@@bablubaidya3499Om Sriguru Joy 🙏🙏🙏.... je byakti bibek-hin, take apni kokhonoi poriborton korte parben na, akmatro eta poriborton korte parbe Somoy..... Apni Srigurudeb er srichorone somorpon korun ar sob moner kotha bolun ar Srigurudeb er nam korun sobsomoy, Uni Kripa-Sindhu, apnake obossoi Shanti prodan korben, asirbad paben tar, baki ar kichhuriii dorkar hobe na, Shanti paben..... Om Sriguru Joy, Gurudeb Kripahi Kebolam 🙏🙏🙏🙏
সকালে ঘুম থেকে উঠতে হলে রাত্রে তারাতারি ঘুমাতে হবে।। আর সেটা না হলে তম গুন যুক্ত খাওয়ার কম খেতে হবে ।।খাওয়ার পরিমান এবং উপাদান এর উপর এবং সারাদিনের পরিশ্রমের উপর ঘুম নির্ভর করে।। ঘুম কে সঠিক নিয়মের মধ্যে আনতে হলে জীবনে কিছু নিয়ম পরিবর্তন করে ফেলতে হবে।।শ্রী গুরু জয়
আমার insomnia আছে।রাতে যত তাড়াতাড়ি শুই না কেন, গভীর রাতের আগে ঘুম আসেনা।সকালে উঠতে সমস্যা হয়,বেলা হয়ে যায়।সারাদিন আলসেমি লাগে, ঘুম পায়।কাজে মন, শক্তি দিতে পারি না।কিন্তু রাতে বিছানায় শুলে আবার যে কে সেই।
এক সাধুর কাছে এক মহিলা বলেছিলেন আমার insomnia আছে ঘুম আসতে চায় না।।উনি বললেন এটা আপনার কোন problem নয়। মহিলাটি বললেন ডাক্তার বলেন 7-8 hrs ঘুমানো উচিৎ।। উনি বললেন এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা।।প্রতিটা মানুষের দেহ , তার সারাদিনের কাজ সব কিছু মিলিয়ে প্রতিটি মানুষের ঘুমের সময় আলাদা আলাদা।।সবার এতক্ষন ঘুমানোর প্রয়োজন হয় না,insomnia যাদের জিন গত তাদের ব্যাপার আলাদা।।কিন্তু প্রতিটি মানুষের যে ঘুম 8 ঘন্টায় দরকার এই রকম নয়।কারোর সারাদিনে 2-3hrs ঘুমালেও কোনো অসুবিধা হয় না।।উনি আরও বললেন ঘুম মানে এই দেহের এক ধরণের মৃত্যু।।কিছু সময় মরার মত থাকার থেকে জেগে থাকায় তো ভালো।।সাধুরা ঘুম কে জয় করার জন্য অনেক কিছু করেন।। উনি বললেন যদি আপনি বেশিক্ষন ঘুমাতে চান তাহলে আমাদের আশ্রমের বাগানে গিয়ে রোজ সকালে গাছ পালা পরিষ্কার করা যত্ন নেয়া এই কাজ করুন আর আরও একটা উপায় বললেন এক ধরণের meditation দিলেন। আর সেটাও না হলে উনি বললেন ঘুম না আসলে ওখানে একটা কুন্ড আছে ওখানে স্নান করে নিতে অন্তত 15 -20 মিনিট ধরে।। এই কথা গুলি আপনাকেও বললাম যদি আপনার কোনো কাজে লাগে।। ঘুম কম হলেও যদি শরীরে কোনো অসুবিধা না হয়ে থাকে তাহলে ঘুম নিয়ে বেশি চিন্তা করার দরকার নেই।শ্রী গুরু জয়।।
ঘুম আসলে লাগেই না বলে আমার মনে হয়।।হা কিন্তু রেস্ট নেওয়া দরকার রেস্ট করবেন মাঝে মাঝে কাজের ফাঁকে ফাঁকে ।।চোখে মুখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দেবেন।। কিন্তু মনের মধ্যে ঘুম হয় না এই চিন্তা সরিয়ে দিন সব ঠিক হয়ে যাবে বলে আমার মনে হয়।। আপনি সুস্থ থাকুন এই কামনা করি।।শ্রী গুরু জয়।
Valo laglo dada apnar advice gulo..Ami roj ektu somoy holeo yoga kori ar apnar kothay aro utsahito holam..kintu amar ekti problem hoy..ami jokhoni sokale Jop korte bosi, yoga kori ba porte bosi tokhon prochondo ghum peye jay, tarpor ar kichui kora jay na..onek chesta koreo ghum ke atkano jay na..sokale ghum theke uthteo vison prblm hoy..ei ghum ke joy korar bapare jodi kichu bolen...
টাটকা সব্জী ও ফল খাবেন।। বাসি খাওয়ার কম খাবেন।।টাটকা ফল অর্থাৎ যে ফলে প্রাণ থাকে ।।cold storeger যে সব জিনিস আজ কাল পাওয়া যায় তাতে কোনো উপকার খুব একটা হয় না।।বাড়িতে যায়গা থাকলে গাছ লাগাবেন।শ্রী গুরু জয়
ভারত তো হিন্দু রাষ্ট্রই ছিল আছে।।এখানে ধর্মের কোনো ভেদ নেই।।হিন্দু ভৌগোলিক অবস্থান অনুযায়ী।।ধর্ম বলে আজকাল যেটা আমরা ভাবি সেটা ভারতে আগে কোনোদিন ছিল না।।ভারতে মানুষ শুধু জানতে চাই সত্য শিখতে চায় সত্য আরও জানতে চায় এটাই ছিল উদেশ্য।।কিন্তু এখন ধর্ম ভাগ করে জানার গন্ডি ছোট করে দেওয়া হয়েছে আর জানার থেকেও বিশ্বাস করতে হবে বই যে যা লেখা আছে সেটাই ঠিক বাকি সব ভুল।।ধর্ম গ্রন্থ পরে সেটা কে উপলব্ধি করার দিন চলে গেছে বিশ্বাস করো না হলে কুসংস্কার বলে উড়িয়ে দাও এই রীতি চলছে এটা ভুল কোনো কিছু না জেনে সেটা নিয়ে রিসার্চ না করে কিছুই বলা ঠিক নয়।। শ্রী গুরু জয়। ভারতবর্ষ কে চিরজীবন ভগবান রক্ষা করেছেন তিনিই করবেন আমাদের ভারত বর্ষ নিয়ে কোনো চিন্তা নেই আমরা যদি নিজেরা নিজেদের কে সঠিক ভাবে রাখতে পারি তাহলেই দেশ automatically ভালো হবে।। আমাদের নিয়েই তো দেশ না হলে দেশ বলে আলাদা কিছু নেই সবই পৃথিবী।
জয় শ্রী রাধা
জয় শ্রী কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ 🙏🙏🙏
জয়গুরু জয়গুরু জয় মা
Apanar.pogram.valo.lage
আমাদের মনুষ্য জীবন মুক্তির জন্য আপনার উপদেশ গুলো বাস্তব জীবনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।। দাদা আপনাকে শতকোটি প্রণাম।।
আসাধারণ উপস্থাপনা ।
শ্রী গুরু জয়
Pranam guruji🕉🌼🌺🌻🙏🙏🙏🙏
Radhe Radhe
Dada apnr Voice ta khubb sundor
অনেক অনেক দন্যবাদ খোব সুন্দর কথা বলছেন বাংলাদেশ হইতে মাজে মাজে অাপনার ভিডিও দেখি খোব ভাল চালিয়ে জান
Horekrishno.
Provu... Apnr golpo gulo khub khub sundor.
Joy shri krishna
❤️ জয় শ্রী গুরু জয় ❤️ জয় শ্রী কৃষ্ণ ❤️
অনেক ধন্যবাদ, এত সুন্দর সুন্দর তথ্য উপস্থাপনের জন্য
জয়গুরু
শ্রী গুরু জয়
ওঁ শ্রী গুরু জয়
শ্রী গুরু জয়
অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা। আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য।👍🌷
Jay guru
শ্রী গুরু জয়।
হরি ওঁ।ধন্যবাদ।
শ্রী গুরু জয়
যথার্থ বলেছেন প্রভু।
ওঁ শ্রী গুরু জয় 🙏
শ্রী গুরু জয়
একেবারে খাঁটি সত্য কথা। আমি নিজে ঘাড় ও কোমরের সমস্যাতে ভুগছি। তাই ডাক্তারের কথা মতন সকালবেলা কিছু exercise ও যোগ practice করি।
আপনি ভিডিওতে যে মিউজিক টা ব্যবহার করেছেন শুধু সেই মিউজিক টা আপনার চ্যানেলে আপলোড করবেন প্লিজ।
আমি ডাউনলোড করবো
Sree guru joy.
Jay Sree Krishna
Apnr shree chorone onek pronam roilo .Apnr oshim gayn er theke ektu nite pere amr jibon dhonno hye jacche . Om shree guru joy
আমার বিশেষ কোনো জ্ঞান নেই।। মহাপুরুষ দের বাণী ও কথা স্মরণ করে আপনাদের সাথে শেয়ার করার জন্যই আলোচনা করা।। আপনি আমার প্রণাম নেবেন।।শ্রী গুরু জয়।।
ওঁ জয় গুরু 🕉🙏 অসাধারণ।
ব্যাক্তিগত জীবনে আপনার কাছে আমার একটা প্রার্থনা ছিল যদি অনুমতি দেন তো??
শ্রী গুরু জয়।। বলুন?
@@SriGuruJoy 🕉শ্রী গুরু জয় 🙏 বর্তমানে আমি খুব ভালো আছি।
@@SriGuruJoy অ
@@bablubaidya3499Om Sriguru Joy 🙏🙏🙏.... je byakti bibek-hin, take apni kokhonoi poriborton korte parben na, akmatro eta poriborton korte parbe Somoy..... Apni Srigurudeb er srichorone somorpon korun ar sob moner kotha bolun ar Srigurudeb er nam korun sobsomoy, Uni Kripa-Sindhu, apnake obossoi Shanti prodan korben, asirbad paben tar, baki ar kichhuriii dorkar hobe na, Shanti paben..... Om Sriguru Joy, Gurudeb Kripahi Kebolam 🙏🙏🙏🙏
@@tathagatasil1164 ভীষন ভালো লাগলো। এত সুন্দর লিখে জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাই।
খুব ভালো থাকবেন, ঈশ্বর খুব ভালো রাখুন 🕉🙏🌷
হরিবোল 🙌🙏 অসাধারণ একটি আলোচনা 🙌🙏 জয় শ্রীকৃষ্ণ চৈতন্য প্রভু নিত্যানন্দ শ্রী অদ্বৈত গদাধর শ্রীবাস আদি গৌর ভক্ত বৃন্দ 🙏 হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে 🙏 হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে 🙏👏👏👏💯💚
শ্রী গুরু জয়।
@@SriGuruJoy🙏 অউম শ্রী গুরু বৈষ্ণবের জয়। 🙌🙏এ দাসের অনন্ত কোটি দন্ডবৎ প্রনাম রইলো শ্রী চরণে।।🙏
Shree Guru joy.God bless you I am happy to see you.I expected this
Vedio ti dekhe ridhdho holam.😊
ভাইজান ঘুম থেকে সকালে উঠার উপায় কি?😭😭😭😭
সকালে ঘুম থেকে উঠতে হলে রাত্রে তারাতারি ঘুমাতে হবে।। আর সেটা না হলে তম গুন যুক্ত খাওয়ার কম খেতে হবে ।।খাওয়ার পরিমান এবং উপাদান এর উপর এবং সারাদিনের পরিশ্রমের উপর ঘুম নির্ভর করে।। ঘুম কে সঠিক নিয়মের মধ্যে আনতে হলে জীবনে কিছু নিয়ম পরিবর্তন করে ফেলতে হবে।।শ্রী গুরু জয়
@@SriGuruJoy om Sriguru Joy
dada, nomaskar, maa kali k niye jodi kicu bolten
Sri Guru Jay.. Meditation Nia kichhu ekta korun..
Follow isha foundation app...Nischoi alochona rakhbo.Saptarshi da..sri guru joy
Onek donnaybad,asol kotha sorir valo thakle mon valo thake r mon valo thakle sakol kaje energytic thaka jai.om sree guru joy.
শ্রী গুরু জয়
guru ,,right bolecen,,,ekon internet er jug,,gan collect kora sohoz,,,,world is open
আমার insomnia আছে।রাতে যত তাড়াতাড়ি শুই না কেন, গভীর রাতের আগে ঘুম আসেনা।সকালে উঠতে সমস্যা হয়,বেলা হয়ে যায়।সারাদিন আলসেমি লাগে, ঘুম পায়।কাজে মন, শক্তি দিতে পারি না।কিন্তু রাতে বিছানায় শুলে আবার যে কে সেই।
এক সাধুর কাছে এক মহিলা বলেছিলেন আমার insomnia আছে ঘুম আসতে চায় না।।উনি বললেন এটা আপনার কোন problem নয়। মহিলাটি বললেন ডাক্তার বলেন 7-8 hrs ঘুমানো উচিৎ।। উনি বললেন এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা।।প্রতিটা মানুষের দেহ , তার সারাদিনের কাজ সব কিছু মিলিয়ে প্রতিটি মানুষের ঘুমের সময় আলাদা আলাদা।।সবার এতক্ষন ঘুমানোর প্রয়োজন হয় না,insomnia যাদের জিন গত তাদের ব্যাপার আলাদা।।কিন্তু প্রতিটি মানুষের যে ঘুম 8 ঘন্টায় দরকার এই রকম নয়।কারোর সারাদিনে 2-3hrs ঘুমালেও কোনো অসুবিধা হয় না।।উনি আরও বললেন ঘুম মানে এই দেহের এক ধরণের মৃত্যু।।কিছু সময় মরার মত থাকার থেকে জেগে থাকায় তো ভালো।।সাধুরা ঘুম কে জয় করার জন্য অনেক কিছু করেন।।
উনি বললেন যদি আপনি বেশিক্ষন ঘুমাতে চান তাহলে আমাদের আশ্রমের বাগানে গিয়ে রোজ সকালে গাছ পালা পরিষ্কার করা যত্ন নেয়া এই কাজ করুন আর আরও একটা উপায় বললেন এক ধরণের meditation দিলেন। আর সেটাও না হলে উনি বললেন ঘুম না আসলে ওখানে একটা কুন্ড আছে ওখানে স্নান করে নিতে অন্তত 15 -20 মিনিট ধরে।।
এই কথা গুলি আপনাকেও বললাম যদি আপনার কোনো কাজে লাগে।। ঘুম কম হলেও যদি শরীরে কোনো অসুবিধা না হয়ে থাকে তাহলে ঘুম নিয়ে বেশি চিন্তা করার দরকার নেই।শ্রী গুরু জয়।।
ঘুম কম হওয়ার জন্যই তো সারাদিন ঘেঁটে যায়। tired feel করি।কাজ নষ্ট হয়।মনঃসংযোগে খুবই ব্যাঘাত ঘটে।
ঘুম আসলে লাগেই না বলে আমার মনে হয়।।হা কিন্তু রেস্ট নেওয়া দরকার রেস্ট করবেন মাঝে মাঝে কাজের ফাঁকে ফাঁকে ।।চোখে মুখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দেবেন।। কিন্তু মনের মধ্যে ঘুম হয় না এই চিন্তা সরিয়ে দিন সব ঠিক হয়ে যাবে বলে আমার মনে হয়।। আপনি সুস্থ থাকুন এই কামনা করি।।শ্রী গুরু জয়।
আমারো যেন ঘুম দরকার না লাগে। সেটাই আমার কাছে শ্রেয়।
আজ কাল খাদ্য ভালো না।।সবজি ফল কোনোটাই টাটকা দেখা যায় না।।একদম জীবন্ত সব্জী, ফল খেলে ঘুম কমে আসে।।বাসি খাওয়ার খেলে তম গুন যুক্ত খাওয়ার খেলে ঘুম বেশি হয়।
Valo laglo dada apnar advice gulo..Ami roj ektu somoy holeo yoga kori ar apnar kothay aro utsahito holam..kintu amar ekti problem hoy..ami jokhoni sokale Jop korte bosi, yoga kori ba porte bosi tokhon prochondo ghum peye jay, tarpor ar kichui kora jay na..onek chesta koreo ghum ke atkano jay na..sokale ghum theke uthteo vison prblm hoy..ei ghum ke joy korar bapare jodi kichu bolen...
টাটকা সব্জী ও ফল খাবেন।। বাসি খাওয়ার কম খাবেন।।টাটকা ফল অর্থাৎ যে ফলে প্রাণ থাকে ।।cold storeger যে সব জিনিস আজ কাল পাওয়া যায় তাতে কোনো উপকার খুব একটা হয় না।।বাড়িতে যায়গা থাকলে গাছ লাগাবেন।শ্রী গুরু জয়
@@SriGuruJoy Onek Dhonnobad🙏🙏. Sri Guru Joy.
কাম্য তৎ জানাবেন
প্রাণায়াম এর ব্যাপারে কিছু বলবেন ।
ওই app টিতে দেখুন।। যোগের প্রথম দিকের অংশ প্রাণায়াম শরীর সুস্থ রাখতে অনেক সাহায্য করে।।
@@SriGuruJoy দাদা কোন App টি।
Kundalini Chakra Nia ekta alochona rakhun..
নিশ্চই আলোচনা রাখার চেষ্টা করবো।শ্রী গুরু জয়।
ॐ
श्री गुरु जय
श्री गुरू जय
श्री गुरु जय
শ্রী গুরু জয়
Baba apni j Aap er kotha bollen..ota dekhe gorvoboti mayera korte pare?
এখন কিছু করার দরকার নেই।। পরে করবেন।।শ্রী গুরু জয়।
গলাখুবমিষটীআপনার
*ভারতের কি হিন্দুরাষ্ট্র হওয়া উচিত ?*
ভারত তো হিন্দু রাষ্ট্রই ছিল আছে।।এখানে ধর্মের কোনো ভেদ নেই।।হিন্দু ভৌগোলিক অবস্থান অনুযায়ী।।ধর্ম বলে আজকাল যেটা আমরা ভাবি সেটা ভারতে আগে কোনোদিন ছিল না।।ভারতে মানুষ শুধু জানতে চাই সত্য শিখতে চায় সত্য আরও জানতে চায় এটাই ছিল উদেশ্য।।কিন্তু এখন ধর্ম ভাগ করে জানার গন্ডি ছোট করে দেওয়া হয়েছে আর জানার থেকেও বিশ্বাস করতে হবে বই যে যা লেখা আছে সেটাই ঠিক বাকি সব ভুল।।ধর্ম গ্রন্থ পরে সেটা কে উপলব্ধি করার দিন চলে গেছে বিশ্বাস করো না হলে কুসংস্কার বলে উড়িয়ে দাও এই রীতি চলছে এটা ভুল কোনো কিছু না জেনে সেটা নিয়ে রিসার্চ না করে কিছুই বলা ঠিক নয়।। শ্রী গুরু জয়। ভারতবর্ষ কে চিরজীবন ভগবান রক্ষা করেছেন তিনিই করবেন আমাদের ভারত বর্ষ নিয়ে কোনো চিন্তা নেই আমরা যদি নিজেরা নিজেদের কে সঠিক ভাবে রাখতে পারি তাহলেই দেশ automatically ভালো হবে।। আমাদের নিয়েই তো দেশ না হলে দেশ বলে আলাদা কিছু নেই সবই পৃথিবী।
Satterprokashhokabangsatterjoyhok
দাদা সর্ব রোগের জন্যে কোন যোগ আছে।
হটযোগ।।প্রাণায়াম খুব ভালো।।প্রত্যহ করা উচিত।শ্রী গুরু জয়
@@SriGuruJoy ধন্যবাদ দাদা ভাই।
Horekrishno.
Provu... Apnr golpo gulo khub khub sundor.
ওঁ শ্রী গুরু জয়
Jay guru