On Marissa's Mind: Stoikisme, Filosofi Anti Cemas - Bagian 2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- "Berikan saya ketenangan untuk menerima apa yang tidak bisa saya ubah, keberanian untuk mengubah apa yang bisa saya ubah, dan kebijaksanaan untuk tahu perbedaan antara keduanya" - Reinhold Nieburh.
Saya suka kata-kata dari teolog Reinhold Niebuhr ini. Menenangkan.
Ini selaras dengan aliran pemikiran yang, beberapa tahun terakhir, saya berusaha jalankan dalam keseharian: Stoikisme. Stoikisme membantu saya menjadi lebih tenang dalam keseharian.
---
References:
Saunders, J. L. (n.d.). Stoicism. Britannica. Retrieved Aprl 23, 2021, from www.britannica...
Neibuhr, R. (n.d.) Brainy Quote. Retrieved April 23, 2021, from www.brainyquot...
What is Stoicism? A Definition & 9 Stoic Exercises to Get You Started. (n.d.). Daily Stoic. Retrieved April 23, 2020, from dailystoic.com...
Raab, D. (2015, September 21). How Can You Be More Stoic. Psychology Today. www.psychology...
The School of Life. (2018, July 19). Why Stoicism Matters [Video]. TH-cam.
• Why Stoicism Matters
Brown, D. (2017). Happy: Why More or Less Everything is Absolutely Fine. Transworld Publishers.
The School of Life. (2014, September 18). The Stoics [Video]. TH-cam. • PHILOSOPHY - The Stoics
TED-Ed. (2017, June 19). The Philosophy of Stoicism - Massimo Pigliucci [Video]. TH-cam. • The philosophy of Stoi...
Stoicism. (n.d.). Philosophy Basics. Retrieved April 23, 2021, from www.philosophy....
Simak bagian pertama Stoikisme, Filosofi Anti Cemas di sini > th-cam.com/video/v70vUiywj7Q/w-d-xo.html
Sehat selalu mba Marissa ❤️❤️
Ka ..bs bahas mngnai toxic family ga , dan gmn kuar dari lingkup itu?
Makasi 🙂
@@lieswandiarti coba simak video Marissa soal toxic relationship itu berlaku juga buat keluarga th-cam.com/video/j-olNhv2cXI/w-d-xo.html
@@GreatmindIndonesia oo ok ..makasiii🙂❤️
@@antangin7269 r nnqk
1. Latih kemalangan (praktik/bayangkan kemalangan)
2. Dikotomi kendali (bedakan apa yg bisa diubah dan tidak)
3. Latih persepsi
4. Lihat dengan perspektif yg lebih luas
5. Ingat tidak ada yang kekal dalam hidup, keep doing good, keep being good
6. Ingatlah kematian agar tetap rendah hati
7. Cintai takdir, berharaplah sesuatu tjd seperti semestinya
💯
Untuk point yg pertama.. ttng membayangkan kemalangn sepertinya bersebrangn sma the secret ya mba....?
🙏🙏🙏
Kalo melatih kemalangan, bukannya jd nya kita menarik hal yg negatif ya? Dan itu bneran bs terjadi loh
@@kartikagita6536 perspektif melatih disini, menguasai rasa takut,,
Klo sudah gk takut, bisa dikatakan menerima/ ikhlas,,
Masyaallah... Ternyata stoicism ini adalah perilaku orang2 beriman.
1. Tidak mudah sakit hati/ berburuk sangka
2. Merasa cukup, sederhana dan ikhlas
3. Selalu menjadi orang yg bermanfaat/ baik pd orang atau apapun
4. Menerima takdir (qadha dan qadar)
5. Mengingat mati
Keren banget lah 👍
Thanks videonya. Inspiring bangettt
🤗🤗🤗
Setuju, zuhud dan ikhlas (pernah baca buku ikhlas nya ibnu taimiyah / ibnu qayyim al jauzy)
"Memilih untuk tidak tersakiti
Maka kita tidak akan tersakiti"
Trimakasih greatmind!
❤️❤️❤️
We can't control the game, we control how we play. -Ryan Holiday 🔥🔥🔥
💯
Kurang lebih ini yg gw jalani beberapa tahun terakhir.
Life is full of surprises
Expect the best, but prepare for the worst.
Keren!!!
Suka banget sama cara penyampaian ka Marissa, tenang, kalem dan jelas jadi pesannya tersampaikan dengan baik. Terimakasih banyak Greatmind, mendapat banyak pencerahan dari channel ini, sangat bermanfaat❤️❤️
Sama-sama, Teresa... Jangan lupa bagikan ke teman-temannya ya ❤️
Setuju 👍
I love her too...cantik, original dan auranya bagus dan fibe suaranya menenangkan💘
@@GreatmindIndonesia mbaaak Marissa.. salam kenal saya Yuli di Lenteng Agung. Your chanel inspired me alot. Again keep posting Yaaa. Thx alot mbak cantik..love U ♥️
👍👍👍
Dari filosofi teras lalu kesini. And became a stoic right now. Change my life alot. Im a survivor of BPD. Too much depression and trigger i had been trough. But right now. Amor fati. Aku mencintai takdirku sendiri. Selalu tenang dan bahagia dalam situasi seburuk apapun. Thank you great mind. Keputusan terbaik dari awal adalah subscribe chanel yang sangat bermanfaat ini. Peluk erat.
Terima kasih banyak untuk apresiasinya! Tetap semangat ya... Kami senang sekali jika yang dibagikan Greatmind bisa bermanfaat! Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya supaya manfaatnya tersebar lebih luas 🤗
@@GreatmindIndonesia baik, terimakasih respon baiknya. Selalu saya sounding ke teman dan kolega, meskipun sedikit yang bisa saya lakukan, tapi saya percaya, riak dari kebaikan yang dibangun dari chanel ini, takkan pernah berhenti.
@@itsnemo9901 Salam!
Wah bpd kan ga enak betul.mksh ya JD termotivasi
On Marissa's Mind + stoikisme = double kill calming-nya
Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya 🤗
Kenapa channel ini kurang terkenal?
Karena memang mutiara yang baru terlahir itu sifatnya tersembunyi, nanti ada saatnya terang dan silaunya channel ini akan dirasakan semua orang. Terus semangat ya teman yang berkerja untuk channel ini dan yang belajar melalui channel ini, semoga kita semua selalu sehat dan bahagia ❤️
Wah terima kasih banyak apresiasinya! Hayuk bantu ajak teman-teman menonton channel ini! 🤗
Dah terkenal.kuk and populer ❤❤❤
MashaAllah, keren bgt mba Marissa.
Mengingatkanku dg ajaran Islam waktu ku madrasah/sd dulu ya:
1. Zuhud atau kesederhanaan
2. Tawakkal atau berserah diri
3. Ikhlas atau menerima
4. Huznuzon atau berbaik sangka
5. Dunia hanya sementara
6. Dzkrul maut atau mengingat mati
7. Qanaah, menerima takdir dan merasa cukup.
Dan masih banyak sikap terpuji lain seorg muslim, wallahualam.
Terima kasih Mba Marissa membuatku menjadi lebih relijius dan spiritual, belajar agama lebih dalam dan menjadi lebih tenang dan bahagia 😘 sending love and hugs.
Terima kasih sudah membagikan 🙏🙏🙏
Masyallah, alquran juga bilang, ngga ada yang kekal, kecuali wajahNya(wajah itu kiasan), trus rukun iman, percaya hari akhir dan takdir, merinding
Amin praying 🤲
Jadi di ISLAM sudah ada ya, bukan hal yang baru 👍🏻
@@btp9960 di semua keyakinan ada ,...itu universal
"jangan berharap sesuatu terjadi seperti yang kau inginkan, berharaplah apa yang terjadi, terjadi sebagaimana mestinya"
Ini dalem banget, powerfull, thanks kak marissa sudah selalu berbagi di Greatmind :)
🤗
Sehat selalu, Kak Marissa. Semoga segala kebaikan mengiringi hari-hari kita semua. Tuhan memberkati selalu. 🌸
Terima kasih! Tuhan berkati kamu juga 🤗
Semenjak mengetahui konten-konten dari On Marissa' Mind, hidup saya jauh lebih tenang.
Kami senang sekali jika yang dibagikan Greatmind bisa bermanfaat! Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya
Jangan berharap apapun kepada siapapun, hidup anda murni adalah tanggung jawab anda.
Ingat hanya ada 2 wujud manusia yg mengasihi anda yaitu orang tua anda.
🙏🏼
Baru kehilangan seorang panutan dalam hidup.. Papa tersayang.
Nonton stocism part 1 saat Papa masih sakit, membuat aku tabah dan memasrahkan diri pada pemilik alam semesta..
Menonton part 2 saat Papa sudah pergi untuk selamanya... Membuat aku semangat menghadapi masa mendatang, namun tetap berpasrah kepada Nya 🙏
Terima kasih... 🤍
Turut berduka cita atas kehilangannya, semoga diberikan ketenangan dan kekuatan dalam masa perkabungan 🤗
Jujur kangeen banget dg sosok wanita multitalent ini..... Menurut gw sih jurnalis yg paling keren di indo n yg paling natural tanpa di buat2 cara/gaya pembawaanya antara lain:
Najwa sihab
Tina talisa
Baru marissa ini ini top mantab is the best..... N maaf buat rossi terlalu di buat2 n penuh dg ketidak naturalan.
Wah! Setiap orang punya gaya pembawaannya sendiri
Aku yg tbtb ktemu cheanel ini so sgt2 bersyukur sekali dan banyak kata2 yg tertarik bwt aku pelajari, dan aku akan mencoba untuk melakukan nya ini sgt2 membuat aku merasa jd suatu tantangan dalam keseharian yg aku jalani . Karna diumur ku yg baru 22 thn ini banyak hal yg harus aku pelajari dan aku tyfe org sgt2 tertarik akan pembahasan soal kehidupan dan mental. Ini akan menguatkan bgt sii.. thankyou kak Marisaaa Good bless u 🙌✨ smoga sehat selalu dan berkarya terus untuk banyak memotivasi setiap orag❤
Diterapkan dalam hidup sejak lama, dan seneng ada yang bahas dan menjelaskan dengan sangat baik
Selamat mencoba, selamat datang ketenangan hidup
Thank you Greatmind !
🙏 🙏 🙏
Just seeing the notification for part 2 has made me happy! 😍 Thank you for this.
Hope you enjoyed it! 🙏
AWAL ALLAHKU menuntunku untuk menjadi manusia yang tak terbelenggu pada jerat dunia yang pelik dan mencekik sekaligus memberikan jalan telusur obat untukku melalui Channel greatmind dan lewat beberapa Vidio konten mbk Marisa aku mulai dapat menata hidup sesungguhnya salah satu jawaban juga menghapus sosmed untuk ketenangan dan benar nyata adanya 1 Minggu aku merasakan kesungguhan hidup dan pengobatan batin yang mujarap dari ALLAHKU untuk kujalani lewat konten berguna 🙏
Terima kasih Shofi! Semoga bahagia menyertaimu
Aku baru nonton eps.1 trus muter” sana sini di videonya kak marisa yang lain, trus secara kebetulan nemu eps.2 nya yang di upload 1 jam yang laluu. Blessed😇😇
Terima kasih! Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya
Selama beberapa tahun sudah menerapkan gaya hidup Stoicisme. Hasilnya, membuat hidup lebih tenang bisa mengenal diri lebih dalam, mudah berdamai terhadap masalah di lingkungan sekitar, memiliki arah tujuan dan ambisi yang lebih terkontrol.
Merdeka diri, merdeka menjadi manusia.
🤗
Short video with anti-mainstream topic and deep meaning🥰
Jangan lupa disebarkan ya 🥰
Tanpa sadar, beberapa tahun terakhir udh latihan menjalani stoiksme setelah nonton ini, dan akhir2 ini alhamdulillahnya pikiran jadi damai buat terima takdir dri tuhan, tpi masih butuh latihan lebih lagi, krna terkadang masih overthinking
Semangat Dini!
Gara² nonton konten ini, mengantarkan aku tuk membaca filosofi teras by Henry Manimpiring . Bukunya recomended bgt dan dijamin ga nyesal. Kalo mau tau lbh byk ttg filosofi stoic, kudu beli bukunya. Thanks mbak Marissa, berkat nonton konten ini, aku jadi tau ttg filosofi stoic dan kepo parah untuk mempelajarinya.
Sama-sama ❤️
Btw Greatmind pernah ngobrol-ngobrol sama Mas Henry soal Filosofi Teras di video ini th-cam.com/video/fysCL7Lye8w/w-d-xo.html tapi maaf audio musiknya agak kekencengan, tetapi tidak mengurangi esensi yang dibagikan
@@GreatmindIndonesia pernah nonton. Ditunggu konten²ny yg membuka cakrawala pemikiran. Sedari dlu jdi tim gercep pas upload new konten auto tonton. Suka beut ma Greatmind
baru nonton ini, tanpa sadar selama ini aku udah mempraktekkan stoikism. mencoba utk bodo amat dan tidak ambil pusing pada hal-hal sekitar. intinya percaya saja bahwa semua datang dr tuhan, dan akan kembali pada tuhan. terang berubah mendung, mendung berubah hujan, hujan berubah pelangi. apapun keadaan sulit yg dihadapi, tdk usah diambil pusing. hal paling buruk paling2 tidak bisa makan, hidup gelandangan, paling parah mati. mati pun tidak semengerikan itu, krn kita kembali pada tuhan kok. hahaha. hidup ya dijalani saja begini adanya. org yg pasrah tidak akan ambil pusing soal dunia, justru dunia ini yg membuat kita pusing, semakin dipikir makin pusing.
Kepasrahan membawa ketenangan. Tapi setelah diri tenang bisa mulai menunjukkan kepedulian sama sekitarnya, mungkin ada yang harus dibantu...
Sejak awal pandemi aku coba blajar minimalism, mindfulness, sosmed detox (lepas IG) dengerin AA Gym dan coba praktekin2 smua yg di ajarkan
Ternyata tanpa sadar poin2 di Stoicism sdh beberapa terjalani. Intinya memang harus lebih bersyukur dalam segala hal dan lebih mindfull agar tdk terpuruk dalam pikiran yang buruk ☺
Thank you ka Marissa dan great mind sdh memberikan wawasan ini 🤍
Sama-sama! Semangat ya
Great mind makes you a great person. Just like mbak Marissa. What a great woman with a great smile. Thank you for providing this great content! 🙏🏻
Wow, thank you! Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya supaya manfaatnya tersebar lebih luas 🤗
Bersyukur ketemu chanel ini.. semoga kita semua bisa menjadi pribadi yg lebih baik lagi kedepannya..😊🙏
Kami juga bersyukur jika yang dibagikan Greatmind bisa bermanfaat! Jangan lupa sebarkan juga ke teman-teman ya 🤗
Thank you for have been inspiring me lately!
It has never been enough for me to watch your video once.
You are so welcome! Sebarkan juga ke teman-teman ya
pas banget. akhir2 ini aku sering mikir kalo aku bentar lagi mati, padahal fisik tuh sehat2 aja, tapi otak udah mikir aneh2. akhirnya anxiety kambuh, deg2an, tangan tremor, makin cemas. ditambah lagi pandemi, susah buat cari distraksi. akhirnya mulai ngelakuin hal positif; olahraga, senam, berjemur, meditasi, yoga, ibadah dikuatin,dll. walaupun kadang masih kepikiran, tapi seenggaknya lebih mending. bismillah semoga kedepannya bisa lebih baik
Semangat!! Have a nice day!
Terimakasih banyak Ka Marissa dan team❤️ Gatau kenapa aku selalu merinding, menangis dan bahagia mendengar konten ini. Aku belajar dan aku bersyukur karna itu. Terimakasih untuk ilmu & your passionate on this content
❤️❤️❤️
Akan mencoba stoicims basicly kerja di call center yang penuh tekanan dan hectic everydayy, tapi sementara memang ini pekerjaan yang ada. Belajar mengubah tantangan dan melewati ujian yg saat ini di hadapi. Thank you greatmind.
Semangat, Arif!
Trmksh mbak Marissa, sy sdh mencoba teorinya ttg mengendalikan apa yg bisa kita kendalikan, dan tidak mengendalikan sesuatu yg tdk bs kita kendalikan, memang efectnya sy lbh bs menerima apapun, dan ttp belajar tenang ketika sesuatu terjadi tdk sesuai harapan. Dan sy bs nenjalani hidup lbh nyaman.
Terima kasih sharingnya! 🙏🏻
Ke sini karena nonton podcast Ferry irwandi ✔️
Wah! Selamat datang Emir dan terima kasih Ferry!
Terima kasih tim Greatmind dan Kak Marissa♥♥ such a blessing
You are so welcome! Jika dirasa bermanfaat jangan lupa sebarkan ke teman-temannya ya
2021, waktu pandemi, pertama kali kenalan sama stoikisme gara gara video ini, and saved my life, karena diriku yang kena kecemasan tiba tiba dan ga sembuh sembuh, sekarang 2024, penyakit overthinking itu kambuh lagi, coba buka video ini lagi, dan ternyata banyak pelajaran stoikisme yang aku lupain, beberapa bagian seperti amor fati sampe bikin aku nangis karena sekarang aku cuma merasa hidupku cuma penuh kegagalan dan penyesalan karena merasa salah langkah, this video saved me twice, cuma mau bilang terimakasih banyak mbak Marissa udah bikin video ini🙏
Setelah baca Filosofi Teras, sekarang dibantu Greatmind untuk lebih paham. Thanks team!
🤗
Bagus sih isinya. Sejalan dg filsafat jawa.. "nrima ing pandum"..menerima apapun pemberian Pencipta dalam kehidupan.
Amin
My favorite figure ,since she 's on TV..fesh pretty sweet n kindhearted ...the contain is also my fave topic
🤗
Yang nomor 1 udah kupraktekan sebelum nonton video ini malah kyk orang stress aku, yaitu mikirkan hal buruk sebelum melakukan apapun. Jadi-nya apa yang ingin kulakukan dipikirkan hal buruk-nya, kayak udah tertanam di alam bawah sadar/jadi kebiasaan. Jadinya takut melakukan sesuatu, malah lebih parahnya belum melakukan malah terpikirkan udah/belum melakukan karena terlanjur tau dampak buruk dari kegiatan tersebut
Memandang dari atas mengubah penilaian kita pada sejumlah hal. Seperti Kemewahan, kekuasaan, perang, dan sejumlah kekhawatiran dalam hidup sehari-hari akan terlihat konyol. -Piere hadot
Omg. I love this ❤️ Never knew about stoicism before. Now I feel that I need to read and learn more about it. Such a great videos
🤗
“ jangan berharap sesuatu terjadi, seperti yang kau inginkan, berharaplah apa yang terjadi, terjadi sebagaimana mesti nya “
Terkadang kita lupa sebagai manusia, banyak hal yg di luar kendali kita, thank you for remind this kak marissa.
Sama-sama, Carolina! 🙏🏼🙏🏼
Ya Allah mba. Lama bgt. Jaraknya sama bagian 1
Sabaaaaaar... Kan Greatmind gak mau kamu cuma binge watching ngehabisin waktu nonton, ya... Tapi bisa digunakan di kehidupan sehari-hari untuk benar-benar hidup 🍃
Selain penyampaian yang tenang jelas beliau presenter yang saya kagumi body language nya terlihat sangat cerdas
Islam mengajarkan banyak bersyukur, bersabar, ikhlas dan tabah akan memberi ketenangan dan kekuatan.
rahmatan lil alamin 🙏🏼
Sdh lama tidak liat kak Marissa krn sdh jm tdk prnah nonton tv lg. Terima kasih atas pemahaman stoiknya. Semoga apapun kead@@nnya kita bisa berbahagia dan menerimanya______________________hhhmmmmm
Kak Marissa siaran di SEA NEWS Today di pagi hari, coba tongkrongin aja
puasa ramadhan secara tidak langsung belajar kemalangan, merasakan kelaparan dan tetap bersabar. tks sharingnya kak marisa
Persepsi yg bagus sbg bekal utk melangkah di kehidupan.. tp dengan tdk melupakan kodrat mns sbg hamba yg jg wajib memasrahkn segala sesuatuny pd sang Pencipta.
Betul ttp tenang tp stlh di perhadapkan dgn mslh blm tentu kita kuat itu yg jd mslh, ttp semangat.
Gak lagi ngelatih malah..lagi ngalamin nyata skrg.. gak usah pake latihan.. selalu bersyukur disegala kondisi bisa lebih cepat recovery keadaan..
Saya stoik dr kecil ntah seberapa dewasanya pemikiran sy dulu yg melebihi batas wajar org dewasa skalipun smpai titik kelas 6 SD dmn saya memutuskan untuk ingin menjadi org normal PD umumnya, berjalan normal Spt yg org2 rasakan,, sampai titik dimana sy skrg jd org dewasa dan menemukan channel ini, mengingatkanku PD masalalu ku yg sudah tuntas dg praktek stoik 6th lbih,, dan aku Bru sadar skrg trnyata itu ada teori nya,, skrg aku ingin jdi diriku yg dulu,, menjadi stoik totalitas, mulai dr 0 lgi,,, terimakasih sy bersyukur menemukan channel ini
Semangat!!
Stoikisme merupakan kerangka berpikir atau pola berpikir yg sngat berguna untuk mengatasi situasi yg menantang atau stres, kecemasan, amarah.
Stoikisme membantu kita dapat tetap tenang, sehingga dapat berpikir jernih, mengambil keputusan terbaik, dan menghindari stres.
Pola pikir ini dapat menjadi dasar psikoterapi bagi depresi, CBT.
Stoikisme filosofi praktis yg bsa kita latih dalam keseharian.
Caranya:
1. Latih kemalangan.
Bsa dngan membayangkan atau mempraktekan. Latih kemalangan yg paling kita takutkan. Jd klo ada hal ga sesuai harapan ya gpp. Misal sesekali pake baju ga bagus, motor ga bagus dll. Jd ga kaget saat kemalangan terjadi, kita sudah cukup tangguh dan ada solusi.
2. Dikotomi kendali.
Klo org ga suka yauda, jgn dipaksa. Bodo amat dan cuek, tp tetep speak leas act more aja (tetap berbuat baik, tidak perlu menjelaskan atau memaksa dia menyukai kita, itu bodo amat ya, jd ga usah dibalas, konteks tetangga). Jgn ubah hal yg tidak bsa diubah, buang waktu dan energi. Bedakan hal yg bsa diubah dan tidak bsa diubah. Apa yg bsa dikendalikan dan tidak (biasanya kendalikan diri kita sendri yaitu pikiran perasaan emosi tubuh sikap dan sikap hati kita). Apa yg bsa dipengaruhi dan tidak. Yg tidak bsa diubah, tingkatkan secara cukup agar tidak jd hambatan psikologus malah bahkan bsa jadi nilai jual kita. Klo kerjaan dll, ya lakukan terbaik dalam batasan cukup, hasilnya terserah karna diluar kendali.
3. Latih persepsi.
Memilih untuk tidak tersakiti maka kita tidak akan tersakiti. Contoh: sudah kerja baik, yg naik promosi org lain, ya mau jdikan momen ini untuk terus menggerutu atau jd motivasi tambahan untuk kerja lebih keras lg.
4. Liat sesuatu dngan perspektif luas atau melihat dari atas. Ketika mengamati sesuatu, mundur selangkah, zoom out, untuk melihat sesuatu dngan konteks yg lebih luas. Seperti astronot melihat bumi, mengingatkan kita betapa kecilnya kita.
Memandang dari atas akan mengubah penilaian kita pada sejumlah hal: kemewahan, kekuasaan, perang, kekuatiran jd terlihat konyol.
5. Tidak ada yg permanen atau kekal dalam hidup kita: status, reputasi, prestasi, barang, orang. Yg paling penting bagi seorang stoik adalah here and now atau skrg, yaitu menjadi org baik dan melakukan hal yg benar selama kita masih hidup.
6. Ingatlah atau memikirkan kematian. Kita bsa meninggalkan hidup ini kapan saja, jadikanlah ini penentu untuk apa yg kita pikirkan, katakan, lakukan dalam hidup ini. Memikirkan kematian melahirkan kerendahan hati dan membangunkan semangat untuk hidup.
7. Cintai takdirmu. Jgn berharap sesuatu terjadi seprrti yg kita imginkan, sebaliknya berharaplah apa yg terjadi, terjadi sebagaimana mestinya, maka itu kau akan bahagia. Terima segala situasi seberapapun menantang, bahkan cintailah situasu ini, dan ubah setiap rintangan dan kesulitan menjadi bahan bakar bagi anda untk menjadi manusia yg lebih baik.
Saya pernah melatih kemalangan dengan berjalan kaki, disitu saya sangat bersyukur Allah menitipkan saya kendaraan kemana mana tinggal injak gas. Tapi kalopun duatu hari Allah ambil sekalipun harus jalan kaki jauh saya siap
Keren Anissa!
apik mbak.. makasih banget! makin manteb napakin hidup dengan praktekin mindfulness.. Berkah Dalem..
Intimya stoikisme ada pengendalian atau penguasaan diri agar tetep tenang, tahan mental, dan emosi yg seimbanh dalam berbagai stres dan situasi.
Sederhananya kendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan kita sendiri, bukan kita dikendalikan , ada batasan (ambil hikmah dan cari solusi, fokusnya selamatkan keadaan mental atau pikiran dan perasaan kita). Intinya kerjakan bagian kita dengan bertanggung jawab dan terbaik buat Tuhan.
Penilaian kita terhadap hal2 eskternal perlu ikhlas, memaafkan, sabar dan cari solusi: situasi, sikap org lain, hasil kerja kita dll
Muter ini tiap pagi sampe tertanam di otak
Ooh gitu..malah itu bs jadi terapi ya. Aku Kira aku aneh karena suka membayangkan kemungkinan terburuk, bayangin keadaan kalo orangtua meninggal kalo suami meninggal. Kalo ada kecelakaan, kalo sakit dan gabisa cari uang, kalo meninggal aku bangun gimana perhitungan amalku, Tuhan sayang sama aku ga ya.. Dan bener aku membayangkan itu kadang jadi perasaan sedih mengatah depresi tapi sering juga jadi ngasih energi utk memperbaiki diri dan berbuat lebih
saya berkali kali menonton video ini karena sangat bermanfaat buat kehidupan saya, penyampaiannya sangat bagus ringkas dan berbobot mudah dimengerti 👍👍👍
Kalau saya bukan saya, saya ingin menjadi saya sendiri. Puaslah dengan diri sendiri, maka hidup akan bahagia.
🙏🏼
Kangen rasanya dengar ketawanya Marissa yg ringan dan chruncy. Ayo dong tampil lg di tv.
Eits, Marissa membawakan acara Sea News Today bisa ditonton yah
@@GreatmindIndonesia di tv apa ya ?
terima kasih sudah berbagi. hidup penuh kemalangan rasa kesal emosi bahkan menyalahkan semesta dan ingin mengakhiri semua ini dengan mati tapi ku tersadar kalo ini hanyalah simulasi untuk mencapai arti kebijaksanaan. 1-1 nya buah dari kebijaksanaan tumbuh dari pohon pengalaman, maafkan aku semesta terlalu banyak menggugat dan melawan apa yg tak seharusnya ku lawan.
🤗
Kalau dicermati, konsep ini ada semua di agama Islam...trims ka Marissa, sehat selalu
💯
@@GreatmindIndonesia 🌹💞
Udh sedikit banyak aku terapkan gaya hidup ala stoic, yang menghasilkan ketika saat mendapati kemalangan, yeah dissapointed but not surprised.. malah skrg saat sesuatu terlihat baik2 saja, timbul pikiran 'jadi nanti kesedihan yg akan datang bentuknya gimana nih'
🤗
Saya sangat terkesan dengan video ini! Marissa dengan jelas menjelaskan konsep stoikisme dan betapa relevannya dalam mengatasi kecemasan. Saya akan menerapkan prinsip-prinsip ini dalam hidup sehari-hari saya. Terima kasih atas penjelasan yang inspiratif dan memotivasi!
sedikit saran untuk melatih kemalangan. kalian bisa menerapkannya pada apa saja yang kalian akan hadapi atau takutkan. semisal kalian belum meyelesaikan tugas hari ini, tapi detline besok kalian bisa memikirkan apa hal-hal buruk yang akan terjadi besok tapi jangan berhenti di hal-hal buruk kalian harus memikirkan solusi. tidak perlu aksi yang nyata. klau kaian malas cukup pikirkan maslah terburuk dan solusi. contoh hal terburuk yang bisa terjadi: a. saya akan di pecat besok
b. saya akan dimarahi atasan.
dan hal-buruk lainya
kemudian kalian siapkan solusi
a. jika saya dipecat saya akan menelphone teman saya dan menayakan apakah masi ada pekerjan
b. saya akan mengatkan yang sejujurya bahwa saya ketiduran dan berharap dia mengrti.
sebernya solusi nyah mudah cukup kerjakan tugas kantor itu. tapi jika dalam keadaan tertentu kita tidak bisa. cukup berpikir seperti itu dan semua akan baik-baik saja. apapun itu semua hasil adalah diluar kontrol kita. 😁
Saran yang berguna sekali! Memang tujuan dari melatih kemalangan adalah supaya kita lebih siap jika kemalangan itu benar hadir! Terima kasih!
Sufi ini. Para nabi para wali sudah melakukan ini seumur hidup mereka. Para nabi para wali menjaga dan melatih semuanya ini dengan terus berzdikir kepada ALLOH SWT setiap detik setiap detak jantung.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Saya punya pengalaman yang amat dalam jauh sebelum saya tau stoik ini.
Ketika saya diatas bukit Sikunir Dieng, sekitar 10 tahun yg lalu. Kala itu saya naik bukit sikunir pukul set 5 pagi dan ketika saya diatas bukit terbitlah matahari pelan2 dari timur dan terihat 5 gunung mengitari dan saya berada diatas awan. OH TUHAN ku yang Maha Kuasa..ternyata kami ini sungguh amat kecil dan segala hal besar ataupun kecil yg terjadi pada kami ini hanyalah remah2 itulah yg biasa saja dan itu hanyalah masalah manusia dan pikirannya. Namun Kuasa Ilahi lebih dari itu.."cukup dengan ketenangan dan ketentraman yan dalam saya berucap syukur dan hikmat" itu pengalaman saya yang ternyata sudah ditangkap oleh pandangan para Filsuf jaman dulu. Saya percaya semua sudah ada di dalam diri kita bekal Ilahi dan kedalamnya..Terimakasih..
Terima kasih sudah membagikan kisah indahnya Ragipta!
No. 1 sedang dilakukan, di bulan Ramadhan ini dilatih rasanya kelaparan dan kehausan
YES BENAR SEKALI 🤗
Saya beberapa waktu ini memperhatikan dan merenungkan penjelasan dari On Marissa’s Mind tentang stoikisme bagain 1 dan 2. On Marissa’s Mind menjelaskan stoikisme dengan penjelasan yang lugas, fokus dan lurus, sehingga tampak begitu logis, realistis dan humanis untuk orang-orang spiritualis yang kecewa terhadap keyakinan tertentu dengan bentuk apapun itu, atau untuk beberapa orang yang dengan kemampuan-kemampuan yang dimilikinya telah berusaha dengan tekun dan giat namun tidak mencapai tujuan-tujuannya dan belum atau tidak sampai merengkuh harapan-harapannya, karena alasan dari berbagai unsur dan faktor tertentu. Pada satu sisi, stoikisme mengajak untuk mengubah cara pikir dan cara pandang kehidupan sehingga muncul paradigma baru melaluinya. Usaha diri melalui kritik diri seperti itu memang menghasilkan sesuatu yang positif dan kreatif, dan hal ini patut mendapatkan apresiasi dan pembuktian dengan cara dipraktekkan di dalam kehidupan sehari-hari. Pada saat bersamaan, stoikisme belum mengajak bergerak keluar dari yang partikular menuju kepada yang universal, sebab di bumi Pancasila ini, masih banyak rakyat yang lemah, miskin dan tertindas yang tersebar diberbagai wilayah, dan mereka sudah terbiasa berenang di kolam air mata dengan gembira, bahkan mereka menari dan tertawa di atas penderitaan yang mereka hadapi dan alami setiap hari, serta mereka terlatih mengatasi segala macam kesulitan dan permasalahan dengan cara terbaik menurut mereka sendiri. Menertawakan penderitaan dan kesulitan serta menari gemulai ketika menghadapi tragedi merupakan panggung pertunjukan besar yang dipertontonkan pada khalayak ramai, semua itu bagaikan melodi indah bagi ritme kehidupan mereka. Saya berpikir, apakah stoikisme mampu secara signifikan dan relevan menjadi etos (jiwa) untuk mereka yang lemah, miskin dan tertindas. Atau….jangan-jangan……..mereka yang lemah, miskin dan tertindas justru telah mempraktekkan stoikisme secara alamiah di dalam hidup mereka sehari-hari, karena mereka tidak ada pilihan lainnya, dan tidak ada pertolongan bagi mereka dari pihak lain di luar diri mereka, sehingga walaupun mereka tidak dapat merumuskan pemahaman stoikisme dengan kalimat yang manis dan romantis, namun mereka bisa merasakan bahwa stoikisme seperti itu sebenarnya memang telah ada dan telah sekian lama menjadi jiwa mereka untuk menjalani kehidupan yang tidak mudah. Saya sebenarnya masih punya banyak pertanyaan lagi, namun saya memilih berhenti sampai di sini yah. God blesses Indonesia and thank you On Marissa’s Mind.
Stoikisme relevan bagi semua orang, tetapi memang lebih nyata efeknya bagi mereka yang punya privilese untuk memiliki pilihan, untuk melamunkan keinginan dirinya yang macam-macam, untuk mengimajinasikan masa depan yang jauh ke depan, berfantasi untuk skenario-skenario yang belum terjadi... Karena banyak kesengsaraan manusia berakar dari segala fantasi dan imajinasi yang kelewatan ini. Bukan juga mematikan mimpi, tetapi mengendalikan supaya perilaku kita tidak dikendalikan oleh yang maya/khayal dibanding sesuatu yang nyata. Bagi mereka yang tidak punya privilese pilihan, karena hidup hari lepas hari saja sudah cukup berat, stoikisme dapat membantu meringankan beban kesengsaraan di dalam pikiran, melihat sesuatu sebagaimana adanya bukan sebagai keterpurukan yang lebih dalam karena tekanan sosial, sehingga bisa melihat isu secara objektif dan semoga membantu menemukan jalan keluar dengan lebih baik tanpa dibiaskan oleh pikiran-pikiran yang lebih menjerumuskan.
@@GreatmindIndonesia Sugeng einjing. Matursembahnuwun for your response. Saya baru buka lagi setelah sekian hari.....Oke...... Pada satu sisi, saya suka jawabannya yang penuh dengan atmosphere analisis idealis, dan pada saat bersamaan ada nuansa yang dijiwai dengan semangat yang nyaris utopis. Secara realistis, saya jadi berpikir, apa pegangan yang dapat menjadi tuntunan untuk mereka yang lemah, miskin dan tertindas supaya tetap dapat memiliki pengharapan yang realistis. Sebab, bila ada tuntunan yang bisa jadi pegangan, dan syukur-syukur......... kalau ada yang sekalian jadi role model nya, maka pada wilayah grass root akan dimampukan untuk mengantisipasi masa depan dengan mempersiapkan diri dengan mengusahakan yang terbaik, serta pada saat bersamaan dapat bersiap diri untuk yang terburuk. Sesungguhnya, main point pikiran saya ada di situ. Thank's beraattt greatmind. GBU
Ms M
Great. .
Yaa Allah. .
Amiin
🤔
Ini seperti obat dikala hidup rasanya hancur. Ketika orang yang dicintai ternyata berpaling dan seperti tidak ada harapan untuk bersama. Keadaan yang lagi di bawah. Aaaah at least punya positif mind bangun lagii.
Semangat ya! 💪🏼
The Great Marissa Anita, yg selalu jd favourite saya sejak beliau jd news anchor di Metro TV 💐
😊
Berlatih utk menghadapi dan menyiapkan diri dlm situasi atau kemalangan terburuk dan mensimulasikannya. Sekilas kayak bertentangan dgn Ilmu LoA ya, yg mengatakan bhw apa yg kita pikirkan secara intens dan terus menerus akan datang pd hidup kita. Inilah Paradok kehidupan.. 🙏🙏👍👍👍👍
Latihan artinya tidak sama dengan terus-menerus loh hehehe
Hallo ka marissa, saya ingin sedikit cerita saat awal tahun ini saya menghadapi kesulitan, yang hampir saja membuat saya putus asa. Setelah saya menyimak video kaka, tentang mengenal diri, dan stoikisme ini saya menjadi lebih nyaman dan semakin mudah untuk bersyukur atas apa yang ada dihidup saya saat ini. Saya ingin berterimakasih, sudah mau berbagi hal baik pada kami semua. Sehat selalu yah ka, terimakasih sekali lagi.
Terima kasih banyak Cantika atas apresiasinya! Senang jika video-video yang diterbitkan bisa membantu di saat kurang baik... Terus dukung Marissa dan Greatmind ya 🤗
Alhamdulillah.. Mendengar penjelasan ka Marissa jd makin bertambah keimanan islam saya.. Karena sama persis dg yg agama ajarkan 🥰
🥰
gama
Superrr.... Teringat kembaLi pd kuLiah saya fiLsafat Umum ( Louis A. Kattchof)
bagiku yg paling mudah utk dipraktekkan dan manjur bikin tenang no 5,apapun kejadian yg menimpa kita gak akan abadi kok,cpt atau lambat pasti akan berubah 🤗
🤗
poin2 stoikisme kalau dlm agama Islam, ada ilmu ikhlas, ridho dengan qodho dan qodar, hidup sederhana, tawakkal, dan mengingat kematian.
Kalau bisa menerapkan poin2 di atas memang hati akan menjadi lebih tenang, tidak memiliki kemelekatan terhadap sesuatu atau seseorang.
🙏🏼
Marissa .... Aku pengen peluk kamu! Dalam kekecewaan yang teramat, tiba-tiba saja video ini ada di berandaku. ❤️❤️❤️
🤗
Dari tatapan dan cara bicaranya, Ka Marissa selalu menenangkan:)
🤗
Mau hidup bahagi....jangan terlalu banyak bermimpi/pemcaipain....bahagia mengalami proses sukses bonus ....GBU ❤️❤️❤️💪🙏
👍🏼👍🏼👍🏼
dari banyak kata yg bak sampaikan .. di rangkum jadi satu . taruh tuhan dalam hati .
😊
"nerima ing pandum", "eling lan waspada" seperti kata orang jawa dulu, ajaran luhur yg ditinggalkan karena kita selalu melihat keluar bukan ke dalam.
💯
Dalem : jangan berharap sesuatu terjadi seperti yang kau inginkan. Tapi berharaplah apa yang terjadi, terjadi sebagaimana mestinya (Hukum Tuhan).
🙏🏼
Alhamdulillah.. bestt kak Marissa good andd thanks❤️
You're welcome
Pembawaannya itu bikin adem bikin tenang
Konsep ini erat dengan konsep rasa syukur.....selalu lah bersyukur...
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tanpa saya ketahui Ayah saya telah mengajari filosofi ini sejak kecil kepada saya.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Hormat pada para pemikir jaman dulu. Hormat pada yg mengungkap kembali pemikiran itu. Dgn bhs simpel plus contoh kekinian.
Terima kasih! Jangan sampai terputus kebijaksanaan yang ada
Finally.... lanjutan yang aku tnggu, ❤❤ suaranya kak marissa, nenangin bgt 🤗🤗
Sebarkan juga ke teman-teman ya 🤗
Amen. Puji Tuhan
🙏🏼
Udah mulai mindful living karena Stoicism sejak tahun lalu. Emang ngga mudah jadi praktisi Stoicism, tapi harus tetep mencoba utk hidup yg lebih tenang🙌
Semangat!!! 🙌
This is all I need
🙏🏼
Seperti ajaran-ajaran yang terbungkus di dalam agama dan, inilah isinya.
Diadakannya hukum bukan untuk menghakimi orang lain, melainkan untuk melatih kualitas hidup kita supaya lebih baik dan lebih baik lagi.
Benar sekali Putra!
Dalam Alkitab juga firman Tuhan mengajarkan bahwa ketika kita dalam menghadapi masalah atau penderitaan kita bisa memohon supaya kita terluput dari itu, tapi juga akhirnya kita menyerahkan bahwa kehendak Tuhanlah yg jadi. Itulah teladan Yesus ketika Dia harus menderita demi menebus kita manusia yg berdosa, supaya kita diselamatkan.🙏
🙏🏼
Asyik.. Trmksh Bu Marisa. Salam Sehat sll.
Sama-sama! Sehat-sehat ya