Pourras-tu faire une vidéo sur comment augmenter sa mémoire, sa concentration etc de manière naturelle ? Je pense que ça pourrait intéresser beaucoup de monde :)
Salut Guillaume J ai un stresse chronique je suis hypertendu J’ai des sensations de brûlure sure la peau Des douleurs musculaires Même des craquements et douleurs atroces au niveaux des épaules et articulations Aussi des fibrillations des muscles interne de mon corps ainsi que des réveils toujours à 4h du matin avec une panique . Vous avait cité deux traitements sur votre vidéo -1-Connaître la cause du stresse - 2-respiration pendant 5mn esque il n’y aurai pas d autre manière qui nous aiderait à le réduire jusqu’au bout Merci Guillaume Force et honneur
Salut Mohamed ! As-tu identifié la source de ton stress ? Je t'invite vraiment à traiter le problème à la source et à te faire aider par un professionnel si tu ne t'en sors pas seul : psychologue, hypnothérapeute, naturopathe... Si tu le souhaites, je propose des consultations en visio. Tu trouveras plus de détails ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
Bonjour Guillaume, je viens de découvrir ta chaîne et je la trouve très pertinente ! Je n'ai regardé que quelques vidéos mais elles m'ont déjà beaucoup plu. Je te souhaite une bonne continuation pour ce travail de qualité ! Une vidéo sur être skinny fat se serait intéressant, si tu peux bien évidemment, il s'agit du fait d'être mince voir maigre mais tout mou, gras. Ce serait aussi super d'en faire une sur notre problème suivant notre façon de manger, moi par exemple je sais que je mange mes émotions. C'est à dire que je mange par ennuis, stress, frustration etc... Voilà pour des suggestions si tu peux le faire Merci d'avance.
Pour prendre ses distances avec les écrans avant de dormir, lire un livre aide à l'assoupissement. C'est pour ça que je me suis réinscrit à la bibliothèque.
Pour perdre du poids je fais de la marche. Avec mon anxiété, je peut plus conduire donc je prends les transports en commun et je préfère 👌🏻. Sinon pour le coucher, je regarde ta vidéo à l'heure où je t'écris. Je sais c'est pas bien 😉
Bonsoir Guillaume... Tjs super tes vidéos ! 👍🙂 Petite question : aurais-tu un "protocole" ou des pistes (autre que d’aller voir une psy) pour identifier les causes de mon stress. C’est souvent un ensemble de choses, mais comment identifier p. ex. les plus gros "morceaux"... Merci sincèrement pour ton aide et toutes les réponses que tu m’as déjà données dans d’autres vidéos... Tu es vraiment super ! 😉👍💞
Salut Laurent et merci encore pour tes gentils commentaires 🙏 Comme tu l'as deviné, le stress est très multi-factoriel et il faut interroger tous les domaines de ta vie (ainsi que les évènements passés et futurs)... C'est ce que je fais en consultation en tout cas 🙂 Je ne peux malheureusement pas te dire mieux que ça... C'est trop vaste !
Aurais tu d autres conseils pour aider à gérer son stress,des exercices,... car je stresse au quotidien et je n arrive pas me vider de ce stress qui m accompagne tant bien au travail qu a la maison.....c est invivable et cela forme une barrière entre les gens et moi.
En effet je connais maintenant la source de mon stress,mais j ai vécu pendant 4 ans avec ce stress permanent et à force d avoir vécu avec je pense mon corps n arrive plus à s en débarrasser. Cependant pour tenter de réparer le coup,j ai décidé de me lancer un peu plus dans des activités sociale (je pense que pour mieux me sentir dans ma peau j ai d abord besoin de bien me sentir avec les autres,en sécurité).je vais donc l année prochaine participer tout d abord à certaines activités oxfam organisées dans ma région et enfin j ai un projet qui se concrétise de plus en plus et qui consiste à faire une année d immersion dans un pays anglophone, cela aurait pour but de m attribuer la langue mais aussi de m épanouir socialement,gagner confiance en moi afin d abandonner ce stress inutil qui me gache la vie...j espère d ailleur sincerement que ces projets porteront leurs fruits...
@@simonhallez3427 de super actions à venir, c'est super ! Je suis certain que ça t'aidera grandement ! Je te souhaite vraiment que tous ces projets se réalisent 😃🙏
J’ai une question qui est peut-être hors sujet : j’ai subi un gros choc affectif fin 2019 à cause d’une personne de ma famille, dans les 6 mois qui ont suivi j’ai pris 10 kg et à présent je souffre de diarrhée mais les analyses ne révèlent rien d’anormal . Que dois je faire ?
Bonjour Marie Hélène, Il te faut adresser ce choc, seule ou auprès d'un professionnel. Je te recommande de consulter un psychologue. Si tu en subis toujours les conséquences aujourd'hui, c'est probablement que quelque chose n'est pas résolu pour toi, dans ta tête... Si cela relève de ton mode de vie (gestion du stress, alimentation, activité physique, etc.), alors je peux t'aider. Je propose des consultations de naturopathie en visio (à distance). Tu trouveras plus de détails ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
Dans l'idéal faut il boire avant ou après manger ? J'ai tendance a penser que boire pendant le repas dilue les sucs gastriques mais ça gêne vraiment la digestion ?
Personnellement, je recommande en dehors des repas. Sachant qu'une alimentation saine est naturellement riche en eau (fruits et légumes largement composés d'eau) 😉
Je n’arrive pas a faire de pompes si je fais 5x4 pompes sur les genoux et 5x4 pompes sur une chaise 3 fois par semaine ou quasiment tous les jours en combien de temps jpourrais atteindre ma premiere pompe? J’suis actuellement a mon 2eme jour j’ai 16 ans 1m92 pour environ 83~85 kg, j’ai pas du tout tout de pectoraux et des bras fins
Impossible de te répondre, la durée dépend de trop de facteurs. En revanche, en t'entrainant 3 fois par semaine en prenant 1 jour de repos entre tes séances, tu devrais progresser rapidement 😉
Guillaume Feelgood Je suis assez grand mais super maigre du haut du corps alors le pire c’est que va savoir pourquoi je fais 85 kg et donc jpeux pas porter mon propre poids et comme je suis noir et grand jpeux avoir des remarques deplacé « comment c’est possible que t’y arrive pas » Mon but c’est de pouvoir faire 15 pompes clean et apres me mettre sérieusement au sport pour etre plus musclé. Pour l’instant jsuis a 0
Salut la Feelgood Family !
Posez-moi toutes vos questions dans les commentaires pour une prochaine FAQ 👇
Bien la technique des baguettes 'je ne sais pas une astuce 😊
@@farida4174 merci Farida ! Elle est super efficace, clairement haha 😁👌
Pourras-tu faire une vidéo sur comment augmenter sa mémoire, sa concentration etc de manière naturelle ? Je pense que ça pourrait intéresser beaucoup de monde :)
Excellente suggestion, je note ça tout de suite ! 😁👌
Oh oui super !
*Pour moi, se coucher tôt un est bon critère pour avoir un sommeil réparateur. Merci Guillaume 🌺*
Je suis carrément de ton avis Kéthara ! Merci pour ton commentaire, comme toujours 🙏
Salut Guillaume
J ai un stresse chronique je suis hypertendu
J’ai des sensations de brûlure sure la peau
Des douleurs musculaires
Même des craquements et douleurs atroces au niveaux des épaules et articulations
Aussi des fibrillations des muscles interne de mon corps ainsi que des réveils toujours à 4h du matin avec une panique .
Vous avait cité deux traitements sur votre vidéo
-1-Connaître la cause du stresse
- 2-respiration pendant 5mn
esque il n’y aurai pas d autre manière qui nous aiderait à le réduire jusqu’au bout
Merci Guillaume
Force et honneur
Salut Mohamed ! As-tu identifié la source de ton stress ? Je t'invite vraiment à traiter le problème à la source et à te faire aider par un professionnel si tu ne t'en sors pas seul : psychologue, hypnothérapeute, naturopathe...
Si tu le souhaites, je propose des consultations en visio. Tu trouveras plus de détails ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
Merci Guillaume un bonheur de te retrouver !!!
Avec plaisir Benoît ! Un plaisir de retrouver tes commentaires me concernant 😉
Superbe Guillaume très bon conseils !
Avec plaisir, merci à toi !
Bonjour Guillaume, je viens de découvrir ta chaîne et je la trouve très pertinente ! Je n'ai regardé que quelques vidéos mais elles m'ont déjà beaucoup plu.
Je te souhaite une bonne continuation pour ce travail de qualité !
Une vidéo sur être skinny fat se serait intéressant, si tu peux bien évidemment, il s'agit du fait d'être mince voir maigre mais tout mou, gras. Ce serait aussi super d'en faire une sur notre problème suivant notre façon de manger, moi par exemple je sais que je mange mes émotions. C'est à dire que je mange par ennuis, stress, frustration etc...
Voilà pour des suggestions si tu peux le faire
Merci d'avance.
Salut Emma !
Merci beaucoup pour ton soutien et tes questions ! Je me note tout ça 😉
@@GuillaumeFeelgood Tout le plaisir est pour moi 😊.
Merci bcp c'est très important
Merci beaucoup Soraya !
Merci pour cette vidéo !
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire Lyporposi
Pour prendre ses distances avec les écrans avant de dormir, lire un livre aide à l'assoupissement. C'est pour ça que je me suis réinscrit à la bibliothèque.
Une très bonne astuce oui ! Et souvent plus enrichissante. J'adore les bibliothèques !! Haha ! Super décision 😉
👍Merci pour cette vidéo. J ai un stress chronique
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire et n'hésite pas à te faire aider si tu n'arrives pas à te libérer de ton stress chronique 🙂
Bonne astuce pour les baguettes :)
Merci 😉 C'est vraiment super efficace et plaisant !
Comment ne pas avoir le stress
Pour perdre du poids je fais de la marche. Avec mon anxiété, je peut plus conduire donc je prends les transports en commun et je préfère 👌🏻. Sinon pour le coucher, je regarde ta vidéo à l'heure où je t'écris. Je sais c'est pas bien 😉
C'est super Kévin ! L'essentiel, c'est de trouver ce qui fonctionne pour soi 😁👌
Bonjour Monsieur! Quels exercices pour l arthrite?
Je note la suggestion merci beaucoup pour ton commentaire 😉
J'aimerais avoir ton avis sur la vitamine c sur ses bienfaits merci Guillaume
Merci pour ton commentaire Jean-Jacques ! Je note la question 😁
Merci bpucoug
Avec plaisir !
Bonsoir Guillaume... Tjs super tes vidéos ! 👍🙂 Petite question : aurais-tu un "protocole" ou des pistes (autre que d’aller voir une psy) pour identifier les causes de mon stress. C’est souvent un ensemble de choses, mais comment identifier p. ex. les plus gros "morceaux"... Merci sincèrement pour ton aide et toutes les réponses que tu m’as déjà données dans d’autres vidéos... Tu es vraiment super ! 😉👍💞
Salut Laurent et merci encore pour tes gentils commentaires 🙏
Comme tu l'as deviné, le stress est très multi-factoriel et il faut interroger tous les domaines de ta vie (ainsi que les évènements passés et futurs)... C'est ce que je fais en consultation en tout cas 🙂
Je ne peux malheureusement pas te dire mieux que ça... C'est trop vaste !
Oui j'imaginais bien qu'il n'y a pas de "recette" miracle .... 😉🤩 Merci Guillaume pour ta réponse....
@@laurent4009 avec plaisir Laurent !
Aurais tu d autres conseils pour aider à gérer son stress,des exercices,... car je stresse au quotidien et je n arrive pas me vider de ce stress qui m accompagne tant bien au travail qu a la maison.....c est invivable et cela forme une barrière entre les gens et moi.
Salut Simon !
As-tu pu identifier la source de ton stress ? C'est vraiment la clé pour en sortir !
En effet je connais maintenant la source de mon stress,mais j ai vécu pendant 4 ans avec ce stress permanent et à force d avoir vécu avec je pense mon corps n arrive plus à s en débarrasser.
Cependant pour tenter de réparer le coup,j ai décidé de me lancer un peu plus dans des activités sociale (je pense que pour mieux me sentir dans ma peau j ai d abord besoin de bien me sentir avec les autres,en sécurité).je vais donc l année prochaine participer tout d abord à certaines activités oxfam organisées dans ma région et enfin j ai un projet qui se concrétise de plus en plus et qui consiste à faire une année d immersion dans un pays anglophone, cela aurait pour but de m attribuer la langue mais aussi de m épanouir socialement,gagner confiance en moi afin d abandonner ce stress inutil qui me gache la vie...j espère d ailleur sincerement que ces projets porteront leurs fruits...
@@simonhallez3427 de super actions à venir, c'est super ! Je suis certain que ça t'aidera grandement !
Je te souhaite vraiment que tous ces projets se réalisent 😃🙏
Je l espère de tout coeur aussi, merci.
J’ai une question qui est peut-être hors sujet : j’ai subi un gros choc affectif fin 2019 à cause d’une personne de ma famille, dans les 6 mois qui ont suivi j’ai pris 10 kg et à présent je souffre de diarrhée mais les analyses ne révèlent rien d’anormal . Que dois je faire ?
Bonjour Marie Hélène,
Il te faut adresser ce choc, seule ou auprès d'un professionnel. Je te recommande de consulter un psychologue.
Si tu en subis toujours les conséquences aujourd'hui, c'est probablement que quelque chose n'est pas résolu pour toi, dans ta tête...
Si cela relève de ton mode de vie (gestion du stress, alimentation, activité physique, etc.), alors je peux t'aider. Je propose des consultations de naturopathie en visio (à distance). Tu trouveras plus de détails ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
@@GuillaumeFeelgood Merci Guillaume, je viens de prendre un RDV avec un professionnel ...
@@mariehelenebailliez3810 avec plaisir ! Bon rétablissement 🙂
Dans l'idéal faut il boire avant ou après manger ? J'ai tendance a penser que boire pendant le repas dilue les sucs gastriques mais ça gêne vraiment la digestion ?
Personnellement, je recommande en dehors des repas. Sachant qu'une alimentation saine est naturellement riche en eau (fruits et légumes largement composés d'eau) 😉
Je n’arrive pas a faire de pompes si je fais 5x4 pompes sur les genoux et 5x4 pompes sur une chaise 3 fois par semaine ou quasiment tous les jours en combien de temps jpourrais atteindre ma premiere pompe? J’suis actuellement a mon 2eme jour j’ai 16 ans 1m92 pour environ 83~85 kg, j’ai pas du tout tout de pectoraux et des bras fins
Impossible de te répondre, la durée dépend de trop de facteurs.
En revanche, en t'entrainant 3 fois par semaine en prenant 1 jour de repos entre tes séances, tu devrais progresser rapidement 😉
Guillaume Feelgood Je suis assez grand mais super maigre du haut du corps alors le pire c’est que va savoir pourquoi je fais 85 kg et donc jpeux pas porter mon propre poids et comme je suis noir et grand jpeux avoir des remarques deplacé « comment c’est possible que t’y arrive pas » Mon but c’est de pouvoir faire 15 pompes clean et apres me mettre sérieusement au sport pour etre plus musclé. Pour l’instant jsuis a 0
@@kefran7469 entraîne-toi encore, encore et encore aux pompes sur les genoux et tu développeras la force nécessaire
Guillaume Feelgood merci pour la motivation jme laisse un mois pour pouvoir faire quelques pompes correctes 🙏🏽
@@kefran7469 avec plaisir ! La construction musculaire prend du temps, accroche-toi et tu ne le regretteras pas 💪😉
Top👍
Merci 😁