筋肉を「皮一枚」にする大会前の調整法 【大会まで5日】
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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なーすけ宛
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マジで頑張るよ！！！みんなのコメント本当に力になってます😢
あんまり頑張りすぎんなよ。
過去一きついって言ってたけどスクワットやり切ったの本当に偉かったぞ！！
応援してるぜ、体調崩さないようにな。
頑張ってください応援してます
いつもみてます
@@中村鮎人あゆとありがとう！！！😭
体カッコよすぎます！
絶対優勝できる！！
応援してます！！
なーすけくん、これからもファンとして応援と愛情を持ってください。😍☺️❤️
You are very sensitive man, incredible and strong 💪🏻
ガチで身体カッコよすぎる。。
嫁すけにサーフパンツ縫ってもらう時に感謝の言葉を言う場面に謙虚な人柄が表れてるなぁ。大会まであと少し頑張ってください！
35歳のオッサンですが、初めてベストボディジャパンに出場する予定です！
筋トレのモチベーションが保てるように、なーすけさんの動画を見て日々、自分自身を鼓舞しています！
大会までもう少しですが頑張って下さい！
応援してます！
ふつうにすげぇ
自分も今高2で高1の頃からジムに通っていて、いずれは出たいと思っています。35歳での挑戦やはり尊敬します！頑張ってください
35歳は若いです！！
ありがとうございます！
ミドルクラスとなると過去に大会出場履歴があるベテランの方達ばかりだと思うので正直不安ですが、気持ちで負けないよう頑張ります！
自分も出るのでお互い頑張りましょう！
まだ大会始まってすらないのに、なんか既に見てるこっちが泣きそうになる....頑張ってください！最高の結果になるのを祈ってます！！
笑顔の裏に努力してるんだと思うと自然と涙出てきます😭 当日まで体調崩さず頑張れることを祈ってます！
苦手なトレーニングを減量末期でも継続して、今回の大会はもちろんの事先を見据えた向上心がとても刺激になります！最後まで応援してます💪
きつい減量を楽しんで筋トレだけじゃなく仕事TH-camもこなしてて本当に尊敬です
なーすけさんの大会での体楽しみです！
筋トレ系で初めて見始めてずっと見続けてる唯一の人だからほんとに報われてほしい
体調もキツイのに笑顔で頑張ってるなーすけ人間の鑑！！
無理せずベストコンディションを迎えられますように！
ぷろたんやサイヤマンなとエンタメで昔から筋肉TH-camrを見てましたが、あなたのショート動画のせい(おかげ)で筋トレに目覚め、80kg体重が60kgになりました。来年は体づくり本格的にして、ベストボディに出たいと思います！
一緒に頑張ってるつもりです！
頑張れ！なーすけ！
なーすけさんの言動は、ご自身が辛い時であっても、誰に対しても本当に丁寧だなと思います。なかなか出来ることではないです。今年最初の通過点、これまでの努力が実る日は、すぐそこです!応援しています。
大会直前のなーすけさん見ると自分も頑張ろうって思える！大会頑張ってください！
過去一キツイって時に一人じゃ無理だからありがとうって言えるの凄いなぁ。あゆとさんの声掛けも熱くて良いですね🔥
動画的に熱い方がいいかなって、、、
@@中村鮎人 映えてました🔥🔥さすがです✨
毎回思うんですけど、編集が上手くて、めちゃくちゃ見やすいです！！最高の結果になる事を願ってます！！
すべての瞬間に全力を注いでる姿に感動して、涙が溢れました。本当にあと少し！頑張って！優勝だ！応援してます！
なーすけ君観てると本当に元気出るし頑張れる！！応援してます😊😊
なーすけみて筋トレ始めて2年。ずっと成長を見てきたつもりです。いつも元気もらってます！大会まであと少し、頑張れ！！！
なーすけさんの努力は本物ですよ大会まで残り数日頑張ってください！！
きつい中頑張ってる姿見てほんとに泣きそうになった。
大会応援してます‼️なーすけさんなら優勝できる🏆
ほんとにかっこいい体してるって毎回思います。残りの日頑張って当日120%で自信持って挑んでください！！
「僕、頑張ります！」と言い切れるの、めちゃくちゃかっこいいと思いました。
なーすけさん残りの期間身体に気を付けて、最高のコンディションで当日迎えて下さい。応援してます。
最近筋トレを始めて色々調べてる時に見つけてすげええ！！人間ってこんな身体になるんだ！！ってモチベーションも上がって楽しく見させてもらっています！大会頑張ってください！！
いつも楽しく拝見しています！どんなにしんどい時も常に前向きで全力なーすけさん、本当に尊敬してます！大会まであと少し！乗り切ってください🥹！
嫁すけさんが素敵すぎて。いい奥様ですね。大会、頑張ってください！
ほんとすげーよこんな頑張れて
まじ日々のモチベになるぜ
いつも見てますが、初めてコメントします！
42才の男が元気をもらってる最高の動画だと思います❗
最近なーすけさんを見て筋トレ始めたんですけどほんとにモチベになってます。大会頑張ってください🔥
知ってる人パーソナルで出てきてびっくりしました！大会頑張ってください！！
絵！僕のこと知ってますか？？
筋トレのモチベーションになってます！
ありがとうございます。
大会応援してます💪
なんとも理想的なパーソナル！
見習わなきゃ
嬉しい〜かお😂
もう少しですね！ドキドキワクワク✨楽しみにしてまっす‼️
なんか前大会の直前の時より元気ですか？イキイキしてみえます！
最後まで完璧のその先目指して頑張ってください！
前回より、なんか元気な気がしますね！！余裕が出てる感じ。頑張れ！！！
前までは凄く減量期だるそうで死にそうな顔してたけど今回は割りと元気そうだしすげー筋肉が残りつつ絞れてる気がする、まだ高校生で自重しか出来ませんがなーすけさんを目標として頑張るのでなーすけさんも頑張ってください！
久しぶりになーすけの動画見始めたけど、前の時よりもめっちゃでかくなってる！！！すごい！！！
俺もこれみて筋トレがんばろーって思えた💪
最近ダイエット始めて、なんとなくTH-cam見てたらなーすけくんを見るようになって、この1ヶ月毎日なーすけくん見てます🥲絶対優勝🏆頑張ってください！❤
マジで応援してます
頑張って下さい😊🔥💪🏻
最近またジム通いはじめてなーすけくんの動画みてこうなりたいと改めておもいました！！
40歳の中年を応援してください！！
なーすけくんが怪我なく試合を迎えることを祈ってます🎉
初期の頃から憧れて自分も筋トレ続けてます！大会本当に優勝して欲しい、、がんばれなーすけさん！📣
めちゃくちゃカッコイイです‼️
大会当日まで駆け抜けて行ってください‼️なーすけ君、優勝だー‼️
嫁すけちゃんの優しさと、なーすけ君の優しさにほんと癒されます😊
なーすけさん！
いつも動画見てます！！なーすけさんが頑張ると自分もモチベーションになって頑張れます！！！脚トレも逃げずにやれてます☹️
大会まで後少しですが、絞りきって、最高の体見せてください！！
マジでマジで応援してます！！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
なーすけさん！！
大会まであと少し、悔いのない様に頑張ってください！！
ずっと応援してます！！
悔いがないように大会まで追い込め👍期待してます✨
わたしの職場にもフィジーク選手がいますが、すごく勉強になります！マッチョ達の熱い夏を応援してます！がんばれー！！
脚トレ見てるだけでつらい笑
私も頑張らなきゃ！って気持ちになる
いつも見てます。なーすけの動画見ると俺の筋トレのモチベになるしまじで体がイケメンすぎて男だけど惚れる 大会応援してます
ここまで絞るのは本当に苦しかったかもしれない！
尊敬します！最高の瞬間のために、やり切りましょう！
応援してますよ！
なーすけくんに憧れて筋トレを追い込むようになってSFF出ようと決めたけど、抽選漏れしました！
だけどモチベ落とさず減量続けてます！
毎日動画見てモチベを貰ってるのでこれからもがんばってください！！
丁度メンタルがネガティブになってたから、そんな時でも頑張ってるなーすけさん見たら少し楽になるし有難い🙏
いつも楽しく見させてもらってるので大会がいい思い出になりますように✊🏻
なーすけくんが頑張ってるのを見て自分も筋トレのモチベ上げてます！
マジで応援してます！
残り3日ファイトです！
本当に応援してます。あともう一息頑張ってください💪🔥
なーすけくん今年こそ優勝🏆してください🔥いつも遠くながら応援してます！！
この動画で
あやとさんのファンになりました😂笑
なーすけさん、大会頑張ってください🎉
めちゃくちゃカッコイイ！
大会楽しんでください👍
最高の笑顔が見れると信じてます！
応援してます🔥🔥🔥
マジで応援してます！！
なーすけさん頑張って下さい！！💪
今回の絞りはガチでエグい
行けるぞ！なーすけ‼︎
最後まで頑張れ！
いつもモチベーションをありがとうございます！頑張ってる姿をいつも見て自分も日々頑張れてます！
こっちもワクワクしてきた！頑張れなーすけ！
自分を信じて！1人じゃないぞ！
いつもなーすけさんの動画楽しみにしてます。大会までもう少し！頑張って下さい！
自分もなーすけさんの動画に励まされて、毎日のトレーニング頑張ってます！勝ってきてください！！！応援してます！
いつもなーすけのトレーニングbgm聴きながら趣味の筋トレ頑張れてます。なーすけならできる！応援してます。
ナースケさん。追い込み中で落ちそうな時でも、力強いコメントで、みんなに勇気与えて、超かっこいいーです。絶対優勝や!!!
なーすけさん見て筋トレ復活！大会頑張って💪
いつも元気もらってます！がんばれ！なーすけ！
今年ベスボで大会デビューします。なーすけからもずっとモチベもらってるし、最近はひーすけくん見て「自分の方が先に始めたのに、デビューもカラダも負けてる！やばい！勝ちたい！」って思って対抗心燃やしてます🔥
大会応援してます！
ほんとに頑張ってください！
ほんと憧れの体でいつも見てます！
マジでやり切ってる姿がかっこいい。
最後までなーすけさんらしくいてください！
いきやしょ！
なーすけさん後少しファイトです！！
なーすけさんなら絶対いけます🔥
あゆとさんいいキャラしてて好きだわ笑
なーすけさんのポジティブな言葉素敵です！
ありがとうございます！！
なーすけの動画が私のモチベーション！
頑張れない日も頑張れた日もなーすけのお陰で何とかなってる！ありがとう！
なーすけのストイックさがめちゃくちゃかっこいい！！
語彙力無さすぎて何て言ったらいいか分からんけど、かっこよすぎて、もうほんまにすごい😂
嫁すけさんとの信頼し合えている雰囲気も、いつもすごくいいですね😊✨️
いいね押し足りん！
なーすけくん！あと少し！辛いと思うけど頑張って！！！💪💪💪応援してます！！
動画見て元気もらってます
今が１番きつい時かもしれないですね
だからこそ頑張って下さい✋
応援してます
大会絶対に優勝しますように。
なーすけさん頑張ってください
いつもなーすけさんの頑張りを励みに仕事やトレーニング頑張れてます！
ありがとう🤲
ベストのパフォーマンスを期待してます🔥
もう少し、、頑張れ！
減量コンディションで過酷な足トレ！しびれました😭あと少し頑張ってください！
にしてもここのコメント欄、温かいなあ…。素敵な人達ばかりだ。
めちゃめちゃカッコいいですね！
筋トレ始めようと決めました😤
なーすけさんのいつも見させていただいてます！おかげで筋トレのモチベーションにもなってます！先日ネックレスの方を購入させて頂きました！大会無理せず頑張ってください！🔥
なーすけさんめちゃくちゃ大ファンです！🤩🤩🤩
ラブラブな感じがほっこりします😂頑張って！
自分もジムに通い始めて2ヶ月なんですが、なーすけくんの動画見て頑張ってます！
優勝できるよう、祈ってます！
なーすけくんなら優勝できる。
当日は思いっきり楽しんでくださいね。応援してます。
めちゃくちゃかっこいいです！
頑張ってください！
大会に出るわけでは無いけど夢や目標のために頑張ってるなーすけさんを見て僕も頑張れてます！
いつもありがとうございます😊
ずっと応援してます！
残り少ない日数頑張って下さい！
嫁すけさんとの協力体制素敵です😆
この暑さで塩分摂らないなん日がくるなんて心配です😱
かっこよい身体は素敵ですが、倒れないようにきをつけて頑張ってくださいね❗
初めてコメントします。
今年初めてフィジークの大会に出場する予定で、不安だらけですが、毎日なーすけさんの動画でモチベーションもらってます！
残り4日頑張ってください！！
大会頑張ってください！！応援してます！！
とんでもない絞りに見える😮😮すげえ❕なーすけ😄😄ファイト！！
I continue to support you, you have made a great effort, I hope to see the result of the tournament soon, always cheers for you これからも応援していきます。
かっこいいです！！最後まで走りきれー！！！！
大会までのカウントダウンが始まってこっちまで緊張してきた😂
あと少し駆け抜けるだけですね！
なーすけー尊敬！いつもコメントしないけど渋すぎてこめんとしてもうた🔥
動画の冒頭のなーすけが一瞬で元気がないのが伝わって少し心配になりました🥲
残り4日!!!
耐え抜いた先に光は差し込む!
Vamos Naasuke❤️🔥❤️🔥❤️🔥
今日もカッコよすぎる😭応援してます😊
いつも動画楽しみに見させてもらってます😊
自分はなーすけさんのみたいな身体になりたいと動画をみてダイエット始めました😌
今回の大会優勝出来ると思います🤩
頑張ってください💪🔥
応援しています✨
お身体には気をつけてくださいね💪
マジで頑張って！！！
応援してます！