2 LA CIENCIA DE TU SER - Deja de ser tú - Joe Dispenza

La primera parte del libro "Deja de ser tú" de Joe Dispenza se titula "La Ciencia de tu Ser". A continuación, se ofrece un resumen detallado de los capítulos incluidos en esta sección:
Capítulo 1: Tu Yo Cuántico
Joe Dispenza introduce la idea de que la realidad no está dividida en materia y pensamiento, sino que ambos están interconectados en un campo de energía invisible que responde a nuestros pensamientos y sentimientos. Esto desafía la visión tradicional de que la realidad está predeterminada y no puede ser influenciada por nuestras acciones y pensamientos. Dispenza sugiere que podemos aprender a crear nuestra propia realidad a través de la mente, permitiéndonos convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos​​.
Capítulo 2: Ve más allá del entorno
En este capítulo, Dispenza analiza cómo el entorno exterior controla nuestros pensamientos y sentimientos, creando circuitos en el cerebro que nos hacen pensar de acuerdo con lo que conocemos. Para cambiar, debemos ir más allá de nuestro entorno y aprender a controlar nuestros pensamientos y sentimientos internos​​.
Capítulo 3: Ve más allá del cuerpo
Aquí, el autor explora cómo el cuerpo ha sido condicionado para sentir y actuar de ciertas maneras debido a experiencias pasadas. Para cambiar, debemos superar estos condicionamientos y aprender a crear nuevas respuestas corporales que se alineen con nuestros pensamientos y objetivos​​.
Capítulo 4: Ve más allá del tiempo
Dispenza explica que para cambiar, es necesario ir más allá de la percepción del tiempo lineal y aprender a vivir en el momento presente. Esto implica dejar de lado las preocupaciones sobre el pasado y el futuro y centrarse en el ahora, lo que permite crear una nueva realidad basada en el presente​​.
Capítulo 5: Supervivencia frente a creación
Este capítulo se centra en la diferencia entre vivir en un estado de supervivencia, donde nuestras acciones están dictadas por el miedo y el estrés, y vivir en un estado de creación, donde podemos diseñar conscientemente nuestras vidas basándonos en nuestros deseos y objetivos. Dispenza argumenta que para crear una vida nueva y significativa, debemos cambiar nuestro enfoque de la supervivencia a la creación​​.
Resumen General de la Parte I
La primera parte del libro establece una base teórica y científica para el proceso de transformación personal. Dispenza combina conceptos de la física cuántica, la neurociencia y la biología para explicar cómo nuestros pensamientos y sentimientos pueden influir en nuestra realidad física. Al entender y aplicar estos principios, podemos superar las limitaciones del entorno, el cuerpo y el tiempo, y comenzar a vivir como creadores conscientes de nuestras propias vidas.
Esta sección prepara al lector para los capítulos posteriores, donde se explorarán técnicas prácticas para meditar y reprogramar el cerebro, con el objetivo de crear una nueva identidad y una realidad personal más satisfactoria​​.