Медитация с Михаилом Мошенковым "Моё тело. Голова".

Михаил Мошенков мягко и уверенно направит ваше внимание на различные части головы и шеи. Вы научитесь чувствовать и осознавать напряжение в глазах, лбе, макушке и шее, и получите практические советы по его снятию. Медленные, осознанные движения и глубокое дыхание помогут вам достичь состояния внутреннего покоя и гармонии.
Завершив медитацию, вы ощутите легкость и свежесть, как будто сбросили груз повседневных забот. Это видео - ваш проводник в мир релаксации и осознанности, дарящий новые силы и ясность мысли.
Медитация 6.04.24