بزرگترین مسابقه‌ای دویش سراسری مالستان

[@zamirmohamadi1624]

الله یاری تان شیران هزارستان
و یک تشکری خاص از صاحب امی چینیل ❤❤❤

[@bachewatan2427]

تشکر و آفرين به فعاليت شما

[@mohammadzahirmalistani8591]

برنامه ورزشی جالب واموزنده است.به صحتمندی ،مقاومت وتلاش. جوانان شجاع وباهمت
مالستان برکت با برنامهای عالی
ورزشی شادمانی وافتخار می افرینند . موفق باشند ‌.

[@alihosseini5529]

ماشالله خلی عالی آفرین به شما زنده باد هزاره

[@hamidkazimi7411]

چندین سال منتظر همچنین یگ برنامه ده جاغوری یا مالستان بودم اما برگزار نشد ما حد اقل ده هفته چهار روز ده الی پانزده کیلو متر دویش میکدیم ولی هیچ نبود آفرین به کسی که همچنین یگ برنامه گرفتن ماشاالله ده شیر جوانای مالستان

[@shajanaftikhar8271]

Very good ❤❤❤❤❤❤

[@Meer3030]

هرکه این برنامه را تدارک دیده دمش گرم هرچند انضباط درست نبود ولی بازم ممکن دفعه اول بوده باشد عالی بود. روحیه دادن به جوانان نوجوانان است.
درود به همه شما ❤

[@jamesled9507]

صد آفرین بر نسل جوان هزاره 👏

[@GameplayA10]

قوم پرستی ممنوع

[@alihari-do1gi]

بسیار عالی است. افتخار ما هستید. بسیار کار پسندیده ای است.

[@SediqaAli]

ماشاالله نام خدا به ای جوانان وطن❤❤❤🎉🎉

[@makansamafarahmand579]

برگزار کردن همین قسم مسابقات ورزشی واقعا یک کار نیک و عالی است موفق باشید دوستان.

[@AbdulMateen-bf3hf]

ماشاالله الله پاک مو کامیابه ولره دیر خه . ژوندی دی وی افغانستان ❤❤❤❤

[@naschenas1319]

آفرین همه تان همیشه خوش و خوشحال باشید

[@fatima-pm4rc]

خیلی عالی بود و خیلی خوشحال شدم که در دیارم از این برنامه های ورزشی ترویج پیدا می‌کند و تشکر زیاد از کسانی که برنامه را ساخته

[@esmatullahaskari4207]

افرین خیلی عالی بود انشاالله همیشه موفق باشید به اومد سر افرازی بیشتر ❤❤

[@zubaidahassan3944]

Best bhai😊😊😊😊😊 خوب است سلام

[@jawadmalistani8244]

نام خدا به جوانان دیارم مالستان جان بسیار عالی است به امید موفقیت های بیشتر یکایک تان ورزشکاران عزیز

[@tenaandra4945]

بسیار عالی است👍👍👍👍👍

[@jalilamini278]

بسیار کار نیکو و پسندیده وامیدوارم که ورزش به یگ فرهنگ بین همه ای مردم تبدیل شود ،

[@sayedghazanfarjalal9884]

ماشاالله ماشالله به جوانان و نو جوانان مالستان .خیر بیبینید که نسل جوان را تشویق به ورزش میکنید .خیلی برنامه عالی بود به امید صلح و آرامش کامل در وطن عزیز ما .موفق باشید

[@bahmanimalistani7873]

عالی ❤❤❤

[@ShokatAmiri-kd9rh]

ماشاالله.بچیه.مالستان.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ علی امیری مالستان

[@yaseenmuhammad7025]

افرین جوانان گل

[@abwasawasiq5187]

ماشالله، بسیار عالی، به امیدی موفقیت های بشتر تان! 🥰❤💪

[@shahnazzaher2806]

آفرین خداوند همراهی تان و موفقیت بیشتر برای هموطنانم خواهانم🤲

[@eisaqasimi3732]

بسیار عالی موفق باشید

[@alisultani3793]

very good 👍👍👍

[@samirhaydari5509]

به امید موفقیت بیشتر ای سرزمینم مالیستان جان❤❤❤ بیرار منتظر ویدیو های بعدی تان هستم

[@aliyaser1719]

آفرین لطف❤

[@mahdisarwari3474]

ماشاالله به جوانان مالستان.

[@alierfani2269]

ماشا الله به همه تان

[@sayedmusawi7826]

آفرین مردم سر زنده مالستان با آین پروگرام تان زنده باشید..

[@nusratali9367]

Mashallah Bilal

[@afghanistanjournal5523]

انتظامات باید پیشتر حرکت کنند تا مانع ورزشکاران نشود. عالی بود مخصوصا او مردی که گفت همه باید تشویق شود.❤❤

[@asifakbari9128]

بسیار عالی آقای پویا .با این ویدئو تان خاطرات مارا تازه کردی سال 2020ازینجا طرف میرادینه رفتم با دوستان ولی نام این منطقه را نمیدانم واقعا مردم مالستان مهمان نوازی شان عالی است .

[@tahiralamee8630]

اغای استاد تنبو نتو خیلی نامنظم استه

[@nasr_farsad]

برنامه عالی و نهایت مورد قبول ورزش و ورزش دوستان، از دوستان برگزار کنندگان آن نهایت سپاس‌گزارم که فرهنگ ورزش و هنر را در مالستان ترویج می‌کنند.
حیف که جایم خالی است که در این مسابقه اشتراک می‌کردم. پیروز و موفق باشید.

[@alierfani2269]

Good luck 🤞

[@kazimalee5537]

کارت

[@kamilafardin8461]

Wow this is awesome good luck

[@ambatour3888]

Afarian poyaa, Nice event

[@zarinajawadi6729]

افرین صد آفرین به جوانان عزیز مالستان
فقط اول اهسته اهسته حرکت کنید بدن شما اماده شود.❤

[@alishahrahimi9668]

نوجوانان دیارم باید همیشه مورد تشویق قرار بگیرند تا رو به ورزش بیارند آفرین به این جوانان‌

[@aliahmadi8527]

Excellent 😊

[@jawedjann6326]

Nice

[@s.Hossein.h]

ماشاءالله

[@obaidsafi6680]

اتو در کش بودن در ٱغاز 😅😅😅😅

[@fpvgods]

Long Love Live Our Afghanistan

[@jaliljafari497]

Good luck

[@مالستانزیبا-ك8ص]

🎉موفقیت های بیشتر

[@Poli-khoshk]

آفرین گفتن بیخی یاد تو رفته اغای یزدان هههه تمرین کو 🇦🇫♥️♥️🇦🇫

[@yazdanpoyaa5796]

هههههه آه ولاه

[@bismillahahmadi9260]

خیلی برنامه عالی از این برنامه ها بازهم برگزار کنید لطفا. چند تا نکته برای دفعه بعدی: ۱. هر اشتراک کننده را شماره گذرای کنید و شماره اشتراک کننده در هین مسابقه به لباس اش نصب باشد، ساده تر میشه تا ببنید اشتراک کننده شماره چند چندم آمده.
. ۲. وقت بگرید تا معلوم شود اشتراک
کننده چند دقیقه/ ساعت دویده. ۳. برای اشتراک کننده ها فرق بین دویدن استقامتی و سرعتی را توضیح بدهد.
استقامتی = برای فاصله دور با سرعت کم.
سرعتی: برای فاصله کم با سرعت زیاد.
۴. نرمش و گرم کردن بدن ۱۰ دقیقه قبل از مسابقه.
با احترام!

[@janshafe737]

عالی اقای پویایی عزیز❤

[@sajjad.0013]

یک از بهترین بخش ها و نکات این ویدیو، اونجه بود که ۱۰ نفر اول رسیده بودن ولی بازم امو لالا گفت "هر کسی کی میرسه برش دست بزنید و تشویق کنید، تحقیر نکنید"
17:12
شاد باشید ✌

[@zrrevil4424]

Good

[@AAF1070]

یک برنامه کاملا عالی ولی کمبوتی های خوده داره😍. در آینده قسم شود که موتور سوار ها نظم برنامه را قاطی نکند.

[@mehransafdari615]

Good luck guys best wishes for all of them❤

[@abulfazlakhlaqi4164]

Mashallah🏅🏅🥇🥇🥈🏆🏃🏃🏃

[@alijaghori9542]

عالی بود
اما فهمیده نشد که مسافت چند کیلو متری بود؟

[@mahdijoya5938]

عجب موتر سواری از نفر ها کد پس مانده😅😅

[@baharjani]

ما خودم چهار سال میشه که همین برنامه را دادم. ما هر ۵ کلیومتر صبر میکنم. 25 کلیومتر در قد جنگلهای و تپه های است. برنامه ما ده سرگ نیست. راه شأن بسیار سخت است بخاطر اینکه در قد علف و تپه های بلند است.

[@aoa4132]

❤❤❤

[@jumakazimi9368]

مبارز نیه دونده استه.

[@ziahassan3401]

It was the best video i have ever seen

[@alirezaghulami5353]

آرزوی موفقیت برای همه ورزش کاران مالستان 👏💓

[@kazimalee5537]

سبار

[@Alimalistani7339]

😂😂😂 یاره چیقدر سرعتی از اول میدون انگار که مسابقه سرعت است باید اول آهسته صبور باشه به مرور زمان ماشین که گرم آمد ریز ره بگیره

[@naschenas1319]

در پشت جوانان یک چانته رنگرا پر کنید لباس های گرنک بپوشند و در تپه های کوه بالا شوند این کار را لا اقل هفته دو بار کنند بعد بخیر می توانند به راحتی مسافه های دور را بپیماهند

[@s.Hossein.h]

😍💙

[@leyaqatali5431]

😂😂😅😅

[@zdch.3212]

رژه نظامی چی وقت برگزار می‌شود؟

[@yazdanpoyaa5796]

ولاه نمیدانم فکر نکنم ده ازی حکومت برگذار شوه

[@tenaandra4945]

از اول باید آهسته آهسته تا بدن آماده شود وقتی بدن آماده شد خود به خود سرعت بالا می‌رود ❤❤❤❤

[@yazdanpoyaa5796]

درست است دوست عزیز ما این مسئله را به ورزشکاران پشنهاد کردیم شوق برنده شدن باعیث شد که ورزشکاران پیش از پیش گرم شود

[@khanmohamadrahimi3857]

مسافت چند کیلومتر بود هیج نگوفتی 😂😂😂😂😂😢

[@Demeupa]

تمام شان قهرمان است بیشتر تشویق کنید چون فاصله زیادی را طی کردند و رسیدن در خط پایان افرین شان

[@alishafai8244]

وقت و مسافت چی شد؟

[@yazdanpoyaa5796]

۳.۵کیلومتر راه بود

[@sultanmohebbi6168]

جایزه چی شد😂

[@yazdanpoyaa5796]

در ویدیو بعد بیبین برادر عزیز

[@khanmohamadrahimi3857]

مسابقه چند کیلومتر بود هیچ نگوفتی 😊😊😊😊😅😮😢

[@Fatima-ph5qh]

بايد توفحه براي ورزش كارا همه شان داده شود تا انا تشوق شود

[@yazdanpoyaa5796]

در ویدیو بعد بیبین فاطمه جان

[@AhmadAlimi-i9g]

فیلم بعدی شی

[@latifmalistani7383]

Why😂

[@ali.tanha.]

باید می گفتی چند کیلومتر است ای مسابقه.

[@yazdanpoyaa5796]

۳،۵کیلومتر

[@amirkhannaseri3916]

موتورسیکلت چرا ده دم دم آنها خاکباتک میکند ا🕊️

[@mustafayaqubi7759]

چند کیلومتر بود؟

[@KeumarsFazel]

نفر اول از توانایی و ساختمان اش معلوم است که انشاءالله می تواند یکی از بهترین دونده گان بهتر در جهان شود و دیگر دونده گان هم خوب بود اما باید نفر اول را دست کم نگیریم باید شریط را برای او و کس های که الاقه دارد و کشش می کند تامین یا آماده سازیم. اگر کسی از شخص اول می داند که عمر او چند سال است و وزن او چقدر است برایم جواب بدهد در زیر کامنتم. الحمدالله

[@yazdanpoyaa5796]

سلام برادر عزیز خوبی نفر اول سن ۲۰ سال ، قد ۱۸۰ سانتی متر ، وزن ۶۴ کیلوگرم

[@mohammedsaidi7305]

این بی یار هر ورزش که فرهنگ سازی شود به نفع سلامتی خود مردم است
و قابل تشویق و ستایش است

[@almasshahr3969]

دمشوم بل میه مردم بیکار 😂😂😂😂

[@mohammadzaher5726]

🌻🌻🌻🌻🍀🍀🍀🌾🤝🤝🍎🍏🦋🏞⚘️⚘️💛🤍💙💝🇪🇺🇦🇫🇩🇪💐🐆🐅💐

[@mohammadmohi4801]

قد شلوار لی خخخخخخخ

[@AhmadAlimi-i9g]

امروز بود

[@sepehr7442]

بروید ای مردم گشنه می‌شوید در اونکشور نان برای خوردن پیدا نمیشه خود ره بیچاره نسازید.😅😅😅

[@nazirrezai565]

احسن با این وسایل کم و بدون لباس و کفش دویش این نو جوانها ۳۱ کلیومتر را دویدن. من مربی دویش هستم و خودم هم یک دونده هستم در سویدن از ۳۰۰۰میتر تا نیم ماراتن میدوم، میتوان برای این جوانها برنامه تمرینی بنويسم اگر کسی علاقه مند باشه.
با تشکر

[@OTHERS548]

یگان ورزش از طالبان video بکر

[@abbasakbari8263]

این کار خوب است، ولی در اینده کمی مواظب باشید، راجع به صحبت کردن و پیام رساندن، اقای حیدری بغرا هم باید برای صحبت بصورت واقعی امادگی داشته باشد، چرا که ویدیو را همه جا می بیند، و فکر میکند مردم مالستان هچی بلد نیست، و در برنامه جوایز هم باید بعد از برنامه دعا مکردید، بدون دعا مجلس را ختم کردید، خیره گپی نیست، در اینده ها در قسمت نظم و انضباط خیلی دقت کنید 👍🤲

[@mozafrialireza.np.7776]

😊😊😊😅😊

[@almasshahr3969]

ایرقم ک اینا خیز مونه تا یک ماه دیگه خوده کش نمیتنه

[@lalbahrami4811]

خانه ایتر استاد پوراز ریشقه خودشی موتور سوره شده شاگیردایشی دویش مونه ههههههه در اوغو نیستان هیچ چیز سری جای خو نیسته

[@HameedForotan]

موی تو جنا وری سحرا ی واری

[@younusqahramani467]

مسلمان مردم د رشوت خوردن هم بسم الله می‌گویند 😂

[@abdulwakili3633]

برادر شما خلی سری شما شلوغ است شما در شیرداغ نرفتی گزارش چی شود

[@leyaqatali5431]

خوب خدا زده اینا ره نه تمرین نه دیگه یک دفگی شروع میکنن دویش کدام ادم سر اشته کده امی ره تا یک ماه دیگه اینا باید ده جاگه خو برنن دیگه بال خو نمیتنن از جای خو

[@yazdanpoyaa5796]

اونا از قبل گرم شدن

[@rahmanshahbazi2063]

مالستان مال ما پشتون ها به حیوانات میگیم مالستانی

[@yazdanpoyaa5796]

شما خیلی بزرگوار هستید آقای شهبازی اگر در مالستان بیایی مهمانی ما شوی از فرهنگ مردم ما دلتان شاد میشود