Pustka i Brak Satysfakcji? STOP - odzyskaj swoje ŻYCIE (5 technik na start)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2024
- Oto szokująca prawda, którą większość z nas stara się ignorować: Twoje życie może odmienić się nie do poznania, ale tylko wtedy, gdy przejmiesz za nie pełną odpowiedzialność!
Tak, dobrze słyszysz.
Koniec z obwinianiem okoliczności, przeszłości, czy innych ludzi za swoje niepowodzenia. Sekret lepszego, spełnionego życia tkwi nie w czekaniu na lepsze jutro, lecz w podjęciu decyzji tu i teraz.
Przejęcie kontroli nad własnym losem to nie tylko droga do sukcesu, ale przepis na życie, o którym zawsze marzyłeś. Czy jesteś gotowy stanąć twarzą w twarz z tą prawdą i zmienić swoje życie raz na zawsze?
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
Czy kiedykolwiek czułaś, że żyjesz poniżej swoich oczekiwań, że coś Ci brakuje, a może nawet godzisz się na mniej, niż na co powinnaś się godzić? Jeżeli tak, to wiesz, jak trudno jest czuć się szczęśliwą.
Zacznijmy od podstawowych kroków, które pomogą Ci złapać wiatr w żagle i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. 💪 Nie pozwól sobie wmawiać, że "już zawsze tak będzie". Kluczem do zmiany jest Twoje nastawienie!
Uwierz, że zmiana jest możliwa. Zaakceptuj, że było źle, ale uwierz, że przyszłość może być lepsza. 🌈 Twoje życie może być lepsze!
Zaakceptuj, że zmiana zaczyna się od małych kroków. Zmiana nawyków wymaga czasu, ale to właśnie one kształtują Twoje życie. Wypracuj nowe nawyki, a zobaczysz trwałą zmianę. 🚶♀️
Zadbaj o 3 podstawowe filary własnego życia: ruch, odżywianie, sen. Zastanów się, co możesz zrobić już dziś, aby poprawić choć jeden z tych obszarów. 💤🍏🏃♀️
Przestań uciekać od doświadczania własnego życia. Poczuj potęgę uważności, spojrzyj w oczy swoim lękom i zacznij żyć tu i teraz. 🌿
Zadbaj o właściwe relacje. Postaw granice toksycznym osobom i otocz się ludźmi, którzy w Ciebie wierzą i będą Cię wspierać. 🤝
Pamiętaj, kluczowe jest Twoje nastawienie i świadome dążenie do zmiany. Nie można zmienić życia w jedną noc, ale każdy krok przybliża Cię do życia, o którym marzysz.
Zapraszam do oglądania mojego filmu, w którym dokładnie omawiam te techniki i pokazuję, jak możesz zacząć je stosować w praktyce.
Nie daj się zwieść chwilowym rozwiązaniom i skrótom, które obiecują szybkie efekty. Prawdziwa zmiana wymaga czasu, determinacji i cierpliwości.
Niech ten film będzie pierwszym krokiem do odzyskania Twojego życia! Udanego piątku i pamiętaj, że każdy dzień to nowa szansa na zmianę. 🌟
#autopromocja
W materiale były reklamowane produkty własne:
- indywidualne konsultacje psychologiczne - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik
Dziś mając dobrą pracę, dom, jesteśmy wiecznie niezadowoleni,sfrustowani.Mozna być szczęśliwym, tylko trzeba w to uwierzyć. Dać sobie to tego prawo.Toksyczna relacja,też nie pomaga.
Panie Patryku nie wyłączam tego nagrania w połowie, nie wyłączam po przesluchaniu i nie zapominam. Co więcej. Slucham go kolejny juz raz. Jakie to mądre, mocne i głębokie co Pan nam uświadamia. Jest Pan fantastyczną drogą, wsparciem i motywacją, by zmienić swoje życie. I ja je wlasnie zmieniam.Dziekuję❤
Poczucie szczęścia leży w Nas. Czasem bardzo głęboko i trzrba je wydobyć na powierzchnię. "Szczęście, Szczęście, Szczęście ty gdzie? Tu w rytmach serc" Zacytowałam refren pewnej szkolnej piosenki tak " Ku pokrzepieniu serc" Dużo slonca w sercach życzę Wszystkim😊🌞🙋♀️
Panie Patryku, dziękuję za inspirację!!! Wlasnie zacząłem robić małe kroczki...😊
Cześć
Prawda jest taka żeby poznać smak życia trzeba poznać i "niestety" doświadczyć jego dobre i złe strony (można pomyśleć co ja wygaduje ale...ja tak uważam)
Z mojej obserwacji i osobistego doświadczenia widzę,że większość ludzi z mojego otoczenia(głównie praca) jest przerażona po weekendzie i pierwsze co słyszę od moich kolegów na moje Dzień Dobry to cyt."znów poniedziałek , jaki tam dobry , aby do piątku , ten weekend tak szybko minął , znów to samo" ,itp.
O czym to świadczy? Nawet nie próbuję ich zrozumieć i na pewno żadnego z nich nikt i nic nie pocieszy w ty momencie. (jestem kowalem własnego losu)
Jak zaczynam dzień , jak zaczynam poniedziałek to moja decyzja. Już sam fakt ze wstałem dla mnie jest powodem do radości bo każdy nowy dzień rożni się od poprzedniego i nigdy nie jest taki sam.( co będzie jutro? , zobaczę jutro a obowiązki to zupełnie inna bajka bo to już dyscyplina)-moje podejście jest POZYTYWNE a że czegoś mi się nie chce to moja wyobraźnia płata mi figle (tak sobie to tłumaczę).
Nie jestem zwolennikiem rytuałów , ze muszę (muszę to np. płacić rachunki które sam generuję-bo potem konsekwencje). Ale chcę ... być szczęśliwy , zdrowy , uśmiechnięty , wyspany , najedzony,itd.
Teraz ktoś powie ale musisz pracować z tymi w/w osobnikami -no nie muszę ale chcę bo pomimo tego narzekania jest w każdym z nich coś co można docenić .(jestem nastawiony na odkrywanie pozytywów które czasem przesłaniają negatywy).
Ja odcinam się od negatywnego nastawienia i jaki jest tego wynik? np: szybszy powrót do zdrowia , opanowanie emocji , spokojny sen , szybsze gojenie się ran emocjonalnych i tych cielesnych ,
poniedziałek jest cudowny a każdy kolejny dzień jest pełen wyzwań (czyt. sukcesów i porażek).
Co robię? Zaraz po tym jak wstaję pierwsze co to uśmiecham się tak po prostu UŚMIECHAM SIĘ i to codziennie czasem mówiąc sobie ze życie jest piękne.
Moze brzmi to głupio ale u mnie działa . Zwyczajnie uśmiechnąć się i tak zaczynać każdy dzień.
Pozdrawiam i życzę wszystkim RADOSNEGO poniedziałku oraz UŚMIECHU na kolejne dni.
Dziękuję za konkretny przekaz🍀❤️🍀💚🙂, jedno wiem relacje damsko- męskie to nie dla mnie, złe doświadczenia zrobiły swoje, czy brak mi wiary otóż nie, wiarę mam , nadzieję też, ale tylko na dobre życie i spokoj w sercu, bo uważam że spokój jest bezcenny i takiego spokoju życzę wszystkim
Dziekuje za wartosciowy wyklad
Dziękujemy.
Witam Pana doktora dziękuję za dobro psychiczne pozdrawiam serdecznie 🙂🌹☘️. Szczęśliwe małżeństwo to mieszanka składająca się z miłości z przyjaźni i szacunku . Małżeństwo jest instytucją niezbadana.😏
Kolejny wartościowy filmik na Twoim kanale 👍
Dziękuję bardzo za madry wyklad😊
Mądre słowa Dziękuję moją wszystko ale szukają czegoś innego nie doceniają to co mają ❤
Dziekuje
" Mleko się już rozlało, trzeba kupić nowe " i tak w kółko...Ileż to już razy w naszym życiu mleko się rozlało?? Pana wykłady są bardzo cenne dla wszystkich słuchaczy po tzw: " przejściach życiowych " celem naprawy tego życia , ale to wymaga czasu. Przejęcie pełnej odpowiedzialności za własne życie ,zmiana nawyków, mentalności, dostrzeganie prawdziwej rzeczywistości i prawidłowa ocena własnych możliwości fizycznych, intelektualnych czy ekonomicznych aby w konsekwencji nadać swojemu życiu właściwy kierunek aby to wszystko miało sens.
No właśnie : " Sens życia " to jest to co nie każdy rozumie szczególnie w młodości ! Panie Patryku a może tak osobny kanał z wykładami tylko dla młodzieży, ludzi którzy mają problemy z kształtowaniem własnego charakteru i tożsamości. W obecnym czasie młodzież szuka tej właśnie " dopaminy " która i tak nie pomaga w rozwiązywaniu problemów.
Aby zrozumieć " sens życia " trzeba rozumieć co to jest odpowiedzialność wobec samego siebie, odpowiedzialność wobec partnera - małżonka, własnych dzieci, rodziców, odpowiedzialność zawodowa etc.. Jak nie zgubić się w życiu mając świadomość że za każdym rogiem ulicy czycha " niespodzianka-pułapka czyli ten zły- nieodpowiedni drugi człowiek.
Uwazam że pedagogika psychologi może być pomocna w kształtowaniu młodzieży która jest wyjątkowo trudna.
Dziękuję za mądry wykład 🎉❤
tak...juz raz nie podjelam decyzji..teraz musze tylko popracowac nad planem..
Ludziom brakuję sily charakteru i wiedzy.
Mnie akurat brakuje szczęścia, bo wiedzę, siłę i charakter zdecydowanie mam😊