مدیریت کردن خشم ۲-۱ |جویس مایر

خشم احساسی است که ناگهان ما را «تسخیر» می کند، اما به جای آن می توانیم آرامش را انتخاب کنیم! بیاموزید که چگونه احساسات خود را در زمانی که عصبانیت می خواهد تحت کنترل قرار گیرد، کنترل کنید.