Ехаааа, супер ревю на книга. Определено ми хареса, добре обяснено е. Хубаво е само да споменете, че е препоръчително да се консумира натурален ябълков оцет, а не купен от магазина. Той е по-полезен. Иначе браво. 👍🏻😊
Благодаря! Щастлива съм да чуя някой на тази тема най-сетне /иначе има много групи/. Аз за месец смъкнах ок. 3кг по този метод и регулирах ПМС. Направо си е чудо! Благодаря за споделяне на личен опит!
Мога с две ръце да препоръчам книгата - за мен проработи също, но във връзка с акне, което е доста често срещан проблем. Спазвайки нейните методи, спряха да ми излизат кисти по лицето и започва да се чисти от само себе си ✨
Много полезно видео. Поздравления! Ако може да направиш едно отделно с примерно твое меню и следване на всички стъпки,бих се радвала! Благодаря много 😊
Здравей, благодаря за видеото. Аз също прочетох книгата и приложих и продължавам да прилагам почти всички съвети, но нищо не се е променило от към кг, тревожност и липса на концентрация.
Още в началото на видеото припознах себе си в абсолютно всички симптоми. Имам доста книги за детокс и диети. Но определено ме впечатли това, което казваш. Ще си взема книгите и се надявам да ми повлияят така положително както и на теб :)
бъркани яйца с бекон за закуска е най-яката закуска без да има пикове на глюкозата. Закон е при мен ябълков оцет две супени лъжици, слагам и една чаена лъжица хуск и вода преди хранене.
Благодаря ти, Тони! Тази книга - Глюкозната революция, ще се купи възможно най-скоро. Аз нямам чак такива спадове, не ми прималява, но определено хапвам честичко и ако ме лишиш от основното/сериозно хранене за деня ще те изям теб. Хаха
Много интересна тема! Не разбрах само за оцета, кога се приема преди хранене ли и има ли някакво значение какъв е? Знам че ябълковия е препорачителен за хора с висока кръвна захар.
Прекрасно добре поднесено резюме на книгата😇 Бих искала да попитам как влияе кафе с мляко на гладно на пика на кр.захар и Също така може ли зеления зеленчук, който е пръв, да бъде и със зехтин освен оцет?
Много е индивидуално. В кафето няма захар, така че в общия случай не вдига нивото на кръвната захар. Уловката е, че при някои хора кафето предизвиква стрес, което вдига нивото на захарта. Знам, че ако треперим и се чувстваме „на тръни" след прием на кофеин, значи вероятно той ни вдига захарта и е по-добре да го пием след закуска
@@murygiz925Това е някой фитнес гуру, който обича да разобличава авторитети и залага на калорийното ограничаване - 100 про.😆 Те си дрънкат едни и същи глупости.
Антония няколко пъти каза,че не е лекар и всеки избира дали да вярва и да приеме съветите.Книгата е феноменална за тези, които имат проблем, а и за всички, всъщност. Много елегантно и свежо поднесена информация без излишни термини.
![เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/tmgCF_2HfYI/mqdefault.jpg)
Ехаааа, супер ревю на книга. Определено ми хареса, добре обяснено е. Хубаво е само да споменете, че е препоръчително да се консумира натурален ябълков оцет, а не купен от магазина. Той е по-полезен. Иначе браво. 👍🏻😊
Радвам се, че български инфлуенсър говори за тази книга! Успех ❤
Леле, толкова имах нужда да го чуя. Отивам да слушам книгата и мисля, че започва нов период от живота ми😀. Благодаря
❤️
@@AntoniaSarafovaа къде е линка за книгата
Благодаря, но къде е лнка за книгата
Благодаря! Щастлива съм да чуя някой на тази тема най-сетне /иначе има много групи/. Аз за месец смъкнах ок. 3кг по този метод и регулирах ПМС. Направо си е чудо! Благодаря за споделяне на личен опит!
Видеото беше много интересно и добре структурирано. Информацията, която споделяш, беше доста полезна. Браво 👏❤️
Невероятна си винаги толкова позитивна, сладка, добра, готина, мотивираща продължавай все така само напред и нагоре. 😊❤❤❤
Благодаря за това видео. Бих искала и втора част, моля 😊❤
Много добре го обясни !
Благодаря
Такива резюмета от книги ми допадат много , колкото по- дълги толкова по- добре!
Благодаря много ❤❤❤
Мога с две ръце да препоръчам книгата - за мен проработи също, но във връзка с акне, което е доста често срещан проблем. Спазвайки нейните методи, спряха да ми излизат кисти по лицето и започва да се чисти от само себе си ✨
какво конкретно повлия? 😢 звучи страхотно…
Благодаря ти за полезното видео! Книгата я очаквам до дни, а промените, за които говориш, от години :)
Стискам палци да помогне и вярвам, че ще стане ❤️
Много хубаво видео. Харесва ми как обяснявяш и като цяло самото видео как си го направила на части кое как много удобно.
Благодаря, беше полезно ❤
Благодаря за мнението и отделенето време
Благодаря за споделеното! Имам книгата за глюкозната революция, но още не съм я чела. Улеснихте ме! Поздрави!🙂🤗❤
супер добре го представи🤍 дано наистина това видео достигне до много хора 🥰
Страхотно видео! Благодаря!
Много полезно видео. Поздравления! Ако може да направиш едно отделно с примерно твое меню и следване на всички стъпки,бих се радвала! Благодаря много 😊
Здравей, благодаря за видеото. Аз също прочетох книгата и приложих и продължавам да прилагам почти всички съвети, но нищо не се е променило от към кг, тревожност и липса на концентрация.
Още в началото на видеото припознах себе си в абсолютно всички симптоми. Имам доста книги за детокс и диети. Но определено ме впечатли това, което казваш. Ще си взема книгите и се надявам да ми повлияят така положително както и на теб :)
Вълнувам се за теб и стискам палци да проработи! ❤️
Благодаря!❤
100 благодарности за трудът ви😊
❤благодаря къде мога да намеря книгите в Пловдив обиколих но не ги открих моляте сподели благодаря❤❤❤❤❤
Страхотно ревю😍 Много надъхващо видео, определено ще закупя книгата, за да я прочета🫶🏻
❤благодаря
Ти си моя идол и много те обичам ❤❤❤❤❤
бъркани яйца с бекон за закуска е най-яката закуска без да има пикове на глюкозата. Закон е при мен ябълков оцет две супени лъжици, слагам и една чаена лъжица хуск и вода преди хранене.
Благодаря ти, Тони! Тази книга - Глюкозната революция, ще се купи възможно най-скоро. Аз нямам чак такива спадове, не ми прималява, но определено хапвам честичко и ако ме лишиш от основното/сериозно хранене за деня ще те изям теб. Хаха
Интересно ми е да прочета едно дневно примерно меню по глюкозната революция?
Много интересна тема! Не разбрах само за оцета, кога се приема преди хранене ли и има ли някакво значение какъв е? Знам че ябълковия е препорачителен за хора с висока кръвна захар.
В най-добрия случай 10 мин преди хранене. Ябълковият оцет е супер. Авторката казва да избягваме гъстите оцети със захар
@@AntoniaSarafova Благодаря!
Прекрасно добре поднесено резюме на книгата😇 Бих искала да попитам как влияе кафе с мляко на гладно на пика на кр.захар и Също така може ли зеления зеленчук, който е пръв, да бъде и със зехтин освен оцет?
18:56 има оцет и на капсули 😋 и по този начин не влияе изобщо на емайла на зъбите
Много хубаво рввю. Да попитам как е с кафето спрямо метода. Ти консумираш ли?
Много е индивидуално. В кафето няма захар, така че в общия случай не вдига нивото на кръвната захар. Уловката е, че при някои хора кафето предизвиква стрес, което вдига нивото на захарта. Знам, че ако треперим и се чувстваме „на тръни" след прием на кофеин, значи вероятно той ни вдига захарта и е по-добре да го пием след закуска
Здрасти!!! Може ли да ми препоръчаш една фентъзи книга и една романтична книга? Като аз съм на 13 години. Обичам те!!!♡
Касандра Клеър - Реликвите на смъртните
Внимавайте с оцета че аз няколко месеца после ревах от стомах
Хей! Може ли да кажеш кога точно ще имате книжен маратон с клуба ако може точна дата❤!?
Здравей, точната дата е достъпна само за членовете на клуба 😊
Регистрирана съм в сторител, но не мога да я открия. Търсачката ми не ми изкарва резултати ако са на български😢
Има я.
Много разтягате. Много.
Колко зе за рекламата?
Вместо да пиеш оцета (бляк!) можеш да го взимаш на капсули, смърди ужасно, но не си разваляш зъбите :)
По същия начин ли действа, като е на капсули?
Не говорете глупости на хората. Това е смесица между псевдонаучност и откровени глупости
Първо пробвайте, после хвърляйте камъни. На мен пък такова хранене ми действа чудесно.
Да критикувате един учен, значи сте по-добра от нея?
@@murygiz925Това е някой фитнес гуру, който обича да разобличава авторитети и залага на калорийното ограничаване - 100 про.😆 Те си дрънкат едни и същи глупости.
Антония няколко пъти каза,че не е лекар и всеки избира дали да вярва и да приеме съветите.Книгата е феноменална за тези, които имат проблем, а и за всички, всъщност. Много елегантно и свежо поднесена информация без излишни термини.
@@murygiz925 ами имам около 10 изследвания в областта на метаболизма и част от изказванията на момичето от клипа са меко казано некомпетентни
@@РадостРадост като не е лекар да не коментира медицински въпроси защото се излага. Аз съм лекар с научни изследвания в областта и.....