Kreativität braucht eine gesunde Seele: Achtsamkeit & mentale Gesundheit (nicht nur) für Autor:innen

Kennt ihr das? Der Chef erwartet Leistung, Pünktlichkeit, vollen Einsatz - deine Familie möchte ihre Bedürfnisse von dir erfüllt bekommen - deine Freunde wünschen sich auch, Zeit mit euch zu verbringen und ihr habt auch Vorstellungen, wie was in eurem Leben zu laufen hat, um eure Ziele zu erreichen.
Anja Jahnke kennt es, wenn der Perfektionismus zuschlägt und der Tag zu wenig Stunden hat. Mit dieser Powerfrau spreche ich offen und ehrlich über People Pleaser, eigene Ansprüche und Möglichkeiten, auf sich acht zu geben. Ihr Thema ist mir ein sehr großes Anliegen, weshalb ich euch gerade diese Autorenkaffeezeit-Folge sehr ans Herz lege. Teilen und weitersagen ausdrücklich erwünscht!
Herzlich willkommen bei der Autorenkaffeezeit. Macht es euch auch bei einem Kaffee oder Tee gemütlich. Habt ihr nach dem Plausch noch Fragen? Schreibt gerne in die Kommentare. Ich freue mich über jeden Austausch mit euch.
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[@kirstenlevene9151]

Sehr informativ und anregend! Ich habe nur leider das Problem, dass ich dich, Sissi, immer nur ganz leise höre. Gibt es da einen Trick?

[@sissis_autorenlounge]

Bedauerlicherweise hat die Technik ihr Spielchen mit mir getrieben. Mittlerweile habe ich es im Griff, was leider bei dieser Folge noch nicht der Fall war.