افهم هرمون الأنسولين… وخسارة الوزن رح تصير أسهل!

هل تعرف أن سر خسارة الوزن قد لا يكون في الحميات القاسية؟ في هذا الفيديو، نشرح بطريقة بسيطة كيف يعمل الأنسولين على تنظيم السكر في الدم وتأثيره على تخزين الدهون. ستتعرف على مفهوم مقاومة الأنسولين وكيف يمكن أن يكون مفتاح تحقيق الرشاقة هو فهم جسمك. شاهد الفيديو واكتشف خطوات عملية لتحسين حساسية الأنسولين وفقدان الوزن بسهولة وبدون حرمان!
تابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي
صفحة الانستغرام :
bit.ly/3ds2Fj4
صفحة الفايس بوك
bit.ly/2RCYN6a
مصادر المعلومات :
. وظيفة الأنسولين في الجسم:
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK):
www.niddk.nih....
. مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن:
• Harvard Health Publishing:
www.health.har...
. نصائح لتحسين حساسية الأنسولين:
• American Diabetes Association (ADA) - Exercise and Diabetes Management:
www.diabetes.o...
. أهمية النوم والتوتر في تحسين حساسية الأنسولين:
• National Sleep Foundation:
www.sleepfound...
Music and soundtracks used in this video:
Music: www.bensound.c...
License code: ZP8TI10FD07U9ZNW
Music by Bensound
License code: AOUSZMBRT0PJW2GY
Music By bensound
Video by Vanessa Loring: www.pexels.com... by Polina Tankilevitch: www.pexels.com... href="www.vecteezy.c..."Digestion Stock Videos by Vecteezy/a\
a href="www.vecteezy.c..."Cholesterol Stock Videos by Vecteezy/a\
a href="www.vecteezy.c..."Liver Stock Videos by Vecteezy/aa href="www.vecteezy.c..."Cell Stock Videos by Vecteezy/aa href="www.vecteezy.c..."Digestive System Stock Videos by Vecteezy/aa href="www.vecteezy.c..."Muscle Anatomy Stock Videos by Vecteezy/a
a href="www.vecteezy.c..."Fat Cells Stock Videos by Vecteezy/aa href="www.vecteezy.c..."Lazy Stock Videos by Vecteezy/a