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2ヶ月まえのはいしんを本日見つけました わかりやすく膝見本を使っての説明 よくわかりました 膝の裏にあたるところを緩めるのを見てみたいです 立ち上がる時に違和感があるのです。配信を注意してみてみますね 有難うございました。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。以前に膝の裏痛みに関する動画はあげていますが、他のケースも検討しますね。立ち上がりの痛みなどそのあたりも含めてまた動画化させていただきます。貴重なご意見ありがとうございます。
新しい動画、うれしいです。寝たままの体操、ずっと続けてます。痛みが軽くなつてます。ありがとうございます♪
いつも応援コメント、ご視聴ありがとうございます。膝の痛みが軽くなって良かったです。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。これからも頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
分かりやすくて親切な動画をありがとうございます。効果が感じられ嬉しいです。遠くて行けないので動画を何度も拝見しながら続けていきます。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
@@さかとう整骨院 様 有難うございます。継続致します。
模型も有り、色分けしたお膝〜。丁寧なご説明、今回も有り難いです❤
嬉しいコメント、いつもご視聴ありがとうございます。コメントいただける事が動画制作の励みになっております。今後ともご視聴宜しくお願い致します。
わかりやすくとても優しい口調で最近何度も見ています、私は膝が腫 14:32 れてしまい、先日整形外科に行ったら、3年前より悪化していて手術するようと、言われました。でも医師がリハビリなどでやるべき事してから、やっていきましょうと、長歩くするのも困難になってしまい落ち込んでしましたが、さかとう先生のを見ていると、リハビリをやって歩けるなるよう頑張ります。とても励みになります。ありがとうございます。 11:00
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。今の状況がどの程度かわからないですが、手術の前にできることはやってみた方がいいです。手術をしたからといって痛みも含めて全て解決することではないので•••。少しずつできる範囲で構わないので頑張ってみてください。
先生初めまして😊私は3,4年前に右側の膝を痛めて近くの整形外科で診察してもらいましたら、変形性膝関節症とおっしゃったのでしばらくは痛み止めの薬💊と、リハビリ療法をしていたのですが、仕事が忙しくてなかなか行く時間がなくて毎日痛い思いをしながら仕事しております。今日の朝から先生の動画を拝見してマッサージをしました。痛みは少し和らげたのですが油断できないので頑張ってマッサージを続けて行きたいと思います。先生の動画大変勉強になります。有り難う御座います😃
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。継続する事が大切でので少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
凄いですね、実行して行きます。ありがとうございました。😃✌️
わかりやすい説明と膝の模型有難うございます。内側から外側には良く動くのに、外側から内側にはほとんど動きません。しゃがんで、立ち上がる時膝に力が入りません。膝の周り、押すと痛みがあります。
ご視聴、コメントありがとうございます。外側から内側の方が動きやすいんですが、それが硬いようならゆっくりでいいので少しづつ動かしてみて下さい。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
簡単ですので毎日頑張ってします😮ありがとうございます
コメント、ご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
凄く解りやすいです。頑張ります。これからも宜しくお願いします🙇
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。こちらこそ宜しくお願い致します🤲
模型を使った説明がとてもわかりやすくよかったです。挑戦してみます。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
ありがとうございます
はじめまして。私でもやりやすく、分かりやすいです。運動の後、プールで歩いてきます。
いつもみながら頑張ってます😅
いつもご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
「【膝痛】お皿を動かして膝の痛みを治す」についてご質問などはコチラのコメント欄へ。施術のご予約、ご相談は下記の【さかとう整骨院公式LINE】の友だち登録からお願いします。lin.ee/iSOCT6m
17:50 コリコリと音がします
お皿を動かした時、音がするのですかね？痛みが無い場合は少しずつやってもらってもいいかと思いますよ。
膝のお皿マッサージありがとうございます🙏膝裏をマッサージすると、痛気持ちいいです🎵教えていただければありがたいです🙏
コメント、ご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。膝裏マッサージも頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
お皿を動かす動画初めて見ました。動かすたびに骨のガクガクする音がして気になっていました。頑張って続けたいとおもいます。
コメント、ご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。膝痛の方はお皿がスムーズに動く事で痛みも改善していきます。頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
膝がこわばって今回のマッサージをしたあと膝を曲げたらぎしぎしと音が聞こえます 1日何回ぐらいがいいでしょうか🍀もう変形性膝関節症と言われヒアルロン酸も５回しましたが何も変わりませんでした 膝のお皿がいまいちわかりませんがとりあえずマッサージしてます O脚にもなってます 膝のストレッチもいろいろありやるのがストレスになってます😢
ご視聴、コメントありがとうございます。今回の動画以外にも膝の動画をあげていますのでそちらも参考にしていただければと思います。
やっと わかりやすく やりやすい体操動画に会えました。 ありがとうございました
ご視聴ありがとうございます。お皿の動かし頑張ってください。
はじめまして。曲げて力をかけるときに膝痛がでて、どこの整形外科や、整骨に行っても、痛い方の膝がグラグラだから、緩んでいるから、と言われて、実際痛いほうの膝はグラグラ動いていて、痛くない方はしっかりしています。動いたらダメなのかとおもむていたのですが、先生のおっしゃることもなるほど、と拝見していて、どちらが良いのかと、迷ってしまいました。
がグラグラというのは靭帯損傷などがあるのでしょうか？申し訳ないですが、私が診させていただいたわけではないので何とも言えないですが、実際に診てもらった専門の先生の意見を優先していただく方がいいかなとは思います。
ありがとうございます、靭帯は特に問題ないようですが、変形性膝関節症、といわれました。
それでそこまでグラグラ動くというのも判断難しいですね。痛みがあるようでしたら無理にする必要はないです。痛みがないなら少しずつ体操頑張ってみて変化を観察してみるのも一つです。
ひぞがはれてれのはなぜ
コメント、ご視聴ありがとうございます。膝が腫れている原因についてのご質問でしょうか？膝が腫れる要因はいくつかあるので断言はできないですが、簡単に言うと膝の関節の中で炎症が起こっていて、その熱を冷ますために水が溜まるのです。他の動画でその辺りの事もお話ししているのでご参照下さい。
![[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet](http://i.ytimg.com/vi/104PnPiEp44/mqdefault.jpg)
2ヶ月まえのはいしんを本日見つけました わかりやすく膝見本を使っての説明 よくわかりました 膝の裏にあたるところを緩めるのを見てみたいです 立ち上がる時に違和感があるのです。配信を注意してみてみますね 有難うございました。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。以前に膝の裏痛みに関する動画はあげていますが、他のケースも検討しますね。立ち上がりの痛みなどそのあたりも含めてまた動画化させていただきます。貴重なご意見ありがとうございます。
新しい動画、うれしいです。寝たままの体操、ずっと続けてます。痛みが軽くなつてます。ありがとうございます♪
いつも応援コメント、ご視聴ありがとうございます。膝の痛みが軽くなって良かったです。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。これからも頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
分かりやすくて親切な動画をありがとうございます。効果が感じられ嬉しいです。
遠くて行けないので動画を何度も拝見しながら続けていきます。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
@@さかとう整骨院 様 有難うございます。継続致します。
模型も有り、色分けしたお膝〜。丁寧なご説明、今回も有り難いです❤
嬉しいコメント、いつもご視聴ありがとうございます。コメントいただける事が動画制作の励みになっております。今後ともご視聴宜しくお願い致します。
わかりやすくとても優しい口調で最近何度も見ています、私は膝が腫 14:32 れてしまい、先日整形外科に行ったら、3年前より悪化していて手術するようと、言われました。でも医師がリハビリなどでやるべき事してから、やっていきましょうと、長歩くするのも困難になってしまい落ち込んでしましたが、さかとう先生のを見ていると、リハビリをやって歩けるなるよう頑張ります。とても励みになります。ありがとうございます。 11:00
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。今の状況がどの程度かわからないですが、手術の前にできることはやってみた方がいいです。手術をしたからといって痛みも含めて全て解決することではないので•••。少しずつできる範囲で構わないので頑張ってみてください。
先生初めまして😊私は3,4年前に右側の膝を痛めて近くの整形外科で診察してもらいましたら、変形性膝関節症とおっしゃったのでしばらくは痛み止めの薬💊と、リハビリ療法をしていたのですが、仕事が忙しくてなかなか行く時間がなくて毎日痛い思いをしながら仕事しております。今日の朝から先生の動画を拝見してマッサージをしました。痛みは少し和らげたのですが油断できないので頑張ってマッサージを続けて行きたいと思います。先生の動画大変勉強になります。有り難う御座います😃
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。継続する事が大切でので少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
凄いですね、実行して行きます。ありがとうございました。😃✌️
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
わかりやすい説明と膝の模型有難うございます。内側から外側には良く動くのに、外側から内側にはほとんど動きません。しゃがんで、立ち上がる時膝に力が入りません。膝の周り、押すと痛みがあります。
ご視聴、コメントありがとうございます。外側から内側の方が動きやすいんですが、それが硬いようならゆっくりでいいので少しづつ動かしてみて下さい。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
簡単ですので毎日頑張ってします😮ありがとうございます
コメント、ご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
凄く解りやすいです。頑張ります。これからも宜しくお願いします🙇
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。こちらこそ宜しくお願い致します🤲
模型を使った説明がとてもわかりやすくよかったです。挑戦してみます。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
ありがとうございます
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
はじめまして。私でもやりやすく、分かりやすいです。運動の後、プールで歩いてきます。
ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。
いつもみながら頑張ってます😅
いつもご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
「【膝痛】お皿を動かして膝の痛みを治す」についてご質問などはコチラのコメント欄へ。
施術のご予約、ご相談は下記の【さかとう整骨院公式LINE】の友だち登録からお願いします。
lin.ee/iSOCT6m
17:50 コリコリと音がします
お皿を動かした時、音がするのですかね？痛みが無い場合は少しずつやってもらってもいいかと思いますよ。
膝のお皿マッサージありがとうございます🙏
膝裏をマッサージすると、痛気持ちいいです🎵教えていただければありがたいです🙏
コメント、ご視聴ありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。膝裏マッサージも頑張ってセルフケア続けてみて下さい。
お皿を動かす動画初めて見ました。動かすたびに骨のガクガクする音がして気になっていました。頑張って続けたいとおもいます。
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膝がこわばって今回のマッサージをしたあと膝を曲げたらぎしぎしと音が聞こえます 1日何回ぐらいがいいでしょうか🍀
もう変形性膝関節症と言われヒアルロン酸も５回しましたが何も変わりませんでした 膝のお皿がいまいちわかりませんがとりあえず
マッサージしてます O脚にもなってます 膝のストレッチもいろいろありやるのがストレスになってます😢
ご視聴、コメントありがとうございます。今回の動画以外にも膝の動画をあげていますのでそちらも参考にしていただければと思います。
やっと わかりやすく やりやすい体操動画に会えました。 ありがとうございました
ご視聴ありがとうございます。お皿の動かし頑張ってください。
はじめまして。曲げて力をかけるときに膝痛がでて、どこの整形外科や、整骨に行っても、痛い方の膝がグラグラだから、緩んでいるから、と言われて、実際痛いほうの膝はグラグラ動いていて、痛くない方はしっかりしています。動いたらダメなのかとおもむていたのですが、先生のおっしゃることもなるほど、と拝見していて、どちらが良いのかと、迷ってしまいました。
がグラグラというのは靭帯損傷などがあるのでしょうか？申し訳ないですが、私が診させていただいたわけではないので何とも言えないですが、実際に診てもらった専門の先生の意見を優先していただく方がいいかなとは思います。
ありがとうございます、靭帯は特に問題ないようですが、変形性膝関節症、といわれました。
それでそこまでグラグラ動くというのも判断難しいですね。痛みがあるようでしたら無理にする必要はないです。痛みがないなら少しずつ体操頑張ってみて変化を観察してみるのも一つです。
ひぞがはれてれのはなぜ
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