الرجوع للحياة الصحيه 🥪🥗| تسوق مشتريات🛒

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 14

  • @AYA_6097
    @AYA_6097 8 วันที่ผ่านมา

    مع نظام الصيام المتقطع اتبعي نظام حساب السعرات ورياضة مع الالتزام راح تشوفين نتائج رهيبة ان شاء الله

  • @hvnb5823
    @hvnb5823 18 วันที่ผ่านมา

    رفل اذا عندج اسئله الامتحان شرحيلنه اشلون نقرا و اشلون نمط الاسئله اتمنى اتسوين هيج فيديو

  • @حسونيللصراوي-ر5ج
    @حسونيللصراوي-ر5ج 18 วันที่ผ่านมา

    استمري 😊

  • @Shaimaa-b3s
    @Shaimaa-b3s 20 วันที่ผ่านมา

    keep going🎉🎉🎉

  • @Nursing_prensses
    @Nursing_prensses 20 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @btsarma8167
    @btsarma8167 20 วันที่ผ่านมา

    أهلآ أهلآ شنو هلفيديو الجميل

    • @2rafola
      @2rafola  20 วันที่ผ่านมา

      مو مثل جمالك يحلوو 💕

  • @فرقانرياض
    @فرقانرياض 18 วันที่ผ่านมา +1

    المكسرات اكلي منها قليل لان سعراتها كلش عاليه اكلي قليل يعني ع كد جف بس مو جف مطافح😂لان انتي بمرحله تنشيف لازم سعرات قليله وحاولي تسوين شكل الاكل حلو هذا يخليج تحبين الاكل الصحي يعني ماعون حلو وترتيب وهيج اشياء والخبز الاسمر اكلي بس ع ريوك توستايتين بسسس وبرغل ع الغده ويه زلاطه و صدر دجاج بالقلايه الهوائيه والعشه اكلي فواكه او جاجيك وتكدرين تاكلين جاجيك ويه الغده ويه البرغل ورتبي اكلج ب ماعين حلوه وهندسيها راح تتحمسين وشكد ما تكدرين اطلعي ع فيديوهات الدايت والطبخ الصحي اكو كوريين هم حلوين يسوولج واهس

    • @2rafola
      @2rafola  17 วันที่ผ่านมา +1

      @@فرقانرياض عاشت ايدج قلبي ان شاء الله 💕

  • @Shaimaa-b3s
    @Shaimaa-b3s 20 วันที่ผ่านมา

    ليش خلص الفيديو ؟

    • @2rafola
      @2rafola  20 วันที่ผ่านมา

      شوفي غير فديو 😂

  • @jorya18-r8c
    @jorya18-r8c 20 วันที่ผ่านมา +1

    الفيدو قصيررر

    • @2rafola
      @2rafola  20 วันที่ผ่านมา +2

      ان شاء الله المرات التجي اطول يكون