Hypnose somnifère contre les insomnies (1 heure!) [son 8D 360]
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2021
- Une séance d'hypnose d'une heure pour être sûr de s'endormir tous les soirs sans aucune aide et rapidement. avec un son 8D 360. Pensez à liker et partager la vidéo, si elle vous est utile, afin que d'autres en bénéficient et retrouvent le sommeil.
Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponible, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :
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Et n'oubliez pas que, si cette technique ne marche pas sur vous, la chaîne regorge d"autres méthodes pour vous aider à vous sentir mieux, à baisser son stress ou à retrouver bien-être et sommeil réparateur.
L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel vous restez libre d'adhérer ou non. Si cette séance ne vous convient pas, pensez à utiliser les autres méthodes proposées sur la chaîne pour bien s'endormir et lutter contre l'insomnie :
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Méditation : • Méditation guidée du ...
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Chacun peut être davantage réceptif à une méthode de développement personnel plutôt qu'une autre. Toutes, en revanche, sont efficaces pour faire baisser son stress et trouver le sommeil rapidement.
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![Hypnose pour dormir plus efficace qu’un somnifère [🖼️La nuit au musée]](http://i.ytimg.com/vi/dhlqlyrZ4us/mqdefault.jpg)
![Hypnose pour dormir plus efficace qu’un somnifère [🖼️La nuit au musée]](/img/tr.png)
![Hypnose pour dormir et GUÉRIR LE STRESS et L’ANGOISSE [🚨Crise d'angoisse, attaque panique, anxiété]](http://i.ytimg.com/vi/yEgIU685QdQ/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 1 Day 2 // GEN vs T1 | PRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/ZkFjjJNwzH0/mqdefault.jpg)
Bonne séance à tous ! 🎐
Bonjour M Lubsinsky ,cela fait un bon moment que je suis vos hypnoses ,et je vous remercierai jamais assez pour votre excellent travail . Cla m emporté dans une douceur et un sommeil très agréable et doux ,même mes chats se mettent à côté de moi pour vous écouter et peu de temps après j entends biensur votre charmante voix et en bruit de fonds j ai le ronronnement de 3 chats qui vous accompagne ! J ai beaucoup apprécié également le son 3D qui forme une sorte de cocon douillet autour de nous ,cela est une approche sensorielle très importante pour s endormir paisiblement .UN GRAND MERCI POUR VOTRE TRAVAIL .BIEN A VOUS .
Dire que beaucoup font pareil que vous en moins bien et qu'il font en plus payer pour leur séance...
En tout cas 1000 merci pour toute c'est séance gratuite , illimité que vous nous offrez, vous ne pouvez pas savoir comment nous vous en somme reconnaissant ! Merci pour tout. Bonne séance a tous.
Votre voix me réconforte et le fait de ne pas regarder la vidéo me soulage ! Et votre voix me permet le calme et la sérénité ! Je me sens moins seule avec vous ! Je me sens protégée avec merci ! Mille fois merci à vous !
Absolument magnifique, j'avais l'impression que vous étiez à côté de moi (et je vous ai même pas offert un café) merci beaucoup c'est très agréable à l'oreille et beaucoup plus d'ampleur à votre hypnose, merci mille fois de penser à nous, je vous adore, qu'elle chance j'ai eu de tomber sur vos vidéos, je vous souhaite beaucoup de succès.
Merci pour votre générosité Benjamin!
Jai de la difficulté à me laisser aller, car je cherche votre voix. Je vais écouter 'hypnose somnifère, 1 ou 2. Je les aime bien. Merci M. Benjamin... bonne nuit. LindA, Québec 1h16 am... 😴😴
Bonsoir Monsieur 🌈 au moment où je voudrais dormir je vous écouterais.Gratitudes à vous pour votre travail précieux et votre bienveillance 🕊️👍✨✨✨✨✨✨✨🍀
Dans mon casque Bose c'est juste ENORME !!! Bravo et merci 👍🌜🥱😴🙏
J’adore le concept avec la vibration en fond
C’est génial !!
Merci de me bercer chaque nuit ✨
Bonjour Benjamin. Merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo, vous êtes un grand MAGICIEN de sommeil et de bonne humeur. Soyez béni 💥💥💥💥💥❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🤩
Bonsoir Benjamin
Quel magnifique voyage...
Merci à vous 👍🍀😘
Vous êtes le meilleur !!
Vraiment !!
Encore merci à vous...
Je suis réceptive à votre voix qui a le don de me calmer quasi immédiatement.
Je tenais à vous remercier de tout cœur pour vos séances d’hypnose 🙏🌿🩵🌟
Un grand merci !😀
Je suis avec vous à tout les soirs , la magie opère à chaque fois
je tiens à vous remercier vivement de vos vidéos sur l'hypnose vraiment en pleine nuit à cause de douleurs je ne pensais jamais pouvoir me rendormir cela a été une vraie révélation et à présent j'écoute dans la journée et la nuit lorsque je ne dors plus et c'est magique surprenant votre voix est parfaite douce mélodieuse le ton les paroles sont tellement apaisantes rassurantes tout y est rien ne manque merci infiniment vous m'avez redonné le moral et j'ai perdu l'appréhension des nuits
Merciiiiii pr cette nouvelle séance ! Sublime on part tt de suite .... Bravo !
Bonsoir merci pour tout 🤍☺️ Je vous suis très reconnaissante. Bonne séance à tous ☺️
J'ai écouté... Et j'ai dormi très rapidement. Du coup je ne me souviens de rien. J'en conclus que c'est miraculeux ! Grand merci
Elle est énorme cette hypnose ! C'est la plus efficace pour moi et j'y reviens sans cesse. Allez vous refaire d'autres vidéos avec un son aussi enveloppant ? J'espère ! J'ai hâte ! Merci pour tout le bien que vous nous apportez ! Et belles fêtes de fin d'année à vous, Benjamin, ainsi qu'à ceux qui vous sont chers !
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos partagées.Vous essayer de nous aider, de nous soutenir, tout cela est généreusement offert 🙏🏻
Coucou très chère Benjamin cette nouvelle hypnose avec le son amplifier et tout juste lumineuse à l'écoute 🤝👏👍🌹merci beaucoup beaucoup 🙏🙏🕯🕯🙋♀️
❤merci merci merci je viens à peine de vous connaître et vos séances d’hypnose en vidéo ont changé ma vie
J’ai votre dernier livre en main….Allez Hop….!!!! 😊❤❤❤
Moi je suis carrément sous le charme , votre voix est tellement agréable que je ne veux pas lâcher
J écoute encore et encore , ce n est que du bonheur
Merci
Excellente hypnose ! J'étais en détresse psychologiquement j'avais besoin d'une hypnose vraiment efficace pour me remettre de mes crises ( je suis borderline) j'ai vraiment sentie une immense paix pendant ma longue sieste
Moi aussi j écoute assez souvent cette hypnose .... Le choix est tellement vaste . Et varié !!!
Depuis que j écoute les hynoses de Walt Disney , beaucoup de souvenirs joyeux de mon enfance me reviennent .
Il y en a pour tout les goûts. Merci Mr Benjamin ❤️☀️🙏
Je souffre de névralgies vaginales pudendales et c' est horrible à supporter ! Mais chaque soir : j' écoute votre voix et ça me réconforte car difficile pour les autres à comprendre votre voix me permet pas d' être seule ! Vos paroles m' aident d' être en sécurité ! Je vous remercie pour votre lâcher prise mais difficile à supporter ! Merci à vous !
Françoise longrais
Bonjour Benjamin. Je souffre de grosses insomnies avec réveil précoce (nuit de 4h , parfois moins 😔) depuis de nombreuses années. J'ai découvert vos vidéos consacrées au Sommeil. Un grand merci de les mettre à notre disposition🥰 je suis actuellement sous melatonine. Je vous écoute depuis 3 jours 😏 je me croyais totalement insensible à l'hypnose !!!🤔 Et je m'aperçois que mon esprit et mon corps commencent à réagir. Je m'endors plus facilement en vous écoutant 😏 je viens de commander votre livre. J'espère que je vais arriver à améliorer mon temps de sommeil car ces longues nuits blanches me pourrissent la vie 😥😥😥
Bonjour, pour moi c'est pareil, je souffre d'insomnie, le fait d'aller au lit me procure une angoisse, ma mâchoire ce crispe, je cogite énormément et du coup impossible de dormir. Par contre depuis que je fais ses scéances d'hypnose, je m'endors plus rapidement, par contre je ne dors pas plus de 4h voir même pas du tout. Je suis enceinte de mon 2 ème enfants,et j'engousse déjà de savoir que je vais peut dormir et j'ai tellement peur de ne pas pouvoir assumer d'être au top pour les 2 enfants. Par contre j'ai déjà essayé les somnifères, mais la dépendance me fait peur et même étant enceinte c'est juste impossible de prendre quoi que ce soit comme ce genre de médicaments qui pourrait faire devenir addict mon bébé. Enfin c'est vraiment hallucinant d'être comme ça et j'en peux plus vraiment. 😭😭😭
Prendre Gouttes laboratoire Leining L52 j’en ai pris pendant ma grossesse il y a 32 ans courage voir avec votre pharmacien
Merci pour votre nouvelle séance. Je l ecouterai quand j irai rejoindre le moment du sommeil demain.Tout comme tous les soirs je vais rejoindre le
Monde de Disney.
Je vous écoute tous les soirs. Je dors à nouveau beaucoup mieux. Et j'ai écouté cette séance hier soir et j'ai passé une nuit formidable sans aucun réveil. Merci beaucoup !!
Merci Benjamin pour cette douce et belle nuit ! 😴🙏💤💤💤
Ma vidéo préférée améliorée, merci !
Bonjour Benjamin.cette nouvelle sceance est bienfaitrice merci.
Merciiiiiii mille fois. Que Dieu vous bénisse
Au top du top avec un casque et des boules kies !! Je m'endors il laisse des moments de silences de plus en plus lui aussi pour accompagner notre sommeil vraiment niquel ! l'effet audio 360 est un plus et non pas 8d lol
Comme d d'habitude j ai apprécié. D ailleurs vous etes le seul qui me permet de dormir.Mais j avoue que je choisis le soir vos hypnoses a histoire.Dysnay Le petit Prince etc....J éprouve un tel plaisir.Merci d être mon somnifère.
Moi c'est celle de merlin l'enchanteur, elle est magique !
Celle de Mernin est la cerise sur le gaeau.j approuve votre chois
Bonjour Benjamin, première pour moi cette hypnose en 8d.
Superbe expérience et j´ai fermé les yeux et je me suis réveillée ce matin, en forme et la tête bien légère.
Belle journée
Merci beaucoup 👍💯
Merci a vous . Même pas dix mn je dormais .Bravo
Pareil résultat réussi à coup sûr à chaque fois je suis fan ! Félicitations Benjamin !!!
❤ merci j’écoute votre vidéo quotidiennement pour dormir et ça me change la vie
Bonsoir Benjamin ! J'ai beaucoup aimé ce nouveau son ! Merci !
Merci pour votre aide
Bonsoir 🙏
bonjour BENJAMIN j'ais fait le test et sa marche tres tres bien ,merci! pour cette nouvelle seance d'hypnose .passer une bonne journee!!!!!!
Merci Yves pour votre avis, j’en prends bonne note!
Merci beaucoup pour cette nouvelle séance. J'ai été surprise de l'absence d'introduction j'étais pas prête à rentrer dedans tous de suite. Grâce à vos séances et a votre livre bien dormir ça s'apprend j'ai enfin pu sortir d'une hypersomnie qui me gachait la vie merci beaucoup
Formidable. Le Grand génie de sa voix...
Ça rend tellement bien avec la musique calme bonne vidéo
Cette hypnose fonctionne pour moi, merci ! Je l'ai déjà mise 2 fois et je me suis endormie avant la fin ces deux fois. :-)
J’adore toujours autant mais je dors avant la fin 🙏
Je vous ecoute ca fait 3 ans ceci est votre meilleur video de loin
Ah oui elle est super bravo Namasté ❤️
Le top avec ce son 😍 merciii
Houaa j'ai adorer cette hypnose ! c'est l'une des meilleures que j'ai écouter 👌 depuis que je pratique la méditation et écoute de l'hypnose je suis jamais partie aussi vite.. un grand Merci à toi !!! C'était vraiment génial continuer comme ça 🙏♥️
J'ai attendu avant de mettre un commentaire afin de l'utiliser à différents stades de crises d'angoisse nocturnes afin de donner un avis objectif. Cette hypnose fonctionne pour dormir. Une astuce pour mieux s'imprégner . Pour le son , le mieux est de mettre des écouteurs dans le lit. Mon astuce est de se procurer un bandeau avec des écouteurs pour un meilleur confort ( sur les plateformes de vente en ligne 20 euros grand max) . Cela permet d'avoir toutes les positions sans fil ou écouteurs dans l'oreille qui font mal. Peut être qu'un jour notre Benjamin ( vive Rouen 😋) nous vendra ce type de bandeau de sommeil avec écouteurs avec ses prochains livres!!!! Bonne nuit je vais me lover avec mes chats et cette hypnose !
Bonjour, sans surprise en moins de 5 mns je suis parties loin très loin pour une Sieste réparatrice. Merci Benjamin. 🎄💞❄️🤶
Je vous écoute sur cette séance anti insomnies chaque soir ! Gd merci à vous !
❤+
Merci merci d'être vous.
Très agréable en 8D. Mais je reste fan de vos hypnoses à thème. Cela doit être mon âme d'enfant : quand il y a des histoires, je m endors (robinson, mulan, paix intérieure, anti-douleurs, etc.).
Merci pour la variété en tout cas!
Ce sont mes préférées moi aussi !
Bonjour monsieur, j'ai écouté hier soir la vidéo ,mis les écouteurs je me suis bien caler et j'ai dormi très vite merci beaucoup🙏
Un immense merci pour ces séances gratuites qui m'accompagnent en cette période compliquée et qui m'aident à enfin trouver rapidement le sommeil 🙏
Wow génial comme d habitude, je me suis endormie en un rien de temps, je me souviens même plus de ce que j'ai réussi à entendre..merci!
Magnîfîqùe j'adore c'est genîale j‹éntténd tout je me sens bien j‹aî chaud jê vais m‹endormirs
Merci!
bonsoir..salutations de montreal kanada....je suis tomber sur vous par hasard....jadore votre voix douce et relaxante...vous allez m'aider a dormir ce soir....jai réserver votre livre a ma bibliotheque locale....1000bravos 1000mercis.
Vous êtes trop fort
Cette séance hypnose anti insomnies et somnifère est géniale et m'aide beaucoup !
Est ce possible d' avoir une séance spéciale vertiges ? Si oui ce serait super ! Merci pour votre langage et tonalité qui nous permet de nous focaliser sur votre voix et ne pas se sentir seul( e ) : si j' avais su ; j' aurai écouter vos séances avt mon burn out ! Mais ça 3 ou 4 ans que je vous suis fidèle !
Période très difficile pour moi et en ce moment c´est cette vidéo qui me vide la tête
Je l´écoute quand je suis triste et du fond du cœur, je remercie Benjamin Lubszynski pour toutes ces vidéos aussi belles, pleines de poésie, d´amour et pleines de fond sonore,la nature,les oiseaux,les chats etc...
Donc merci à vous Benjamin Lubszynski pour tout.
merci ❤
Bjr, j'ai un soucis... Je me suis habituée à "m'endormir avec vous".
Le soucis c'est que sans séance, impossible pour moi de dormir. Normal ?
Mercii
Merci
Merci ;)
Merci beaucoup pour votre temps et aide vous êtes une lumière pour moi. Je ressent mon évolution au fil de vos hypnose. Ce soir j'ai dû euthanisier ma petite yorkshire. On m'a donné un calmant et je vais écouter cette hypnose 🙏🕊️⭐
Merci à vous pour tous vos partages.
Avec plaisir
😴 merci 🙏
Le boss du game
Joyeux Noël Monsieur, meilleurs vœux et merci infiniment pour vos vidéos qui m'ont tellement aidee en 2021
Bonnes fêtes Yulia!
Je me suis endormie à 20h docteur ange gardien j ai encore loupé la vidéo en directe la prochaine fois je mets mon réveil pour être bien certaine d être réveillée pour... m endormir avec votre video 🤣 merci d avance je lance ce moment magique bonne nuit élu de Dieu
Moi perso insupportable pour moi ce son🤔 ça me perturbait et j’arrivais plus à me concentrer sur les mots! J’ai vite arrêté pour mettre une ancienne vidéo! Je vous remercie de m’accompagner presque ttes les nuits ! Merci d’exister Benjamin 🙏🏽
Idem. Malheureusement il semble que mon commentaire ait été supprimé.
@@paceart 7⁶⁷6⁷⁷⁷77⁶⁶⁶t
T
J’ai tjs aimé jusqu’à présent votre travail et vos hypnoses . Depuis le premier confinement Vs m’avez aidé à retrouver le sommeil ms ça j’aime pas
Je viens de faire la séance anti insomnies !c'est est dur pour moi en ce moment ! Et votre voix m'apaise et votre voix m' accompagne ! Comme vous le dites si bien bien ds cette séance ": je suis là pour vous accompagner qd vous êtes seule "
Merci pour votre patience mais impossible de m endormir 🌟🌟🌟
c'est une de mes préférées; mais là , le son m'emporte et mon esprit s'embrouille, bref, je dors bien. Grand Merci !
Ça me fait très plaisir Nathalie. Merci beaucoup pour ce partage d’expérience!
Ai écouté. Merci à vous pour toutes vos recherches pour nous aider à mieux dormir. Je ne sais si tel sera le cas de ette hypnose la détente obtenue et bienfaisant est tellement portante que l'envie de dormir ????. J'apprécie également le fond musical... Mais quel changement dans votre voix Super super vraiment. Ja ine🌹💜💜🌹
Merci Janine!
Wow je commence à l'instant !!!!!
jaime bcp .mais oui a theme genre alice c'est ma préférée ;)
Je confirme elle est top 😍
Bonsoir,
Merci pour vos vidéos qui m'aident beaucoup !
Une remarque cependant : je me sens frustrée par les vidéos avec son 3d ou plus car j'ai besoin de me mettre sur le côté et donc de n'utiliser qu'un seul écouteur :)
un grand merci pour cette séance, c'est tellement agréable, je me sent enveloppée par le son, je me sent légère, je plane .... et je m'endors au bout de 15 mn, je n'ai pas entendu la fin,... si, les 3 dernières notes de musique, parce que je me suis réveillée à ce moment là. Pourquoi faut il que je me réveille à la fin, à chaque fois ?... si vous avez une réponse sur le sujet, j'aimerais comprendre. En tous cas ,MERCI
+
je n entends jamais la fin des histoires a chaque fois je me dis je vais lutter non il est trop fort!
Moi j'écoute tous les soirs très bien et gratuit
Wouaw c'est.... Magnifique , génial.... Mes mots s'emmêlent et se démèlent.. j'ai été transportée, enveloppée, comme jamais encore. C'est une super séance avec la totale la musique vibratoire, le son à 360°et votre voix magique.
Merci merci beaucoup. Ça change des anciennes séances ( les premières ?) où ont entendais des bruits de fond comme des enfants qui criaient, des voitures... Que de progrès. Je le suis réveillée à 3h du matin pour cause de nez bouché. J'ai toujours peur d'étouffer. Je vais donc me faire une séance pour guérir mais j'hésite avec une séance contres les angoisses ou les phobies. ....pour tranché ,je vais choisir la plus courte pour une fois.
Encore Merci pour cette merveilleuse séance Monsieur Lubinski.
Si vous avez souvent le nez bouchez je vous conseille de vous faire opérez, je l'ai fait par ce que j'avais une déviation nasale qui fesais que j'avais le nez bouchez tout les soir c'était l'enfer, et depuis 2 ans je n'ai plus jamais eu une fois le nez bouchez , ni même été malade !
Bonjour, n'hésitez pas a vous massez les sinus, ça marche très bien aussi, et courage a vous, nous sommes une "communauté" soudé et bienveillante, je l'écoute a l'instant la séance...
@@Hikseday ça faisait plusieurs années que ça ne m'était pas arriver mais là j'ai gagné le pompon. Je jongle entre HE homéopathie, lavages de nez, inhalations et relaxation! C'est épuisant.
Je n'ai pas la cloison déviée heureusement je crois que j'etoufferais littéralement si je devais avoir le nez bouché par des mèches.
Merci du conseil.
@@McTwofives25 c'est ce que j'essaie aussi de faire mais je ne sais pas trop comment m'y prendre ni dans quel sens masser. connaissez vous un lien qui pourrait m'aider svp?
Merci beaucoup.
@@helenemonachon4554 c'est un exemple parmi tant d'autres mais ça peut vous donner une base, ne forcer pas évidemment et sinon essayez sur google, youtube, c'c'est très simple, essayez aussi de l'eau chaude dans un bol et respirer tranquillement avec une serviette sur la tête... Juste un conseil biensur, je ne suis pas médecin... Courage
❤️
❤❤❤❤
Merci !
Vraiment merci beaucoup Crystale, j’apprécie énormément votre attention ! 😀
ça maeche l(hypnose !!!!
Je m'endors très vite avec toutes vos vidéos mais celle-ci, je n'ai rien compris, je suis parti en moins de deux minutes 😅
Ne faites pas attention aux fautes et manquements de mots mais vous comprendrez le contenu de mon message ! Je vous ecris pendant cette seance et je commence à trouver le sommeil
F Longais !
Bonjour,
Auriez- vous ou pourriez vous réaliser une vidéo adaptée aux bébés ? Mon bébé de 18 mois se réveille à 3h du matin et se bat pendant 2h pour réussir à se rendormir.
Bonjour, avez-vous essayé l'ostéopathie ?
Habituellement lorsque je fais de l'hypnose mon corps devient lourd, les effets sonores de cette video me font sentir en appesanteur comme lorsque je fais de la plongee...
J écoute toutes vos hypnoses..depuis un an, Tres bien. Merci pour toutes . Une pub est venue avant dire n ecoutez rien en basse fréquence , cela allait être n'efface..?
Comment être rassurée par cette question de fréquence et de danger dont elle parle.merci par avance. Carine
Des basses fréquences, il y en a partout tout le temps, pas de risque !
Debut hypnose: 0:29
Quelque soit l'endroit où je suis (la dernière fois c'était dans ma voiture et la fois d'avant aux toilettes) je m'endors au bout de 5 à 10mn pour des nuits de 10 à 12 h là où je m'endors sans aucun réveil ni cauchemar comme habituellement. Par contre la plupart du temps j'ai très mal à la tête au réveil c'est normal ?
Vraiment triste de voir mon commentaire retiré. J’avais pris tant de soin à donner mon ressenti…
J’aurai aimé vous lire moi 🙁
J’expliquais que me concernant, l’association hypnose + musique + surround (360•, binaural, 8D, quel que soit le nom qu’on donne aux effets de sons volants) donne à mon cerveau un trop plein d’informations et le stimule plus qu’il ne le plonge en hypnose. Ça me provoque une « obligation de concentration au lieu d’une induction à la déconnexion (ce qui est exactement l’inverse de ce que je recherche). Est-ce en lien avec le fait que je sois HPI, je ne sais pas.
Je suis à l’aise avec voix à 360• ou
voix + musique sans 360• et en contre-production avec voix + musique + 360•
J’essaie ici de donner des informations qui pourraient être utiles à certaines personnes qui ressentent le même inconfort. Ça s’applique uniquement à cette combinaison qui ne fonctionne pas pour moi, toutes les autres vidéos de BL m’apportent une aide incommensurable au quotidien.
Bonsoir Monsieur Benjamin lubinsinky ! Sur la séance " anti insomnie " je ne sais pas ce qui s' est passé " sur mon portable mais j' ai eu des petits carrés correspondant au fond d' écran et pour avoir revenir sur cette séance où vous êtes installé au début de la séance sur un fauteuil : ai appuyé sur le haut d' un carré rouge mais je me suis aperçue qu' il correspondant correspondait à
L' abonnement ! Ai fait une erreur car mon souhait n' etait pas de m' abonner ! Veuillez
m' en ' excuser ! Je ne connais pas le coût de cet abonnement et le contenu de ce contrat ! Est possible possible de savoir le coût pour être abonnée et les modalités de ce contrat et je verrai suite à votre réponse si souhaite m' abonner ou pas ! J' écoute souvent cette séance la nuit car elle me permet de trouver le sommeil malgré mes douleurs et je me sens moins seule ! En espérant être claire
Françoise longrais
Chère Françoise, je ne peux hélas vous aider car c’est TH-cam qui gère les abonnements.
Bonsoir d'après les commentaires l'hypnose fait le boulot mais malheureusement je ne suis pas du tout receptif des conseil pour changez cela ?
Faites un peu de relaxation avant et pratiquez!