Астарлы ақиқат: Туғым келеді
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Әйелімнің артық салмағынан шаршадым. Осылай деп Қызылорда қаласының тұрғыны Расул Сералиев көмек сұрайды. Айтуынша, сұлуым деп алғаны уақыт өте салмақ қосып семіре бастаған. Соның кесірінен балалы болуға мүмкіндігіміз болмай жүр дейді. Расулдың жұбайы Перизат Кашакованың құрсақ көтеруіне осы бір дүние кедергі ме? Анықтауға талпынамыз.
▶▶▶ Подпишись на канал: / @ktktvchannel
TH-cam канал КТК жаңалықтары ► / @newsktk
КТК в социальных сетях:
Facebook ► / ktk.kz
► www.facebook.c...
Instagram ► / ktktv
► / ktktvkz
Tik Tok КТК ► / tvktk
Tik Tok Астарлы ақиқат ► www.tiktok.com...
Вконтакте ► ktk_kz
► ktknewskaz
Twitter ► / ktk_news
► / ktknewskaz
Одноклассники ► ok.ru/ktknews
Telegram ► t.me/ktknews
Семіз деп әйелін тастамай,уайымдап отырган ер адамга рахмет
Иәәә дұрыс айтасыз, кейбір еркектер бар, тастап кетеді
Xayelin oylap júrgen mart jigit
мына әиел 2 3 тенге табам деиді ішіп отырған тамағы 5 7 мың тенгенің тамақ ғын ішіп отырго
Солго шынайы махаббат деп айтылады ❤ баска еркектер журго арык адемі қатындарын бала шагасымен тастап кетип журген еркектер каншама
@@Анара-п2н😮😮😮
Жағымсыз пікір жазатын адамдарға айтарым: ешкімнің жағдайына, түріне, денесіне қарап әртүрлі былапыт, жағымсыз ойларыңызды жаза бермеңіздер. Алла тағала өте әділ. Осы адамдарды жаншып ,сөзбен түйрегенше, айнаға қарап өздеріңізді жөндеп, кемкетіктеріңізді жөндеңіздер.
Бердимурат мырза кол шапалактаганды койдырсаныз айелин олтирген жауыз кележатсада кол шаралактап карсы алат
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅
Быр рет менде таныркап едым негызы сыздын ойыныз оте орынды маселеге карап шапалак УРСА шынымен
😂😂😂рас, мән беріп қарамайтын жағдай екен.
😅😅@@УлдарСерикбаева-х2й
Қү
Мыкты аиел екен!туамвн ,арыктаимын деп отбасын сактаимын деп келип отыр !молодец осы жолыңнан қаитпа
@@Sggee1 быреуге кулудын мулдем кажеты жок. Ешкымде алдагы кунынде нелер кутып тургандыгын былмейды.
Оиларына келген нарсемен телевидениеге келе беретин болыптыгои
Көмек сұрап тұр ғой.Өзбеттері мен эко қымбат.
Маған бір күнге әйелін берсе сразу көтеріп кетер еді
@@ЕрмаханОраз-д9лСеміздер ұнай ма?🤮🤢
Әйелде ұрық қалмаған деп отыр ғой, күйеуінде 7% ғана
@@kuralayyakhiyaeva3479 өзімақ ұрық салар едім бір күнге берсе болды
Сасып деп айтып жатқан кейбір адамдар. Сіздерді түсінбеймін не барып иіскеп көрдіндер ме?😂
Иіскеу не обязательно бләт,сен сияқты сасық семіз ,олақ-салақ,шошқа қатындардан жазда вон шығады🤢🤮🤮🤮🤮
ФУУ ИСКЕП ОНЫН КАЖЕТИ КАНША,ОМИРИМИЗДЕ СЕМИЗ КОРГЕН АДАМДАР БИЛЕДИ ГОЙ
😂😂😂
кате тусиник,арыктардын да даретсиз сасып жургенин коргенбиз,толык адам сасиды деген кырт ангиме,Арбир адам ар турли гигена сактайды,жалкау болсан терлеп сасып быксып журеди арыгыда толыгы да,гармонда озгерис болса куниге мын шакырым жугирседе азбаиды
Семіздердің көбісі сасық расымен
Дұрыс тамақтанбау, түрлі сусындар, газдалған, суши, зиян.
Ой қойшы тамақтанудан емес гармон дурыс емес
Кудайм осиндай семйяларга бала берсинши бахити болсин убирли шубирли болсин аман болаык
Ассалаума алейкум Казак бауырлар.❤❤❤Мен Астарлы ахикатты кунде корип бараман.Каракалпак Нокистен Санем апа.❤❤❤🎉🎉🎉
Сәлеметсізбе қалайсың бауырым амансыңба денсаулық қалай жақсыма бәрі дұрыс па?
Күйеуі молодец әйелінің толғаны ұнамаса соның себебін табу үшін бірге күресіп жүр....
АРЫҚТАҒЫҢ КЕЛСЕ АУЗЫҢДЫ ТЫЙ. ҚИМЫЛДА. ЖҰМЫС ЖАСА.
Жалқау келіншек болып тұрғо арықтайм дитин келиншек оз озин кутинеді
Арықтау оңай емес, семіру оңай....
Горм сбой болуы мүмкін. Семіздік тек тамақтан емес. Менің де тәбетім жақсы, бірақ арықпын.
Менің әиелім 55-жаста,фитнеске қатысады бұрын 108 кг еді,қәзір 83кг ,кешке қараи 10мың қадам жүреді
3бала тусамда фигура 906090😂😂
@@ЕржанСатибаев-б3с тұқымдарыңызбен арқылы шығарсыздар?Болады сондай адамдар.
Күйеуі жағдайлы құлағы тыныш қалаған тамағын жеп мезгілінде ұйықтаса әйел семіреді.
СТРЕСТЕНДЕ БОЛУЫ МУМКИН.АНАСЫ АЯГЫ АУЫР БОЛГАНДА ,МУГАННАН КЕЙИН БАЛАНЫ БЕЙСЕУНТ ТАМАКТАНДЫРА БЕРСЕДЕ СЕМИЗДИК БОЛАДЫ ДЕП ЖАТАДЫ .ГЕНТИКАГА ДА БАЙЛАНЫСТЫ
ayel adam baxitsiz bolsa semiredi
@@АмангулОразбаева-к3ужоқ, бейқам адам семіреді. Проблемасы бар адам азып-тозып құр сүлдері қалып әрең жүреді.
Жағдайы бар, бай әйелдер сымдай, артық салмақ жоқшылықта жүрген әйелдер.
Осындай тақырыппенде астарлы ақиқатқа келе ме дәрігерге барсын диета сақтасын құдайдан күтсін шамасы келсе шетелге барсын алла сабыр берсін
Мына киім әйелді өте семіз көрсетіп қойды. Жараспай қалды
СЕМИЗ АДАМГА НЕ КИСЕДЕ ЖАРАСПАЙДЫ
і кофтасы жараспай қалды иа мына киім толық көрсетті
О́зим коп козгалам ,отыра алмаимын ,аз тамак жеимин ,салмак 50 боиым 163 куаныштымын 52 демин ,куршак секилдимин
Кеш болп қатты семіріп кетпей тұрғанда қазірден бастап арықтап бастау керекқой кеш болп кетсе жатп қалады тұра алмай
Ия сасып деп дурыс айтады толып адамдар ренжімеңіз алдын ала кешірім сұраймын калай болсада иіс болады ол өз басымнан өтті казір аздап арфктадым бурынгыдай терлеу жок
Ешхандайда _арых адамдар йис болады Ар адамнын озине байланысты
Мен каракалпакстаннан астарлы ахихатты калдрмай коремен
Ммм
Менде Каракалпакстаннанман астарлы акикат коремиз дау дамайсыз передачаларын калдырмай коремен
Менде каракалпагыстаннанмын
Кай район
Салем каракалпакстан
Тезирек арыктап, ансаган арманына жетсин! 🤲
Бекмұрат жарайсың Алланың нұры жаусын ❤ Адамның өмірге деген қүлшынысын арттырдың жарайсың! 🙏
Менің де арықтағым келеді. Құдай ай, денсаулығыма зиян келмейтіндей -20кг арықтайыншы
Біз сенеміз,арықтап алты ай дан кейін, Астарлы ақиқат қа кел
Аузын тисын 😂
😅😅😅😅😅
Дурыс.
@@КульсимханЖаксыбаеваІШЕТІНІ ПИВО АРАҚ ,ЕСКІ БАЗАРДА ,АЙТАТЫНЫ ӨСЕК ПАСЫҚ ҚАТЫН ,СОСЫН ҚҰДАЙ БАЛАНЫ ҚАЙДАН БЕРСІН ,БҰЛ АЛАЯҚҚА, АЛЛА ТАҒАЛЛА КЕШІР МЕНІ.
Мен есе Узбекистанмын Коремиз и Астарлы акикаты узбей коремин Руслан ага Бердимурат сиздерге улкен рахмет ❤❤❤❤❤
ШАПАЛАҚТАҒАНДЫ ҚОЙСА ЖАҚСЫ БОЛАР ЕДІ МЫЙДЫ АШЫТЫП ЖІБЕРЕТ
Астарлы Ақиқат Жабылсын ! Мынау Не Масқара ? Боқтан Өзгені шығарып?
Сен жабылсын дегенге жабылмайды
Жабылмасын астарлы акикат
Үйлесіп тұрған жоқ киіп шыққан киімі. Өте , өте семіз етіп көрсетіп тұр. Ұнамады. Өзі семіз адамды, одан сайын семіз етіп тұр. Кішкене бір жинақы көйлек болмадыма. . Таңдау шамалы екен.
Еки туысым бар салмактары 150биреуы, екиншисы 100 екеуыде бала котергиш еки жыл сайын тууып отыр
Басында мыйы жоқ уайымсыз болса қара суға семіре береді. Стрестен азады адам.
қайдағы,мен стресс болсамда тамақ көп жей берем
Стресс кезінде тамақ арқылы күресетін адамдар болады. Сіздің ағза мен бірдей емес барлығыныкі.
Мен керісінше семірем стерсс кезінде
18:36 Койчу ай кантип эле ошончо тамак жесин,
Ушул жерде окшошбой калды
Стресстен кейбір адам арықтамайды,керсінше толады.
Семіз болыпта әдемі жүретін әйелдер бар гой
Расыменде әйел адам стрестен қатты семірет
Расул мырза жолдасыңыз арықтасын десеңіз , каспийден немесе форте банктен кредит алғызыңыз . Олардың пайызы көп момент арықтайды .
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
😅😅😅😅😅😅😅
Иа тура аитын 😂😂😂
Арықтауын арықтайды ғой,бірақ давление болады емеспе уайымнан.
Акелип поляга. Салыныз жугери каиырамыз шогаина жуламыз соның тангы бестен сиырымыз бар ауылга акелиниз
Ёмаё
Сол куни ажрасип кетеди .бул жалкаугой отирик создеримен лох байын сендирип
ОҢБАҒАН ҚАТЫН ҒОЙ БҰЛАР СЕМЬЯСЫМЕН ,ДУАХАНТ МАЛДАР ҒОЙ ,ДУАЛАП ЕНЕСІН ӨЛТІРДІ ПЕРИЗАТ ,ДУАЛАП МЕНІҢ МАМАМДЫ ӨЛТІРДІ ,СОЛ ҮШІН БҰЛ МАЛДАРДЫ БАҚЫТСЫЗ ҚЫЛЫП ОТЫР ӘКЕЛЕРІННІҢ БАСЫН ЖҮТЫП ОТЫР ӘРКІМДІ ДУАЛАП, ЖАЗАҢДЫ АЛЛА БЕРСІН ПЕРИЗАТ АЙГУЛЬ СЕНДЕРГЕ, АЛЛАНЫҢ ҚАХАРЫ ЖАУСЫН ,ОҢБАҒАНДАР.
Қалай весь қосамыз, менің уайымым сол 😅, қоса алмайм
Қолтық сасытып әр көйлекті киіп киіп тастадыма🤭
Менде Қаракапстандамын сенде Қалдырмай көремін Кайғысы жок Қарау суға семиредй😂😂😂😂😂😂😂
Артындағы ,көрермендерді🤪,кайдан алады екенииии🙄.....
Несі ,бар қазақтың мың қатындары,жүр сеп - семіз ,болып ..( бірак , нәрестелі болсыншы
Аиналаиын Перизат күиеуімді перзентті еткім келеді деген сөзіңіз керемет
Осы үшін астарлы ақиқатқа келу керекпе қозғал жүр тамақты азаит жүде ол өз қолыңда емеспе. Не болса соны шығара беретін болыпты. Астарлы ақиқат төмендеп барады. Мән мағана болмаи кетті.
БҰЛАР СЕМЬЯСЫМЕН АЛАЯҚ ,ЖАҒДАЙЫМ ЖОҚ ЖАҒДАЙЫМ ЖОҚ ДЕП АЛАҚАН ЖАЯДЫ,НЕГЕ ТУМАЙ ОТЫР ,СЕБЕБІ БҰЛ ТАЛАЙ ЖАС КЕЗІНДЕ ІНІСІНІҢ СЕМЬЯСЫН БҮЗЫП ,ТАЛАЙ ІНІСІН ЖҮРІП ЖҮРГЕН ҚЫЗДАРЫМЕН АЖЫРАСТЫРЫП ДУАЛАП СОЛАРДЫҢ КӨЗ ЖАСЫНА ҚАЛҒАН.РАСУЛДЫҢ КӨЗІН ӘДЕЙІ ЕМДЕТПЕЙ КӨЗІН АЛДЫРТЫП ТАСТАП ОТЫР ЕКІНШІ ГРУППАҒА ӨТКІЗГІСІ КЕЛІП МЕМ- ТЕН ҮЙ АЛҒЫСЫ КЕЛГЕН, ҮЯЛМАЙ БАЙЫНЫҢ КӨЗІН ЕМДЕТПЕЙ ПЕНСИЯҒА ШЫҒАРДЫ ,СЕБЕБІ БҰЛАР КВАРТИРАДА ТҮРАДЫ ,ҮЯТ ЖОҚ ПЕРИЗАТТА,ІШКЕНІ АРАҚ ПИВО БАЗАРДА,БҮНЫ БҰКІЛ ЕСКІ БАЗАР БІЛЕДІ,ЕНДІ МЫНА ЖЕРДЕ ӨЗІН МИЛАШКА КӨРСЕТІП ОТЫР
Өмірің гүлдей жайнап жүрсін
Нәтиже күтеміз бақытты болуға лайықтысыз❤
Аузын тисын
Семіз болса астарлы ақиқатқа шығу керекпа ой тобааа бундай семіздердың нешеуын көріп журмізғой
Набород шыкканы жаксы болды,пайдалы коп адамдарга,мен да 60 кг болатынмын казир 90 га кеттим,сол передачаны корип енди катты ойланып озимди устануны шегтим,
Мен алғашқы рет 65кг салмақ тастадым,сол салмақты 12жыл ұстадым,сосын екінші рет босанып 131ден 58кг салмақ тастадым ешкімнің көмегі сіз.
Қалай
Салеметсизбе.калай аздыныз
Салеметсіз бе,калай бөлісесіз ба
Мен арықпын) сондада бала болмай жатыр. Аллаһтың қалауында бәрі
Бердимурат 1 аптада 1 багдарламаны осындай үлкен вес әйелдерге арнасаныз
Нұрлан ағаға рахмет, дұрыс айтады❤
Астарлы ақиқат ұжымына Алла разы болсын сіздерге керемет
КАТТЫ СЕМЫЗ ЕМЕС БАСТЫСТА БУДАН ДАУІ ШАУЫП ЖУР
Бір азғын калпак пен жабайы калпачканың проблемасын әңгіме қылып!?
Басқа проблема жоқ па?
ӨЛТІРДІҢ ,РИЗАМЫН САҒАН 👏👏👏👏
Не говори
Олар озбеккои Каракалпак емеско кыргыз бен казак дегендей аиырма бар калпак пен озбекте
Недеп оттап отсын таза казакгой😊
@@DariyaJoldasbaeva ЕСКІ БАЗАРДЫҢ АЛҚАШТАРЫ ҒОЙ БҰЛАР , ПЕРИЗАТ БАЙҒА ТИМЕЙ ТҮРҒАНДАДА ТАЛАЙ БАЗАРДА ІШІП КОНЦЕРТ ҚОЙҒАН 😂😂😂😂, ДУАХАНТ ШЕШЕСІ ЕКЕУІ ,МАЛДАР , РАСУЛДЫҢ КӨЗІН ӘДЕЙІ ЕМДЕМЕЙ ЕРЕГІСІП ІШЕ БЕРЕТІН БОЛҒАСЫН ,КӨЗІН АЛДЫРТЫП ТАСТАДЫ ЕНДІ ҮЯЛМАЙ ШОШҚА СОНЫҢ ПЕНСИЯСЫН ЖЕП ОТЫР ,ПЕРИЗАТ СОЛ АҚША ПЕНСИЯ СЕНІҢ ЖЕЛКЕҢНЕН ТЕСІП ШЫҚСЫН АУМИН.ЖАЗАҢДЫ БІР АЛЛА ТАҒАЛЛА БЕРСІН ПЕРИЗАТ САҒАН ШЕШЕҢ ЕКЕУІҢЕ АУМИН.ДУАХАНТТАР.
Спортзалға/Тренажёрный залға барсын, ещё как арықтайд... барынша көп, регулярно қатысуы қажет!☝️
Не деген көп тамақ жейді ,бір түсте отбасымның бір күнде жейтін тағамды. ,жалғыз өзі жеп алдыма
Гормоналный нарушение болуы мумкин
Өте дұрыс айтасыз
Бейсана өзгермей еш нәтиже болмайды.
Енды жетпегены осы еды.Казазстанда баска проблема жокпа .Скоро арт жастарынан дареттеры шыкпаса баратын шығар осы передачага
Ұн тағамын тәтті жеме.Арықтайсын
Почемуу вы казахи такие нацысты ,в каракалпаке и Уз.р.столько казахи живут и некто их не пристетняют а вы увы
Бұл бағдарламанын мəнісі кетті
“Семіз бие мінуге жақсы, семіз қатын с…….ге жақсы” деген мақал бар…
🤣🤣🤣🤣
Ауылға апарып жер жыртқыз бір сиыр сатып ал
Назарбаеа аитқандаи десеи екі сиыр😅😅😅
😂😅😊
Өзі қыз кезінен семіз еді базарда тұрп одан саиын семрптго
Өзі қыз кезінен семіз еді базарда тұрп одан саиын семрптго
Кийимдердин баары соонун жарашты
Қуасыңдарма Енді осы қалдыма 🤦🏻♀️ Енді не қалд
Негизи ак тус воще улкен корсетеди толык адамды Оз опытымнан билем !
Курметти Астарлы Акикат. Бундай мелочовка,колдан истеп отырган проблемаларды талкыламай. Мен алдында уйи кулайын деп тур синилимнин уйи туралы жазганмын. Коршиси пондаментинне су жиберип уйлери кулайын деп тур. Ол коршиси мойындамай отыр деп. Коп балалы Ана еди.
Неге бір жыл дейді? Срок действия 6месяцев деп тұр ғой сертификатта😅
Бишенбаевтын сотын карайм деп Астарлы акикат пен көремізді жайына калдырдым
Керемет Бердімұрат мырза, Алла разы болсын
Не болса, соны көрсете беретін болыпты🤦🏻♀️проблема тауыпты🤦🏻♀️
Кейін осы бағдарламаның өзгерісі туралы көрсетулеріңізді сұраймын. Өте қызық болып тұр.
Перизат Куйеу Қудай саби берсін. Екіуі бақытты болсын бала-шаға көп болсын
БҮЛ ПЕРИЗАТ ТАЛАЙ ІНІСІНІҢ ҚЫЗДАРЫНЫҢ КӨЗ ЖАСЫНА ҚАЛҒАН,ТАЛАЙ АЖЫРАТЫП ТАЛАЙ ЛАҚТЫРЫП КЕТКЕН КЕЛІНДЕРІН, ОҢБАҒАН ,ҚАТЫГЕЗ МЕЙІРІМСІЗ АЙЕЛ, РАСУЛДЫҢ КӨЗІН ЕМДЕМЕЙ ӘДЕЙІ ПЕНСИЯҒА ШЫҒАРЫП АЛДЫ ,СОЛ АҚШАҒА КВАРТИРАНЫҢ АРЕНДАСЫН ТӨЛЕП ОТЫР, ДУАХАНД БҰЛАР, АФЕРИСТ СЕМЬЯСЫМЕН.ІНІСІДЕ АЛЬФОНС,АЛАЯҚ
Гормоннан ғой.
Тамак аз жесин
Нурлан Несипбай оте дурыс айтасыз 10.000% косылам созинизге, стресстен семиремиз биз айелдер
Не сұрақ, құшақтағанда құшағыңыз жетема деген 🤦♀️
В октябре 2023 года мой вес был 135 кг при росте 159 см. Я просто поговорила с собой, и начала постепенно ограничивать себя в еде. И на сегодняшний день мой вес 104 кг. Да, я понимаю что ещё нужно выкинуть килограммов 40 , но я себя не мучаю и делаю ЧИТМИЛЫ😂. Я ВЕРЮ В СЕБЯ, Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, Я ЕЩЁ ВЫКИНУ 40 КГ ЖИРА🤲❤️🙏🏻✊🏻
Аузын тыймайма 6 ай диета да отырса болады емес пе, семиздер жеркенішті сасып
Ия маганда солай семиз адамдар жиркенышты болып сезылед
🤷🏻♀️
Кантип суйлоп жатасынар,тооба де
@@ЗуураМахмуратова-ю5эне деп окш мокш деп отырсын намысына тисен ,Гана арыктар
100 пайыз дурыс АЙТАСЫЗ
Олай артык айтпаныз.Оданда сабырлык жаксылык айтыныз
Адеми кииндирген екен, супер! Адемисиз, тек диета жанына катты конил болиниз, Бари жаксы болады!
😂😂😂😂😂
Бердимурат оото кереметсин. Менин даа жашагымды келтирип конулумду котордун рахмет саган
Здззһөззздһөһ
Көрермендер не істеп отыр ырбаңдап күліп отырғо 😢
Бердимурат браво 👏
Бұл әйелмен жүріп еркегі арықтап кеткен ғой арықтап бала туғысы келген әйел көрініп тұрған жоқ
Бердимурат Хасен улы салем Каракалпакстаннан город Нукус❤❤❤❤красавчик ❤❤
Жатырын май басып кетсе,қайтіп бала туады
По счету несинши катыны несинши байы,роднойга уксамайды
Енды коремыз багдарламасы семыздыкты емдеуы калып еды. Осы журт кызык екен. Семырсе аузын тисын
Астарлы ақиқат -керемет бағдарлама!
Кызыл кофтадвгы апам уйне барып уйктай берсе боладыгой😅
Адам көркі шүберек деген расқой негізі өзімдеде артық салмақ бар бірақ мына таңдалған киім жарасып тұрған жоқ ау макияж бен прическа əдемі жарасып тұр Аллахым ниетіңізге кішкентай сəби нəсіп етсін❤❤❤
Астарлы ақиқат не болып кетді болмайтын нәрсені көрсетіп кейінгі кезде көргіиіз келмей бара жатыр Дина кеткелі бер қызық болмай жатыр
Өнкей қарақалпақтарды тауып аласыңдар. Көреміз
Қызылорда
ҚЫЗЫЛОРДАНЫҢ АЛАЯҚ АЛҚАШТАРЫ ҒОЙ БҰЛАР
Астарлы акикат менен коремиз ди сагына кутип отырамыз Каракалпакстаннан салем
БИРИНШИ АЙЕЛИНЕН БАЛА БОЛМАСА , МУМКИН КУЙЕУИНЕН ШЫГАР,МЕНИН ТАНЫСЫМ ДА ОТЕ ТОЛЫК 40 ТАН АСКАНДА БАЛА ТУДЫ.БЕРДИМУРАТ КАНША ТЫРЫССАНДАРДА СЕМИЗДЕРГЕ НЕ КИСЕДЕ ЖАРАСПАЙДЫ.МЫНА КИИММЕН МУЛДЕМ ЖАРДАЙ БОЛДЫ УЖАС
Әйелде де ұрық жоқ деді
Менің бойфм 160 см, алты бала туғаннан кейін салмағым 75 кг болды, қазыр аллаға. Шүкір арықтадым салмағыи 64 кг.
Онсызда дәу қатынды,парашют қылып жібердінізғо.жинақы киім табылмадыма.стилисттерініз нашар екен
Просто күйеуі әйеліне өте жайлы, азанда ерте тұрмағаннан да семіздік болады.
@@Sggee1ужас распа
Жаксы болган екен керемет кушты бакытты болыныздар
Жүргізуші жігіт,өте мәдениетті,салмақты,адами факторды басты ,тақырып етіп,жұмсақ жүргізеді екен.Дина Төлепперген,жүргізгені,сот залында жүргізілгендей көрініс орын алатын еді..
Нурлан Несіпбайдың жауабы өте мықты, "на обиженных воду возит" дегендей семіздіктің нағыз себебін айтты. Диеотологтардың негізсіз сөзінен Нұрекеңнің пайдалы нәрселер айтатыны ұнайды.
Шынымды айтсам, осы жұп қатты ұнады. Сыйластық, бір біріне жанашырлық оте жақсы.
@@Sggee1танисызба бұл кісілер ді танисызба
БҰЛАР СЕМЬЯСЫМЕН АЛАЯҚ ҚОЙ ,КЕЗІНДЕ БҰЛ ПЕРИЗАТ ІНІМІНІҢ ЖҮРІП ЖҮРГЕН ҚЫЗДАРЫНЫҢ КӨЗ ЖАСЫНА ҚАЛҒАН БАРЛЫҒЫН АЖЫРАТЫП, ІШЕТІНІ ПИВО АРАҚ ,ШЕШЕТІНІ ТЕМЕКІ, ТАЗА ОҢБАҒАН ҚАТЫН ҒОЙ ,ҚАЛАЙ СЕНЕСІҢДЕР БҰЛАРҒА ,ТАЗА АЛАЯҚ ҚОЙ БҮЛАР
😅
@@ПеризатКзо БҮНЫҢ НЕСІ КҮЛКІЛІ ,ӨЗІНІҢ ІНІСІНІҢ ЖҮРІП ЖҮРГЕН ҚЫЗДАРЫН АЙТЫП ТҮРМЫН, ДУАХАНТ БҮЛ ҚАТЫН ,ШЕШЕСІМЕН КӨРШІЛЕРІ АРАЛАСПАЙДЫ БІЛЕДІ ДУАХАНТ ЕКЕНІН, КІМГЕ КҮЛІП ОТЫРСЫҢ ,?
НЕГЕ КҮЛГЕНІҢНІҢ СЕБЕБІН ЖАЗСАЙ ?
@@ПеризатКзо ҚАШАҚОВА ПЕРИЗАТ ШОШҚА СЕН БА ???
@@ПеризатКзо,БҮНЫҢ НЕСІ КҮЛКІЛІ.
Ұш кұн қамшымен тіл бір сыиыр ал шөп шапқыз от жаққыз жылда туады
Организмдеги суды спортпен кетиру киын , улкен салмакты кетиру ушин алдерон , тригрим таблеткасын бирге ишсе мочегонный Тез арылуга болады. Бираз женилдеген сон спортка жугинуге болады. Эндокринологиялык гормонды тексерип эутирокс 150мг тангы саг 6-8 аралыгында кунге 1табл ишсе бари Жаксы болады. Мен 4 баланын анасы кишкентай кызым 8ай 108кг салмактан 65кг арыктадым. Артык акша жоюга шама жок деп жата берми тосекте жатып кимылдап бастасанызда жетистикке жетесиз.
Толығымен жазасыз ба :өтініш
Неше ай іштіңіз? Сосын қалай эутирокстан шықтыңыз? Ақырындап дозасын азайтып шықтыңыз ба?