Ansiedade, como controlar? | 3 Técnicas Eficazes.

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 97

  • @JoanaAlves-ui1bt
    @JoanaAlves-ui1bt 2 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite

  • @AnaLuiza-e4m
    @AnaLuiza-e4m 10 วันที่ผ่านมา +4

    Eu sou criança ainda e tem ansiedade

  • @ElineRiter
    @ElineRiter 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤Tenho ansiedade por causa de meu marido de tantos gritos baixa estima não durmo enquanto ele me diz que a culpa é minha porque não tenho cabeça boa enquanto vira para o lado e dorme fico acordada pensando oq fazer comigo trabalhei muito sozinha e me senti manipulada por ele e tudo encima de mim não aguentei entrei em pânico ao ouvir que não sou nada e que não gosta do meu jeito ameaças manipulação todos os dias tenho medo de sair de casa porque ele disse que vai me buscar 😢😢

  • @antoniadesouza958
    @antoniadesouza958 6 วันที่ผ่านมา +2

    Gratidão gratidão 🙏

  • @Franciscodaschagasdasilva-x1n
    @Franciscodaschagasdasilva-x1n 11 วันที่ผ่านมา +3

    Eu tendo uma crise agora vendo isso

  • @milenatornelle7105
    @milenatornelle7105 8 วันที่ผ่านมา +2

    Obrigada, moço eu tenho 11anos , fui diagnosticada cm ansiedade com 6 anos, e agora que vi seu vídeo fiquei bem melhor, obrigada mesmo!

    • @RaphaTarso
      @RaphaTarso  6 วันที่ผ่านมา

      👏👏👏👏👏

  • @sandrareginarodriguestavar8129
    @sandrareginarodriguestavar8129 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sou de Campos dos goytacazes- Rio de Janeiro

  • @julianneju6127
    @julianneju6127 9 วันที่ผ่านมา +4

    Eu já n aguento mais com tanta dor no peito costas cabeça frieza calafrios medo e cada vez mais difícil de controlar a dor do peito costas são ourives n sei MS oq fazer sempre pensando q. Vou enfarta

  • @LucyaneGomesDaCunha
    @LucyaneGomesDaCunha หลายเดือนก่อน +3

    Boa noite.Eu sou ansiosa e tenho depressão.Estou falando a noite Novamente ,tenho angustia, tontura,desânimo, esquecimento.sinto isso TD.Verdade

  • @IvanbarretodeAlmeidaBarr-ru7ui
    @IvanbarretodeAlmeidaBarr-ru7ui 6 หลายเดือนก่อน +8

    gelo funcionou com minha esposa obrigado pela dica doutor Deus Abençoe

  • @suelimendes5495
    @suelimendes5495 4 หลายเดือนก่อน +2

    Preciso e
    L
    Litro
    Preciso muito 😊

  • @Admar-o6i
    @Admar-o6i 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu ❤ tenho ❤ sintomas ❤ pelo menos ❤ nao sinto ❤ amem ❤ graditao ❤

  • @Admar-o6i
    @Admar-o6i 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu ❤ louvo ❤ e agradeco ❤ por esta grande ❤ bencao ❤amem❤

  • @canaldomenudo6995
    @canaldomenudo6995 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ofegante 🥵 palides falta de ar q o pensamento de medo sensações mesmo deitado

  • @silvanabenettitadioto8337
    @silvanabenettitadioto8337 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu tenho depressão muita ansiedade falta de ar parece que tenho algo parado na garganta que engulo e sempre está parado na garganta e muito ruim

  • @Rafacastajaguar
    @Rafacastajaguar 7 วันที่ผ่านมา

    Dr minha ansiedade está me matando! Fico com falta de ar! Fico com medo o tempo todo, as vezes quero desistir de viver pq foi é virou um tortura constante, só não desisti por causa da minha mãe.

  • @JOSEJAKSONDESANTANAREIS
    @JOSEJAKSONDESANTANAREIS 5 หลายเดือนก่อน +1

    preciso de ajuda ...nao tenha vida ,fico sempree ansioso aguniado etc

  • @mundogames2225
    @mundogames2225 2 วันที่ผ่านมา

    Pânico dormindo é perigoso ? Acordo sem ar e coração acelerado , alingua cola na boca e fico sem ar.

  • @Admar-o6i
    @Admar-o6i 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu esperei ❤ muito por este ❤ momento ❤ de fazer parte ❤ deste ❤ canal eu amo ❤ muito ❤ irma luiza ❤ graditao ❤ amem aleluia

  • @Andre23yt
    @Andre23yt 3 หลายเดือนก่อน

    EU sofro antes de aconteçer , a ansiedade Vai aumentando e o coraçao dispara meu Deus , naö quero voltar tomar remedio , fico com sonó e tonta , mais agora tem pressaö alta por isso . Que Jesús me liberta .❤

  • @suelleregina8280
    @suelleregina8280 6 หลายเดือนก่อน +5

    Faço exercícios e logo para.... 20 agachamentos estão me ajudando.... agora pra dormir vou precisar de remédio. 😢

    • @Umlivrosobreamesa.
      @Umlivrosobreamesa. 6 หลายเดือนก่อน +1

      Pra dormir é complicado mesmo Suelle.
      A noite é que os pensamentos aceleram, vem vários pensamentos aleatórios.
      Só quem passa é que entende.
      Fica com Deus e melhoras.

  • @martadias7437
    @martadias7437 4 หลายเดือนก่อน +1

    A paz do Senhor, boa noite

  • @rogeriomagalhaes544
    @rogeriomagalhaes544 6 หลายเดือนก่อน +2

    No último concurso que fiz, fui no banheiro varias vezes.

  • @elianaeufrasiodebritoeufra3335
    @elianaeufrasiodebritoeufra3335 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dri de sousa vc é mt bonita!!!e te dou uma dica...p vc esquecer bem rápido vá p uma igreja e vc vai encontrar um homem de carater bem rápido e esquecer essa pessoacque não te valorizou. te digo isso p experiência propria.boa sorte.

    • @raimundabarbosa7981
      @raimundabarbosa7981 5 หลายเดือนก่อน

      É a minha ansiedade provocou foi um cançer de mamã 😂😂

  • @AdrianaSilva-qb4fi
    @AdrianaSilva-qb4fi 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me guie p ser melhor jesus me ajude alcançar minhas graças necessárias.Gratidão

  • @manuelacristina264
    @manuelacristina264 6 หลายเดือนก่อน +4

    Vc Explica Muito Bem Parabéns Mim ajudou Muito Obrigado Por Mim ajuda que Deus Te abençoe 👏😍👏

    • @geraldapaes4816
      @geraldapaes4816 6 หลายเดือนก่อน

      Quero participar das aulas

  • @lucindaguimaraesdacruzcruz5747
    @lucindaguimaraesdacruzcruz5747 2 หลายเดือนก่อน

    Araçatuba SP

  • @edisonpagode9772
    @edisonpagode9772 6 หลายเดือนก่อน +7

    Ansiedade é uma coisa horrível, até VC saber lidar com ela .

    • @celiam.montanhana3027
      @celiam.montanhana3027 5 หลายเดือนก่อน

      Como lidar com a ansiedade?

    • @aurilenypicanco7349
      @aurilenypicanco7349 4 หลายเดือนก่อน

      Como vc conseguiu. Estou passando momento difíceis com crises de ansiedade

    • @marim5492
      @marim5492 4 หลายเดือนก่อน

      ​Para lidar com a crise de ansiedade precisa procurar pôr em prática e fazer o que ele ensina no vídeo. Se a gente só vê e ouve o que ele fala e não tenta colocar em prática daí é impossível encontrar melhoras. ​@@celiam.montanhana30278:58

    • @marim5492
      @marim5492 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@aurilenypicanco7349Para lidar com a crise de ansiedade precisa procurar pôr em prática e fazer o que ele ensina no vídeo. Se a gente só vê e ouve o que ele fala e não tenta colocar em prática daí é impossível encontrar melhoras. ​@celiam.montanhana3027

  • @sebastianasena7511
    @sebastianasena7511 11 วันที่ผ่านมา +1

    Muito bom

  • @Rose54Cardoso
    @Rose54Cardoso 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu estava assim fui médico estou boa 😮😮

    • @Rose54Cardoso
      @Rose54Cardoso 5 หลายเดือนก่อน

      Diaconisa rose amém apaz

  • @anayarafreitas5766
    @anayarafreitas5766 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu sinto tontura e tbm sinto uma dor na nuca e tbm penso direto na pressão poq toda vez que vó medi tá alta

  • @CristianeCarvalho-zw5jq
    @CristianeCarvalho-zw5jq 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu estou com batimentos fortes isso é terrível 😢

    • @mari-gz1cj
      @mari-gz1cj 5 หลายเดือนก่อน +1

      Eu tbm

  • @jamilemendes5293
    @jamilemendes5293 8 วันที่ผ่านมา

    A do gelo não tem como se eu tiver na rua kkk E geralmente só acontece na Rua

  • @Rose54Cardoso
    @Rose54Cardoso 5 หลายเดือนก่อน

    Diaconisa rose amém apaz eu estou boa 😮😮😮

  • @JesielPompeu
    @JesielPompeu 8 วันที่ผ่านมา

    oi

  • @eunicebarros2351
    @eunicebarros2351 3 หลายเดือนก่อน

    Rapha eu tenho interesse, mas não tenho condições agora

  • @juliocesinha111
    @juliocesinha111 หลายเดือนก่อน

    Me ajude, estou com depressão profunda

  • @solanosousa1743
    @solanosousa1743 6 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Rapha ! A ansiedade éde forma eventual do tipo fazer uma apresentação em público...não tem como usar um gelo ou sentar pra relaxar....a melhor dica é a respiração profunda usando o diafragma, mas mesmo parece fácil mas não é...agente tenta e tenta até achar que tá melhor....obg

    • @Cauan.agsss04
      @Cauan.agsss04 6 หลายเดือนก่อน

      concordo plenamente, n consigo nem na hora da apresentação pensar em algo para me acalmar

    • @marim5492
      @marim5492 4 หลายเดือนก่อน

      Procure fazer um curso de Oratória com uma mulher lá do Nordeste Shirley Almeida/ Oratória e você vai tirar de letra suas apresentações sem nenhuma ansiedade. Ela é ótima

  • @AlemirCosta
    @AlemirCosta 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigado vó tentar a do gelo

  • @prareginamarcondes8992
    @prareginamarcondes8992 3 หลายเดือนก่อน +2

    Como tratar ansiedade do medo do infinito e vida eterna? É espiritual isso correto? A pessoa é cristã

    • @AldemirAlmeida-i5m
      @AldemirAlmeida-i5m 6 วันที่ผ่านมา

      É terrivel. Pior dó na alma. tbm. Sou cristão e tive algumas crise de pánico e sentir esse vazio terrivel. Depois disse comecei a ter ansiedade

  • @irineuhendlerschardosim4973
    @irineuhendlerschardosim4973 5 หลายเดือนก่อน

    Vou testar. Mas estou bem confiante. Obrigado Dr

  • @AlexandreTeles-m4b
    @AlexandreTeles-m4b 6 หลายเดือนก่อน +2

    Pura verdade mesmo 🙏🏻🙏🏻

  • @terezinhacristinadacruzped2211
    @terezinhacristinadacruzped2211 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Deus abençoe voce

  • @RibeiroSousa-sy6pv
    @RibeiroSousa-sy6pv 6 หลายเดือนก่อน +4

    Eu tô normal aí de repente vem um medo do nada coração acelera e etc

    • @elizabethcardoso1607
      @elizabethcardoso1607 6 หลายเดือนก่อน

      Assim que eu fico achava que era so eu que ficava assim e horrível

    • @MeBSeguranca
      @MeBSeguranca 6 หลายเดือนก่อน

      Eu também do nada me bate um medo

    • @OliviaDomingos-o4u
      @OliviaDomingos-o4u 5 หลายเดือนก่อน

      Oi eu também do nd começo a sentir medo meu coração dispara e tremedeira horrível eu até choro

  • @valterlaurentino3129
    @valterlaurentino3129 6 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente explicação

  • @KarabanaEmiliano
    @KarabanaEmiliano 6 หลายเดือนก่อน

    Vc explica bem Rapha vc me ajudou

  • @veraandrade4592
    @veraandrade4592 6 หลายเดือนก่อน

    bom dia Rapha, paz e bem

  • @AneziaMorais
    @AneziaMorais 6 หลายเดือนก่อน +1

    Boa Noite ❤❤❤

  • @celiam.montanhana3027
    @celiam.montanhana3027 5 หลายเดือนก่อน +4

    Vou usar gelo o dia inteiro, pois minhas crises esta vindo o dia todo.😢

    • @monicapereira9054
      @monicapereira9054 5 หลายเดือนก่อน +1

      Se necessário procurar também uma ajuda médica
      Assim como eu você também vai conseguir vencer

  • @AlexandreTeles-m4b
    @AlexandreTeles-m4b 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amém e amém 🙏🏻🙏🏻

  • @gracaoliveira6775
    @gracaoliveira6775 5 หลายเดือนก่อน

    Estou precisando muito
    Porque perdi um filho

  • @SueliNeves-uo9hk
    @SueliNeves-uo9hk 6 หลายเดือนก่อน +1

    Quero participar

  • @neideoliveira2664
    @neideoliveira2664 6 หลายเดือนก่อน

    Eu sinto tontura e esquecimento

  • @MadalenaSilva-n6m
    @MadalenaSilva-n6m หลายเดือนก่อน

    Madalena

  • @raimundabarbosa7981
    @raimundabarbosa7981 5 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho muita ansiedade e muita angustia eu não acredito nisso não

  • @CarmecitaConceição-l3h
    @CarmecitaConceição-l3h 6 หลายเดือนก่อน

    Oi

  • @paganini_youtub2152
    @paganini_youtub2152 5 หลายเดือนก่อน

    Tem cura?

  • @mariaamabile5894
    @mariaamabile5894 6 หลายเดือนก่อน +1

    Em qual link posso me inscrever para participar do curso q mergulhar ei no meu interior?

  • @JosileideFirmino-k3c
    @JosileideFirmino-k3c 5 หลายเดือนก่อน

  • @lalazinharocha1
    @lalazinharocha1 5 หลายเดือนก่อน

    Estou com dificuldade pra visualizar quer aparecer pensamentos negativos imagens indesejada

  • @RibeiroSousa-sy6pv
    @RibeiroSousa-sy6pv 6 หลายเดือนก่อน

    😮

  • @DulcileneAzevedo
    @DulcileneAzevedo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu sinto torax queimar, isso é ansiedade !

  • @MaxTeste1
    @MaxTeste1 6 หลายเดือนก่อน +1

    Eu tenho 16 anos e sai da escola por causa disso

  • @carlosantunes897
    @carlosantunes897 5 หลายเดือนก่อน

    Ansiedade é individual pensamentos negativos pensamentos pesados pensamentos perturbadores eu não entendia falava q entendia pros outros pra não me acharem q eu bobo pra não falar era burro ...

  • @janetetorres3568
    @janetetorres3568 4 หลายเดือนก่อน

    𝔹𝕠𝕒 𝕟𝕠𝕚𝕥𝕖 ℝ𝕖𝕘𝕚𝕒̃𝕠 ℂ𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕝 ℝ𝕊

  • @neideoliveira2664
    @neideoliveira2664 6 หลายเดือนก่อน +3

    Eu sinto tontura e esquecimento

  • @RibeiroSousa-sy6pv
    @RibeiroSousa-sy6pv 6 หลายเดือนก่อน

    😮

  • @neideoliveira2664
    @neideoliveira2664 6 หลายเดือนก่อน +17

    Eu sinto tontura e esquecimento

    • @jussaragoncalves6371
      @jussaragoncalves6371 5 หลายเดือนก่อน +4

      Eu estou assim agora sinto tontura uma sensação que vou esquecer de tudo e todos que vou ficar louca

    • @miraltinarodrigues1943
      @miraltinarodrigues1943 5 หลายเดือนก่อน +2

      Deus tenha misericórdia dê nós _ fique em paz, vá orar e jejuar quê vae ficar boa, em nome do senhor jesuis...