Para mi fue realmente mi salvacion cuando me independise y me fui a estudiar a otro pais realmente me gusta mucho ir al gimnasio y para poder hacerlo necesitaba tener todo en orden tanto cosas como la facultad el trabajo y las comidas y organizarme en mis gastos para poder pagar la cuota y demas no fue todo lo que estaba en mi cabeza pero relamente fue una gran herramienta para poder sobrevivir solo
Yo pienso que si tienes un problema en tu vida el gimnasio no sirve para arreglarlo pero puede servir como escapatoria, 2 horas aislado full concentrado en lo q estas haciendo. Esto te aclara la mente y te hace estar mas tranquilo para cuando toque hacerle frente al problema. Al menos así lo veo yo y así me funcionó (permiso concedido para responder ''pero quien te ha preguntao????'')
claro bro, se supone que así debería ser, pero hay enfermitos (y lo he visto) que entrenan y siempre estan dandole vuelta al mismo problema, no lo supera. Yo tambien inicié para aclararme, pero hoy en dia supere el problema y entreno porque de verdad me gusta, y esa debería ser la meta, no andar llorando todos los días por algo en particular
Yo diria que se entrene en casa o alsando cosas pesadas porque la verdad en el gym no aprendes nada ademas solos e scaan fotito xd me dan risa como posan
No consumo ningún preentreno o bebida energética y además no pretendo basar mi personalidad solo en el gym, pero este video es como que: encuentras algo que te apasiona por fin e igual te van a criticar, incluso la gente que crees que te va a apoyar, no, esa también te va a criticar, me refiero a ti por ejemplo, fufi
mucha gente confia demasiado en los suplementos como en el preentreno, cafeina y otros por eso tienden a abusar de ellos, antes de realizar una rutina y alimentacion con descansos adecuados, ahora hay mucha informacion en youtube e internet pero de tenerla a aplicarla es algo que no todos pueden hacer bien
lo unico que me gusta de entrenar pierna es cuando salgo pensando "joder que buen entreno me he pegado ahora estré invalido asta el proximo entreno" pero mientras entreno me estoy muriendo
No importa lo qué haces, siempre seras criticado y mas cuando de habitos buenos y saludables se trata, seras criticado duramente por la gente envidiosa qué no tiene la diciplina y la fortaleza de hacerlo
pierna mata ascendentes a partir de 20 k hasta 50 k de 12 a 15 reps y después drop set, bien al fallo a lo tom platz. me estaba siguiendo una chica y me dio pena decirle que me empuje las piernas cuando fallara xd
Yo llevo un mes y medio casi, y entreno pierna y he de decir que es jodido. empecé con 100 kg en press de pierna y ahora estoy en los 250 y lo combino con sentadillas que aún no me estabilizo y extensión de cuádriceps con toda la máquina al tope (y todo eso con reps controladas) de esas que te toca en mi caso andar o subir las escaleras hasta llegar al vestuario y tener que impulsarte con la mano en la baranda XDDD. Ésta semana fue que llegué a los 250 kg en press de pierna y hasta hoy aún siento cansancio. Mi sub para el fufineto
@@fufisito yo trato de hcerla lo mas dura posible respecto a mi edad y tiempo en el gym y la disfruto, para tener 14 años no me parece mal hacer 80kg en multipower en sentadilla a 25 repes con buen recorrido y tecnica, ese es en ejercicio que para mi edes y tiempo en el gym (9 meses) creo que esta bien y me parece mas que duro para mi repito, seguro que para ti no sera duro. Un saludo, solo queria mostrar para lo que para mi si es pierna :)
@@blurry8720 La gente queriendo reafirmar su masculinidad hace muchas tonterías, en especial la gente joven a la que se les ha sido implantado cierto pensamiento en la cabeza.
Lol escuchar a los niñitos que ir al psicologo es una tonteria, y lo mejor es solo entrenar, cuando maduras te das cuenta que aceptar ayuda nunca es tonto. Mas si te puedes permitir apoyo de alguien que dedico tiempo a prepararse, que ya mucho niñito subiendo tiktoks hablando de cosas que no saben.
Había una piba que me gustaba(gusta) pero que yo sé que no estoy al nivel...por eso tuve que convertirme en una rata de gym y upgradearme todo lo posible espero que me sirva para llevarme a otras si con esa no lo logro 🦾 o tal vez una extranjera que me saque del tercermundismo
12 minutos de un video de 2 minutos. Otra vez mas industrias fufi haciendo su trabajo😎
Simplemente nos limitamos a hacer lo que mejor se nos da caballero🤵🏻♂️
hola guapa
me das tu número?🥰
JAJAJAJJAA
stonks
El único chaval en yt que convierte un vídeo de dos minutos en 12 seguimos en industrias fufi
🤪
No conoces al xokas
No conoces a late
Para mi fue realmente mi salvacion cuando me independise y me fui a estudiar a otro pais realmente me gusta mucho ir al gimnasio y para poder hacerlo necesitaba tener todo en orden tanto cosas como la facultad el trabajo y las comidas y organizarme en mis gastos para poder pagar la cuota y demas no fue todo lo que estaba en mi cabeza pero relamente fue una gran herramienta para poder sobrevivir solo
Yo pienso que si tienes un problema en tu vida el gimnasio no sirve para arreglarlo pero puede servir como escapatoria, 2 horas aislado full concentrado en lo q estas haciendo. Esto te aclara la mente y te hace estar mas tranquilo para cuando toque hacerle frente al problema. Al menos así lo veo yo y así me funcionó (permiso concedido para responder ''pero quien te ha preguntao????'')
pero quién te ha preguntao pringao
claro bro, se supone que así debería ser, pero hay enfermitos (y lo he visto) que entrenan y siempre estan dandole vuelta al mismo problema, no lo supera. Yo tambien inicié para aclararme, pero hoy en dia supere el problema y entreno porque de verdad me gusta, y esa debería ser la meta, no andar llorando todos los días por algo en particular
@@gabrielquispe957 que triste ser tu pero siempre hay NPC en los gym 😂
Yo diria que se entrene en casa o alsando cosas pesadas porque la verdad en el gym no aprendes nada ademas solos e scaan fotito xd me dan risa como posan
no sabes nada del gym verdad?@@lilpepper2241
Joder pinche video me despeina los pelos de los webos de lo bueno que es
No consumo ningún preentreno o bebida energética y además no pretendo basar mi personalidad solo en el gym, pero este video es como que: encuentras algo que te apasiona por fin e igual te van a criticar, incluso la gente que crees que te va a apoyar, no, esa también te va a criticar, me refiero a ti por ejemplo, fufi
Que buen shorts 😁😁😁, para cuándo el vídeo completo fufi?🤔🤔🤔🤔
mucha gente confia demasiado en los suplementos como en el preentreno, cafeina y otros por eso tienden a abusar de ellos, antes de realizar una rutina y alimentacion con descansos adecuados, ahora hay mucha informacion en youtube e internet pero de tenerla a aplicarla es algo que no todos pueden hacer bien
Grande Fufi, te vi en Toledo compitiendo, sigue así cara cuadrada
Grande mi rey! Gracias por pasarte💙🫶🏻
Estoy en la puta cama metido despues del entrenamiento de pierna de ayer con 25 series yendo al fallo en 12 de ellas, estoy como Echenique.
Fufi dice facts hasta me han dolido unas pero es la puta realidad, hay que entrenar fuerte
A ver, no tiene mucha ciencia. Los gym rats son al gym, lo que los niños rata al videojuego.
PRIMERO, los otros son npcs
lo unico que me gusta de entrenar pierna es cuando salgo pensando "joder que buen entreno me he pegado ahora estré invalido asta el proximo entreno" pero mientras entreno me estoy muriendo
Fufi, el psicólogo del gym
Primeroooooo otra vez estamos activo 🤙🤙
Siempre prendío🫡
proximo video de industrias fufi; podcast de 3h con un video de 20 segundos de una rep
gym rat es un termino muy amplio , yo lo dejaria en niños que en vez de estar adictos al fornite lo estan pero en el gimnasio
No importa lo qué haces, siempre seras criticado y mas cuando de habitos buenos y saludables se trata, seras criticado duramente por la gente envidiosa qué no tiene la diciplina y la fortaleza de hacerlo
El gym está bien para evadir problemas, pero no los soluciona. Lo suyo sería tratar el problema mientras vas al gym y quizás acelere el proceso.
Vuamos guerreros!!!!
3:12 Tom Plantz
pierna mata
ascendentes a partir de 20 k hasta 50 k de 12 a 15 reps y después drop set, bien al fallo a lo tom platz.
me estaba siguiendo una chica y me dio pena decirle que me empuje las piernas cuando fallara xd
Yo solo me meto pa PRs de sentadilla (hasta ahora 190kg)
Yo llevo un mes y medio casi, y entreno pierna y he de decir que es jodido. empecé con 100 kg en press de pierna y ahora estoy en los 250 y lo combino con sentadillas que aún no me estabilizo y extensión de cuádriceps con toda la máquina al tope (y todo eso con reps controladas) de esas que te toca en mi caso andar o subir las escaleras hasta llegar al vestuario y tener que impulsarte con la mano en la baranda XDDD. Ésta semana fue que llegué a los 250 kg en press de pierna y hasta hoy aún siento cansancio. Mi sub para el fufineto
pero es q aqui en latam un gym el mes te cuesta aprox 50 euros el mas barato
😂😂😂😂 en donde mier...vivís?
@@IronBoyDiego Chile bro
En mi ciudad que mide 10km el mas barato vale 20
Eso diria un flaco
tah y si uno entrena en casa o en un parque que soy o.o?
Tu tocha parece el cono de un helado
Creo que mucha gente se sintió identificada con este video jajaj
te voy a seguir en twitch aunque debo admitir que soy un flaco
El monster blanco muy habilidoso haha
De verdad los que hacen pierna y les gusta no se que les pasa en la cabezaaa 😂😂😂
Quiero saber que es para ellos entrenar pierna…
@@fufisito yo trato de hcerla lo mas dura posible respecto a mi edad y tiempo en el gym y la disfruto, para tener 14 años no me parece mal hacer 80kg en multipower en sentadilla a 25 repes con buen recorrido y tecnica, ese es en ejercicio que para mi edes y tiempo en el gym (9 meses) creo que esta bien y me parece mas que duro para mi repito, seguro que para ti no sera duro. Un saludo, solo queria mostrar para lo que para mi si es pierna :)
Es de lo más estético patético hacer tren superior y tener unas piernas como el campeon
fufi, aunque tomes 2 o 3 monster blanco o ninguna por semana, sigue siendo algo malo? o me lo puedo permitir
Sin problema
Siempre Cafeína y Gym 🙏🙏🙏🎩🎩
Siempree
mi gym son 47 me duele el alma cada mes
fufi conoces a Tomas Mazza?
Fufi si escucho hardstyle pero no soy fan de zyzz esta bien no?
Ami esa palabra me da grima
No eres el único… estás en buen lugar🤝
Elonk Musk queda corto comparado al Fufi si de trata de exprimir 2 min
Se la re vive el fufi
Fufi tiene la nazon
Nos gusta el dia de pierna porque nos gusta sufrir
las cariñosas hacen más daño...
Fufi no te vayas
Entrenar pierna es lo mejor 😍😍😍😍😍😍 me encanta vomitar después de hacer sentadilla y sentir que me voy a desamar😍😍😍😍😍😍
Yo ni cafe tomo y llevo tres años dándole sin problemas
Fifi huelve al pouer🔱 me he partido el femoral
Un gym 20 euros al mes?
Vaya suerte de algunos 😭
Los nuevos synergim si pillas la oferta de apertura 19,99€
@@lobatomagnus joder a mi cobran 50 😭
el tiempo que pierdes cocinando para el volumen es asqueroso
fufi wuarro
El papi fufi
No mames si soy 😔
Noo Frank… donde te sentaste
Aquí los que hacen ejercicio en casa🐩
es mejor que un psicologo literal cuerpo fuerte mente fuerte
es mejor solo cuando lo acompañas con una introspección, sino es asi, solo vas a hacer de tonto con esa frase
No pasas de los 15 años
@@blurry8720 La gente queriendo reafirmar su masculinidad hace muchas tonterías, en especial la gente joven a la que se les ha sido implantado cierto pensamiento en la cabeza.
Humor😢
No :(
Soy el primero por primera vez🥺
🫶🏻🫶🏻
Creo que Fufi no le sabe al meme, se lo toma re enserio ajsjsjsjs
Si le sabe, solo que exagerar da más gracia
Yo soy gymramero 😈
Todo absolutamente todo lo que dice es vdd i punto . no leo lloros
buena nariz mi bro
yo estoy gordo
Gracias a Dios no soy gymrat
Lol escuchar a los niñitos que ir al psicologo es una tonteria, y lo mejor es solo entrenar, cuando maduras te das cuenta que aceptar ayuda nunca es tonto. Mas si te puedes permitir apoyo de alguien que dedico tiempo a prepararse, que ya mucho niñito subiendo tiktoks hablando de cosas que no saben.
Fufisito rico
Opa opa opa
Soy de esos
Te sientes viejo y tienes 20 😂😂 ?? Ps te faltan unos 60años de vida 😂
tú crees que voy a llegar a tanto?
Eso fufón
Ese Lucas
Eso en Argentina se dice cuando hiciste algo bien o de aliento, significa enfasis, como decir vamos
un poco abuelo este video no?
Fufi, que te valga vrga que hace la gente en el gym
Había una piba que me gustaba(gusta) pero que yo sé que no estoy al nivel...por eso tuve que convertirme en una rata de gym y upgradearme todo lo posible espero que me sirva para llevarme a otras si con esa no lo logro 🦾 o tal vez una extranjera que me saque del tercermundismo
Fufo
Opa opa
Opa opa
Opa opa