Je précise qu’on n’y va progressivement sur ce genre d’étirements ! Et bien évidemment, on ne fait pas que ses étirements là ! C’est important de s’étirer seul pour aussi être acteur de sa souplesse
Mon expérience : pendant 12 mois, chaque matin, après 20 minutes d'échauffement (danse sur des airs de rock), jambe sur la barre, pour étirer, puis étirement au sol (écrasement, tentative de grand écart). ET à la fin du 12 eme mois j'avais mon grand écart. J'ai oublié de préciser : j'avais 55 ans !!
C'est là que sa va tirer c'est la que tu es entrain de dechirer complètement tes nerf et c'est la que tu auras de belle sciatique quand tu auras 40 pige 👍🤣
C'est la que tu devrais te mettre à jour sur la littérature scientifique concernant le sujets pour te rendre compre que tes croyances des années 90 sont dépassé et invalidé.
Tu ne doit pas faire un sport qui demande de la souplesse je fais de la nat synchro depuis petite et je peux t'assurer que ce qu'il font est un entraînement normal voir "soft" par rapport à ce qu'on peut faire, leur entraînement est très bien fait et leur coatch sais quand il ne peut plus tirer la jambe
Pour les personnes déjà souple oui mais pour les autres c'est plus compliqué il y a aura toujours un minimum de douleur et en sois bah ça fait partie du sport ..
Je précise qu’on n’y va progressivement sur ce genre d’étirements ! Et bien évidemment, on ne fait pas que ses étirements là ! C’est important de s’étirer seul pour aussi être acteur de sa souplesse
Il s'appelle timur?
P
Tim pas timur@@JeanDenis-i1u
Non Tim
Ah sa me rappelle des souvenirs !
Leny trop fort il tient
Il est très souple c pour sa
qlq: “Sa pique Tim?”
le titre: *“La Pire des tortures”*
Mon expérience : pendant 12 mois, chaque matin, après 20 minutes d'échauffement (danse sur des airs de rock), jambe sur la barre, pour étirer, puis étirement au sol (écrasement, tentative de grand écart). ET à la fin du 12 eme mois j'avais mon grand écart. J'ai oublié de préciser : j'avais 55 ans !!
J’adore le ouais, mais là on est en France
Leny le meilleur comme dab
par contre ça se fait pas de dire ça les deux sont doués c est juste que certaine personnes sont plus souple que d autre.
Le vieux qui vient à la fin on voit que c’est pas la même école… il a pas appris avec la même douceur lui 😂
C'est tellement impressionnant 😮
G juré chapeau les abdos les deux gars, RESPECT
La souplesse c'est super important en gymnastique , je sais que j'ai eu beaucoup plus de facilités car je suis hyperlaxe bon courage a vous 😊
J'ai adoré. Merci
Rien qu'à voir sa me fait mal et y'a ma musique pref derrière 🥰
J,adore
Tim t'es trop bg 😮❤
10 10 10 10 ho sa sa ma tuer mais sa a l sur de faire trop mal sinon
La veine sur le bras de Tim 😮
Il sont musées pour leur âge dans mon collège c est pas la même chose à part les fouteux engin voila😂😂
Je fais la même chose quand je suis à la gym
Oui pareille
Dans mon équipe de gym féminine on fait sa tout le temps est on adore sa
Il sont trop beau
Oui ❤
Ça tue☠️💀
Il c faire le grand écart maintenant sa fait 2 semaine
J’ai les trois
Courage tu t’en sors bien
Force gros
y a autant de coach que d'élèves ou c'est moi ?
Je suis la seule a être choquer des pointes de celui de derrières (je veux les mêmes)😲😲😲😲😲😲
Quelle épreuve courage la souffrance = la victoire
Moi il font la moto en mode tu te met en grand écart le plus contre le mur et ont te poussent contre le mur
Moi aussi je fait cette étirement à la gym
Et dire que les fille. Font sa tous les jours 😢😂
Oui , je fais ça tout le temps
On en fais tous parti 🤣
AH 😢Vous avez de la chance car c'est pas toutes les filles qui peuvent faire un grand écart 😭👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👩👩👩👩👩👩👩👩👩👩😁😁😁😁
@@郭伟-j1w 🤣🤣🤣🤣
Vrailent c'est le pire truc !!
y'a pas de risques ?
Pour les garçons c’est la souplesse mais pour les filles c’est la musculation 😭
Moi aussi je fait gym sa fait trop mal!
Ils ont quel âge ??
J'adore ouais là on est en France e
Facile pêcher 😂
En vrai ça va moi ça me détend
Pour les fille la torture c'est les écarts 😭je souffrais tout le temps mais maintenant j'y suis habitué donc ça va. 😂🎉 sinon bravo 👏
Je fais de la gym c est le pire c'est trop dure wesh
Je déteste ca moi je fzis de la danse classique et le torture de souplesse est horrible ❤
Tllmt vrai j'en fait depuis 3 ans
😅❤
Il a dis 10 alors qu'il était a 7😂
Pour information je suis un gars et sans entraînement j arrive à faire le grand equart et l'écrasement
En fin il est comme même très fort
Nous ct la moto 💀💀💀
A la danse ses pareil
Mais Tim a la base il est pas avec Seb comme entraîneur ???
Je le fais en GRS😂
Moi je fait pas ça comme souplesse 😅
Bes en vrais moi je fait jamais sa et je suis souple😅😅😂😂❤
😌
Moi je fais de la gym et j ' arrive a maître mes pieds a côté de mes epole
Ils vont se séparer les cou*lles en 2 à force 😂😂
Dans le genre completement absurde
Bah non ... 😅
@@Kiwuiii ah si
@@florianRaidlight Alors en quoi es-ce absurde ?
Je sais le faire jusqu'au bout c'est impressionnant pour une fille de 8 ans un 😊
Ma jambe je la lève mm pas a 90°
Quelle torture!!! Mais vous allez pas bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais par contre je suis éclaté en muscu
Je veux bien me mettre en couple avec celui qui est à côté de Tim
Wa il es dans mon collège
Mdr ya tattoo derière
Sa va
C’est facile je le fais tout le temps avec mon prof😊sauf qu’une fois je me rappelle que je mettais pas échauffer 😢
Plus souple que moi, wesh
C'est là que sa va tirer c'est la que tu es entrain de dechirer complètement tes nerf et c'est la que tu auras de belle sciatique quand tu auras 40 pige 👍🤣
C'est la que tu devrais te mettre à jour sur la littérature scientifique concernant le sujets pour te rendre compre que tes croyances des années 90 sont dépassé et invalidé.
❤élongation inutile et trop violente ❤
Tu ne doit pas faire un sport qui demande de la souplesse je fais de la nat synchro depuis petite et je peux t'assurer que ce qu'il font est un entraînement normal voir "soft" par rapport à ce qu'on peut faire, leur entraînement est très bien fait et leur coatch sais quand il ne peut plus tirer la jambe
@@nicoleferreira2102 ce n'est pas progressif, on obtient les mêmes résultats sans douleurs en faisant la souplesse tous les jours
Pour les personnes déjà souple oui mais pour les autres c'est plus compliqué il y a aura toujours un minimum de douleur et en sois bah ça fait partie du sport ..
Oui mais il le font régulièrement sur la video
Les gymnastes ont du mental
Un peu pedo tout ça 😅
Mais? Aucun rapport?