تمرين الضغط يمكن لك تخدم وانت في دار المهم تحرك 💪💯

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 12

  • @hfhhffhh3794
    @hfhhffhh3794 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقك مراد

  • @mrissamff1438
    @mrissamff1438 3 ปีที่แล้ว +1

    Tahya siwaki man a5fnir

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  3 ปีที่แล้ว

      تحياتي لك اخي وأهل اخفنير وخيرت

  • @yasserkentii6652
    @yasserkentii6652 3 ปีที่แล้ว +1

    تمارين ضغط جميلة وفقك الله ورعاك أخي❤️❤️❤️❤️

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  3 ปีที่แล้ว

      تحية للأخ ياسر لك وحشة يا اخي

  • @abdlilahkarroum5845
    @abdlilahkarroum5845 3 ปีที่แล้ว +1

    بصحا خويا مراد 💚💚

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  3 ปีที่แล้ว

      لله اعطيك الصحة عبد الإله ❤️

  • @bsikom
    @bsikom 3 ปีที่แล้ว +1

    بصحت خويا مراد اللهم بارك 🌹❤️

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  3 ปีที่แล้ว

      لله احفطاك خوياا عصام ❤️❤️💯

  • @Ofisial24
    @Ofisial24 3 ปีที่แล้ว +1

    تبرك الله على سواكي خصاك دير شي فلوك مع احمد

    • @sioikifitness7677
      @sioikifitness7677  3 ปีที่แล้ว

      لله ابارك فيك خوياا شكون أحمد

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
تفاصيل الاتفاق الذى أطاح بحكم بشار الأسد25:56تفاصيل الاتفاق الذى أطاح بحكم بشار الأسد
تفاصيل الاتفاق الذى أطاح بحكم بشار الأسدالمواطن سعيد
มุมมอง 3.1M
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #3416:11ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34ANATOLY
มุมมอง 6M
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке7:14Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языкеКанал Смеха
มุมมอง 54K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
قصة الساروت الحقيقية 😨! ( حقائق صادمة⚠️)16:03قصة الساروت الحقيقية 😨! ( حقائق صادمة⚠️)
قصة الساروت الحقيقية 😨! ( حقائق صادمة⚠️)ابو هيكل - abu haikal
มุมมอง 1.2M
⚡СВІТАН: Ліквідовано ВІДОМОГО генерала РФ! Путін втратив два ЕЛІТНИХ екіпажі пілотів11:37⚡СВІТАН: Ліквідовано ВІДОМОГО генерала РФ! Путін втратив два ЕЛІТНИХ екіпажі пілотів
⚡СВІТАН: Ліквідовано ВІДОМОГО генерала РФ! Путін втратив два ЕЛІТНИХ екіпажі пілотів24 Канал
มุมมอง 150K
When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)11:50When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)
When to Increase Weight for Maximum Hypertrophy! (The Complete Guide to LOAD PROGRESSION)Laércio Refundini
มุมมอง 91K
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 202520:14Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025
Война заканчивается / Итоги 2024 и планы на 2025NEXTA Live
มุมมอง 1.2M
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
มุมมอง 4.2M
Энергетический кризис в Приднестровье: что будет без российского газа?7:10Энергетический кризис в Приднестровье: что будет без российского газа?
Энергетический кризис в Приднестровье: что будет без российского газа?DW на русском
มุมมอง 95K
The GOAT Of All 5 Minute Dribbling Workouts5:40The GOAT Of All 5 Minute Dribbling Workouts
The GOAT Of All 5 Minute Dribbling Workoutssuperhandles
มุมมอง 304
Что изменится с 1 января: повышение налогов, рост цен, реестр воинского учета10:32Что изменится с 1 января: повышение налогов, рост цен, реестр воинского учета
Что изменится с 1 января: повышение налогов, рост цен, реестр воинского учетаТелеканал Дождь
มุมมอง 183K
Agility T Test1:11Agility T Test
Agility T TestAustin Fit Magazine
มุมมอง 303K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K