Um exercício por dia: ILIOPSOAS

Para iniciar bem o dia, um exercício para quem fica muito tempo sentado.
Seja onde for, use esse exercício a cada 2 horas para melhorar sua lombar.
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🩺 Dr. Maurício Sabbi | Fisioterapeuta
💢 Criador do PECV - Programa de Exercícios para a Coluna Vertebral
😱 Te ensino a ELIMINAR a dor nas costas e VENCER a hérnia de disco.
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