Как полюбить себя | Уверенность в себе | АСМР | Болталка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 50

  • @Nightingale_le
    @Nightingale_le 6 หลายเดือนก่อน +16

    По поводу «радоваться мелочам», вспомнилось, как радовалась сегодня за обедом вкусному помидору)) Поймала себя на мысли, как же это круто- чувствовать вкус и аромат еды)) Помню, на сколько потускнел мир, когда, несколько месяцев назад, я заболела и на неделю потеряла вкус и обоняние😣 Боже, это было ужасно. Я и не представляла себе, насколько это важные чувства, даже не задумывалась об этом, воспринимала всё, как должное, само собой разумеющееся. И вот, я сижу здоровая, ем ароматный помидор и очень этому радуюсь)

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +3

      Как я Вас понимаю!!! А я вчера радовалась запаху липы… он у меня ассоциируется с домом! Я, когда болела несколько лет назад, потеряла вкус и запах почти на полгода, вот это было испытание… 😅

  • @Неизвестно-в6м
    @Неизвестно-в6м 6 หลายเดือนก่อน +4

    Очень важная тема для меня сейчас ,твои советы действительно очень ценные

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо большое! Придет время, и Вы будете на голову выше тех, кто сейчас заставляет Вас сомневаться в себе! ♥️

  • @Mas_med
    @Mas_med 6 หลายเดือนก่อน +4

    Такая больная тема, для многих. Спасибо за видео, очень полезная информация, как всегда.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Больная, все мы в свое время кем-то травмированы. Но сейчас мы взрослые, мы большие, мы есть у себя. И мы это не внешность, не оценки окружающих. ♥️ сказочных снов Вам 🪐🫰🏻

  • @slavimir_lentovski
    @slavimir_lentovski 6 หลายเดือนก่อน +2

    Мари, если честно, то, например, я, аккурат, и попал на ваш канал-волосы и экстравагантность. Потом выяснилось, что всё это ы рамках этической парадигмы и нравственной рефлексии. Вы совершенно замечательная барышня, прямо завидую вашему супругу. Обнял и поцеловал в щечку, виртуально, вы настоящая. А собачки супер, у самого целы пантеон кошек и собак)

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Мне очень приятно, спасибо Вам большое 💪🏽😍 а какие у Вас кошки и собаки?) мальчики, девочки, большие или малыши?)

    • @slavimir_lentovski
      @slavimir_lentovski 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@masha__swiss мои простолюдинки всё. Только слепая Лукерья-кошка, ещё эпохи родителей, 21 год-ага, не ослышались. Ефросинья-подобрыш, котя за пазух полезла, как она меня любит. Собачки также-просто на трассе. Остановился пописать, пардон, покурить-запрыгнула в машину. Там такие глаза-то меня посмотрела, я на нее-ращве повернётся после такого выгонять. Да всё вы поняли

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน

      @@slavimir_lentovski какой Вы молодец! Ваша жизнь уже имеет смысл! И имена чудесные ♥️👍🏽

  • @murakami_7
    @murakami_7 6 หลายเดือนก่อน +8

    Как же вы мне импонируете! Нереальная красотка и внешне и внутренне,
    просто # goals !! 🍒🥥🍃🎀

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо Вам большое ♥️🫶🏻 обнимаю! Сказочных снов 🪐

  • @Юлия-н9м7и
    @Юлия-н9м7и 6 หลายเดือนก่อน +2

    Машенька,спасибо Вам❤.Вы такая наполненная,воздушная!Ваши слова исцеляют сердце.Как я рада,что однажды нашла Вас.❤❤❤

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      А я Вам очень рада ♥️ спасибо 😍 замечательного дня! 🪐

  • @tsukiyonoomi
    @tsukiyonoomi 6 หลายเดือนก่อน +2

    Как же классно Вас слушать в ковид и 39 ))) Лежишь, уснуть не можешь, но все равно становится легче) Вся история с принятием себя, особенно внешности, идет у девочек от отца. Отец может быть любящим, но например подстебывающим, в связи с чем девочка не понимает, как она выглядит (у мальчиков такое с мамами, соответственно) или принимает стеб за правду. У меня папа был вредный, сложный человек, но с самого детства он мне говорил правильные вещи, что всё у меня хорошо, и что когда я вырасту, меня полюбит правильный человек. И ни разу не посмеялся над внешним видом, в отличие от мамы) Но суть в том, что у меня вообще нет комплексов насчет внешности, хоть и как и все, я не идеальна в чем-то. Во взрослом возрасте от комплексов избавляться сложнее, хоть сто раз что-то улучши, знаю это на примере моей очень красивой лучшей подруги. Ее все детство стебали дома, хотя она похожа на Амели, только красивее. И что бы она не делала, ее комплексы никуда не деваются полностью. Но есть очень хорошая терапия, которая как минимум уменьшит все переживания: выходить в люди (не в сети) с какими-то неприглядными моментами. Например, заклеить часть лица пластырем. Или голову не вымыть. И не просто выходить, а разговаривать с незнакомыми людьми. Смотреть им в глаза. Смеяться, быть многословной. И, к примеру, делать это раз в неделю.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน

      Поправляйтесь скорее, все пройдет! 💪🏽🫶🏻☕️ старайтесь спать, а потом и потихоньку двигаться, это очень важно… конечно, все от родителей. Хотя и мы сами рождаемся с определенным характером - бойким или тихим, пофигистичным или заморачивающимся. И про технику эту согласна с Вами) я помню, как в Москве всю осень и зиму гуляла в парке в дырявых маминых резиновых сапогах, в них же ходила в зал и магазин. И ничего, красивей себя, чем в тот период, я не чувствовала. И это передавалось окружающим. 🧐♥️

    • @tsukiyonoomi
      @tsukiyonoomi 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@masha__swiss Спасибо большое, так и делаю🥰(и попиваю чай с медом))) Про характер согласна, это как склонность врожденная - у кого-то склонность к комплексам насчет внутреннего мира, у кого-то к внешности, вне зависимости от дальнейших обстоятельств. А еще я давно стала подмечать, особенно на фоне людей рядом, - приезжаешь в какой-нибудь город, живешь там, допустим, недельку. И всё прекрасно, и люди замечательные, солнышко светит.. А человек, путешествующий рядом решает, что город ужасный, все кругом хамы, и т.п. И даже как-то у меня была пара моментов, что кто-то хамил, но исключительно моему\моей спутнице, а ко мне поворачивался с совершенно другими эмоциями. Потому что человек транслировал тревогу/напряженность, а я, например, излучала "ыыыы, как у вас тут прикольно" )))

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      @@tsukiyonoomi иногда мы притягиваем негатив своей тревогой, а иногда и наоборот, хамство притягиваем своим светом…(((

  • @abaiainazik6276
    @abaiainazik6276 6 หลายเดือนก่อน +2

    Какая же вы лучезарная❤

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое 🧐♥️

  • @Дар-ч8щ
    @Дар-ч8щ 6 หลายเดือนก่อน +3

    По поводу последних слов задумалась, и хочу поделиться своим опытом) Как ни странно, но жить полной жизнью мне помогла мысль конечности всего сущего и отсутствия загробного мира. Попытаюсь объяснить. Я долго страдала синдромом отложенной жизни, реальность воспринимала как надоедливую рекламу, которую просто не получается выключить, а жила в своей голове, где постоянно строила разные миры. И вот недавно я оглянулась и поняла что живу не там, не с тем и так как хочу. И мысль того что однажды это все закончится и больше ничего не будет меня растормошила. В конце концов, жизнь удивительна и драгоценна, потому что ее нельзя повторить, и глупо тратить ее на страхи.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Очень научный, психологически доказанный подход 💪🏽👍🏽 если у Вас это сработало, это супер… ♥️ синдром отложенной жизни моя боль…

  • @alt5631
    @alt5631 2 หลายเดือนก่อน +1

    Мне кажется что люди приходят в этот мир с врождённым готовым характером, который очень трудно поменять, только что-то невероятно масштабное или продолжительное сможет поменять. Но и то самое глубокое ядро останется таким какое оно задано с рождения

    • @alt5631
      @alt5631 2 หลายเดือนก่อน +1

      Я с детства был неуверенным в себе и довольно замкнутым ребенком. Когда я осознавал что папа каждое утро встаёт и идёт на работу делать сложные штуки на меня наводило это страх и я говорил что не смогу так же. Когда мне было 6 лет и я с мамой пошли на утренник моей сестры которая училась в 4 классе в школе, когда выступала моя сестра со своим классом на сцене, все родители и их дети смеялись и радовались, а я почему-то сидел и плакал и говорил что не смогу так же.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  2 หลายเดือนก่อน

      @@alt5631 думаю, да. Мы рождаемая с о поеденным набором функций и свойств. И дальше должны ими распоряжаться. Как Вселенная до большого взрыва.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  2 หลายเดือนก่อน

      @ а сейчас? Я тоже в детстве была очень стеснительной.

    • @alt5631
      @alt5631 หลายเดือนก่อน

      @@masha__swiss сейчас я не боюсь трудностей как в детстве, но сейчас я неблагодарен за то что у меня есть и имею склонность завидовать людям "у которых всё есть и якобы им остаётся только кайфовать".
      Например когда я вижу в университете высокого парня у который и лицом вышел, и сообразительный, и с людьми хорошо себя чувствует, я завидую. Меня посещает обида на мир, что мне дали входные данные с которыми я обречён страдать, а людей родившихся с хорошими генами ничего не отделяет от получения удовольствия от жизни.
      Мне стыдно за свои мысли и я стараюсь не завидовать а наоборот благословлять тех кому норовится позавидовать, и тех кому плохо.
      Я мечтаю о том чтобы мою голову навсегда перестали посещать плохие мысли. Я мечтаю перестать хотеть оказаться на чужом месте и жить чужую жизнь. Я мечтаю чтобы мне стало комфортно на своем месте, быть довольным и благодарным за свою жизнь и никому не завидовать и не желать плохого а желать только хорошего всем.
      Для меня сейчас кажется тяжелее всего это принять себя. Самое тяжёлое испытание, выпавшее на долю слабых маленьких людей.

  • @Sovetaaaaaaaaaaa
    @Sovetaaaaaaaaaaa 6 หลายเดือนก่อน +2

    как приятно, что я с кем-то синхронизируюсь. тоже в последнее время много думала о теме уверенности в себе. иногда бывают моменты в жизни, когда невольно задаешься вопросом: « а уверена ли я в себе вообще? может просто обманываю себя?». помню в подростковом возрасте было очень тяжело, но там вся неуверенность базировалась на внешности, что сейчас меня абсолютно не трогает, т.к. уже давно поняла что к чему. но вот иногда бывает: веду себя в моменте глупо, понимаю это, а сделать ничего не могу. но я понимаю, что это все временно, ведь точно знаю, что это не настоящая я. думаю на этом и базируется уверенность в себе: знании кто ты. глубинном понимании кто вы и что вы. я сейчас иду именно к этим ответам и точно знаю, что приду. не знаю кому как, но ответить на эти вопросы очень помогает возвращение к началу: каким я был(а) ребенком? чем я любил(а) заниматься? что приносило мне радость? я поняла, что мне приносят радость все те же вещи, что и в детстве: природа, велосипед, изучение флоры и фауны вокруг, творчество. посмотрите свои фотографии в детстве, постарайтесь запомнить черты лица ребенка, смотрящего на вас с них. не хочется его обижать✨ ещё совет из моего пути принятия внешности: откажитесь от декоративной косметики на продолжительный период. это помогает привыкнуть к себе настоящей, принять себя, найти в себе красивые и уникальные черты, научиться ценить их. и в итоге даже краситься!😅 потому что научитесь понимать лучше особенности своего лица) глобально: если хочешь найти себя - откажись от лишних слоёв. мы приходим в этот мир только со своим телом, это наше начало, которое мы начинаем «обвешивать» всяким. научитесь чувствовать себя❤ в итоге это поможет и найти свой стиль, и себя в целом. Желаю всем нам обрести непоколебимую внутреннюю опору и увидеть её позже в детях❤

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за прекрасное сообщение и советы! С каждым согласна, и если о внешности, то Вы правы, отказ от декоративной косметики - это основа. Принять себя собой и, как следствием стать здоровее во всех смыслах и краше. 😍🫶🏻

  • @НадеждаАмангалиева-щ2ю
    @НадеждаАмангалиева-щ2ю 6 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте !спасибо большое за такую тему❤

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน

      Доброе утро ♥️ Вам спасибо, что посмотрели и написали ♥️🪐

  • @ksundeboba
    @ksundeboba 6 หลายเดือนก่อน +4

    Какая красота! Лежу с температурой, голова болит, заснуть не получается. Дай, думаю, посмотрю что-нибудь старенькое Машино, что меня выручало при мигренях во время беременности, а тут всё как по заказу!))

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Пусть все скорее пройдет! Сон, вода с лимоном и хорошие мысли!!! И дурацкий фильм 🧐♥️ я Вас крепко обнимаю, поправляйтесь 🤗🫶🏻

    • @ksundeboba
      @ksundeboba 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@masha__swiss о, большое спасибо!!! 🤗

  • @Mary-Poppins78
    @Mary-Poppins78 6 หลายเดือนก่อน +4

    Маша здравствуйте! безумно интересная тема,прям моя!но я сейчас баиньки, завтра много напишу по поводу любви к себе) Спасибо за видео и интересную тему ❤

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 😍 Буду ждать Ваше сообщение ♥️ добрых снов!

  • @КаринаДемирчян-р4е
    @КаринаДемирчян-р4е 6 หลายเดือนก่อน +2

    Четыре, Карл! 🍀

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน

      Ееееее ок 😂😂😂

  • @kagan4697
    @kagan4697 6 หลายเดือนก่อน +2

    🙂

  • @user-djdlee1986
    @user-djdlee1986 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я долго думал кто сидит сзади Маши на стуле и рядом с этим силуэтом ходит Руняшик ( или Пуняшик , или Кукуся ,не помню точно😊) , а потом понял что это отражение Маши в зеркале 😄.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-djdlee1986 все мы втроем)

  • @user-djdlee1986
    @user-djdlee1986 5 หลายเดือนก่อน +1

    Тема уверенности в себе нам неизвестна, но лайк мы все равно поставим 😊👂. А прыщ на губе кстати и не видно, ха.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  5 หลายเดือนก่อน +1

      Неизвестна? В хорошем или плохом смысле 🧐

    • @user-djdlee1986
      @user-djdlee1986 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@masha__swiss в хорошем) тоже уверенность в себе удалось получить буквально недавно , как -то само по себе получилось 😄😊. Маш, а как вас в ВК найти? Вчера комментарий оставил с этим вопросом, но Ютуб его почему -то удалил

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-djdlee1986 я пока туда ничего не выкладываю, страница старая, университетских времен, как надумаю вести, ссылкой поделюсь, конечно! 💪🏽

    • @user-djdlee1986
      @user-djdlee1986 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@masha__swiss Хорошо, спасибо)!

  • @TheYourAir
    @TheYourAir 4 หลายเดือนก่อน +1

    Я понимаю, что вы отрезали себе волосы, когда чувствовали себя плохо. НО вам жутко идёт стрижка)) это лишь моё мнение, конечно! Лишь бы вам было комфортно и хорошо 😊

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@TheYourAir спасибо 😅🧐 Вы правы, было плохо( но зато посмотрела на себя совершенно в новом свете…

  • @alastergrum1712
    @alastergrum1712 6 หลายเดือนก่อน +1

    У тебя какой-то сонный, уставший вид.

    • @masha__swiss
      @masha__swiss  6 หลายเดือนก่อน +1

      Мне показалось, наоборот, расслабленный)