Страхотно меню представи , радвам се че работите по въпроса и помагате на други . Ще се радвам да чуя че постигате резултати което неминуемо ще се случи след като се работи върху това . Желая ви здраве и успех .😀
Благодаря! Няма как да се върна наобратно, към стария си начин на хранене и живот, защото ще съсипят толкова положен труд. Правя ги тези видеа с едничката цел да мотивирам повече хора да започнат да обръщат внимание на храненето, преди нещата да са излезли извън контрол, защото после връщане няма!
Хубаво сте правили тиквеник! Когато ви се дояде нещо си го направете, за да ви мине меракът! Важното е да не е всеки ден и да е малко! Ако си намерите пълнозърнести кори за баница, още по-добре! Тиквеникът нищо, че е с подсладител леко ще покачи кръвната захар, но всичко зависи от количеството и вашата активност след това. Аз бих изяла едно парче, не голямо като десерт след като съм яла на обяд месо със салата и без никакви други въглехидрати! Направете си хубава зелева салата с моркови или зелена салата с краставици, репички и лук След салатата хапнете пиле или риба и чак накрая едно парче тиквеник. След това излезте да се разходите 20 минути или свършете някаква къщна работа и така няма да се покачи много КЗ, а и калориите ще се изгорят 😊 Винаги тестеното и сладкото нищо, че е с подсладите го хапвайте на обяд като десерт, без обаче в основното да има други въглехидрат, па макар и да са бавни или т.н полезни въглехидрати.
Здравейте. Следя с интерес видеата ви,но все още някой неща не са ми ясни. Аз също си готвя супа топчета,но или я ям със салата домат,краставица и плочка сирене или с няколко лъжички снежанка. Какво мислите затова? Трябва ли да заменя салатата със зелева или зелена?
Много много благодаря. Изглеждат вкусни. Може ли да питам вие имахте ли проблем с високо кръвно налягане. И този начин на хранене дали ще повлияе на кръвното, защото аз тези дни ми се вдига. Продължавай да ни насърчаваш. От къде купувате макаронените изделия. При нас не съм виждала.
Яжте си такава салата, каквато ви е вкусна! Не се обременяване със стриктни неща. Просто свежи зеленчуци и супа топчета. Заменете бялото фиде или ориза със пълнозърнеста паста или булгур или елда. Може и с басмати ориз!
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
![[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻♂️#ละครคุณธรรม #short](http://i.ytimg.com/vi/yFwgjTFISUI/mqdefault.jpg)
Благодаря! Бъдете здрава! Толкова, полезни видеа!❤
Благодаря!🤗❤️🌹
Страхотно меню представи , радвам се че работите по въпроса и помагате на други . Ще се радвам да чуя че постигате резултати което неминуемо ще се случи след като се работи върху това . Желая ви здраве и успех .😀
Благодаря! Няма как да се върна наобратно, към стария си начин на хранене и живот, защото ще съсипят толкова положен труд. Правя ги тези видеа с едничката цел да мотивирам повече хора да започнат да обръщат внимание на храненето, преди нещата да са излезли извън контрол, защото после връщане няма!
@@food-travel Напълно съм съгласен и може би това съм видял аз в твоите видеа и желанието да помогнеш на всеки .😀
@@ivanstoyanov8551 Благодаря!
Здравейте! Днес правих тиквеник с кори Фамилия, но си свих един лист в който сложих като подсладител еритротол. Кога да го изям и дали въобще.. може.
Хубаво сте правили тиквеник! Когато ви се дояде нещо си го направете, за да ви мине меракът! Важното е да не е всеки ден и да е малко! Ако си намерите пълнозърнести кори за баница, още по-добре!
Тиквеникът нищо, че е с подсладител леко ще покачи кръвната захар, но всичко зависи от количеството и вашата активност след това.
Аз бих изяла едно парче, не голямо като десерт след като съм яла на обяд месо със салата и без никакви други въглехидрати! Направете си хубава зелева салата с моркови или зелена салата с краставици, репички и лук След салатата хапнете пиле или риба и чак накрая едно парче тиквеник. След това излезте да се разходите 20 минути или свършете някаква къщна работа и така няма да се покачи много КЗ, а и калориите ще се изгорят 😊 Винаги тестеното и сладкото нищо, че е с подсладите го хапвайте на обяд като десерт, без обаче в основното да има други въглехидрат, па макар и да са бавни или т.н полезни въглехидрати.
Много благодаря за отделеното време в което ми дадохте отговор на въпроса и бяхте много изчерпателна. Бъдете здрава!
@НелиРашкова-в9ю Благодаря! 🤗🌹❤️ Смело напред и ще постигнете успех!
Здравейте. Следя с интерес видеата ви,но все още някой неща не са ми ясни.
Аз също си готвя супа топчета,но или я ям със салата домат,краставица и плочка сирене или с няколко лъжички снежанка. Какво мислите затова? Трябва ли да заменя салатата със зелева или зелена?
Много много благодаря. Изглеждат вкусни. Може ли да питам вие имахте ли проблем с високо кръвно налягане. И този начин на хранене дали ще повлияе на кръвното, защото аз тези дни ми се вдига. Продължавай да ни насърчаваш. От къде купувате макаронените изделия. При нас не съм виждала.
@ Защо пишете към мен под моя коментар?
Объркала се е какво , не се дразни .
@ Къде съм казала,че се дразня?
Яжте си такава салата, каквато ви е вкусна! Не се обременяване със стриктни неща. Просто свежи зеленчуци и супа топчета. Заменете бялото фиде или ориза със пълнозърнеста паста или булгур или елда. Може и с басмати ориз!