лайк, присоединяюсь сказанным тобой словам!
Воздержание - путь к норме. Так и должно быть ! По идей секс у нас должен быть только ради продолжения рода. Это очень трудозатратный процес,который требует не только физический ресурс но и психологический. Поэтому после дрочки наступает апатия. И когда мы не сливаем мы приходим в норму. Всем удачи.
Примерно 3 неделя(до этого был опыт год) Чувствую себя лучше чем за последние полгода.Постоянно боролся,воздерживался 2 месяца,затем 2 недели,по пару дней и ничего не выходило,но наткнулся на одну интересную аудио книгу по воздержанию,название не скажу но она очень помогла.Парни вся суть в том что мы фантазируем и представляем секс лишь в голове,но это не правильно...Это всего лишь фантазия понимаете ? Не нужно об этом думать,секс это не самое главное в жизни.Я понимаю что не у всех был секс и кто-то просто об этом мечтает,но всё же это просто животный инстинкт который мешает вам жить.Если смотреть со стороны природы то для нас мужчин цель жизни зачать детей,но что будет если рожать каждый день ? Это не нормально понимаете...Жаль многи всерьёз это не воспринимают,но видимо всему своё время.Лично я свои выводы сделал и освободил мысли от похоти,запомните это всего лишь иллюзия :) Всем успехов по жизни и скорейшего освобождения от похоти! ;)
Вот я тебе скажу не подкатывай к ним выкинь всех баб.из головы начни все это сублимировать в себя в свое развитие и через год при таком режиме ты станешь таким опасным и неуязвимым в обществе рабов и куколдов
Чувак, посмотри видео с канала Максим Вердикт. Там про выстраивание правильных взаимоотношений с женщиной. Получишь много полезной информации. Тебе спасибо за видео. Начинаю ноуфап, надеюсь будет тот же эффект, что у тебя. И кстати ты отлично говоришь на русском.
Уже давно смотрю Вердикта, но к сожалению девушки как не было так и нет 🤷🏻♂️ уже три года. Они считают себя королевами и сливаются от твердых принципиальных мужчин.
Чтобы не быть голословным я сделал анализы до начала воздержания, через неделю через 2 и через месяц. Скажу так- постоянная ежедневная дрочка очень сильно изменила гормональные показатели. Был высокий гспг, который успешно утилизировал мой невысокий свободный тестостерон. Так же был очень высокий уровень пролактина и низкий фсг и лг. Через неделю уровень пролактина начал снижаться, а на вторую неделю воздержания- пролактин рухнул вниз. Так же значительно снизился уровень гспг, тем самым весьма вырос уровень свободного тестостерона. Суммируя позитивные эффекты это выровненные референтные уровни мужских половых гормонов. Ушла прыщавость, снизилась ''сентиментальность и чувственность'' повысилась мотивация значительно. Тянуть стало абсолютно ко всем девушкам как магнитом. Нужно ежемесячно или раз в квартал сдавать анализы- фсг лг тестостерон свободный, эстроген, пролактин, гспг. Минус существенный есть в том, что у некоторых мужчин есть склонность к застойным моментам в области паха и продолжительное воздержание- более 2х месяцев- действительно может привести к дегенеративным изменениям. По этому считаю что нужно в любом случае раз в 2 месяца проводить сброс давления. Но не использовать при этом просмотр порно, т.к наша цель не давать застаиваться жидкости и порно нам для этого не нужно.
@@Независимый-г2л мой близкий друг тоже практикует воздержание, и что то он начал жаловаться на то, что у него иногда температура поднимается ненадолго. Я посоветовал ему анализы сдать те + маркеры воспаления. И по результатам выяснилось, что его организм просто не успевал утилизировать семенную жидкость и шло постоянное накопление и воспаление в семенных каналах. И к тому же начал повышаться уровень эстрогена(организм начал думать что мужской гормон больше не нужен и начал производить женский) Это началось примерно на 6й месяц воздержания. Врачи ему запретили продолжать это практиковать и сказали что это опасно для его здоровья. И он тоже начал практиковать периодическое воздержание 1 раз в 2 месяца.
Радуйся что мокрых снов у тебя нету. В дальнейшем они могут произойти. У всех по разному. У кого-то через неделю, а у кого то через несколько месяцев. Я так понял что их появление зависит и от состояния ума. Если разум очень сильно погружен в какую то деятельность, работу, то они будут очень редкими. У меня они происходят если я на ночь много по кушаю, или мяса по ем или если в комнате слишком жарко, ну или если пошлые мысли меня одолеют или еще если перед сном где-нибудь в интернете увижу голых баба или еще хуже посмотрю порно, хотя на воздержание подобного лучше не делать. Вряд ли это у тебя плацебо. Я когда срываюсь после длительного срока воздержания, то сразу ощущаю разницу до и после. После срыва обычно мне ничего не хочется делать, ощущаю слабость, голова может болеть, хочу спать, чувствую что энергии не хватает и поэтому в этот день я хожу вялый. На следующий день, голова чувствуется не такой свежей, в ней какая то тяжесть. Тут еще все зависит обычно от того, сколько раз в день я сливаю если срываюсь. Если один раз слить, то через 1-2 дня я уже ощущаю что восстановился. А если 3 раза солью за день, то мое восстановление затягивается от 3-7 дней. В этом случае примерно через недельку чувствую себя отлично. Ну и потому дальше внутренняя сила постепенно нарастает, хочется что то делать, куда то стремится, развиваться. Это все продолжается до очередного слива. Я знаю что я на правильном пути хоть и срываюсь и ты тоже на правильном, удачи тебе!!!!!!!!!!
А мокрые сны имеют зависимость. У меня раньше они были частенько, пока я однажды не набрёл на очень интересную информация. Оказывается, для того чтобы исключить ночные полюции, нужно просто в течение дня не испытывть возбуждение. Нужно исключить картинки, видео, различную рекламу, фантазии и т.д. На себе проверил и могу с уверенность сказать, что работает...
Мокрые сны это нормально! Матушка природа избавляется от мертвых сперматозоидов чтобы предотвратить окисление в яйцах. Но хороший совет! Спасибо тебе, на след видео я поделюсь этим с другими парнями!
@@Независимый-г2л Добрый вечер , это так не работает , и это НЕ нормально. Никаких мертвых спермотазойдов нет. В организме нет ничего лишнего. Перечитайте более достоверную информацию на сайтах с исследованиями.
Всё правильно,не возбуждаться,не смотреть на полуголых баб по телеку и на улице,не фантазировать,в общем откидывать лишние мысли,контролировать себя и не будет поллюций, всё будет хорошо.
не работает это твои внушения все равно будеш просыпаться в обтруханых штанах, потому что природа там намного сложнее и очень много факторов этого есть
я бросил фапать и на следующий же день, стал альфачем, мужчины при встрече опускали голову а женщины текли за километр, старшеклассницы прилипали к окнам когда проходил мимо к ларьку за пивом, это был кошмар, я опасался за свою жизнь, стало не смешно когда однажды на меня накинулась полуголая незнакомая женщина с криками кто она, я знаю ты мне изменяешь, аж мурашки по спине пробежали и я сбежал, сбежал из города, в глухую деревню, глубокой ночью друг вывозил меня из города, сидя на заднем сиденье феррари, я невзначай обернулся назад и увидел обезумевшую толпу женщин и девушек бегущих за машиной, глаза их были туманны, изможденные лица в жуткой гримасе словно они кончали сотню раз за ночь, мокрые юбки и джинсы словно обоссались, они бежали за машиной словно зомби из фильмов про апокалипсис, друг наконец прибавил газу а то ехал со скоростью 10км в час для кинематографичности и я увидел удаляющиеся фигуры в безмолвной тишине ночной мглы, приехав в глухую деревню я спрятался в погребе и дрожал как никогда, ведь даже сюда заезжали машины а в них тоже могли быть женщины и они могли обнаружить мое место положение, как коллективный разум, они нашли и окружили мою берлогу, наспех соорудив куклу из свое одежды чтобы сбить их столку и невероятное амбре было сильнее, я одел трусы на произвольную голову куклы и швырнув куклу в толпу я бежал из осажденного населенного пункта под покровом ночи, сбивая ноги в кровь, я добежал до обрыва реки и словно прыжок веры, сиганул в пучину неизвестности, бушующий поток воды унес меня далеко от всех проблем в неизвестное будуще
Сам придумал? :) Если это так, то большой респект тебе за это 👍 Тебе бы стихи или сочинения писать какие-нибудь на профессиональном уровне. Фантастика бы тоже неплохо зашла
Думают это всё в совокупности повлияло, но конечно же занятия спортом дали большой буст. Воздержание тоже сыграло не маловажную роль. Одно дополняет другое, скажем так. Всё вместе даёт очень хороший буст.
Фантазёр тот еще... вообще то они все фантазёры тут. То он наркоманом был, то сорвался и "пил пиво с сигами" цитирую. Бывший наркоман переживает за счет пива и сигарет называя их сигами! Балтун
Хороший вопрос. Ходить в зал, кушать правильно, спать вовремя это же всё результаты здорового мышления. А здоровое мышление приходит тогда, когда психика здоровая. Нофап это очищение гормонального фона, восстановлен дофаминовых рецепторов, управление силой воли. Надеюсь я смог донести свои мысли…
@@Независимый-г2л да, уже понятно. Потому что я был на NOFAP в течение 4-5 месяцев, и я был без NOFAP. Когда я следую фитнес-программе с питанием и тренировками, нет никакой разницы, с NOFAP я или без NOFAP. Есть разница с психологическим планом, который тьи описал в своем видео. Физически относительно мускулов замечено не было.
@@dimitardimitrov7868 максимальная физическая сила особо не меняется , но очень сильно вырастает выносливость, занимаюсь мма и качалкой, дак вот если кончать у меня сил для борьбы нету я её избегаю, стараюсь боксировать чтоб меньше уставать , а на воздержании хватает сил и на борьбу , еще и соперники удивляются мол что с тобой , крутишь всех в бараний рог , а в качалке между подходами перерыв гораздо меньше !
Мастурбация/секс так сказать эукуляция ни как не влияет на тестостерон. Я попробую объяснить механизм порно и работы гормонов. Грубо говоря,тестостерон отвечает за нашу уверенность в чем либо.Всё.Больше он ни за что не отвечает.Ни за мотивацию,ни за желания добиться чего-либо/кого-либо.Последует вопрос,а почему тогда мне хуево,нихуя не хочется делать после того как кончил,у меня депресия,нет силы,я омега и етц. Ответ будет простой,за все вышеперечисленное отвечает Дигидротестостерон.Именно этот гормон отвечает за все наши желания,хотения,мотивацию,стремление,амбиции,физ.силу и етц.Именно он снижается когда человек кончает,т.к. пролактин блокирует именно дгт(по разным источникам он блокирует 5ар,что в следствии блокирует дгт).Восстановления этой 5ар идет 1-2 дня.Поэтому где-то на 3-4 день уже хочется опять кончить,т.к. дгт восстановился.Как видите тестостерона в этой связи нету.Тогда зачем о нём все говорят ?Ответ будет также простым,человек мастурбирует только в том случае когда у него уже снижен тестостерон перед самим принятием решения дрочить на порно.То есть не тестостерон падает после дрочки,а он снижен изначально перед самой дрочкой ,поэтому у нас не хватает силы воли не дрочить,т.к. тест снижен,а дгт остался на том же уровни.Снижает тестостерон только одно,это стресс.Кортизол/андреналин снижает уровень тестостерона и затем человек либо жрет говно либо дрочит либо наркотики и етц.Стресс у всех людей может быть также только из-за одного,это алчность(карысть/жажда легких денег/жадность).Алчость может быть проявлена не только в деньгах ,но и в тщеславии. Вывод.Мы просыпаемся- тест в норме мы начинаем делать то.что мы не хотим из-за алчных побуждений = вырабатывается стресс гормоны стресс гормоны блокируют тестостерон дгт остается на том же уровне и решением проблемы которую мы находим в порно это снизить дгт ,чтобы убрать стресс,т.к. когда мы кончили у нас дгт 0 соотвествено,мы ничего не хотим,нам похуй,стресса нету.и тестостерон наоборот поднимается. всё. чтоже тогда делать?как поднять тестостерон?как не снижать его?как снизить дгт без порно? тестостерон растет всегда когда мы делаем то что хотим,перестаем- снижается.всё.это база. убрать всех кто причастен к алчности(ваши друзья,родители,родственики) за счет этого вы уберете стресс,соответствено не будет просадки теста. физические или умственно,а также сексуальные нагрузки снижают дгт. тестостерон может упасть из-за порно или секса в том случае если вы этим не хотели заниматься ,в других случаях он никак не падает.
Хорошо. Мастурбация не снижает тестостерон. Я тебя понял. Большинство из нас стыдятся перед самим собой что мастурбируют, потому что сильный мужчина никогда не мастурбирует, это дело омега самца. И это вызывает у нас чувство стыда и стресса и это же уменьшает уровень тестостерона…
@@Независимый-г2л я попытался именно процесс желания дрочки с точки зрения законов биохимии расписать. что проблема ни столько в порно сколько в алчности которая не оставляет ничего кроме низших пороков.
@@vladyurchenko1212 Считаю, что от дрочки скорее страдает не столь тестостерон, как - ЦНС, которая каждый день адаптируется к новым условиям. Мастурбация повышает уровень картизола и понижает уровень серотонина, вызывая хронический стресс, который первостепенно делает человека слабым/трусливым/нерешительным и ТД... Для мужчины - это приговор. А теперь представьте, что вы кроме того, что смываете тест, так ещё и провоцируете его подавление со стороны картизола. Кстати, интересная точка зрения касательно дрочка = изначально низкий тест. Так как наши учёные долбоебы, которые рекомендуют дрочку. Можно предположить, что мы многого не знаем, а многое умалчивается.
Бро вижу ты подкован неплохо, хочется услышать твое мнение. Почему когда я воздерживаюсь по 6 - 7 дней и сливаю 1 раз, а потом опять примерно такой срок воздержания 6 - 7 дней, то намного легче воздерживаться и контролировать себя, хотя энергии хватает и ее можно слить, для меня 1 раз слить это ни о чем, но если много работы и есть чем заняться, то в целом не сильно приходится себя заставлять воздерживаться до 6 - 7 дня, а потом опять по новой. Но как только я уходил в запой на пару дней или неделю и дрюкал по 3 - 4 раза в день, то силы воли воздерживаться не было от слова совсем, энергии тоже не было, а я все равно дрочил, парадокс. Когда нечего сливать, то это делаешь, а когда есть энергия, то есть и сила воли.
Он подзабыл русский язык, но формулирует свою мысль намного лучше, чем подростки говорящие на русском языке всю свою жизнь.
Я сам удивился когда он это сказал 😂
Старается, думает)
Шутит он
Наконец то нахожу людей с таким же мировоззрением, это радует, делай дальше свой контент мы тебя поддержим💪
Вау, для первого ролика, да еще и на такую тематику - очень сильно. Такая откровенная и ненапряжная подача, круто.
Народ, не слушайте хейтеров воздержания. А слушайте только себя, любимого. Они будут всячески пытаться вас уговаривать завести в говно, в котором вы страдали до того! Удачи всем✊
Воздерживаюсь на данный момент 7 месяцев) Если интересно, то загрузил видео об этом)
Ассалам алейкум, очень рад за тебя Боб, взять себя руки дано каждому, но не каждый осилит пройти до конца.
# подписка и лайк, присоединяюсь сказанным тобой словам!
Воздержание - путь к норме.
Так и должно быть !
По идей секс у нас должен быть только ради продолжения рода.
Это очень трудозатратный процес,который требует не только физический ресурс но и психологический.
Поэтому после дрочки наступает апатия.
И когда мы не сливаем мы приходим в норму.
Всем удачи.
Ага, я представляю сколько нам придется приходить в норму, со стажем под 6 лет
@@Инкогнито-р7п за год точно восстановимся
@@Инкогнито-р7п стаж почти 8 лет
Красава, бро! Продолжай в том же духе! Желаю дальнейших успехов!
Красавчик 🔥 Всё правильно и по делу.
Корбен перестал играть в танки и стал натуралом.
Это ещё раз подчёркивает что танки для геев
Да ну вообще не похож
А вот на Фирамира очень даже 😅
Вот по поводу толерантности к окружающим. У меня прям похожая ситуация, срезу высказываю и как будто страх пропал)
Красавчик! Продолжай, не останавливайся. Мы все это сможем! We all gonna make it, brahs
Если у тебя проблемный русский, то я тогда не знаю, как он звучит на высшем уровне
Мне так кажется что у меня появился такой азиатский акцент потому что я давно не разговаривал на русском😂
@@Независимый-г2л Вы хорошо разговариваете но есть немножко неуверенность в себе.Но думаю оно пройдёт через некоторое время.
@@Независимый-г2л откуда ты брать?
@@rahimsterling7317 Америка, штат Флорида
Желаю удачи брат 🤲👍
Братуха, ты молодец)
Благодарю тебя
Примерно 3 неделя(до этого был опыт год)
Чувствую себя лучше чем за последние полгода.Постоянно боролся,воздерживался 2 месяца,затем 2 недели,по пару дней и ничего не выходило,но наткнулся на одну интересную аудио книгу по воздержанию,название не скажу но она очень помогла.Парни вся суть в том что мы фантазируем и представляем секс лишь в голове,но это не правильно...Это всего лишь фантазия понимаете ? Не нужно об этом думать,секс это не самое главное в жизни.Я понимаю что не у всех был секс и кто-то просто об этом мечтает,но всё же это просто животный инстинкт который мешает вам жить.Если смотреть со стороны природы то для нас мужчин цель жизни зачать детей,но что будет если рожать каждый день ? Это не нормально понимаете...Жаль многи всерьёз это не воспринимают,но видимо всему своё время.Лично я свои выводы сделал и освободил мысли от похоти,запомните это всего лишь иллюзия :)
Всем успехов по жизни и скорейшего освобождения от похоти! ;)
Пожалуйста дай название книги
Вам секс "мешал жить"?
@@tomand298 черезвычайно большое количество фантазий и мыслей
мне жалко твое мужское здоровье ... Скоро проблемы начнутся у тебя . Посмотри видео от ВРАЧЕЙ ,а не от обычного паренька из Америки
@@babasker1696 твоё мнение не интересно
Спасибо за видео💪✊
Вот я тебе скажу не подкатывай к ним выкинь всех баб.из головы начни все это сублимировать в себя в свое развитие и через год при таком режиме ты станешь таким опасным и неуязвимым в обществе рабов и куколдов
Орден джедаев горд тобой брат
Отличный парень, подписка! Хороший обзор, правильное изложение!
8:41 ахахахахаха Ван момент из май лайф
Чувак, посмотри видео с канала Максим Вердикт. Там про выстраивание правильных взаимоотношений с женщиной. Получишь много полезной информации.
Тебе спасибо за видео. Начинаю ноуфап, надеюсь будет тот же эффект, что у тебя.
И кстати ты отлично говоришь на русском.
Уже давно смотрю Вердикта, но к сожалению девушки как не было так и нет 🤷🏻♂️ уже три года. Они считают себя королевами и сливаются от твердых принципиальных мужчин.
Чтобы не быть голословным я сделал анализы до начала воздержания, через неделю через 2 и через месяц. Скажу так- постоянная ежедневная дрочка очень сильно изменила гормональные показатели. Был высокий гспг, который успешно утилизировал мой невысокий свободный тестостерон. Так же был очень высокий уровень пролактина и низкий фсг и лг. Через неделю уровень пролактина начал снижаться, а на вторую неделю воздержания- пролактин рухнул вниз. Так же значительно снизился уровень гспг, тем самым весьма вырос уровень свободного тестостерона. Суммируя позитивные эффекты это выровненные референтные уровни мужских половых гормонов. Ушла прыщавость, снизилась ''сентиментальность и чувственность'' повысилась мотивация значительно. Тянуть стало абсолютно ко всем девушкам как магнитом. Нужно ежемесячно или раз в квартал сдавать анализы- фсг лг тестостерон свободный, эстроген, пролактин, гспг. Минус существенный есть в том, что у некоторых мужчин есть склонность к застойным моментам в области паха и продолжительное воздержание- более 2х месяцев- действительно может привести к дегенеративным изменениям. По этому считаю что нужно в любом случае раз в 2 месяца проводить сброс давления. Но не использовать при этом просмотр порно, т.к наша цель не давать застаиваться жидкости и порно нам для этого не нужно.
Во впервых спасибо за то что ты поделился опытом.
Во вторых я с тобой соглашусь.
Иногда надо сбросить застой…
Умные мысли излагаешь
@@Независимый-г2л мой близкий друг тоже практикует воздержание, и что то он начал жаловаться на то, что у него иногда температура поднимается ненадолго. Я посоветовал ему анализы сдать те + маркеры воспаления. И по результатам выяснилось, что его организм просто не успевал утилизировать семенную жидкость и шло постоянное накопление и воспаление в семенных каналах. И к тому же начал повышаться уровень эстрогена(организм начал думать что мужской гормон больше не нужен и начал производить женский)
Это началось примерно на 6й месяц воздержания. Врачи ему запретили продолжать это практиковать и сказали что это опасно для его здоровья. И он тоже начал практиковать периодическое воздержание 1 раз в 2 месяца.
Бро, Zyzz внутри тебя💪
Zyzz watching over you!
Это честь для меня💪🏻
It is honor for me!💪🏻
Радуйся что мокрых снов у тебя нету. В дальнейшем они могут произойти. У всех по разному. У кого-то через неделю, а у кого то через несколько месяцев. Я так понял что их появление зависит и от состояния ума. Если разум очень сильно погружен в какую то деятельность, работу, то они будут очень редкими. У меня они происходят если я на ночь много по кушаю, или мяса по ем или если в комнате слишком жарко, ну или если пошлые мысли меня одолеют или еще если перед сном где-нибудь в интернете увижу голых баба или еще хуже посмотрю порно, хотя на воздержание подобного лучше не делать.
Вряд ли это у тебя плацебо. Я когда срываюсь после длительного срока воздержания, то сразу ощущаю разницу до и после. После срыва обычно мне ничего не хочется делать, ощущаю слабость, голова может болеть, хочу спать, чувствую что энергии не хватает и поэтому в этот день я хожу вялый. На следующий день, голова чувствуется не такой свежей, в ней какая то тяжесть. Тут еще все зависит обычно от того, сколько раз в день я сливаю если срываюсь. Если один раз слить, то через 1-2 дня я уже ощущаю что восстановился. А если 3 раза солью за день, то мое восстановление затягивается от 3-7 дней. В этом случае примерно через недельку чувствую себя отлично. Ну и потому дальше внутренняя сила постепенно нарастает, хочется что то делать, куда то стремится, развиваться. Это все продолжается до очередного слива. Я знаю что я на правильном пути хоть и срываюсь и ты тоже на правильном, удачи тебе!!!!!!!!!!
Спасибо за то что ты поделился мыслями и опытом! Удачи тебе 👍🏻🙏🏻
Вообще не смотрю эро-контент!
Даже фильмы перематываю, где есть хоть малейшие постельные сцены.
Всем добра!
Советую посмотреть видеоролики Арсена Маркаряна. Ты получишь ответы на все свои вопросы о воздержании. Гарантирую.
Главное - что делать с импульсами, позывами потеребонькать.
Наслаждайся от процесса. Ты это делаешь ради себя!
Мне 15 лет решил заняться воздержанием,сейчас 7 день
Молодец, удачи тебе !
Разиль как успехи?
@@savior8844 к сожалению сорвался,начал с самого начала
@@RazilPoFactu а сейчас как дела?
правильно говариться в общем И ЦЕЛОМ
Это из ЧБД?
Правильно «говорится»
@@Независимый-г2л да, фраза Лехи Щербакова
Так только имбицилы говорят
Очень полезный канал на эту тему Марко Бондаренко Стримы тематика МД
А мокрые сны имеют зависимость. У меня раньше они были частенько, пока я однажды не набрёл на очень интересную информация. Оказывается, для того чтобы исключить ночные полюции, нужно просто в течение дня не испытывть возбуждение. Нужно исключить картинки, видео, различную рекламу, фантазии и т.д. На себе проверил и могу с уверенность сказать, что работает...
Мокрые сны это нормально! Матушка природа избавляется от мертвых сперматозоидов чтобы предотвратить окисление в яйцах. Но хороший совет! Спасибо тебе, на след видео я поделюсь этим с другими парнями!
@@Независимый-г2л Добрый вечер , это так не работает , и это НЕ нормально. Никаких мертвых спермотазойдов нет. В организме нет ничего лишнего. Перечитайте более достоверную информацию на сайтах с исследованиями.
Всё правильно,не возбуждаться,не смотреть на полуголых баб по телеку и на улице,не фантазировать,в общем откидывать лишние мысли,контролировать себя и не будет поллюций, всё будет хорошо.
@@ПримиРеальность благодарю за поддержку!
не работает
это твои внушения
все равно будеш просыпаться в обтруханых штанах, потому что природа там намного сложнее и очень много факторов этого есть
+ для поддержания
Куда он пропал
Ой фу, фу довители змея 😂😂😂
расскажи про своё питание и режим
Красавчик
я бросил фапать и на следующий же день, стал альфачем, мужчины при встрече опускали голову а женщины текли за километр, старшеклассницы прилипали к окнам когда проходил мимо к ларьку за пивом, это был кошмар, я опасался за свою жизнь, стало не смешно когда однажды на меня накинулась полуголая незнакомая женщина с криками кто она, я знаю ты мне изменяешь, аж мурашки по спине пробежали и я сбежал, сбежал из города, в глухую деревню, глубокой ночью друг вывозил меня из города, сидя на заднем сиденье феррари, я невзначай обернулся назад и увидел обезумевшую толпу женщин и девушек бегущих за машиной, глаза их были туманны, изможденные лица в жуткой гримасе словно они кончали сотню раз за ночь, мокрые юбки и джинсы словно обоссались, они бежали за машиной словно зомби из фильмов про апокалипсис, друг наконец прибавил газу а то ехал со скоростью 10км в час для кинематографичности и я увидел удаляющиеся фигуры в безмолвной тишине ночной мглы, приехав в глухую деревню я спрятался в погребе и дрожал как никогда, ведь даже сюда заезжали машины а в них тоже могли быть женщины и они могли обнаружить мое место положение, как коллективный разум, они нашли и окружили мою берлогу, наспех соорудив куклу из свое одежды чтобы сбить их столку и невероятное амбре было сильнее, я одел трусы на произвольную голову куклы и швырнув куклу в толпу я бежал из осажденного населенного пункта под покровом ночи, сбивая ноги в кровь, я добежал до обрыва реки и словно прыжок веры, сиганул в пучину неизвестности, бушующий поток воды унес меня далеко от всех проблем в неизвестное будуще
Хахахахаха😂😂😂😂
Сам придумал? :) Если это так, то большой респект тебе за это 👍
Тебе бы стихи или сочинения писать какие-нибудь на профессиональном уровне.
Фантастика бы тоже неплохо зашла
Жиза.
У всех ноу фаперов такое было.
Братва👍
Пожалуй подпишусь
С меня лайк! 👍Но контент чтоб годным!
Будет сделано!
Ебать 5 раз в неделю😂. Да ты терминатор
🔝🔝🔝👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥
Я тоже не кончал во сне,у меня с мочой вместе выходило
🤝🔥
это заболивание у меня тоже эта проблема
Коротко: НИКАК!
😂
Ровно год назад
Не, никакой религии, спасибо
Молодец!! Бороду отращиваете уже?
Хороший у тебя русский язык
Подзабыл русский язык 🤣🤣🤣🤦🏻♂️
👍🏼
Салам! Сколько стоит год обучение в Флориде?
смотря на кого учиться
@@Независимый-г2л имел в виду средняя цена) и ielts там обязательно чтобы поступить ?
@@Kz-mn9xm средняя цена 20,000 в год. IELTS Обязательно!
@@Независимый-г2л Спасибо за ответ! Желаю процветания твоему каналу! Ждем новые видео)
👍
Это мое состояние😒😒
красавчик
Красава мужик не сдавайся!
Но насчёт прыщей я думаю это не правда , они не пропадут от воздержания
У меня пропали. Возможно не от воздержания…
@@Независимый-г2л В эякуляте содержится много цинка,а при проблемах с прыщами первым делом их мажут цинковой мазью. Логически можно додумать.
Пропадают.по себе скажу,у меня где-то после 2 месяцев пропали
Прыщи больше от сахара. Ну или от переизбытка каких либо витаминов
А за это время у тебя были ночные поллюции ?
Ночные поллюции, случаются раз в неделю, либо два раза и мне кажется это нормально, потому что в любом случае организм должен Отщищаться.
Давай
Тес тес рушит жир.... И жир гормонально активен.... Пролактин или эстраген.. Хз
Какая у тебя национальность ?
А почему в одном видео ты пишешь что у тебя 7 месяцев воздержания а в этом видео в описании пишешь что 3
Я начал с октября…
можнт тайм коды
Кто по нации, если не секрет?
Узбек!
Почему ты решил сделать свой блог на русскоговорящую аудиторию?
Потому что я в душе русский
@@Независимый-г2л очень интересно! Как так получилось, что в душе ты русский? Чем близка тебе Россия?
@@artem_arkhangelsky наверное, потому что он родился в России 🗿 Иначе попробуй русский выучить - охренеешь.
@@Независимый-г2л зачем ты говоришь что в душе ты русский? Ты что стесняешься своей родины? Своей нации?
Это ФИРАМИР?
Похож кстате
Прикурить забыл ...
🤣🤣
Это от спорта а не от не дроча
Думают это всё в совокупности повлияло, но конечно же занятия спортом дали большой буст. Воздержание тоже сыграло не маловажную роль. Одно дополняет другое, скажем так. Всё вместе даёт очень хороший буст.
Не дрочение дало стимул к спорту
Фирамир это ты?
его брат близнец от другой мамы
Фантазёр тот еще... вообще то они все фантазёры тут. То он наркоманом был, то сорвался и "пил пиво с сигами" цитирую.
Бывший наркоман переживает за счет пива и сигарет называя их сигами! Балтун
Подкинь бабла
я так тебя понимаю, мне 19 лет, пока не поздно, тоже начну, ты себя "до" описываешь меня. Один вопрос во время ноуфапа занимаешься сексом?
нет) но можно
@@Независимый-г2л спасибо бро, пора спать)
ты узбек?
Да
@@Независимый-г2л ого я тоже
@@ДмитрыйАндреевич Но у тебя имя ДмитрЫй Андреевич 🤔
@@Независимый-г2л чужой акк
@@ДмитрыйАндреевич маладес😂
Оооо, отсутствие толерантности к окружающим... 😂😂😂
Тоже это заметил...
Воздержание не подходит к США)))
Не румын ли ты?
нет
А секс сюда входит?
Можно заниматься сексом при воздержании?
Если хочешь испытать на себе что такое половое воздержание то нужно.
@@Независимый-г2л так я не понял,то есть если воздерживаться то значит секса не должно быть?
Или может но не кончая ?)
@@ikabarivskii Секса нельзя, даже не кончая нельзя) Но если у тебя жена, мне кажется это не самая лучшая идея)
Да секс это полезно, особенно если постоянная партнёрша, дрочка нет
Вы похудели, потому что вы изменили свой рацион из-за фитнеса, и из-за этого вы похудели. Какое отношение к этому имеет NOFAP? Спасибо.
Хороший вопрос. Ходить в зал, кушать правильно, спать вовремя это же всё результаты здорового мышления. А здоровое мышление приходит тогда, когда психика здоровая. Нофап это очищение гормонального фона, восстановлен дофаминовых рецепторов, управление силой воли. Надеюсь я смог донести свои мысли…
@@Независимый-г2л да, уже понятно. Потому что я был на NOFAP в течение 4-5 месяцев, и я был без NOFAP. Когда я следую фитнес-программе с питанием и тренировками, нет никакой разницы, с NOFAP я или без NOFAP. Есть разница с психологическим планом, который тьи описал в своем видео. Физически относительно мускулов замечено не было.
@@dimitardimitrov7868 максимальная физическая сила особо не меняется , но очень сильно вырастает выносливость, занимаюсь мма и качалкой, дак вот если кончать у меня сил для борьбы нету я её избегаю, стараюсь боксировать чтоб меньше уставать , а на воздержании хватает сил и на борьбу , еще и соперники удивляются мол что с тобой , крутишь всех в бараний рог , а в качалке между подходами перерыв гораздо меньше !
Мастурбация/секс так сказать эукуляция ни как не влияет на тестостерон.
Я попробую объяснить механизм порно и работы гормонов.
Грубо говоря,тестостерон отвечает за нашу уверенность в чем либо.Всё.Больше он ни за что не отвечает.Ни за мотивацию,ни за желания добиться чего-либо/кого-либо.Последует вопрос,а почему тогда мне хуево,нихуя не хочется делать после того как кончил,у меня депресия,нет силы,я омега и етц.
Ответ будет простой,за все вышеперечисленное отвечает Дигидротестостерон.Именно этот гормон отвечает за все наши желания,хотения,мотивацию,стремление,амбиции,физ.силу и етц.Именно он снижается когда человек кончает,т.к. пролактин блокирует именно дгт(по разным источникам он блокирует 5ар,что в следствии блокирует дгт).Восстановления этой 5ар идет 1-2 дня.Поэтому где-то на 3-4 день уже хочется опять кончить,т.к. дгт восстановился.Как видите тестостерона в этой связи нету.Тогда зачем о нём все говорят ?Ответ будет также простым,человек мастурбирует только в том случае когда у него уже снижен тестостерон перед самим принятием решения дрочить на порно.То есть не тестостерон падает после дрочки,а он снижен изначально перед самой дрочкой ,поэтому у нас не хватает силы воли не дрочить,т.к. тест снижен,а дгт остался на том же уровни.Снижает тестостерон только одно,это стресс.Кортизол/андреналин снижает уровень тестостерона и затем человек либо жрет говно либо дрочит либо наркотики и етц.Стресс у всех людей может быть также только из-за одного,это алчность(карысть/жажда легких денег/жадность).Алчость может быть проявлена не только в деньгах ,но и в тщеславии.
Вывод.Мы просыпаемся- тест в норме
мы начинаем делать то.что мы не хотим из-за алчных побуждений = вырабатывается стресс гормоны
стресс гормоны блокируют тестостерон
дгт остается на том же уровне
и решением проблемы которую мы находим в порно это снизить дгт ,чтобы убрать стресс,т.к. когда мы кончили у нас дгт 0 соотвествено,мы ничего не хотим,нам похуй,стресса нету.и тестостерон наоборот поднимается.
всё.
чтоже тогда делать?как поднять тестостерон?как не снижать его?как снизить дгт без порно?
тестостерон растет всегда когда мы делаем то что хотим,перестаем- снижается.всё.это база.
убрать всех кто причастен к алчности(ваши друзья,родители,родственики) за счет этого вы уберете стресс,соответствено не будет просадки теста.
физические или умственно,а также сексуальные нагрузки снижают дгт.
тестостерон может упасть из-за порно или секса в том случае если вы этим не хотели заниматься ,в других случаях он никак не падает.
Хорошо. Мастурбация не снижает тестостерон. Я тебя понял. Большинство из нас стыдятся перед самим собой что мастурбируют, потому что сильный мужчина никогда не мастурбирует, это дело омега самца. И это вызывает у нас чувство стыда и стресса и это же уменьшает уровень тестостерона…
@@Независимый-г2л я попытался именно процесс желания дрочки с точки зрения законов биохимии расписать.
что проблема ни столько в порно сколько в алчности которая не оставляет ничего кроме низших пороков.
@@vladyurchenko1212 Считаю, что от дрочки скорее страдает не столь тестостерон, как - ЦНС, которая каждый день адаптируется к новым условиям.
Мастурбация повышает уровень картизола и понижает уровень серотонина, вызывая хронический стресс, который первостепенно делает человека слабым/трусливым/нерешительным и ТД...
Для мужчины - это приговор.
А теперь представьте, что вы кроме того, что смываете тест, так ещё и провоцируете его подавление со стороны картизола.
Кстати, интересная точка зрения касательно дрочка = изначально низкий тест.
Так как наши учёные долбоебы, которые рекомендуют дрочку. Можно предположить, что мы многого не знаем, а многое умалчивается.
Бро вижу ты подкован неплохо, хочется услышать твое мнение. Почему когда я воздерживаюсь по 6 - 7 дней и сливаю 1 раз, а потом опять примерно такой срок воздержания 6 - 7 дней, то намного легче воздерживаться и контролировать себя, хотя энергии хватает и ее можно слить, для меня 1 раз слить это ни о чем, но если много работы и есть чем заняться, то в целом не сильно приходится себя заставлять воздерживаться до 6 - 7 дня, а потом опять по новой. Но как только я уходил в запой на пару дней или неделю и дрюкал по 3 - 4 раза в день, то силы воли воздерживаться не было от слова совсем, энергии тоже не было, а я все равно дрочил, парадокс. Когда нечего сливать, то это делаешь, а когда есть энергия, то есть и сила воли.
Зачем ты врешь и выпендривается что ты забыл язык,да ты в Америке и что?Может нужно убрать эгоцентризм
Нафига мне врать? Ты думаешь я буду кичиться знанием языка пока я говорю про нофап?!
рекомендую посмотреть канал по нофапу nofap_girls женский опыт. для девушек это тоже вредно
Это в telege?
@@alexrandom6738 да
👍