단순한 걷기가 우리 뇌와 몸에 얼마나 큰 변화를 줄 수 있는지 아시나요? 창의력, 집중력, 기억력 향상부터 스트레스 해소까지 걷기의 놀라운 효과를 알려드립니다!"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @부온-n3y
    @부온-n3y 4 วันที่ผ่านมา +1

    유익한 내용 감사합니다❤❤❤

    • @timetoreading
      @timetoreading  4 วันที่ผ่านมา +1

      감사합니다 좋은 하루 보내세요 🧡

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)20:56운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)지식인사이드
มุมมอง 137K
[송진구 노후✨특강] 부자가 되려면 꼭 해야 하는 5가지 비법! | 송진구 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2011.02.10 방송58:05[송진구 노후✨특강] 부자가 되려면 꼭 해야 하는 5가지 비법! | 송진구 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2011.02.10 방송
[송진구 노후✨특강] 부자가 되려면 꼭 해야 하는 5가지 비법! | 송진구 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2011.02.10 방송KBS 다큐
มุมมอง 923K
[트럼프 2.0 프리뷰] 트럼프 귀환에 복잡해지는 중동의 속내를 파헤쳐보자! | 트럼프, 미국, 중동38:34[트럼프 2.0 프리뷰] 트럼프 귀환에 복잡해지는 중동의 속내를 파헤쳐보자! | 트럼프, 미국, 중동
[트럼프 2.0 프리뷰] 트럼프 귀환에 복잡해지는 중동의 속내를 파헤쳐보자! | 트럼프, 미국, 중동김지윤의 지식Play
มุมมอง 141K
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด00:38โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 778K
🔴Live โหนกระแส พระรวมหัวหมอผี!!! หลอกสาวแก้กรรม ตุ๋นเงินแถมล่วงละเมิด1:39:31🔴Live โหนกระแส พระรวมหัวหมอผี!!! หลอกสาวแก้กรรม ตุ๋นเงินแถมล่วงละเมิด
🔴Live โหนกระแส พระรวมหัวหมอผี!!! หลอกสาวแก้กรรม ตุ๋นเงินแถมล่วงละเมิดโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！00:27Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！
Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！芒果TV心动 MangoTV Sparkle
มุมมอง 4.6M
Incredibox Sprunki BUILD A QUEEN RUN Challenge With Wenda00:21Incredibox Sprunki BUILD A QUEEN RUN Challenge With Wenda
Incredibox Sprunki BUILD A QUEEN RUN Challenge With WendaLampal
มุมมอง 3.8M
[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강1:24:54[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강
[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강CGN
มุมมอง 7M
암세포 때려잡는 최고의 음식, '이 3가지만' 꼭 챙겨드세요 (조승우 한약사 풀버전)2:04:52암세포 때려잡는 최고의 음식, '이 3가지만' 꼭 챙겨드세요 (조승우 한약사 풀버전)
암세포 때려잡는 최고의 음식, '이 3가지만' 꼭 챙겨드세요 (조승우 한약사 풀버전)김작가 TV
มุมมอง 1.9M
인간의 몸과 뇌 사용설명서! (무한한 가능성 '양자 세계'에 접속하는 법) / 이렇게 하세요! 당신도 초자연적이 될 수 있습니다! / 조 디스펜자 / 책읽어주는여자 건강 오디오북1:40:58인간의 몸과 뇌 사용설명서! (무한한 가능성 '양자 세계'에 접속하는 법) / 이렇게 하세요! 당신도 초자연적이 될 수 있습니다! / 조 디스펜자 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
인간의 몸과 뇌 사용설명서! (무한한 가능성 '양자 세계'에 접속하는 법) / 이렇게 하세요! 당신도 초자연적이 될 수 있습니다! / 조 디스펜자 / 책읽어주는여자 건강 오디오북소리내어읽다
มุมมอง 217K
"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매21:52"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매
"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매빅퀘스천 Big Questions
มุมมอง 2.7M
삶의 끝이 오니 보이는 것들 | 나이가 들어서도 인생은 두려움의 연속이다 [문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다]46:01삶의 끝이 오니 보이는 것들 | 나이가 들어서도 인생은 두려움의 연속이다 [문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다]
삶의 끝이 오니 보이는 것들 | 나이가 들어서도 인생은 두려움의 연속이다 [문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다]책읽는 자작나무
มุมมอง 36K
AI 그 다음은 양자컴퓨터입니다 (한동대학교 김학주 교수)1:06:12AI 그 다음은 양자컴퓨터입니다 (한동대학교 김학주 교수)
AI 그 다음은 양자컴퓨터입니다 (한동대학교 김학주 교수)언더스탠딩 : 세상의 모든 지식
มุมมอง 111K
1만 명의 MRI에서 확인한 뇌과학자의 초간단 두뇌 회춘 비법! / 하루 1분만 하세요! 기억력 집중력 눈에 띄게 좋아집니다! / 치매 예방 명상법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북37:461만 명의 MRI에서 확인한 뇌과학자의 초간단 두뇌 회춘 비법! / 하루 1분만 하세요! 기억력 집중력 눈에 띄게 좋아집니다! / 치매 예방 명상법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
1만 명의 MRI에서 확인한 뇌과학자의 초간단 두뇌 회춘 비법! / 하루 1분만 하세요! 기억력 집중력 눈에 띄게 좋아집니다! / 치매 예방 명상법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북소리내어읽다
มุมมอง 109K
[혼탁한 세상에 제갈량의 지혜를 배워라] 동양고전, 중년의 마음 공부, 인생 2막을 사는 법│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts3:52:09[혼탁한 세상에 제갈량의 지혜를 배워라] 동양고전, 중년의 마음 공부, 인생 2막을 사는 법│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts
[혼탁한 세상에 제갈량의 지혜를 배워라] 동양고전, 중년의 마음 공부, 인생 2막을 사는 법│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts책읽기좋은날
มุมมอง 1.3M
[독(毒)이 되는 냉수, 절대로 마시면 안되는 이유] 내 몸을 비워야 내가 산다│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books1:32:49[독(毒)이 되는 냉수, 절대로 마시면 안되는 이유] 내 몸을 비워야 내가 산다│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books
[독(毒)이 되는 냉수, 절대로 마시면 안되는 이유] 내 몸을 비워야 내가 산다│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books책읽기좋은날
มุมมอง 636K
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี00:58ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐีเส้นทางเศรษฐี - Sentangsedtee
มุมมอง 134K
คุยแซ่บShow : ที่แรก! “เอ๋ เชิญยิ้ม” เปิดใจถูกรางวัลที่ 1โชว์ทอง 50 บาทกลางรายการ!!01:00คุยแซ่บShow : ที่แรก! “เอ๋ เชิญยิ้ม” เปิดใจถูกรางวัลที่ 1โชว์ทอง 50 บาทกลางรายการ!!
คุยแซ่บShow : ที่แรก! “เอ๋ เชิญยิ้ม” เปิดใจถูกรางวัลที่ 1โชว์ทอง 50 บาทกลางรายการ!!Orange Mama
มุมมอง 624K
[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")04:26[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")
[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")GrandTV
มุมมอง 281K
RoV : ต้องออกของแทงค์กี่ชิ้น ? ถึงจะกันแรงที่สุดของฮายาเตะได้ !! #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts00:46RoV : ต้องออกของแทงค์กี่ชิ้น ? ถึงจะกันแรงที่สุดของฮายาเตะได้ !! #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
RoV : ต้องออกของแทงค์กี่ชิ้น ? ถึงจะกันแรงที่สุดของฮายาเตะได้ !! #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 337K
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.631:19:42สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63THE STANDARD POP
มุมมอง 129K
ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 21:28:09ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 2
ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 2KarosPPM
มุมมอง 192K
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!00:53อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!peejayphat
มุมมอง 463K
วิญญาณตามติดไม่หยุด | Crowded. Followed.42:19วิญญาณตามติดไม่หยุด | Crowded. Followed.
วิญญาณตามติดไม่หยุด | Crowded. Followed.HEARTROCKER
มุมมอง 571K