【レース1週間】マラソンシーズンに向けていよいよ戦いが始まりました…！

[@junkoa5380]

このサウルスウエア、私も購入しました
素材が良いですね✨
リバティのパンツ購入して12月に届くので、来年両方着て走ります😊

[@libertyRunningkowadakun]

ぜひ😊😊

[@たぁすけ-x3t]

こわだくん
「夏」い「熱」。
かなり熱かったんだね。
頑張って下さい。

[@川和功治]

こわだ君、流石ですね‼️
土日は早朝にポイント練をしてるんですが
なかなか調子上がらないですが
上がるのを気長に待ってみます😅
ベルリン頑張って下さい👍

[@libertyRunningkowadakun]

ありがとうございます！

[@上畑陸]

ネックレスは何つけてますか？

[@Kaeru_]

ベルリンはロンドン シカゴ バレンシア 東京と並ぶ超高速コースだから 走れる機会があるのなら ガッチガチで練習してPB目指さないと絶対に後で後悔しますよ
ゴリゴリに気合い入れて頑張ってきてください！
応援してます！

[@しゅうくん-v6k]

こわだくん、練習お疲れ様です～
暑い日は無理せずに休憩とるのも大事ですね
まるおカップでの刺激練習ではかなり走りこんでいましたね
ベルリンマラソン頑張ってください
トレイルも無理せずに頑張ってください～動画楽しみです。
因みに練習で使ってたサングラスのメ－カ－って何ですか？
めちゃくちゃ気になります。

[@libertyRunningkowadakun]

ドントパニックという製品です！

[@しゅうくん-v6k]

@@libertyRunningkowadakun
ありがとうございます！！

[@シンプルライフ]

さすがこわだくん。GPSにもこだわってますねｗ

[@libertyRunningkowadakun]

知らない情報だったので共有しました！
ちょっとずつが、フルマラソンだとチリツモなので！

[@kitasan001]

こわだくん強い😂

[@libertyRunningkowadakun]

いやいや、全然です！！
ただ、この暑さはやばかったですね

[@tarosa727]

かなり汗かいてますね😅
自分もこの前午前中にポイント練習したのですが、いつもより相当キツく感じました。暑さの影響かもしれないですね

[@libertyRunningkowadakun]

全然9月末じゃない気温ですよね…無理せずで！

[@poka.pokabu]

質問です。
30度の中10000mを走ったタイムから20度前後の涼しい秋、冬に走ったらどのくらいタイムが上がるもんでしょうか🙇🙇

[@libertyRunningkowadakun]

キロ10〜20秒は早くなるかもしれません！

[@もっち-v2t]

1キロそんな上がるもんなんですね！

[@Ku-chan622]

ロング走すると足底痛くなるんですけど
対処法ないですかね？？

[@libertyRunningkowadakun]

靴があってないんですかね！？

[@yuwa4338]

サングラスはどちらのメーカーですか？

[@libertyRunningkowadakun]

ドントパニックです

[@Ku-chan622]

ラン食！！！！

[@libertyRunningkowadakun]

ランショックさん絶好調ですね〜！

[@やっし-p9g]

大谷さん笑

[@libertyRunningkowadakun]

まさかの！笑