5-er SPLIT TRAININGSPLAN | ENDLICH: REINER BRUST TAG!!! | Bodybuilding pur! Tag für ARME?
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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Der 5-er Split sorgt nochmal für eine schöne Möglichkeit, die viele von Euch sicherlich genießen werden: Der reine Brust-Tag! Anspruchsvoll und macht Spaß, auch wenn man dafür 5 mal in der Woche mindestens die Tasche für das Fitnessstudio packen muss. Wie der Rest aufgeteilt wird, erkläre ich im Video.
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