ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- IFBB Advanced Bodybuilding and Nutrition
(IFBB) بدنسازی پیشرفته و غذایی از فدراسیون جهانی بدنسازی
send message for following services on WhatsApp +989333145851
Diet Plan, Workout Plan, Supplementation Guide
برای ارائه خدمات ذیل با واتساپ به شماره 09333145851 پیام دهید
برنامه غذایی - برنامه تمرینی - مشاوره مکمل
واقعا نمیدونم چرا مطالب بی محتوا ویوشون از این اطلاعات ارزشمند خیلی بیشتره تک تک ثانیه ها ارزشمند
🙏❤️
با سلام با اختلاف بهترین برنامه ساز. مکملی و دارو در فارسی زبانان
🙏❤️🙌
واقعا تک تک ثانیه های ویدیو پر از مطالب ارزشمنده❤️❤️👏👏
ممنون از لطفتون ♥️
استاد جان خیلی کامل توضیح دادین ممنون از اطلاعات مفیدتون❤️🔥
🙏🌹🙌
سلام عالی استاد خیلی بی‌نظیر هستید انشاالله سلامت وموفق باشی ❤❤❤😊😊😊
❤️🙏
چقد جای این ویدیو توی یوتوب خالی بود خیلی داخل کاراتون گشتم ولی پیدا نکردم❤
🙌🙌❤️
سلام و عرض ارادت و سپاس از زحمات بی دریغ و عالی و آموزشهای بی نظیر شما در جهت ارتقا و رشد سطح علمی و ورزشی .واقعا از شما کمال سپاس رو دارم به شخصه و ویدئو هایی درباره اتیل استرونول و استرانابول و استرادیول، والرات و تریفوبولین، روش درست استفاده از hcg و بیانابول و دزوکسی کورتیکوسترون تهیه بفرمایید و سپاس و سپاس و طلب خیر
ممنونم به روی چشم
سلام استاد خسته نباشید ۸هفتس تست انانتات ۲۵۰ مصرف میکنم هر سه روز یک بار الان میخوام دوره رو تموم کنم (دوره اولم هست) به نظر شما یکباره قطع کنم یا کم کم به دوز ۱۰۰ میل کاهشش بدم و آهسته قطعش کنم ؟
بسته به نحوه چیدمان دوره هر دو صورت ممکن است
سلام و خسته نباشید ٫ترکیب استنازول و پروپیونات برای چربی سوزی و خشک کردن و عضله سازی مناسبه؟ ژنیکو میاره یا خیر و اینکه چقدر تاثیر در چربی سوزی و عضله سازی داره؟
تنظیم دوره وابسته به متغیرهای متفاوت بدنی و هدف می‌باشد و در رابطه با استروژن میزان دوز پروپیونات و ژنتیک شما در تبدیل تستسترون به استروژن نقش زیادی دارد که با آزمایش خون هفته دوم قابل بررسی است
سلام استاد میرکریمی عزیز
دوز مصرف روزانه تستوسترون سوسپانشن برای ورزشکار حرفه ای چقدر هست و اینکه همین دوز رو چند بار در روز تقسیم بندی کنیم
معمولاً ۵۰
آقا دستتون درد نکنه واقعآ ممنونم❤❤❤
❤️🙏
سلام استاد وقت بخیر
من ۱بسته امپول پروپیونات رو میخوام مصرف کنم چه عوارضی ممکنه داشته باشه برای هفته ای ۲تزریق؟
ضمنا قورت و حجم بدست امده بعد از دوره چند درصدش باقی میمونه؟
برای عوارض این دارو که تقریباً مشابه تستوسترون انانتات است به ویدیو مربوطه مراجعه کنید
بسیار عالی استاد❤
اگه یه ویدئو درباره استفاده از دارو ها به صورت مایکرو دوز و تاثیراتش بسازید خیلی ممنون میشم
بله حتماً
خیلی منتظر بودم تا درباره این دارو حرف بزنید ممنونم
🙏❤️
استاد میزان تسترون طبیعی بد در خون چقدر باید باشه؟
استاندارد رنج نرمال در کشورهای مختلف کمی متفاوت است و بسته به واحدی که گزارش می‌شود رنج متفاوت ارائه می‌شود
سلام استاد خسته نباشید مرسی بابت ویدیو من بعد از تزریق پروپیونات دردی احساس نمیکنم طبیعیه ؟
معمولاً باید درد داشته باشه چون دارو روغنی هست البته اگر حساسیت گیرنده های به فشار کم باشه ممکنه دردی حس نکنید
@@bodyVvell-channel من برند yoko رو استفاده میکنم از نظر درد فقط ۱۰ درصده یکم هم حین تزریق درد داره ولی برند پاور فارما که استفاده می‌کردم تا چهل هشت ساعت درد خیلی شدید و بدی داشت ممکنه اون یکی برند که درد نداره فیک باشه ؟
بله امکانش هست البته نوع روغن مصرفی هم شرطه
سلام با یک دوره ۴هفته ای برای اولین دوره جواب میده ؟ خیلی ممنون❤
در این مدت تاثیر کمی دارد
ساپیونات با پریموبلان بهتره استاد یا پریپیونات با پریموبلان برای من که میخوام کات کنم.
باتشکر فراوان از زحمات شما
پروپیونات
@@bodyVvell-channel بسیار متشکرم
استاد گرامی سلام.
من هفتهای یک تستسترون میزنم ایا عوارض بدی داره برام
بسته به دوز ی‌باشد البته کاهش تولید تست طبیعی بدن را همراه خواهد داشت ویدیو تستسترون انانتات را ببینید عوارض در آنجا توضیح داده شده است
سلام استاد خسته نباشید
استاد استانازول در دوز 30میل روزانه برای آقایان تکی استفاده بشه مشکلی ایجاد نمیکنه بعد از دوره مثل ژیکوماستی و احتباس آب ؟ یا حتما باید با یک تستسترون و آریمیدیکس استک بشه چون من شنیدم زیاد رایج نیست استفاده از استانازول به صورت تکی
بصورت تکی ژنیکوماستی بعیده
من بوکس و بدنسازی هر دو رو دارم مسابقه نمی‌دم فقط یه بدن کمی عضلانی با استرویید کم ضرر. شما چی دوره پیشنهاد ؟؟
واتساپ پیام بدید
سلام استاد خیلی ممنونم از اینکه وقت ارزشمندتون در اختیار ما قرار دادید
میخوام سایپیونات مصرف کنم البته سابقه ورزشم بالاس قبلا مسابقه دادم، میشه راهنمایی کنید سایپیونات چطور مصرف کنم که بهتر جواب بگیرم، تا هفته ای چه دوزی میتونم بزنم
تنظیم دوره بسته به فاکتورهای بسیار تعیین می‌شود مثل درصد چربی فعلی وزن عضله خشک استک دارویی وضعیت فعلی بدن و هدف و عوامل دیگر
چند درصد دوره انانتات حجم گرفته شده حجم آب هست و بعد از چند وقت از قطع دارو احتباس به حداقل میرسه
تقریباً در وزن ۸۰ کیلو ۲ کیلو احتباس آب
و ۱۴ روز بعد از قطع
درود استاد
کم عارضه‌ترین استروئید برای کسایی که ریزش مو ارثی دارن چیه
انشاالله ویدئو میسازم
@@bodyVvell-channel 🙏🙏🌹
عالی بود مشکی که برای خودم پیش اومد
🙏🌹
مربی ببخشید ی سوال داشتم،من الان تو دوره ام ماه اولو سایپیونات زدم میخام بقیشو انانتات بزنم،میشه؟
این دو دارو تقریباً یکسان هستند یکی استاندارد یع در داروخانه‌های ایرانی و یکی در داروخانه‌های اروپایی می‌باشد
سلام استاد وقت بخیر. بعد از چند روز بعد از دوره باید بریم ازمایش بدیم؟ آیا بلافاصله باید بریم یا نه؟
بسته به دوره گپ زمانی متفاوت دارد
@@bodyVvell-channel میشه با یه مثال برای دیانابول مثلا بگید؟ مثلا اگر ۶ الی ۸ هفته باشه؟
برای اولین دوره تستوسترون با دوز 300 به مدت 10 هفته انانتات بهتره یا پیرپیونات
ویدئو اولین دوره را ببینید ساختم
امیر جان منت و انادرول رو تا چه مدت قبل از مسابقه میشه استفاده کرد و در مورد پپتایدها چطور هست
معمولاً این داروها به دلیل اه احتباس آب بالا نزدیک به مسابقه استفاده نمی‌شوند اما تیپ بدنی شما درصد چربی شما بسیار تاثیرگذار است و اینکه آیا تست دوپینگ در دوره مسابقات برگزار می‌شود یا نه
@@bodyVvell-channel بدن من حتی با مصرف انادرول و منت هم همچنان حجم خشک میگیره خوشبختانه. ولی تا چه مدت سه هفته قبل از مسابقه کافیه؟
باید بدن را دید
کدوم تستسترونی باعث تحریک استروژن نمیشه؟
همگی میشن
عالی بود دستت درد نکنه .استاد من بعد از یک سال تمرین نمیدونم چرا جدیدا بدن درد دارم دوستام میگن باید فیله کمر کار کنی .ولی الان چند وقته بدن درد دارم
چون دارو قطع کردی
دلایل زیادی امکان داره وجود داشته باشه
خوب تمرین کردن
اورترین کردن
سندروم التهاب عضلات
دلایل هورمونی
کمبود کربوهیدرات در بدن
و ...
که باید دانه به دانه بررسی بشه
@@bodyVvell-channel والا چی بگم من خدایش خیلی خوب تمرین میکنم .کربو هیدرات تم از خرما استفاده میکنم مخصوصا روز جلو بازو یعنی سر کار کم میارم از دارو هم استفاده نمیکنم
خیلی پیچیده تر از این حرفا هست علم تمرین و تغذیه و مکمل
شما کارت درسته ❤😊
🙏🌹
امیدوارم که خوب باشین خود من یک‌مثال دقیق برای شما هستم
در ۱۴ سال دوره تمرینی و دارو‌های مصرف شده تا به امروز پاک سازی نداشتم 😁😁
🤦🤦🤦😅
مشکل خاصی براتون پیش نیومده تا حالا؟!
استاد سلام
این شماره واتساپ خودتونه که درج کردین؟
بله
سلام داداش خسته نباشی
یه سوال داشتم ازت
من چند وقت قبل رژیم گرفتم تو ۲ یا ۳ ماه ۲۸ کیلو کم کردم هنوزم چربی زیاد نمیخورم ولی موهام شروع کردن به ریختن دلیلش بخاطره غذا میتونه باشه ؟
یا ویتامینی قرصی چیزی هست واسه پیش گیری
رژیم تون صحیح نبوده قطعاً مقدار قابل عضله عضله به همراه چربی سوزاندید.
فیتو مکمل خوبی هست
سپاس فراوان ❤
🙏❤️
سلام ببخشید داخل تلگرام هم پاسخگو هستید؟
بله
سپاسگزارم استاد میرکریمی نازنین ،مثل همیشه فوق العاده بود
لطفا اگر امکانش بود عالی میشه که برندهای تولید کننده معتبر استروئید /سارم و پپتاید رو معرفی کنید
پاینده باشید🎉❤
به دلایلی زیادی نمیشه این کار را انجام داد
🙏🌹
@@bodyVvell-channel در هر صورت بازم سپاس 🩵💜
استاد تستوسترون پروپینات در هفته دوتا ۵۰ میل تزریق دارم به مدت ۳ ماه میخوام با همین دوز ۱۰۰ میل در هفته ادامه بدم آیا مناسب هست یا خطرناکه؟؟❤❤
تنظیم دوره وابسته به متغیرهای فیزیکی و هدف شخص می‌باشد که به صورت کلی قابل پاسخگویی نیست و به صورت خصوصی برای شخص باید تنظیم شود
بسیار متشکرم از پاسخ تون ☺️😊
سلام خوبین من الان به مدت ۵ هفته میشه ۵۰۰ ملیگرم تستوسترون در هفته میگرم اگه الان قطش کنم و روزانه کالری بالای بیگرم آیا میتونم وزن اضاف کنم و یا تا زمان که تسترون خودم پس به فعالیت آغاز کند نمیشه؟
مساله حفظ عضله و اضافه کردن عضله هست وزن مهم نیست مثلا گرفتن چربی حتی پس رفت هم محسوب میشه
@@bodyVvell-channel منظورم اضافه کردن عضله بود کریمی صاحب❤️ آیا امکان دارد
خیر چون عامل آنابولیکی در بدن شما وجود ندارد
استاد بدن من تست زیادی بالاهست خیلی بنظرت بجای تست دکا بزنم
تنظیم دوره دوز و استک آن وابسته به متغیرهای بدنی و هدف می‌باشد و به این شکل قابل پاسخگویی نیست
خیلی خیلی ممنون
🙏🌹
یه سوال متیل تستوسترون مگه خود تستوسترون بدون استر نیست درسته موندگار زیادی در بدن نداره پس چرا میگن تاثیری در بدن سازی نداره یعنی در قدرت و حجم تاثیر نداره توضیح بدین
بعد میشه متیل تستوسترون با تست سوسپانشن یکی کرد یا فرق می‌کنن ؟
فرق دارند و متیل تستوسترون برای کبد ضرر بیشتری دارد
جناب آقای دکتر میر کریمی من قبل از همه چیز سپاسگزارم و بعد سئوالم اينه، چهل و هشت سالم امير جان ورزش بدن سازی رو چهار سال هست که جدی انجام میدم به دلایل مختلف سال ها از ورزش دور بودم به خاطر کمبود تستسترون در بدنم با انانتیت تی آر تی میکنم استاد، آیا با تزریق يک انانتیت در هر سه هفته یکبار برای چهار ماه تا پنج ماه آیا احتیاج به پاکسازی هست جناب میر کریمی گل يا عوارضی نداره، ممنون ومتشکر میشم اگر پیام بدید، همیشه لایک وقلب فراموش نمیشه امیدوارم بهترین لحظات زندگی رو هر روز بگذرونی آقای میر کریمی گل ،دوستار شما علی از راه دور، فراموش م نکن خواهشا، درود بر شما، ❤❤❤❤😊😊😊😊😊
در دوز تی‌آر‌تی نیازی به پاکسازی وجود ندارد عاً پزشک شما آزمایش‌های دوره‌ای را برای شما تعیین کرده است که سالی ۱ یا دو بار می‌بایست انجام شود و اگر مشکلی در آزمایش باشد پزشک شما اقدام خواهد کرد
@@bodyVvell-channel درود بر استاد گرامی آقای میر کریمی عزیز، دقیقا حرف شما درسته فقط يک سئوال کوچولو دیگه، آیا در دوره تی آر تی می‌شود از ساستانون هر بیست روز یکبار یک تزریق استفاده کرد یا شما تستسترون انانتیت رو بیشتر ترجیح و توصیه میکنید، ممنون میشم اگر پاسخ بدید آقای میر کریمی گل، من علی دوستار شما از راه دور، ویدئو های شما بی‌نظیره متشکرم از زحمات بی‌نظیر شما، قلب ❤❤❤❤❤
عالی ❤🎉
🙏❤️
با سلام استاد به نظر شما چرا کسی که ۱۶ سالش هست مثل کسی که ۲۵ سالش حدودا هست نمیتونه با دوره استروئیدی عضله بگیره و تغییر کنه مثلا من خودم دیدم یه ادم ۳۰ ساله با ۱۰ میل تست نتیجه میگیره ولی من خودم دوره انسولین و ترن + انانتات + اکسی متا رفتم با دوز بالا ولی درست نتیجه نگرفتم همه ی فاکتور های تمرین و تغذیه رو هم رعایت کردم و خیلی ها هم میگن سر کامل نبودن اندروژن هست به نظر شما درسته ؟؟
خیلی راه را اشتباه رفتید
واتساپ پیام بدید
@@bodyVvell-channel 😅😔
درود برشما🔥🌟
♥️🙌
سلام وقتتون ببخشید میخواستم ببینم مصرف پروپیونات برای کسی که داخل سن رشد هست و صفحات رشدیش بازه ، ممکنه باعث بسته شدن صفحات رشدیش و کمتر ترشح شدن هورمون رشد و استوپا رشد قدی بشه ؟
بعد به خاطر رشته ورزشیم ی بدن خشک و عضلانی میخواستم ، این سوالم ذهنمو خیلی درگیر کرده بود گفتم از شما بپرسم
تو این سن استفاده از استروئید عوارض بسیار زیادی داره به هیچ وجه سراغ دارو ها نرید
باعث متوقف شدن رشد میشه؟!@@bodyVvell-channel
@@bodyVvell-channelباعث توقف رشدم ممکنه بشه ؟
خیر
تشکر خداقوت
🙏❤️
تشکر 🎉
🙏❤️
@@Omid_74 داداش ترکسترون استفاده کردی؟ نتیجه اش چطور بود؟؟
Awliiiiii
🌹🙏
سلام استاد یک سوال داشتم برا حجم دیانابول بیشتر عضله میده یا ترنبلون
کمی دیانابول
کیفی ترنبولون
@@bodyVvell-channel پس یعنی ترنبولون یک استروئید دم مسابقاتیه بیشتر و برای فصلی ک قرار حجم بگیریم انتخواب های بهتری هست
بسته به استک دارویی نوع استری که استفاده می‌شود و غیره دارد
سلام خرو پف در خواب میتونه از عارضه های این دوره های استروئیدی باشه من اصلا قبلا خروپف نمیکردم
کلا دوره های حجمی خواب را سنگین تر میکنه
سلام استاد
میشه سوسپانش رو پرپیونتات باهم مصرف کرد
چرا؟
برای دوره کات و دیانابول@@bodyVvell-channel
اصلا توجیهی ندارد سوستانون داخلش پروپیونات داره
استاد من هفته ی شیشم استک پرپیونات با وینسترول هستم دو هفته ی اول روزی ۲۰ میلیگرم وینسترول و هفته ای ۲۰۰ میلیگرم پرپیونات استفاده کردم از هفته سوم هم روزی ۳۰ میلیگرم وینسترول با ۳۰۰ میلی گرم پرپیونات مصرف کردم البته دوز دارو در ۲ هفته ی اخر پایین میاد فقط جوش میزنم و پوستم چرب شده میل جنسیمم پاین اومده و اصلا دچار ریزش مو نشدم انچنان وزنی کم نکردم ولی سایزام پایین اومده بعد پایان دوره دچار کاهش وزن میشم؟ ریزش مو کی خودشو نشون میده؟ بنظرتون دچار ریزش مو میشم؟
پاکسازی و تمرین، تغذیه ، و مکمل مناسب
واتساپ پیام بدید در خدمت هستم
❤❤❤❤❤❤
❤
من بوکس و بدنسازی هر دو رو دارم مسابقه نمی‌دم فقط یه بدن کمی عضلانی با استرویید کم ضرر. شما چی دوره پیشنهاد ؟؟
تنظیم دوره وابسته به متغیرهای بدنی ،هدف، و... هست.
اگر هوازی میزینی و وزنه هم میزنی ۶ تا ۸ هفته تست ۲۵۰ ابوریحان داروخانه ای بزن ،هفته اول و اخر رو تست ۱۰۰ بزن ،فقط بعد تمرین حداقل تا ۳ ۴ ماه تمرین رو ادامه بده تا هم بدنت تقریبا چرکی نشه و با حداقل ریزش عضله ات تثبیت بشه ،از هوازی اصلا غافل نشو 👊🏼
عالی🔥
🙏🌹
❤
🙏❤️