Latihan Taekwondo (Bela diri) Juga Speed , Agility , & Endurance Di Kasih Alat Tendangan Hehehe Kurang Lebih Mirip Ama Basket (Non Bela diri) Sering Melangkah Jangkauan Step Panjang & Me Loncat
Insya Allah bs bgt...latihan semangat jgn lupa berdoa...km masuk ke playlist trs pilih "teknik dasar bola basket untuk pemula" dstu lngkap fundamental basketnya
pak saya setiap bermain basket beberapa saat kemudian saya langsung ngos-ngosan dan setelah itu saya mulai sesak nafas jika meneruskan pertandingannya.padahal saya melihat teman-teman saya saat bertanding tidak begitu sesak nafas seperti saya.kira-kira bagaimana cara mengatasinya ya?dan bagaimana cara mengatasi ngos-ngosan tersebut saat berada ditengah-tengah pertandingan ya pak?atau cara saya bernafas yang salah ya pak saat bermain basket?mohon pemberitahuannya
Mas yodha sering joging? Ada bbrp faktor org main basket cepat capek.. 1. Si pemain jarak joging/latihan fisik. 2. Gerakan/gaya bermain basketnya tidak efektif/asal lari tidak ada tujuan ke ring basket. Dan 3. Punya penyakit asma 🙏😅
@@AFA99CHANNEL Hehehe.iya pak saya memang punya asma😁😁.tapi jika sering latihan fisik seperti lompat menggunakan skipping juga dapat melatih pernafasan kita kan pak utk bertanding basket.
thx coach 🙏🏻
Bang sy umur sdh 33 tahun, tp pengen bisa basket,biar bs ngelatih /memotivasi anak anak, makasih tips nya ya bang sy coba
Makasih banyak Always Hadir Coch
Siap... Smga bermanfaat y... 🙏😉
Latihan Taekwondo (Bela diri)
Juga Speed , Agility , & Endurance
Di Kasih Alat Tendangan Hehehe
Kurang Lebih Mirip Ama Basket (Non Bela diri)
Sering Melangkah Jangkauan Step Panjang
& Me Loncat
Bang tolong kasih tips dong buat ningkatin mental saat tanding, karena pas latihan bisa main bagus pas tanding mainya jelek
Ia Insya Allah next vidio sya jlsin y..
Banyakin sparing
Ok
Bang saya mau jadi pemain basket ,di sekolah dan diandalkan kalau bisa jadi kapten basket sekolah saya dan top score 😂
Insya Allah bs bgt...latihan semangat jgn lupa berdoa...km masuk ke playlist trs pilih "teknik dasar bola basket untuk pemula" dstu lngkap fundamental basketnya
@@AFA99CHANNEL ok bang makasih ,semoga impian ku tercapai 🤲
Mksh coach
jadi inget pliometriknya bang indra hehehe
ia cuy kangen gw lat bareng lg sma bang indra... 💪😁
Bang bikin tutorial cara mencari posisi yang bagus buat posisi center
sesuai arahan pelatih
maaf untuk semua gerakan nya dilakukan dalam berapa set bang 🙏
5 x 3 set
pak saya setiap bermain basket beberapa saat kemudian saya langsung ngos-ngosan dan setelah itu saya mulai sesak nafas jika meneruskan pertandingannya.padahal saya melihat teman-teman saya saat bertanding tidak begitu sesak nafas seperti saya.kira-kira bagaimana cara mengatasinya ya?dan bagaimana cara mengatasi ngos-ngosan tersebut saat berada ditengah-tengah pertandingan ya pak?atau cara saya bernafas yang salah ya pak saat bermain basket?mohon pemberitahuannya
Mas yodha sering joging? Ada bbrp faktor org main basket cepat capek..
1. Si pemain jarak joging/latihan fisik.
2. Gerakan/gaya bermain basketnya tidak efektif/asal lari tidak ada tujuan ke ring basket. Dan
3. Punya penyakit asma 🙏😅
@@AFA99CHANNEL Hehehe.iya pak saya memang punya asma😁😁.tapi jika sering latihan fisik seperti lompat menggunakan skipping juga dapat melatih pernafasan kita kan pak utk bertanding basket.
@@yodhairsyad7272 itu boleh....Sering2 joging aja..
@@AFA99CHANNEL kalau basket untuk menghemat stamina harus menggunakan pernapasan dada atau pernapasan diafragma(perut)ya?
@@yodhairsyad7272 klo itu bebas aja mas.. Mw dari hidung atau mulut yg penting bernafas mas 😅
Bang Minta Drill 3 orang ,4 orang ,5 orang bang
Mau nanya nih bola yang di pakai itu molten apa yak??
Molten 7 gx
👍👍👍🙏
Kak itu alat yang dipakai namanya papa ya? Yang kayak tangga
Pembinaan usia diniBagus
Alhamdulilah...