告別洗髮精！這樣做可以活化頭皮、強韌髮質！健康2.0

[@junglehuhu1626]

这是个好的医生❤❤❤

[@抗糖老簡]

感謝分享這麼重要的知識

[@陳玉璇-u9x]

1.掉髮或頭髮稀疏
壓力性掉髮與自然性掉髮最大的區別在於，壓力它會在你頭上的某個區域內留下一塊刺眼禿髮區，而自然性掉髮發生在整個頭髮中，因此您感覺不太到。壓力通常只會造成指甲大小的一塊區域掉髮，並且只是暫時性的，但也有很少的一些實例顯示，原本沒有顯性的基因禿頭症會因為壓力性掉髮的發生而顯現，最終導致永久的禿頂。
逃生法則：為自己減壓，通常一個月左右，掉髮的地方就會長出新的頭髮。若情況未好轉或是更嚴重，因盡速就醫。
2.頭皮乾燥搔癢，頭皮屑增多
頭皮的乾燥是由於皮膚缺水造成的，與壓力造成的皮膚乾燥的原因相同。頭皮屑就是因脫水而死去的皮膚細胞，輕輕一碰就脫離了頭皮，飄落在肩上。
逃生法則：如果僅是頭皮乾燥，需要使用保濕能力好的洗髮產品。若是搔癢及皮屑嚴重，則應盡速尋求醫師治療。
3.油脂分泌過剩
壓力改變了皮脂腺的分泌，使油性分泌過於旺盛，導致頭皮和頭髮出油。
逃生法則：盡量調節毛髮平衡油脂的能力，改善飲食習慣，抑制頭皮油脂、保持頭髮不粘不膩。
免費諮詢專線：0800-014-968 (林醫師-救落髮)
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[@imjustanobody.sillwatersru569]

解除頭髮的煩惱杜效優方法：
(一)頭洗畢，加廿西西白醋在水盆中，再沖洗一分鐘，中和洗髮劑的鹼性，令頭皮恢復微酸性。
(二)頭髮次乾後，在頭皮上一層橄欖油，以保護頭皮，可免去頭癢，及頭皮屑的煩惱。

[@不想留底]

不過，不用洗髮精不就更簡單直接嗎，針對第一條，完全是多此一舉

[@deserth668]

原始人最健康😂😂😂

[@charlottekellybeamfly4073]

只用清水洗头会不干净耶 而且头皮还会残留油脂

[@IanC-bs9jq]

吃货一枚 你覺得油脂是垃圾嗎？

[@crazyboyz2023]

吃货一枚 油脂是保護皮膚的，就是因為我們把它洗掉身體才會大量分泌出來，不過度清潔油脂就會開始平衡，頭不會很油。

[@andywong8171]

對，只用清水洗油性皮膚不行，特別是又濕又熱的天氣。乾肌和中性肌還算可以

[@莉莉-u5y]

@@crazyboyz2023 超級證確
會癢就是太乾燥 才又分泌油脂保護頭皮

[@kikiiilene]

poo free不一定適合每個人，但如果你成功了話，頭皮會更健康，而且省錢又環保，出門旅遊也方便

[@peterma3400]

代鬯

[@謝傑光]

終於有人知道水晶肥皂是工業用的，強

[@吳無米]

醫生 太 多話了，能不能形容得精準一點?!

[@shinah3307]

我不

[@garrychang3022]

主持人不要一直插別人的話好嗎？很不禮貌！！！一人說一段嘛！民主公平嘛！是不是？？

[@tangchunlan1524]

去

[@tc9559]

不經查證 以訛傳訛 太令人失望了 決定取消訂閱👎

[@丁月媚-b7c]

Hfu99