ЯАЖ УНТАХ ВЭ? ТУСЛААЧ (Insomnia) №1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- НОТОЛГООНД ТУЛГУУРАЛСАН АНАГААХ УХААНЫ ЭХ СУРВАЛЖУУД АШИГЛАВ.
Хүн амын дунд түгээмэл байдаг нойргүйдлийн талаар, хэрхэн оношлох, эмийн болон эмийн бус эмчилгээний талаарх ерөнхий зөвлөмжийг иргэдийн эрүүл мэндийн боловсролд зориулан оруулав.
Танд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.
АНХААР:
Энэхүү влогийг зөвшөөрөлгүйгээр хуулж олшруулах, ашиглахыг хориглоно.
Асуух асуулт байвал ДООР КОММЕНТООР ОРУУЛНА уу?
АШИГЛАСАН ЭХ СУРВАЛЖ:
Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer (SOVno):
Søvndagbok SOVno (juni 2021)
Melatoninbehandling av søvnproblemer (08.2023)
Norsk helseinformatikk:
Selvhjelpsprogram for kortvarige søvnvansker (juni 2021)
