Etant constipé a cause d'une surconsommation de betterave qui ont engendré plusieurs approches vers ma femme sans succès, j'ai mis un pouce bleu en esparant que la myostasie reviennent à la normale par phénomène de retro-controle positif via la mytochondrie des myofibrilles de la gonadolibérine j'ai mis un pouce bleu
ces mecs là sont tous hors norme et se flinguent leurs organes ! Jamais bon d’être dans l’excès comme cela ! Leur santé est touchée en plein cœur 😊c’est le cas de le dire aussi
excellente video ... on y trouve en introduction un esprit carabin et j'adore... et puis comme toujours elle est claire et très instructive et et personnellement donne des pistes pour gérer le colon trop long hérité de mes parents...
Tout d'abord un bon jeûne de quelques jours laisser le corps rétablir tout cela... et revoir son alimentation en fonction de ces besoins et éviter !! tous ce qui irrite (avec internet 5mn)... normalement tout rentre dans l'ordre....
@@emilietagliaferro721 ouaip ... avant je jeûner , 24h, 48h 72h et même 7 jours mais depuis que je suis un gomuscu... j'hésite à le faire même 48h ... de peur de perturber les divers processus; anabolisme et autres joyeusetés!
@@Phili2pe1973 2 jeûnes "préventif" (si pas de pathologies) 48 72h 1 semaine en automne et au printemps pour justement laisser reposer les organes (entre autreS).. si gomuscu en plus avec "surplus" alimentation .. alors oui je pense que c'est d'autant plus nécessaire.. et si encore en plus des produits viennent se greffer à l'alimentation .. reprise alimentaire progressive saine varie refaire son biotop autant de jour que la durée du jeûne et reprise alimentaire normale.. donc durant 2*2 semaines par an vous "perturbé" votre système.. non je dirai 4 semaines par an vous le laisser se reposer et detoxifier tranquillement pour ensuite reprendre l'activité..... si justement travailler tous les jours de l'année comme un fou ça va être compliqué et risque de "casse" a un moment donné... les vacances sont là pour se ressourcer.... au même titre que les 2*2 semaine de jeûne/ reprise alimentaire..
Perso je fais 1m83 pour 83 kilos gros soucis pour prendre du poids je suis a 4 repas solide plus de collation je suis a plus de 6000 calories par jour et cest très fatiguant a 4000 calories je commence a secher ( me dessiner )
Bonjour, les gaz sont provoqués par des processus de fermentation de sucre. On peut avoir un excès de féculents (non entièrement décomposé dans l'estomac par l'amylase), le lactose du lait, les fruits (très souvent responsables des gaz), et certaines fibres fermentescibles de certains légumes.
Bonjour Vous pouvez me dire quel est le test a faire ou le nom de ce test parfois j'ai ce problème et je ne sais pas si le lait ou les céréales qui me donne des ballonnements Je vous remercie
hello merci pour cette video comme à chaque fois, ultra intéressante . pour des troubles digestifs, ballonnements et transit déconnant , faut-il consulter un gastro entérologue? merci pour tes conseils 😀💪
J'y croirais pas si tu disais que cette intro n'a nécessité qu'une seule prise, perso j'aurais été mdr de ma propre connerie avant la fin de ma phrase haha
Si les vaches digère bien les fibres donc donc moins de gaz le réchauffement climatique est du aux personnes végétariennes vu qu'ils font plus de gaz ? On nous aurais enfumé ?bons vents matelots 💨 pousser la barre 🏋🏼♂️
question .deux hommes s échouent sur une iles desserte ou il y a très peut de nourriture , un homme trés musclé genre bodybuilder et un autre normal lequel survivra le plus longtemps !!!!! bin l 'homme normal
Plutôt faux, si l'homme normal est mince il mourra de faim en premier car il a moins de réserve à bruler, tandis que les muscles du bodybuilder seront utilisés comme énergie par le corps Par contre si il y a un mec obèse c'est le mec obèse qui tiendra le plus longtemps car il aura bcp de réserve d'énergie
Au contraire ce sera le bodyybuilder. Les muscles c'est comme la graisse si ton corps n'en a plus besoin et que tu est en hypocalorie il va se servir dedans
En tant que body bulder il s'est mis dans son organisme des tas de saloperies qui ont déglingués son système digestif ...j'ai un ami qui souffre de la maladie de Crohn tardive grâce à tous ses compléments et substances illicites..et un régime alimentaire de dingue ...il n'y a pas de secrets...hélas .
Merci pour cette belle vidéo, je l'ai partagée chez ma maman car elle a des troubles digestifs et tes conseils sont toujours bons à prendre(comme les graines de chia pour aider à sauter hors du tobogan 😂) belle journée et merci encore pour ton humour "à la con" du pouce bleu qui "soigne tout" même la dysfonction érectile 😂
Rien de particulier. Les BBers ne sont généralement pas grands et hors-saison, ils sont souvent à plus de 130 kg (par ex, Roelly Winklaar, 1.68-1.70m, >145 kg hors-saison, Jay Cutler 1.75m, 132 kg, etc...)
Super vidéo. Il a juste bousillé son système digestif en mangeant autant, c'est simplement néfaste pour la santé...et je ne parle même pas de son système digestif à 60 ans... Ces body builders pro ne sont pas suivis médicalement ?? Étonnant
Les vaches n'absorbent pas de glucide à partir de la cellulose mais des acides gras volatiles et des acides aminées bactériens. Ce sont les micro organismes du rumen qui les fermentes à partir de la cellulose.
Fodmaps .. c'est ce qui a sauvé mon couple 😁.. malheureusement mon aîné a quitté le domicile avant que j'ai pu rétablir une flore intestinale correct.😢 .
Génial j'ai retenu le marathonnien qui se chié dessus, et la coloscopie non merci 🤣 bravo le Doc avec ses photos choc 🤣 quand je bois une canette de bière j' ai les selles tous floteux c'est normal 🤣🤣🤣
C'est intrigant ça revient souvent chez les sportifs pros je trouve, si je dis pas de bêtises, Brock Lesnar avait dû faire une pause pour une maladie intestinale, GSP également
@@Rock-gi9fn absolument pas. Renseignez-vous correctement. Encore faut-il pouvoir sortir d'un système de croyances pour explorer d'autres points de vue. Moi c'est ce que j'ai fait. Et je me suis rendu compte à quel point les fibres végétales sont toxiques pour moi et pour beaucoup d'autres. Et concernant le transit, les fibres sont inutiles si on mange du bon gras, suffit d'essayer pour s'en rendre compte. Rien ne vaut l'expérience personnelle.
Moi je fait pour pas fatigué ma digestion, 3 repas solides et 3 liquide, et franchement sa me va très bien, en sèche par contre plus en solide mai en quantité réduite donc sa passe 😊😊😊
Un pouce pour la chaîne et mon transit...manger autant de calories par jour, ce serait bien un podcast avec M.Gundill (même s'il en parle sur sa chaîne) pour voir ce qu'il en pense. Et pour voir s'il est toujours nécessaire en étant natty, d'avoir un surplus aussi important. Merci pour cette vidéo 🙏
Alors d'après certaines études, le manque de fibres dans l'alimentation ne provoquerait pas de constipation, mais bien au contraire cela aiderait a ne pas en avoir.
Le doc bonjour, Je suis un jeune praticant de musculation j'ai fait une séance bras intense et maintenant j'ai très mal au poignet de l'avant bras, avez vous des conseils pour moi svp ?
Il y a des études qui ont été faites là-dessus. Et l'étude de 1985 sur les fibres et le cholesterol a été complètement démonté en 2015 (les chercheurs étaient en plein conflit d'intérêt) Manger des fibres alors que le corps ne peut pas les digérer, c'est complétement débile. Elles n'aident pas au transit, elles empêchent juste l'assimilation des nutriments et se barrent avec. On a aucun organe pour s'en occuper alors qu'on en a trois pour s'occuper des graisses animales - qui sont digérées à 98 % par l'organisme. Le docteur Anthony Chaffee et d'autres de ses confrères en parlent dans leurs vidéos.
Bonjour, tu sembles croire qu'on a une seule étude sur les fibres et le cholestérol ... On a reproduit cette étude et il existe une multitude de confirmation de ces résultats.
Assez d'accord les fibres je ne les supporte pas vraiment mais sa a tendance a réduire mon appétit et augmenter mon sentiment de satiété pour maigrir a la rigueur...
Par définition les fibres ne sont pas digestes, elles servent à nourir un bon microbiote. Toutes les études sur la longévité et les maladies (inflammation chronique, système immunitaire..) démontrent l'intérêt d'un bon microbiote. Les mauvais microbiotes sont eux favorisés par le sucre (féculents typiquement) et les produits transformés.
C une passion les gars, faut pas juger les gens. Bon là il est malade certe mais il est certainement plus heureux que vous car lui il a choisi sa vie, vous vous êtes trés surement des smicards comme 90% des français qui êtes en galere chaque fin de mois
Pousse bleu. Je suis sur le trône justement et en effet ça m'a aidé à faire sortir le truc !
Je recommande 👍 💩
pouSSE ?!
Je suis tout juste à l’intro que déjà tu m’as régalé !
Allé hop, je m’abonne.
Etant constipé a cause d'une surconsommation de betterave qui ont engendré plusieurs approches vers ma femme sans succès, j'ai mis un pouce bleu en esparant que la myostasie reviennent à la normale par phénomène de retro-controle positif via la mytochondrie des myofibrilles de la gonadolibérine j'ai mis un pouce bleu
ces mecs là sont tous hors norme et se flinguent leurs organes ! Jamais bon d’être dans l’excès comme cela ! Leur santé est touchée en plein cœur 😊c’est le cas de le dire aussi
Exactement, ils sont souvent chargés comme des taureaux😅
excellente video ...
on y trouve en introduction un esprit carabin et j'adore... et puis comme toujours elle est claire et très instructive et et personnellement donne des pistes pour gérer le colon trop long hérité de mes parents...
Tout d'abord un bon jeûne de quelques jours laisser le corps rétablir tout cela... et revoir son alimentation en fonction de ces besoins et éviter !! tous ce qui irrite (avec internet 5mn)... normalement tout rentre dans l'ordre....
@@emilietagliaferro721 ouaip ... avant je jeûner , 24h, 48h 72h et même 7 jours mais depuis que je suis un gomuscu... j'hésite à le faire même 48h ... de peur de perturber les divers processus; anabolisme et autres joyeusetés!
@@Phili2pe1973 2 jeûnes "préventif" (si pas de pathologies) 48 72h 1 semaine en automne et au printemps pour justement laisser reposer les organes (entre autreS).. si gomuscu en plus avec "surplus" alimentation .. alors oui je pense que c'est d'autant plus nécessaire.. et si encore en plus des produits viennent se greffer à l'alimentation .. reprise alimentaire progressive saine varie refaire son biotop autant de jour que la durée du jeûne et reprise alimentaire normale.. donc durant 2*2 semaines par an vous "perturbé" votre système.. non je dirai 4 semaines par an vous le laisser se reposer et detoxifier tranquillement pour ensuite reprendre l'activité..... si justement travailler tous les jours de l'année comme un fou ça va être compliqué et risque de "casse" a un moment donné... les vacances sont là pour se ressourcer.... au même titre que les 2*2 semaine de jeûne/ reprise alimentaire..
les reins , le coeur idem !!!!!!!!!
J'ai commencé cette vidéo à l'heure de mon repas,
J'ai coupé à la partie constipation....
Belle performance 👏👏👏🥇
une super vidéo ! Merci !
Perso je fais 1m83 pour 83 kilos gros soucis pour prendre du poids je suis a 4 repas solide plus de collation je suis a plus de 6000 calories par jour et cest très fatiguant a 4000 calories je commence a secher ( me dessiner )
Bonjour,
les gaz sont provoqués par des processus de fermentation de sucre. On peut avoir un excès de féculents (non entièrement décomposé dans l'estomac par l'amylase), le lactose du lait, les fruits (très souvent responsables des gaz), et certaines fibres fermentescibles de certains légumes.
Bonjour
Vous pouvez me dire quel est le test a faire ou le nom de ce test parfois j'ai ce problème et je ne sais pas si le lait ou les céréales qui me donne des ballonnements
Je vous remercie
Pas mal la photo a 9:50
hello merci pour cette video comme à chaque fois, ultra intéressante . pour des troubles digestifs, ballonnements et transit déconnant , faut-il consulter un gastro entérologue? merci pour tes conseils 😀💪
Sinon il y a aussi le stress... Sur la vidéo on voit que Brett n'a plus d'ongles !?
J aime ou tu met les pouces.
❤
Comme ton avocat quoi, rip😔
Il l'a remplacé quand le pied d'avocat ?
encore des problèmes mal connus par des médecins qui n'apportent pas forcément de conseils ou d'écoute par rapport à cette prise en charge
J'y croirais pas si tu disais que cette intro n'a nécessité qu'une seule prise, perso j'aurais été mdr de ma propre connerie avant la fin de ma phrase haha
Mieux que l’immodium, le pouce dans fion
C est plus des intestin… ça doit être un oléoduc
Consulter un médecin spécialiste ? premier RV dans 18 mois,avec gros dépassement d'honoraires? tu n'a pas un conseil realiste,s'il te plait?
Nutritionniste diététicien péripatéticienne ça coûte la blinde tt ça encule mais merci qd même
Si les vaches digère bien les fibres donc donc moins de gaz le réchauffement climatique est du aux personnes végétariennes vu qu'ils font plus de gaz ? On nous aurais enfumé ?bons vents matelots 💨 pousser la barre 🏋🏼♂️
Merci grace au pouce bleu je n'ai plus la diarhee
L'intro de ravagé 🤣
la pire intro que jai entendu sur ta chaine le Doc. j'annonce officiellement que le pouce bleu est devenu le pouce marron 😅
et oui nous ne somme pas fait pour etre vegan, quelle découverte ! un peu d humour hein? je ris toujours du ridicule.
question .deux hommes s échouent sur une iles desserte ou il y a très peut de nourriture , un homme trés musclé genre bodybuilder et un autre normal lequel survivra le plus longtemps !!!!! bin l 'homme normal
Plutôt faux, si l'homme normal est mince il mourra de faim en premier car il a moins de réserve à bruler, tandis que les muscles du bodybuilder seront utilisés comme énergie par le corps
Par contre si il y a un mec obèse c'est le mec obèse qui tiendra le plus longtemps car il aura bcp de réserve d'énergie
Non le bodybuilder va mangé l'homme normal.
Au contraire ce sera le bodyybuilder. Les muscles c'est comme la graisse si ton corps n'en a plus besoin et que tu est en hypocalorie il va se servir dedans
non ; il aura besoin de beaucoup plus de calorie pour survivre @@ludil.5096
aussi , ça peut être option@@longduzboub4105
Tout simplement ses organes disent stop à tout ce surplus de nourriture
En tant que body bulder il s'est mis dans son organisme des tas de saloperies qui ont déglingués son système digestif ...j'ai un ami qui souffre de la maladie de Crohn tardive grâce à tous ses compléments et substances illicites..et un régime alimentaire de dingue ...il n'y a pas de secrets...hélas .
Oui mais le bon sens de nos jours ne fait plus recette...
Et le dicton dit " Chie dur, chie mou, mais chie dans le trou" lolll.
Merci pour cette belle vidéo, je l'ai partagée chez ma maman car elle a des troubles digestifs et tes conseils sont toujours bons à prendre(comme les graines de chia pour aider à sauter hors du tobogan 😂)
belle journée et merci encore pour ton humour "à la con" du pouce bleu qui "soigne tout" même la dysfonction érectile 😂
Le budget papier toilette est assez lourd chez les bodybulders.....😖et ça pousse sur le bench mais aussi sur les wc 😖😖😖😖
120kg pour 1m75 ? C'est de la folie.
Rien de particulier.
Les BBers ne sont généralement pas grands et hors-saison, ils sont souvent à plus de 130 kg
(par ex, Roelly Winklaar, 1.68-1.70m, >145 kg hors-saison, Jay Cutler 1.75m, 132 kg, etc...)
Pour un culto pro… rien d’étonnant… certains montent à 130 et 140 kg
d'autant en étant sec comme une trique ...
Ronnie 1m 77 /78 faisait quasi 150 kilos en période hors compétition de mémoire .Bon on sait aussi comment il est maintenant ...
Je suis d'accord. Ce n'est pas naturel de manger autant, pas étonnant que ça provoque des problèmes de santé.
Super vidéo.
Il a juste bousillé son système digestif en mangeant autant, c'est simplement néfaste pour la santé...et je ne parle même pas de son système digestif à 60 ans...
Ces body builders pro ne sont pas suivis médicalement ?? Étonnant
Pouce marron du coup ho ho !
Salut je suis dsl mais fait quelques choses pour le point noir sur ton mur a droite de la vidéo je commence à saturer emotionnellement
Une de mes vidéos préférée du doc !
Quoi ? Il mange il gerbe ?
Les vaches n'absorbent pas de glucide à partir de la cellulose mais des acides gras volatiles et des acides aminées bactériens. Ce sont les micro organismes du rumen qui les fermentes à partir de la cellulose.
Fodmaps .. c'est ce qui a sauvé mon couple 😁.. malheureusement mon aîné a quitté le domicile avant que j'ai pu rétablir une flore intestinale correct.😢 .
Un début de Crohn ?
vraiment merci Doc 😚--☺
Après avoir vu toutes tes vidéos et à partir de celle ci, j’aimerais le titre de la musique d’intro stp 😅
Sinon bête de chaîne YT continue j’adore ❤
Bon dimanche doc
Génial j'ai retenu le marathonnien qui se chié dessus, et la coloscopie non merci 🤣 bravo le Doc avec ses photos choc 🤣 quand je bois une canette de bière j' ai les selles tous floteux c'est normal 🤣🤣🤣
Merci
BPC 157 est appelé à l’accueil
C'est intrigant ça revient souvent chez les sportifs pros je trouve, si je dis pas de bêtises, Brock Lesnar avait dû faire une pause pour une maladie intestinale, GSP également
Moi déjà un repas de famille,cela me démolit pour plusieurs jours,alors 6000 calories tous les jours....
L'intro du tonnerre 💩......!!! 😂
A t'il les lombaires écrasées ?
Heu… l’apport du mythe des fibres est entrain d’être mis en branle pas des études récentes .
l'homme à 2 cerveaux , celui la tête et celui de l'intestin.
Gg l’intro 😂😂😂
Et que penses-tu des glucides en grosse quantité ? Genre 400-600gr par jours ?
Car ça reste des sucres et ça créé une inflammation
L'inflammation est les sucres c'est encore un sujet bien tabou je crois...
Si on mange suffisamment gras, les fibres ne sont pas nécessaires. Et en plus les corps gras sont très denses énergétiquement donc tout bénef
manger gras sans suffisamment de fruits et légumes? à mon avis c'est aller tout droit dans le mur.
Mangez équilibré bon sang! C'est quoi tous ces trucs là
D'où le carnivore Diet,
@@Rock-gi9fn absolument pas. Renseignez-vous correctement. Encore faut-il pouvoir sortir d'un système de croyances pour explorer d'autres points de vue. Moi c'est ce que j'ai fait. Et je me suis rendu compte à quel point les fibres végétales sont toxiques pour moi et pour beaucoup d'autres. Et concernant le transit, les fibres sont inutiles si on mange du bon gras, suffit d'essayer pour s'en rendre compte. Rien ne vaut l'expérience personnelle.
J'adore être au gym, mais je déteste manger.
On est deux 🤣
Car il y a beaucoup de choses que je ne digère plus.@@you7.8 Je mange surtout du choux fermenté, avec riz, et un peu deviande.
Juste pour l'introduction 😂😂😂😂
Moi je fait pour pas fatigué ma digestion, 3 repas solides et 3 liquide, et franchement sa me va très bien, en sèche par contre plus en solide mai en quantité réduite donc sa passe 😊😊😊
Un pouce pour la chaîne et mon transit...manger autant de calories par jour, ce serait bien un podcast avec M.Gundill (même s'il en parle sur sa chaîne) pour voir ce qu'il en pense. Et pour voir s'il est toujours nécessaire en étant natty, d'avoir un surplus aussi important. Merci pour cette vidéo 🙏
Alors d'après certaines études, le manque de fibres dans l'alimentation ne provoquerait pas de constipation, mais bien au contraire cela aiderait a ne pas en avoir.
Je pense que l’insuline y est pour quelque chose
Le doc bonjour,
Je suis un jeune praticant de musculation j'ai fait une séance bras intense et maintenant j'ai très mal au poignet de l'avant bras, avez vous des conseils pour moi svp ?
Les fibres c'est aussi pour nourrir le microbiote, les gros troubles digestifs sont a un problème de microbiote et des certaines maladies liée
Merci le doc pour la photo à 9:50 j'étais en train de manger 🤮🤣
l'isuline que les body prennent pour absorber + de calories donc re manger peu être considerer comme un pro anabo ?
Le Sport c'est la santé !!!
Pas celui là...
ta blague d'intro m'a fait rire x) excellente vidéo !
@@SAB21oo et ça donne quoi dans la langue française ?
Il y a des études qui ont été faites là-dessus. Et l'étude de 1985 sur les fibres et le cholesterol a été complètement démonté en 2015 (les chercheurs étaient en plein conflit d'intérêt) Manger des fibres alors que le corps ne peut pas les digérer, c'est complétement débile. Elles n'aident pas au transit, elles empêchent juste l'assimilation des nutriments et se barrent avec. On a aucun organe pour s'en occuper alors qu'on en a trois pour s'occuper des graisses animales - qui sont digérées à 98 % par l'organisme. Le docteur Anthony Chaffee et d'autres de ses confrères en parlent dans leurs vidéos.
Bonjour, tu sembles croire qu'on a une seule étude sur les fibres et le cholestérol ... On a reproduit cette étude et il existe une multitude de confirmation de ces résultats.
Assez d'accord les fibres je ne les supporte pas vraiment mais sa a tendance a réduire mon appétit et augmenter mon sentiment de satiété pour maigrir a la rigueur...
Par définition les fibres ne sont pas digestes, elles servent à nourir un bon microbiote. Toutes les études sur la longévité et les maladies (inflammation chronique, système immunitaire..) démontrent l'intérêt d'un bon microbiote. Les mauvais microbiotes sont eux favorisés par le sucre (féculents typiquement) et les produits transformés.
Ça banque enzymatique et microbiotique est vide .....nous ne sommes pas tous égo..
Chaque aliment puise dans cet banque .... Et jamais nous pouvons recréditer cette banque.
Plus tu mange de la merde plus tu demande à cette banque ...mange mal toute ta vie ....tu vivra pas longtemps sans PB de santé
ça ? égo ?!!
C'est quoi ce charabia, avec des fautes dignes du CP ?
@@chrislienfield2819 désolé pour les fautes
mais ils éspere quoi les mec avec la vie qui mênent !!!!!!!!!!!!
Mais en français ?
@@chrislienfield2819 C'est peut-être pas trop en français, mais il a tout à fait raison...
C une passion les gars, faut pas juger les gens. Bon là il est malade certe mais il est certainement plus heureux que vous car lui il a choisi sa vie, vous vous êtes trés surement des smicards comme 90% des français qui êtes en galere chaque fin de mois
@@lekraken7012 Parlez pour vous, j'ai des passions saines et j'en suis très heureuse... Et puis on juge pas, on constate.
non j 'ai été culturiste il y a longtemps et assez intelligent pour arrêter de gaspiller de l 'argent et de l 'energie pour rien @@lekraken7012
ya au moins un avantage a son probleme de diahréé il a pas besoin de lansoyl et de transipeg 🤣