Przymierzałam się do cardio dance, klikałam, oglądałam, ale nie miałam odwagi rozpocząć ćwiczeń, pomyślałam, że to nie dla mnie, za szybko i w ogóle, zawsze znajdzie się 100 powodów, ale dzisiaj po rozgrzewce pomyślałam sobie, dlaczego nie i oto weekend rozpoczęty cudownymi ćwiczeniami, i proszę, kiedyś po 3 minutach tańca dostawałam niezłej zadyszki, dzisiaj 20 minut bez odpoczynku. Dziękuję Pani Olu, po pierwsze zawsze Pani zaskoczy nowościami, którym może sprostać młodzież w naszym wieku , a to bez zadyszki- to dzięki codziennym ćwiczeniom z Panią, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu. 😀
Wow, to się nazywa trening 😮😊😅 Super, super 🎉🎉🎉 Cudowna energia! Mój chłopak poszedl na siłownię, ja mówię kochanie dziś odpuszczam, sprawy kobiece, odpocznę. Włączyłam trening Oli, delikatnie zrobię ramiona, mówię sobie😂 A skończyłam na cardio dance😂😂😂 Dziękuję ❤❤❤ Twoje treningi to majstersztyk 😊😊😊
Bardzo dziękuję, uwielbiam z Panią ćwiczyć! Wybieram ćwiczenia na stojąco, bo bardzo nie lubię tych w leżeniu, mam nadzieję, że też przyniosą efekty, jestem po 40. Póki co działam drugi tydzień i czuję się dużo lepiej, mam nadzieję, że za tym pójdzie też wysmuklenie sylwetki. Pozdrawiam!
Oleńko -jesteś cudowna ❤. Naprawdę cię kocham❤❤❤, ale błagam, te reklamy w trakcie ćwiczenia? Jeszcze jakby to była jakaś przerwa to jak najbardziej rozumiem, ale tak? Błagam, reklamy na przerwach. Dziękuję 😘
Witaj Olu,ten mega kanal odkryłam tydzien temu.Oczywiscie cwicze każdego dnia,raz spalam kalorie drugi poprawiam nogi,kolana.Lubie twoj glos i przekaz Dziekuje i pozdrawiam z NY😀
9 หลายเดือนก่อน
Ale cudnie 😍 Uwielbiam czytać takie słowa. Dużo pięknych fit tygodni przed nami. Będzie pięknie 😃 Do zobaczenia na macie
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Ale rozruch poranny. Pięknie dziękuję. Kobieta 70 też może❤❤
Najlepiej 🥰 Wspaniały wiek, pełen świadomości i dystansu
Pani Olu...I MAMY TO !!! Zrobiłam ,tak na 7/8 i jest świetnie...jutro kolejny...dziękuję ❤❤❤
Jogin jestem i na początku było ciężko. Potem nieco zwolniłam i było super. Dotrwałam do końca!
Jestem totalnie bez kondycji, sprawności i psychicznie w depresji, ale ten trening poprawił mi samopoczucie. Dziękuję❤
Świetny trening, fantastyczny
Poproszę taki taniec przez 40 minutek❤
Ale czadsuper rozpoczęty dzień. Pozdrawiam serdecznie i fajnego dnia🤩💪🦵🙋♀
Idealny po ciężkim dniu :-) Dziękuję ❤
Uwielbiam, częściej proszę 💪😊
Ola super przy muzyce fajnie się ćwiczy pozdrawiam
Jak zawsze cudownoscib❤
❤❤❤❤cudowny dla mnie poranek ❤❤
To był dla mnie cudowny poranek ❤❤❤
@OlaZelazo dziękuję, dziękuję, dziękuję. Jestem po 40 i nareszcie coś dla mnie. Będę wracać do tego treningu, do innych oczywiście też 😊
Dziękuję było super
cudowna, energetyczna sesja, super przemycona praca rąk, na Panią zawsze można liczyć :)
juz dawno nie robilam treningu z takim usmiechem na twarzy :) prosze o wiecej takich treningow! super 🤩🤩
Aleee ogień! Suuper! Dziękuję Olu!! 🎉❤
Świetne! Będę ćwiczył przy tym i przy ćwiczeniach dla otyłych. Na zmianę. ❤
Poprawia nastrój ten zestw ćwiczeń ❤
Fajna playlista❤❤❤❤
Zapowiada się bosko 👍👍👍start jutro 5.15😀
Udało się poćwiczyć? 😃
@ Tak 👍było mega super 😄 początek dnia dobrze się zaczął 🥰
Olu jesteś Super ,dziękuje za fajny trening ❤❤❤❤❤
Przymierzałam się do cardio dance, klikałam, oglądałam, ale nie miałam odwagi rozpocząć ćwiczeń, pomyślałam, że to nie dla mnie, za szybko i w ogóle, zawsze znajdzie się 100 powodów, ale dzisiaj po rozgrzewce pomyślałam sobie, dlaczego nie i oto weekend rozpoczęty cudownymi ćwiczeniami, i proszę, kiedyś po 3 minutach tańca dostawałam niezłej zadyszki, dzisiaj 20 minut bez odpoczynku. Dziękuję Pani Olu, po pierwsze zawsze Pani zaskoczy nowościami, którym może sprostać młodzież w naszym wieku , a to bez zadyszki- to dzięki codziennym ćwiczeniom
z Panią, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu. 😀
Dziękuję ❤ dosłownie- czuję, że żyję!
Szczęście dostarczone, dziękuję❤
Pięknie pozdrawiam, zrobiłam ten trening a potem była joga sensualna i joga wyciszająca piękny miałam zestaw.
I trening, i impreza taneczna - superowo. Chcemy więcej!
Wow, to się nazywa trening 😮😊😅 Super, super 🎉🎉🎉
Cudowna energia! Mój chłopak poszedl na siłownię, ja mówię kochanie dziś odpuszczam, sprawy kobiece, odpocznę. Włączyłam trening Oli, delikatnie zrobię ramiona, mówię sobie😂 A skończyłam na cardio dance😂😂😂
Dziękuję ❤❤❤
Twoje treningi to majstersztyk 😊😊😊
Uwielbiam takie ćwiczenia ❤
Super trening dzięki bardzo jest moc na feriach
Jest moc po ćwiczeniach taka lekka jestem i endorfiny szaleją ❤
Dzięki serdeczne.za.poruszanie.sie😊
Bardzo dziękuję, uwielbiam z Panią ćwiczyć! Wybieram ćwiczenia na stojąco, bo bardzo nie lubię tych w leżeniu, mam nadzieję, że też przyniosą efekty, jestem po 40. Póki co działam drugi tydzień i czuję się dużo lepiej, mam nadzieję, że za tym pójdzie też wysmuklenie sylwetki. Pozdrawiam!
Dziękuję pani Olu❤
Fantastycznie było, często będę wracać do tych ćwiczeń
Długo by tłumaczyć. U nas wasze pyzy, to kluski 😁, choć w dużym uproszczeniu.
Rostancowalam się dziś od rana cudowny trening❤
Dziękuję za wspólny poranek! 💪
Super ćwiczenia
Jak zwykle wspaniały trening❤❤
bylo super , poskakane i potanczone , duzo radosci , dziekuje i pozdrawiam .
Super ćwiczenia. Właśnie zrobiłam po 2 latach przerwy. Oj będę robić.
Super energia ❤
Super trening więcej takich 🥰🥰🥰
super trening .Dziękuję
Dziękuję Olu. Super power! Świetny trening.
Zaliczone. Super 👌.
Było super dziękuję i pozdrawiam ❤❤
Mega uwielbiam cardio dance
Ekstra!
Super zestaw ❤❤❤ dziękuję ❤
❤❤❤❤super poranek
Super trening,dziekuje ❤❤❤
Bravooo! Prelepo Ola!
Wspaniałe ❤❤
Ślicznie dziękuję pięknie sobie potańczyłam ❤💃🏻💃🏻kobieta 50+ też może ❤️🙋♀️
Świetny trening. Takiego dziś potrzebowałam
Czyli trafiłam 🎯 Bardzo się cieszę
🎉🎉🎉 juhuui MAMY Toooo❤❤❤
było super, dzięki
Mega trening 😁💪😘❤️ mam nadzieję że schudnę 🤣🤣🤣🙈🙈🙈🙈
Wow i padłam❤. Ale Oli głosu brakowało, no ale w takim tempie 👍🔥💪
Była moc 🔥 Juhu!
Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność 😀
Super mega trening 🩵
Rewelacja mamy to ❤
Whooo… whooo…whoooo…
❤ super ❤
Było bosko❤😊
Czyli tak jak lubimy najbardziej 😃 Dzięki!
Rewelacyjny trening😅
🔥dałam radę ❤😘
bylo super
Ogień 🔥
Super ❤👌 trening ❤
Bylo super😅
Kolejny zestaw doskonały:)
❤
super
Jutro wykonam
Uwielbiałam
7.00 dobra pobudka na dobry dzien
Oj! Dobra to pobudka 😅💪🏻
Fajnie 😂
❤❤❤
Dziękuję za super trening, idealny na rozpoczęcie aktywnosci po covidzie. Olu lub moze inne dziewczyny polecicie jakis dobry probiotyk?😊
😍
bardzo fajny trening :) chociaz brakuje mi troche Twojego glosu: usmiech na twarzy, dajecie rade? :-D
Oleńko -jesteś cudowna ❤. Naprawdę cię kocham❤❤❤, ale błagam, te reklamy w trakcie ćwiczenia? Jeszcze jakby to była jakaś przerwa to jak najbardziej rozumiem, ale tak? Błagam, reklamy na przerwach. Dziękuję 😘
Wszystko fajne tylko kiedy zacznie się dance? Myślałam, że to taniec😅
Bardzo lubię z panią ćwiczyć mam tylko obecnie problem z odcinkiem lędźwiowym, przez co jest ograniczony ruch
Oby jak najszybciej wszystko wróciło do normy 😊
hot🔥
Ile kcal spala taki 20 minutowy trening?
Ile mniej więcej się spala kalorii na tym treningu?
Są straty przy tym treningu... Żyrandol nie wytrzymał napięcia i się uszkodził😂😂
😂😂 Uda się naprawić? W razie czego będzie miejsce na kolejne treningi 😅
Super ćwiczenia, ale te ciągłe reklamy wybijają z rytmu
Witaj Olu,ten mega kanal odkryłam tydzien temu.Oczywiscie cwicze każdego dnia,raz spalam kalorie drugi poprawiam nogi,kolana.Lubie twoj glos i przekaz Dziekuje i pozdrawiam z NY😀
Ale cudnie 😍 Uwielbiam czytać takie słowa. Dużo pięknych fit tygodni przed nami. Będzie pięknie 😃 Do zobaczenia na macie
❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤