Comment frapper plus fort : développez votre punch !!

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @fredoparis2860
    @fredoparis2860 2 ปีที่แล้ว +1

    Ha salut, vidéo qui dates mais tj d’actualité super explications 👌

  • @sachag3502
    @sachag3502 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour ces précieux conseils, c'est super bien expliqué, plus qu'à trouver un élastique et je mi m'est

  • @fahdz2595
    @fahdz2595 9 ปีที่แล้ว +45

    Bien expliqué, maintenant ya plus qu'à s'y mettre 😄

  • @angieguerreiroreinaudo
    @angieguerreiroreinaudo 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bien démontré merci 🙏

  • @2etoilelesbleu680
    @2etoilelesbleu680 6 ปีที่แล้ว +70

    Grâce à toi j'ai gagner un combat contre un gros port

    • @warsblobblob7315
      @warsblobblob7315 5 ปีที่แล้ว +3

      2 étoile les bleu 😂😂

    • @Alfred_Goldman
      @Alfred_Goldman 5 ปีที่แล้ว +18

      le bateau étais partit sans toi ?

    • @premiercontrat3957
      @premiercontrat3957 5 ปีที่แล้ว +3

      Alfred Goldman tu est moqueur sur l’orthographe, révise d’abord. Parti et non partit.

    • @Alfred_Goldman
      @Alfred_Goldman 5 ปีที่แล้ว +7

      @@premiercontrat3957 tu es, et non tu est... tel est pris qui croyais prendre

    • @premiercontrat3957
      @premiercontrat3957 5 ปีที่แล้ว +2

      Alfred Goldman qui croyait. Et pas croyais .

  • @Libredepensées
    @Libredepensées 8 ปีที่แล้ว +3

    Superbe explication merci, je donne des cours pour néophyte et il est vrai qu'il est compliquer d'expliquer la "frappe" le direct, l’uppercut ... Grâce à ta vidéo je vais pouvoir enfin les entrainé avec plus de facilité dans les explication ( c'est vrai que lorsqu'on est pratiquant on a tendance à oublier comment expliquer puisque cela deviens un automatisme ) merci vraiment et je m'abonne au passage j’espère pouvoir apprendre d'autre chose afin d'amélioré mon rythme sur tes vidéo merci PEACE BRO' ! :D

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว +3

      Merci bcp,
      C'est vrai que c pas tjs facile à expliquer.
      Le fait d'ajouter une petite résistance (dans le bon axe) permet de contracter les bons muscles et donc faciliter l'intégration du mouvement.

  • @saidmedjeber2743
    @saidmedjeber2743 6 ปีที่แล้ว +5

    Est ce qu'on peut travaillé la puissance de frappe avec des alteres ?

  • @hmadzahom4986
    @hmadzahom4986 8 ปีที่แล้ว +1

    merci beaucoup ca c est tres bien je suis content

  • @clashofcreve2109
    @clashofcreve2109 7 ปีที่แล้ว +6

    jai regarder ta video je me suis enerver contre un jeux jai donner un coups de point dans le mur et je me suis fait mal 😂😂

  • @yann6646
    @yann6646 2 ปีที่แล้ว

    Très intéressant merci

  • @wizard6569
    @wizard6569 3 ปีที่แล้ว

    Nikel les explications

  • @leredoutablegentil4495
    @leredoutablegentil4495 3 ปีที่แล้ว

    Jai une facon a moi legendaire qui me rend quatre fois plus fort chaque anne . Jai pas besoin des conseils mais merci quand meme

  • @KR-oc1ff
    @KR-oc1ff 8 ปีที่แล้ว +29

    sa pourrai être sympa une vidéo pour courir plus vite

    • @zetsu3053
      @zetsu3053 8 ปีที่แล้ว +3

      Sa il faut simplement entraîné t'es doigt de pied pour augmenté la puissance de propultition

    • @leduc9424
      @leduc9424 8 ปีที่แล้ว

      srx mdrr

    • @zetsu3053
      @zetsu3053 8 ปีที่แล้ว +1

      Totalement sérieux, et c'est même conseillé de courir sur le sable.

    • @chepaki5289
      @chepaki5289 7 ปีที่แล้ว +1

      Pour courrir vite fais d'abord l'endurance ensuite cours autours d'un stade et accelerer parfois :)

    • @kevinmoreau4262
      @kevinmoreau4262 7 ปีที่แล้ว

      Riyad Mahrez faux sauf si le mec est un gros sac qui n'a vraiment jamais jamais bougé son cul de sa vie

  • @BOCCA.
    @BOCCA. 3 ปีที่แล้ว

    Au top merci 🙏🏾

  • @bermar891
    @bermar891 6 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour et bravo pour tes videos. Les exercices que tu proposes permettent de se renforcer et de progresser sans se blesser. Bonne continuation.

  • @theoetcestastuces740
    @theoetcestastuces740 8 ปีที่แล้ว +3

    plus 1 abo merci mes j'ai une question je sait que me servir de mon bras droit et pas trop le gauche une astuce ?

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว +3

      Merci Théo, et bien c'est "con" comme réponse mais c'est une question d'entrainement. Tu peux faire les exercices de cette vidéo, tu peux travailler dans le vide LENTEMENT pour construire le bon schéma moteur au niveau du système nerveux. Il faut que le cerveau apprenne quel muscle il doit contracter ou relâcher et à quel moment. Ensuite petit à petit travailler la force, la vitesse etc

  • @gigasam1656
    @gigasam1656 4 ปีที่แล้ว +1

    Force de frappe c'est important mais oubliez pas de travailler votre jeu de jambes pour esquiver et sortir du coin
    Ah et une petite technique pour taper plus fort visser vos coup (rotation du poignet) c'est efficace si ça touche par contre si vous rater vous pouvez vous abîmé le poignet donc renforcez les si vous voulez utiliser cette technique

  • @DarthVader-ob2qi
    @DarthVader-ob2qi 8 ปีที่แล้ว +21

    ah mrc mec mon entraîneur il fait que de me crier dessus on disent frappe fort! mec mrc !!!!!!

  • @brunoandrevenissian9183
    @brunoandrevenissian9183 หลายเดือนก่อน

    Vidéo intéressante

  • @sm4rtiesyt407
    @sm4rtiesyt407 7 ปีที่แล้ว

    Super video!

  • @iriny535
    @iriny535 8 ปีที่แล้ว

    Super vidéo, merci beaucoup, et continue !

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Merci ;)

    • @Capsychique
      @Capsychique 8 ปีที่แล้ว

      Tu a l'air d'être un super coach je vien de m'abonné mais j'ai remarqué que tu fais plus de video tu va en refaire ?

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      +Capsychique merci à toi. Ces temps ci c vrai que c plus calme. J ai eu une petite fille, je termine ma formation instructeur krav maga et je récupère d une blessure....mais je serai bientôt de retour en vidéo ;)

  • @希-r4i
    @希-r4i 4 ปีที่แล้ว +1

    ce que j'ai retenue : BAM BAM BAM

  • @scrilextrinity3361
    @scrilextrinity3361 8 ปีที่แล้ว

    merci pour t'es bon conseille

  • @raoulmeynard666
    @raoulmeynard666 8 ปีที่แล้ว +1

    Belle technique et vidéo très pédagogique.

  • @nickylefleurs5893
    @nickylefleurs5893 4 ปีที่แล้ว +4

    Moi une droite il est tomber dans un buisson lol mais après il ma fait de la peine

    • @guilhermethevines5656
      @guilhermethevines5656 4 ปีที่แล้ว +2

      oaui moi aussi sa me fait de la peine jaime pas frapper
      mais après y'a des cons faut les corrigers malheuresement
      je suis chrétien mais Dieu comprend enfin je crois

    • @enaos6029
      @enaos6029 4 ปีที่แล้ว

      @@guilhermethevines5656 t'inquiète je pense que même lui ça le soulage

    • @guilhermethevines5656
      @guilhermethevines5656 4 ปีที่แล้ว

      @@enaos6029 mdr sa soulage tout le monde 😂

    • @joharnonyamnyamstyle2920
      @joharnonyamnyamstyle2920 3 ปีที่แล้ว

      vous zetes des bons restez comme sa entraînez vous pour protéger vos proches 🙏🙏🙏🙏💪💪💪

  • @ucame5241
    @ucame5241 6 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne expliquation

  • @mikailince2482
    @mikailince2482 6 ปีที่แล้ว

    J'essaierai pour un punching ball merci

  • @remilecloirec803
    @remilecloirec803 6 ปีที่แล้ว

    Wao sympa ton BOB fait maison tu peux expliquer comment tu l'as fais stp? :)

  • @misterpoof3197
    @misterpoof3197 5 ปีที่แล้ว

    merci pour la video , pour comme sa plus personne viendera m'emmerder

  • @SoniKendoDJ
    @SoniKendoDJ 8 ปีที่แล้ว

    la garde est aussi un vas spécial car en fonction du sport ou de l'art martial qu'on pratique ça change, je fais du taekwondo et la garde donne un coup projeté particulièrement puissant.

  • @toutpost
    @toutpost 4 ปีที่แล้ว

    250 000 vues!
    enorme mec

  • @blasttv8705
    @blasttv8705 8 ปีที่แล้ว +2

    20 ans, ayant pratiqué de nombreux arts martiaux et en pratiquant encore depuis maintenant 12 ans ... Très bon conseils que tu donne, pour une personne n'en ayant pas pratiqués ce serait utile !
    Personnellement j'aurais ajouté a ca des frappes dans le vide avec haltères que je fais assez souvent, mais sinon c'est un très bon truc :)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Merci Blast.
      Le pb avec les haltères c que leur résistance va rarement dans la direction de la frappe... par contre ils sont en effet intéressants pour renforcer les épaules et garder une garde haute :)

    • @JC35ism
      @JC35ism 7 ปีที่แล้ว

      Travailler avec haltères a peu d'intérêt. C'est à l'élastique qu'il faut le faire. Frédéric Delavier l'explique très bien dans son livre "musculation pour le fight".
      www.amazon.fr/Musculation-pour-fight-sports-combat/dp/271142135X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1509025783&sr=8-1&keywords=musculation+pour+le+fight

    • @Mygoal2
      @Mygoal2 2 ปีที่แล้ว

      @@JC35ism enfait c'est a nuancé. Dans une optique de force de frappe ça ne sert à rien. Par contre pour apprendre à tenir la garde longtemps sans fatiguer c'est top. Je t'assure que pour un débutant comme moi, tenir la garde longtemps avec des gants ça peut vite être crevant.

  • @jeanbombeur239
    @jeanbombeur239 7 ปีที่แล้ว

    tres bien explique merci

  • @amre944
    @amre944 8 ปีที่แล้ว

    coucou j adore ta video mais si on est plus petit que l adversaire comment on fait?

    • @danmoreau4904
      @danmoreau4904 8 ปีที่แล้ว

      x_Adé__x mre pareil mais t'envoie en haut

    • @Flash1ce
      @Flash1ce 8 ปีที่แล้ว

      x_Adé__x mre ou tu cours XD

    • @amre944
      @amre944 8 ปีที่แล้ว

      Dan Moreau ok mrc

    • @amre944
      @amre944 8 ปีที่แล้ว

      Flashice c une solution mdrr XD

    • @danmoreau4904
      @danmoreau4904 8 ปีที่แล้ว

      Ou tu cours aussi ouer 😂

  • @leftjo
    @leftjo 6 ปีที่แล้ว +1

    BONJOUR
    Ça sert à quoi le changement d'appuis quand tu envoi le poing avec l'élastique ?

    • @hicksakila1497
      @hicksakila1497 5 ปีที่แล้ว +1

      Bonne question, pourquoi pas mettre un coup normal tout simplement ?

    • @nickylefleurs5893
      @nickylefleurs5893 4 ปีที่แล้ว

      Pour le style lon

  • @gelinothervz9545
    @gelinothervz9545 8 ปีที่แล้ว +7

    Très intéressant mais j'ai une question je fais du Karaté depuis 9 ans et je sais que chaque sport de combat à son propre style et ses propres façon d'envoyer un poing. Si j'utilise ces "techniques" c'est possible qu'elles ne soient pas "adaptées" aux techniques de Karaté ou que celles ci exigent des postures spéciales ? Dans ce cas là mon prof me le dirait mais j'ai pas envie de tout mélanger vu que je m'intéresse et que j'essaye d'utiliser d'autres techniques d'autres sports.

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว +2

      Non tu peux utiliser toutes les techniques de "préparation physique". Les principes biomécaniques sont les mêmes pour un coup de poing.
      Par contre tu devras biensur adapter ton positionnement d'un point de vue technique

    • @Younast
      @Younast 7 ปีที่แล้ว

      KirinOroshi moi aussi je fais le karaté depuis 8ans

    • @JC35ism
      @JC35ism 7 ปีที่แล้ว

      @ KirinOroshi Euh il y a pas 36 techniques de percussion. Il y a l'occidentale (comme dans la vidéo) et à l'orientale à savoir les arts de combat asiatiques. J'ai pratiqué 8 ans le karaté do shotokan. J'ai failli pratiquer le kyokushinkaï mais sans les attaques de poing au visage, ça me dérangeait beaucoup trop. En karaté do et tous les arts asiatiques d'ailleurs (sauf exception comme en wing chun par exemple) le poing part de la hanche. Et ne pas oublier que la puissance vient du sol aussi donc on est bien ancré au sol, pas de talon décollé. Bref on applique la formule : E = 1/2 M * (V)² (M = masse V = vitesse E = force cinétique).

  • @zouzou2462
    @zouzou2462 7 ปีที่แล้ว

    Tres Bonne Video

  • @cesarnockson5184
    @cesarnockson5184 3 ปีที่แล้ว

    MERCI

  • @Jetelem
    @Jetelem 8 ปีที่แล้ว

    enfin des "instructional" en Français... merci a toi ;)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      +hara kiri Merci à vous pour la confiance surtout....j'ai un peu moins de temps pour l'instant mais la suite arrivera bientôt

  • @tommaurille6875
    @tommaurille6875 5 ปีที่แล้ว

    Bonjour je fais 85kg mais j’ai l’impression que je ne frappe pas fort et arrive pas à augmenter ma force je prend des poids de 5kg en mettent des droit pour m’entraîner à avoir du poids pour sûr sans poids j’ai plus de force mais sa marche pas quelqu’un pourrais me donner des conseils ?

  • @atomiickcoc1526
    @atomiickcoc1526 8 ปีที่แล้ว

    belle vidéo je n ai que 14 ans mais depuis que j ai 11 ans que je f2is de la boxe thai , les poings c etait mes points faibles maintenant plus trop :-)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Cool çà, tu as commencé tôt essaye de pas lâcher tu auras un très bon niveau...14 ans ....tu verras tu vas encore bcp gagner que ce soit en technique ou qualité physique. Bon entrainement à toi :)

    • @galaxysinai7777
      @galaxysinai7777 3 ปีที่แล้ว

      @@ChrisGiganteSportpourtous je commente bien plus tard aujourd'hui j'ai 14 ans aussi et j'ai commencé la boxe anglaise à 5 ans pendant deux trois mois j'ai pas accroché puis à 8ans la boxe thaï et maintenant je me relance dans la boxe anglaise car je veux faire une grosse carrière dedans et c'est plus facile de percer en boxe anglaise quand thaï ou les gars s'entraine depuis leur 2 ans j'ai une très bonne qualité physique pour mon âge je frappe plus vite et fort mais j'ai l'impression de ne pas frapper fort

  • @ImNerso
    @ImNerso 9 ปีที่แล้ว +4

    bien expliquer

  • @brunoandrevenissian9183
    @brunoandrevenissian9183 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @SkiiZzSeven
    @SkiiZzSeven 8 ปีที่แล้ว

    très bonne vidéo !

  • @trystanoddoux8576
    @trystanoddoux8576 7 ปีที่แล้ว

    Tu me conseillerai quoi comme sport de combat ?

    • @brocow3437
      @brocow3437 7 ปีที่แล้ว +1

      tytox Play Boxe c'est pas mal

  • @andrius76
    @andrius76 8 ปีที่แล้ว

    Il ne faut pas oublier la part de génétique, lié aux fibres musculaire...
    Il ne faut pas oublier la décontraction musculaire avant impact et la contraction à l'impact.
    Il ne faut pas oublier le poignet, sa rigidité à l'impact...
    Les puncheurs 'n'ont pour le moment pas d'inquiétude à se faire si les non puncheurs suivent à la lettre ce tuto ;)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Hello André,Je n'ai jamais dit le contraire.Bien sûr la génétique et la répartition des différents types de fibres joue un rôle comme dans n'importe quel sport.Bien sûr il faut être décontracté et contracter à l'impact ce que je précise d'ailleurs dans la vidéo dans l'importance du travail technique.Je donne simplement des exemples d'exercices pour aborder l'aspect physique ;)

    • @blasttv8705
      @blasttv8705 8 ปีที่แล้ว

      Avec un entrainement rude pendant des années les difficultées peuvent finir par devenir des forces a force de s'entrainer dessus
      Ne jamais sous estimer une personne a son physique, si c'est bien une leçon que j'ai appris c'est celle la
      Les plus balèzes se sentant en sécurité sont en fait souvent très nuls
      Les plus fins les plus secs, les plus nerveux ... Reservent souvent des surprises

  • @raphaelguirouard6052
    @raphaelguirouard6052 4 ปีที่แล้ว

    Mortel la vidéo 💪🏾

  • @carinecarine6262
    @carinecarine6262 8 ปีที่แล้ว +1

    merci ^^

  • @tutos3455
    @tutos3455 3 ปีที่แล้ว

    Mais moi j'ai pas ses materiaux de boxe

  • @Hanma94000
    @Hanma94000 8 ปีที่แล้ว

    a quelle âge doit on commencé la boxe ?

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Il n'y a pas d'âge précis, tu as de la boxe "éducative" (coordination, frappe sous forme de jeu etc) qui peut se pratiquer à partir de 5 ans environ.....Pour la boxe en tant que telle j'attendrais l'adolescence

    • @Hanma94000
      @Hanma94000 8 ปีที่แล้ว

      Chris Gigante merci

  • @timotheerebut46
    @timotheerebut46 8 ปีที่แล้ว

    Salut,très bonne vidéos +1 mais j'avais 1 question tu c'est l'élastique lors des premiers exercice quand tu le concert derrière la porte comment le fais tu tenir ? Merci de me répondre (y)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Hello Timothée,
      Moi j'ai un attache porte que tu peux trouver ici : www.christophe-carrio.com
      Sinon tu peux faire passer une sangle dans la porte. ( bête sangle que tu peux trouver dans n'importe quel magasin de bricolage)

  • @aymen7856
    @aymen7856 8 ปีที่แล้ว

    bjr je peut trouver l'élastique dans quelle magasin

  • @krxken1184
    @krxken1184 4 ปีที่แล้ว

    Bam, bam, bam, bam BAMMM!!

  • @Hsound
    @Hsound 9 ปีที่แล้ว

    Chouette vidéo sinon... :)

  • @somethingspecial3617
    @somethingspecial3617 9 ปีที่แล้ว +3

    bien expliquer
    et au moins tu montre l'exemple
    jte souhaite les 1000 vues

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  9 ปีที่แล้ว +1

      +frank fait tout Merci, avec le temps les 1000 vues devraient être atteintes ;)

    • @somethingspecial3617
      @somethingspecial3617 9 ปีที่แล้ว

      +Chris Gigante j'espère sa va m'aider tout ça

    • @xavierlambert9609
      @xavierlambert9609 8 ปีที่แล้ว

      +Chris Gigante maintenant 3000 vue, vraiment bravo, c'est très bien expliqué et tu le démontre bien!

    • @justdoingshitwithpokemon593
      @justdoingshitwithpokemon593 7 ปีที่แล้ว

      144 fois ta prediction haha

  • @fabricekyambikwa5586
    @fabricekyambikwa5586 8 ปีที่แล้ว

    je voudrais pas ramasser la patate de la fin

  • @brunoandrevenissian9183
    @brunoandrevenissian9183 หลายเดือนก่อน

    J'aime

  • @alexandregubbay1040
    @alexandregubbay1040 8 ปีที่แล้ว +3

    0.19 DEMPSEY ROLL

    • @captainjuve7905
      @captainjuve7905 8 ปีที่แล้ว +3

      dans hajime no ippo

    • @lifesmeaning5797
      @lifesmeaning5797 8 ปีที่แล้ว +1

      Captain Juve le dempsey Roll est aussi une vraie technique

    • @opstinacyrks1728
      @opstinacyrks1728 7 ปีที่แล้ว +1

      Hey you SMWD cest jack dempsey qui est a lorigine cest sont style de combate cest pas une tecnique a la bas

  • @brunoandrevenissian9183
    @brunoandrevenissian9183 หลายเดือนก่อน

    Trop dur les pompes

  • @brabbit5220
    @brabbit5220 8 ปีที่แล้ว +12

    tu ressemble un peu a gael je trouve x)

  • @sport0119
    @sport0119 7 ปีที่แล้ว +2

    1:36 tu tombe face à un combattant karaté avec ton bras tendu comme ça , épaule engagée , tu peut dire adieu à ton coude

    • @evanultime1305
      @evanultime1305 6 ปีที่แล้ว

      bah la il le montrait pour l'exemple en combat reel il l'aurait défoncé...

  • @hassandoukkali3611
    @hassandoukkali3611 2 ปีที่แล้ว

    en terminator

  • @louchebem815
    @louchebem815 8 ปีที่แล้ว

    5:20 oh purée il a prit chère le pauvre sac de frappe xD

    • @kwenjibordeaux4472
      @kwenjibordeaux4472 8 ปีที่แล้ว

      il l'a tellement frappé qu'il lui a brisé le cou mdr

  • @adamidrissadam7702
    @adamidrissadam7702 8 ปีที่แล้ว

    +1 abo ! Les explications sont correctes comme à la salle.. Une question, on dit que Bruce Lee frappait aussi fort que Mike Tyson ! Comment fait il ? Et en se basant trop sur la technique on perd en rapidité d'exécution non ? Si tu pouvais me repondre merci ! :)

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  8 ปีที่แล้ว

      Hello Adam,
      Je ne sais pas si Bruce Lee frappait aussi fort que Tyson ( je ne pense pas niveau poing). Mais en effet il était très très puissant , bien plus que les gens de son poids.
      Comment fait il? et bien Bruce Lee était un énorme bosseur. En plus de son apprentissage technique et de ses recherches personnelles il accordait une place importante à la préparation physique ( ce qui n'était pas courant dans les arts martiaux à l'époque, et encore aujourd'hui pour certains).
      Il se voulait le plus complet possible en travaillant toutes les qualités physiques, vitesse, force, souplesse, équilibre, coordination etc
      Pour ta dernière question. Logiquement non , au contraire au plus ta technique est bonne au plus tu es (et ton geste) efficace, plus rapide, plus précis, plus puissant et plus économe en énérgie.
      Si tu parles d'être concentré sur ton geste technique au moment de l'executer (de frapper par exemple) là c'est différent; ce n'est pas être trop technique c'est simplement être en phase d'apprentissage technique ou ne pas maitriser encore assez ;)

    • @adamidrissadam7702
      @adamidrissadam7702 8 ปีที่แล้ว

      +Chris Gigante Je te remercie de ta réponse ! En faite je crois plus que c'est une question de poids ( 60 kg pour moi ) car la technique y est ^^

  • @karotrape2357
    @karotrape2357 2 ปีที่แล้ว

    Implike 140 l'epaule

  • @cremsfr3991
    @cremsfr3991 8 ปีที่แล้ว

    aller + un abonnes

  • @crewouilegta__8407
    @crewouilegta__8407 8 ปีที่แล้ว

    si je regarde sa ses car au collège on la donne un rdv pour me battre

  • @leredoutablegentil4495
    @leredoutablegentil4495 3 ปีที่แล้ว

    Ok

  • @gaelle7543
    @gaelle7543 7 ปีที่แล้ว

    tyson

  • @Hsound
    @Hsound 9 ปีที่แล้ว +1

    Mais c’est une garde de boxeur et pas Krav ! ;)

    • @187RS4
      @187RS4 8 ปีที่แล้ว

      krav c avec la main ouverte

  • @Ano-ma
    @Ano-ma 7 ปีที่แล้ว

    refais des vidéos stp!!!!!!!!!

  • @hasan275
    @hasan275 8 ปีที่แล้ว

    que veut dire srx

    • @TheAymanPvP
      @TheAymanPvP 8 ปีที่แล้ว

      hasan yener sérieux

  • @anxoidenamikaze1551
    @anxoidenamikaze1551 9 ปีที่แล้ว +2

    First !! XD

    • @ChrisGiganteSportpourtous
      @ChrisGiganteSportpourtous  9 ปีที่แล้ว +10

      Merde j étais pas prêt. C'est censé être moi le premier. Garde l'oeil ouvert pour la prochaine vidéo je serai d une rapidité extrême.

  • @rudygarciabzh
    @rudygarciabzh ปีที่แล้ว

    MERCI