[인생을 바꾸는 5가지 습관의 힘] 66일 습관혁명 책읽어주는여자 오디오북 Korea Reading Books

《66일 습관혁명》
김주난 지음│이지퍼블리싱
생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인생이 바뀝니다. 어떤 습관을 갖고 있느냐에 따라 하루가 달라지고, 생활이 달라지며 인생이 달라집니다. 그만큼 습관이란 중요한 것입니다.
이 책은 평생 할 수 있는 강력한 습관을 만들기 위해서는 '66일'만 투자하라고 강조하는데요. 우리의 뇌는 새로운 습관을 자동적으로 실천하는 데까지 최소 66일의 시간이 필요하다는 것입니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 66일 동안 실천할 수 있는 방법을 소개하며, 66일이 지나면 우리 몸은 임계점에 도달하여 관성의 힘으로 스스로 행동하게 되고, 이것이 습관으로 정착하여 인생을 변화시킨다고 설명합니다.
또한 인생을 변화시켜 줄 다섯 가지 습관, '독서혁명', '쓰기혁명', '의식혁명', '운동혁명', '관계혁명'을 제시하고 있습니다. 여기에는 좋은 습관으로 꿈을 이루고 성공적인 인생을 살아온, 동서양의 인물들의 이야기를 예로 들고 있는데요. 조선 실학자 정약용을 조선 최고의 선비로 만들어준 독서혁명과 쓰기혁명, 매일 10km 마라톤을 통해 일본 최고의 소설가가 된 무라카미 하루키의 운동혁명, 토론을 즐기며 신하들과의 신의를 중하게 여긴 성군 세종대왕의 관계혁명, 깨어있는 의식으로 노예를 해방시키고 최강대국 미국의 초석을 마련한 링컨의 의식혁명 입니다.
이 책이 제시하는 66일이란 시간 동안 목표 달성을 위해 반복적으로 꾸준히 실천해 간다면, 좋은 습관이 뿌리내려 인생을 변화 시킬 것이라고 저자는 말하고 있습니다.
#66일습관혁명#좋은습관#책읽어주는여자#오디오북
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[@김정순-z2s]

독서습관, 꾸준한 운동 ,
원만한 대인관계,
인생 멘토 설정, 의식능력 고취,
긍정 확언 , 글쓰기습관,
효율적 시간 관리, 목표 설정 ,
꿈의 시각화, 게으름의 탈출
강력한 루틴 만들기
66일 습관혁명
감사히 경청합니다.
😊 📖 ✍️

[@user-th9mc4do8n]

66일의.습관에.의욕이생기네요.감사합니다.고맙습니다❤❤❤

[@user-nf2gz7ut7i]

#💌~ 당신 안에 거인이 있다.!
좋은 글 듣고 나를 변화 시켜서
내 몸과 마음 건강 챙겨 허벅지 근육 단단하고 검은머리 솟사나요
좋은 날님 나의"멘토"입니다.감사

[@user-tf7qr3fw7f]

오늘밤도 내영혼을 힐링 나를 소중하게 나를 사랑하는시간~감사합니다

[@user-bh6nu8yy9v]

오늘도 감사합니다.

[@user-vb7hj8hl5g]

감사합니다.

[@user-cb3cm4oq1v]

에너지 가득 담긴책으로 인생 건강검사 해봅니다 여러가지의 체크리스트로 행복한 인생여행 즐길수있으면 좋겠어요 많은 공감을 할수있는 책이였어요 감사합니다 오늘도 역시 "강추" ~~~^&^사랑입니다❤❤❤ 아름답고 행복한 일요일 만들기❤❤❤ ^^66일은 최소의시간^^인생은 시간여행이다

[@이영미-u3i]

ㄷ

[@user-fn6ud1ql4y]

재미 있게 들었습니다 고맙습니다

[@강신철-f9z]

인생건강검사! 참! 좋네요~~^-^

[@user-il4vn1zw6f]

잠자리에서 들어도 좋은 교훈이라
듣고 또 들었습니다 고맙습니다
공유하여 많이 알려 줘야 겠어요

[@sky_moon]

습관이 바뀌면 인생이 바꿘다
가정교육이 살아가는동안 기본이 되어지고 올바른 습관이 자아발전의 밑거릉이 되는듯 싶습니다.
감사합니다 고맙습니다. 기분좋은날 되세요.

[@user-ee8et6uj9m]

아~~
무기력도 게으름의 일종이겠지ㅠㅠ
늘 벗어나야하는데
몸과마음이 따로놀아서 옆에서추궁하는데 짜증과 무기력으로
일관ㅠㅠ 책을통해서 배우다니~~
고맙게 잘들었습니다

[@ijc107]

다시 시작하는 힘을 주는 책이네요. 감사합니다.

[@forevernow6065]

어떻게 이렇게 책을 많이 읽으실수 있나요
존경합니다 부럽습니다 감사합니다

[@purplemoon7771]

박식 하신 분들을 존경 하지만 책을 읽고 쓰기란 습관이 않되 어 어렵군요 차분하고 안정적인 목소리가 매력이 잇네요 좋은글 감사함니다💐

[@user-td6xq9qy9v]

항상 고맙고 감사합니다^^

[@김명희-y7n]

감사합니다~~편안하시고 건강하세요^^

[@user-dk2gm4op7d]

생각을 행동으로, 행동을 66일간 루틴으로 습관화 한다면 시간을 절약하고
게으름에서 탈피할 수 있으며 원하는 목표에 도달한다는 자신감이 생기겠네요.
목표 달성 가능하고 성취욕을 갖도록 정량성 있게 잘게 나누는 지혜를 주는
좋은 내용 들려주셔사 감사합니다, 천상의 소리님.

[@user-ul3bs9py8j]

좋은책 너무잘읽어주셔서,잘들었습니다,감사합니다

[@튠-n9q]

요즘 저에게 제일 필요한 책♡감사합니다

[@user-lv6vr7kl6n]

항상 감사합니다 ^^

[@user-uc7qi5ek7y]

수고가 많으세요
유치원 다니는 손주 동화책 한권
읽어주는 데도..입에 침이 마르고
목이 껄끄러운데..님은
빼곡한 글들을 귀에쏙쏙
들어오게 읽어주시니
감사한 마음 전할길
없네요.항상 목 관리
잘하세요

[@user-vp2qe7me3v]

책읽기 좋은날 덕분에 이렇게 편하게 여러가지 책을 읽을수 있어서 감사합니다 ~😁
즐거운 주말 보내세요 ~😍

[@jskim1204]

진짜 저에게 필요한 책이었는데 다뤄주셔서 감사합니다!! ㅠㅠ

[@accmart7]

참으로 대단하십니다. 👍
덕분에 좋은책을 많이 알게되어 정말 감사드립니다!

[@TV-so8vb]

66일을 참고 견디라. 90% 성공이다.

[@user-rx5vj3yy5v]

한권을 다 읽어주시는건가요 ? 아니면 중간중간 내용선정하여 읽어주시는건가요

[@ReadingGoodday]

저작권 허락을 받은 일부분만 읽어드립니다.

[@금강이-r3f]

독서를하자.운동을하자.
쓰기능력을키우자

[@user-lm4qf4mz7t]

음 듣는거는 책읽는게 아닌가요? ^_^;;😊😊😊

[@신은주-g6i]

목소리가 무서워요

[@user-oz5fc2nm9j]

감사합니다 🙏