Jedes Video eine Bereicherung mir Roland. Vorallem sieht man bei ihm daß er mehr als oldschool ist und individuell mit seinen Athleten und deren Verletzungen Arbeitet. Gerne mehr davon 💪💪
Ich finde es klasse, dass sich Heiko allen Hatern, negativen und kritischen Kommentaren stellt und seinen Standpunkt vehement verteidigt.💪 Was ein richtiger Silberrücken ist, der schätzt sein Territorium.
Legday Liebhaber mit hohem Volumen.... Wenn man solche Knieprobleme hat, sollte man evtl. die Hackenschmitt nicht so tief gehen, die Dehnung ist da viel zu hoch und es kommt zu genannten Symptomen. Lieber nicht komplett runter. Zusätzlich Bandagen ums komplette Knie und nicht dadrunter. NUR eine EMPFEHLUNG übers Netz aus eigener Erfahrung.
Die Beine werden wachsen. Wir müssen aufpassen wegen seinem Knie. Die Beine werden wachsen glaub mir das. Können nicht so übertreiben wegen seinem Knie. Die Beine werden wachsen. Wir müssen aufpassen wegen dem Knie. Die Beine werden wachsen glaub mir das.
Ich habe 50 Sätze Beintraining gemacht! Kniebeugen, Beinpressen, Beinstrecken, Beincurler im Liegen, Wadenheben im Stehen, Wadenpressen im Sitzen. Jeweils 10 Sätze... Das waren Zeiten.
Heiko, der Vorbereiter des Jahrhunderts. Etliche Erfolge mit etwaigen Athleten auf den verschiedensten Shows hat er vorzuweisen. Daher hört auf Ihn Leute. Zwei hochintensive Sätze sind was für Hippster. Davon wächst niemand. Sieht man ja an den ganzen Classic Athleten. Die haben ja keine Muskeln, oder Heiko?
Na ich weiß nicht…was hat Heiko denn für persönliche Erfolge vorzuweisen 🤔? Wenn ich ihn Google finde ich bei internationalen Wettkämpfen immer nur hinter Platzierungen…
Hammer, kein sinnloses gebrüll (viele andere bodybuilder fangen derzeit an keine trainings-, sondern eher gaypornvideos zu machen), keine youtube mimimi sprüche... hier zeigen zwei echte bodybuilder was es braucht. Des bedarfs hald 😃👍
Alle die so ein Pussygelaber liken wissen doch garnicht wie es früher war wo es noch Muskeln und richtig brutales Training gab ! Ich geh jetzt einfach mal davon aus das dein Name hier Programm bei dir ist. Also versuche ich für dich Wurst einfach mal Mitleid zu empfinden
@@heikokallbach Also hatten nach deiner Sicht der Dinge ein Schwarzenegger , Sergio Oliver und Co auch keine Muskeln ? Deine offene Klasse ist heutzutage einfach nicht mehr gefragt ,das hat auch großteils mit den Athleten was zu tun es gibt einfach keine Persönlichkeiten mehr und vom ästhetischen Aspekt brauch ich nicht anfangen ! Und die Trainings Weisheiten von früher würde ich auch nicht empfehlen, keiner will so einen körperlichen Zustand wie Ronnie Coleman und Co. im Alter! Mir tut der Mensch richtig leid wenn ich ihn sehe
Volle intensität gepaart mit ausreichendem volumen mit dem man wächst. Über die jahre wird es denk ich mal mehr volumen dass bedeutet aber nicht dass die intensität schlechter werden sollte. Auch bei volumen training kann man sehr intensiv trainieren 0 reps im tank lassen :)
Jedes Video eine Bereicherung mir Roland. Vorallem sieht man bei ihm daß er mehr als oldschool ist und individuell mit seinen Athleten und deren Verletzungen Arbeitet.
Gerne mehr davon 💪💪
Früher war alles damals
Jedes Video mit Roland bekommt einen Like. Automatisch und immer gerechtfertigt.
Herrlich wie ihr ihn Quält.... Knie probleme gab es früher nicht. Augen zu und durch. Lg von den Magdeburgern .
Roland und heiko super Typen
Tolles Duo, macht aufjedenfall mehr zusammen 👍
Ich finde es klasse, dass sich Heiko allen Hatern, negativen und kritischen Kommentaren stellt und seinen Standpunkt vehement verteidigt.💪 Was ein richtiger Silberrücken ist, der schätzt sein Territorium.
@Warry Lheels 😅😅😅 Um das zu beurteilen verfolge ich ihn noch nicht lange genug. Coole Name übrigens🙂👍
Legday Liebhaber mit hohem Volumen.... Wenn man solche Knieprobleme hat, sollte man evtl. die Hackenschmitt nicht so tief gehen, die Dehnung ist da viel zu hoch und es kommt zu genannten Symptomen. Lieber nicht komplett runter. Zusätzlich Bandagen ums komplette Knie und nicht dadrunter. NUR eine EMPFEHLUNG übers Netz aus eigener Erfahrung.
Freue mich auf mehr Videos mit euch!💪🏻👌🏻
Dennis Reinhold hat die beste Genetik/Körperform in ganz Bodybuilding Deutschland!!
Bitte bitte mehr von Roland und Heiko!
Daumen hoch vom Rainer W.
Die Beine werden wachsen.
Wir müssen aufpassen wegen seinem Knie. Die Beine werden wachsen glaub mir das. Können nicht so übertreiben wegen seinem Knie. Die Beine werden wachsen. Wir müssen aufpassen wegen dem Knie. Die Beine werden wachsen glaub mir das.
Alter ihr textet den zu der weiß schon gar nicht mehr was und wie er trainieren soll...😂😂😂
Ich habe 50 Sätze Beintraining gemacht! Kniebeugen, Beinpressen, Beinstrecken, Beincurler im Liegen, Wadenheben im Stehen, Wadenpressen im Sitzen. Jeweils 10 Sätze... Das waren Zeiten.
Ich für meinen Teil bin auch wegen der Wettkämpfe hier. Das ist der Weg. :-) :-) :-)
Heiko, der Vorbereiter des Jahrhunderts. Etliche Erfolge mit etwaigen Athleten auf den verschiedensten Shows hat er vorzuweisen. Daher hört auf Ihn Leute. Zwei hochintensive Sätze sind was für Hippster. Davon wächst niemand. Sieht man ja an den ganzen Classic Athleten. Die haben ja keine Muskeln, oder Heiko?
Na ich weiß nicht…was hat Heiko denn für persönliche Erfolge vorzuweisen 🤔? Wenn ich ihn Google finde ich bei internationalen Wettkämpfen immer nur hinter Platzierungen…
@@Kommando_Kant liest du denn nicht die Ironie aus meinen Zeilen heraus? 🤦♂️😅
@@philippkrause7386 Hmm, doch jetzt wo du es sagst 😅😅😅
Philipp wenn du Angler bist dann rede übers Angeln und nicht über Fußball
@@Kommando_Kant aber Augen 👀 hast du im Kopf oder ???
Hammer, kein sinnloses gebrüll (viele andere bodybuilder fangen derzeit an keine trainings-, sondern eher gaypornvideos zu machen), keine youtube mimimi sprüche... hier zeigen zwei echte bodybuilder was es braucht. Des bedarfs hald 😃👍
Heiko trainiert mit Herz, nicht mit Verstand. Den findet man dann beim Stefan :).
Mal wieder viel heiße Luft wie toll es doch früher war von Heiko 😵💫
Alle die so ein Pussygelaber liken wissen doch garnicht wie es früher war wo es noch Muskeln und richtig brutales Training gab ! Ich geh jetzt einfach mal davon aus das dein Name hier Programm bei dir ist. Also versuche ich für dich Wurst einfach mal Mitleid zu empfinden
@@heikokallbach Also hatten nach deiner Sicht der Dinge ein Schwarzenegger , Sergio Oliver und Co auch keine Muskeln ?
Deine offene Klasse ist heutzutage einfach nicht mehr gefragt ,das hat auch großteils mit den Athleten was zu tun es gibt einfach keine Persönlichkeiten mehr und vom ästhetischen Aspekt brauch ich nicht anfangen !
Und die Trainings Weisheiten von früher würde ich auch nicht empfehlen, keiner will so einen körperlichen Zustand wie Ronnie Coleman und Co. im Alter!
Mir tut der Mensch richtig leid wenn ich ihn sehe
@@og3suso978 Harte Worte vom harten Mann
Heiko der dicke Klöterich 😄
THX
Heiko ist noch so ein richtig schöner ostdeutscher Name!! Gefällt mir 🇩🇪🤝💯
Dennis ist richtig gut . Nur er hat so eine ungefährliche Stimme , dass passt gr nicht zu ihm seine Stimme …😄😄😄😅😅😅😆😆😆
Früher war alles besser🤡🤡🤡
Geiler Scheiß, mehr davon !!
Beste Mann Heiko Kallbach 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Dennis weiter so immer Gas geben Tag für Tag Top 💪🏻💪🏻💪🏻
Geiles Team!!!
Alte Schule Mega die zwei 💪🏋️
Heiko einfach der top Mann lg an dich Heiko
Ach was habe ich mich über das späte Video gefreut 💪😂
🤩🤩🤩
Macht doch mal was mit armin scholz
der arme junge will nur trainieren und wird vollgequatscht
Der müsste mal nen Bein Training mit Dennis James machen das würde ich voll feiern
Volle intensität gepaart mit ausreichendem volumen mit dem man wächst. Über die jahre wird es denk ich mal mehr volumen dass bedeutet aber nicht dass die intensität schlechter werden sollte. Auch bei volumen training kann man sehr intensiv trainieren 0 reps im tank lassen :)
Kalliii👌🏻👌🏻👌🏻
Gestelltes Foto anyways.
👍🏼👌🏼👏🏼
👌💯