ضخامة ل 90 كيلو طبيعي - 4

:مكملات ايفولف
www.theevolvew...
:كورس تنشيف من الأخر
www.evolvefitn...
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitn...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness....
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: [e-mail]
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements

[@mohamedadel-fp1ck]

"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤

[@ss-gb6ew]

عايزين نشوف شكل جسمك ياسيف بضخامه بدون ما تسوي البوز يعني توقف طبيعي وتصور بعدها تسوي وضعيات البطولات عايزين نشوف الفرق نفس ايام الطريق الى المسرح

[@mohamed_die5927]

امتى بقى تنزلوا الانترو بتاعت الجزء التالت 👀👀

[@Ali_jabbar1991]

👍عاشت الايادي كابتن

[@loay_syira9769]

مجهود يحترم يخويا سيف

[@keromichael2361]

عظمه على عظمه يا سيف❤😍

[@alaaahmed1451]

dirk; مدربي العزيز ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه من افضل الناس الي تتمرن والله برسله اللقطه ذي وانت حاط حسابه

[@MDY105]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@Alshreef515a]

شفيه المراعي ؟

[@Amralmorgel]

Ah tb3n mix chocolate t3mo a7la aw el chocolate milk bta3 healthy life

[@MahmoudMohamed-ch8jl]

انا وحشتني الاضاءة والتصوير لي في الجيم القديم الجيم ده مش عارف الاضاءة او المود بتاعه مش محسسني بجو ايفولف كدا خالص

[@dod6735]

جيب من مزارع دينا طعمها كويس

[@user-lf9fl9hv6t]

عظمه مشاء الله❤

[@mohamedadnan5717]

Gamed awy ya dawy ❤

[@mohamedsyam6352]

بديل المراعي تريت

[@3flowers545]

عاش يا كوتش

[@omarmhd2939]

كابتن من اي وزن بلشت مرحله التضخيم؟

[@EvolveFitnessOfficial]

76

[@ZiadMohamed-qt1kp]

ياكوتش ينفع ابني كتلة عضلية من غير نسبة كارب كبيرة؟

[@mahmoudsalama5821]

لا

[@ZiadMohamed-qt1kp]

@@mahmoudsalama5821 انا كنت هخلي وجبتين من غير كارب وهحط في وجبة قبل التمرين ٤٠٠ جرام رز او مكرونة وكده كده باكل من ايد والدتي وهي بتعمل الرز بالشعرية بالزبدة والمكرونة بصلصة والكلام ده كده مينفعش برضوه

[@mahmoudsalama5821]

@@ZiadMohamed-qt1kp
عايز تزيد لازم نسبة كارب علشان الكارب هيزود طاقتك فا تعرف تزود اوزان فا بالتالي تزيد كتلة عضلية
الا لو عندك نسبة دهون عالية فا محتاج تنشف الاول

[@muhmedsameh3551]

قاطع يا سيف اخوانك في غزه بتموت وانت بتدي فلوس للي بيقتلوهم

[@ibrahiemvlog]

انت عاوز بديل للمراعي ليه؟! ماهيه سعوديه..

[@everything8857]

يلهويييييي😂

[@Thefitnessmentality]

👌👌👌

[@alaaahmed1451]

المراعي مو مقاطعه اصلا

[@mahmoudtawfik4770]

❤❤

[@goat1181]

يسى بتقلد سام ليه

[@andrewgamile6570]

يسطا هوه ف اليوتيوب من قبل سام انت بتقول ايه

[@bn-salah-eldin]

يسطا الشهادات دي ربا ومن أكبر الكبائر ربنا بيحارب اللي بياكل ربا +ابحث عن موضوع الشهاده ال27% لأنها بتخسر اصلاً بسبب التضخم يعني لو حطيت 1100جنيه آخر السنه هتبقا قيمتهم 700ج😂

[@EvolveFitnessOfficial]

مين قالك اني روحت عشان اعمل شهاده اصلا؟ 😂